Menú semanal de primavera

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 2

  • @icaitox
    @icaitox 9 месяцев назад

    Hola, una pregunta. Me gustan las recetas, pero consideras que son adecuadas para una persona que va al gimnasio por lo menos tres veces por semana? Gracias!

    • @cocinacapsula
      @cocinacapsula  9 месяцев назад +1

      Las recetas vienen todas sin especificar cantidades, solo proporciones (y son equilibradas). A tu pregunta sobre si son adecuadas o no para una determinada persona (asumiendo sana) y con un determinado nivel de actividad física, la respuesta es depende de qué cantidad consumas de cada una de ellas. Para una asesoría nutricional particular a tu caso te recomiendo que acudas a un dietista o nutricionista. Mucho ánimo y enhorabuena por tus entrenos semanales!