8월말에 크로스핏 처음 시작하고 아직 운태기가 오진 않았고 너무 재밌게 하고 있는데.. 앞으로도 운태기가 안왔으면 좋겠네요 어깨가 아파서 일주일 쉬었었는데, 쉬는 내내 몸이 근질근질해서 죽을뻔해갖고.. 아직 완전히 낫지 않았는데도 박스 출석 열심히 하고 있어요 ㅋㅋ 다 낫지 않은 만큼 절대 무리하게 무게 올리거나 하지 않고, 최대한 조심하면서 하고 있습니다.....!!
진짜 다들 잘 하는 것 같은데 저만 못 하는 것 같을 때 속상해요.. 신체조건ㅜㅠ 저도 키가 크기도 하고.. 힘도 약해서 쉽지 않네요.....😢 이번에 디스크때문에 휴식을 얼마나 가져야할지 모르겠어요ㅠㅠ 복귀하면 또... 다시 약해져있을 거 생각하니 뚁땽... 빨리운동하고 싶어요ㅠㅠ
![[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127](http://i.ytimg.com/vi/QQ9bzNMdcoA/mqdefault.jpg)
![[본방 클립] 하루 종일 앉아만 있는 나... 혹시 의자병? 다양한 건강 악화를 유발하는 의자병의 위험 | 의자와 헤어질 결심 | KBS 241127](/img/tr.png)
운태기에 힘이 되는 영상이네요❤ 요즘은 안 올리시나요? 더 보고 싶어요~
이제 다시 올리도록 하겠습니다
8월말에 크로스핏 처음 시작하고 아직 운태기가 오진 않았고 너무 재밌게 하고 있는데..
앞으로도 운태기가 안왔으면 좋겠네요
어깨가 아파서 일주일 쉬었었는데, 쉬는 내내 몸이 근질근질해서 죽을뻔해갖고..
아직 완전히 낫지 않았는데도 박스 출석 열심히 하고 있어요 ㅋㅋ
다 낫지 않은 만큼 절대 무리하게 무게 올리거나 하지 않고, 최대한 조심하면서 하고 있습니다.....!!
운태기 안 오시고 재밋게 하시는게 최고예요 😁
혹시나 나중에 운태기 오시면 여러가지 방법 써보면 자신한테 맞는 극복법이 있을거예요 😊
천천히 성장해주세요 🏋️♀️
와...딱 저에대한 영상이네요
춥고 자세도 안나오고 무게도못치고
운태기 일주일째 안갔네요...
변화를 주면서 다시 🔥붙여 보자구요!!
진짜 다들 잘 하는 것 같은데 저만 못 하는 것 같을 때 속상해요.. 신체조건ㅜㅠ 저도 키가 크기도 하고.. 힘도 약해서 쉽지 않네요.....😢
이번에 디스크때문에 휴식을 얼마나 가져야할지 모르겠어요ㅠㅠ 복귀하면 또... 다시 약해져있을 거 생각하니 뚁땽... 빨리운동하고 싶어요ㅠㅠ
이번기회에 해보고싶었던 체험이나 취미 만들어 보시는거 어때요? 다 나으면 어차피 크로스핏 돌아올거알아요💛
운태기여도 루틴이라 운동하는 사람 나야 나... 추가운동은 의욕 제로..
추가 운동 하던 재준으로 돌아와 🥲
부상 운태기 그게 나야..
아프지 맙시다🥲 부상 운태기 극복기 보여줘 🤩
저는 으으음 식욕폭팔 유형
💛그럼 퇴근 후 바로 나오체요💛