안녕하세요. ^^~ 오늘도 아침일찍 좋은영상 잘 보았습니다. 며칠전 댓글남긴 구독자 입니다. 작년 12월 건강검진 받고 혈압이 160-100정도 나와서 우연치않게 소금의 효능을 안후 수많은 영상 검색등 소금이 우리몸에 주는 유익한점들이 많은듯하여 따뜻한 소금물( 용융소금) 하루 세번 물 500미에 5그램 세번을 섭취와 동시에 아침, 점심, 저녁 걷기운동 30분씩 꾸준히 4달째 하는중 입니다. 혈압체크기도 블루투스 되는걸로 사서 하루 혈압체크 꾸준히 6번씩 하고 있습니다. 올초 평균 혈압 140-100 이상 이었는데 현재 혈압 수축기 120-95 이완기혈압 85-75 정도로 쭈욱 정상 입니다. 혈압뿐 아니라 변비와설사도 심했는데 설사와 변비가 사라졌고 그전보다 피곤함도 덜하고 겨드랑이 암내라고하죠 그것도 사라졌습니다. 그밖에 많은 변화가 있었지만 글로 옮기기엔 좀. 현재 소금섭추 500미리 물에 5그램 두번으로 줄인 상태구요. 걷기 운동도 하루 세번 하지만 각 2키로 하루 육칠키로로 줄인 상태입니다. 한달째 정상 혈압 유지중 입니다. 문제는 단백뇨 수치가 76정도 나오는데 소금을 계속 섭취해두 되는지 조금 걱정이 됩니다. 오늘 하루도 즐겁게 보내시고 유익한 영상 잘보고 갑니다. ^^~
안녕하세요. 전상현님. 반갑습니다. 혈압도 좋아지고, 건강도 좋아지셔서 참 다행이네요. 1.일단 신장 문제가 걱정되신다면, 단지 단백뇨로만 평가해서는 안됩니다. BUN, Cr, eGFR등 혈액검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 2.단백뇨의 경우 150mg 까지는 생리적으로 나오기도 합니다. 즉 신장질환이 없어도 어느정도의 단백뇨가 있을 수 있습니다. 3.혈압도 정상이고, 혈액검사상 신장도 정상범위이고, 발열, 운동, 스트레스등 다른 원인이 없는데도 약간의 단백뇨가 나타난다면 이것은 생리적인 것입니다. (오래 서있기만 해도 단백뇨가 나오는 분들도 있습니다.) 4.영상에서 나오는 것처럼 하루 먹는 소금의 양을 정하는 것은 참 어려운 일입니다. 식사에서 섭취하는 소금 양을 포함하여 하루 7.5g-12.5g이 최근 제시되는 가이드임을 고려하셔서 선택하시면 좋겠습니다^^
@@KMDcloud 소중한 시간 내셔서 답변 주신거 감사 드립니다. ^^~ BUN 수치 13.5 크리아틴수치 0.81 사구체여과율 90 입니다. 신장 초음파도 했는데 별다른 이상 없다고 하셨구요. 혈압이 높아서 단백뇨가 나올수 있으니 혈압약 먹어보라고 주신거 하나두 안먹었구요. 아침, 점심, 저녁 꾸준히 걷기운동과 따뜻한 소금물 하루 오백미리잔에 사오그램 소금물로 혈압 정상으로 잡았습니다. 그래두 단백뇨 때문에 조금 걱정은 되네요. ^^~ 소금섭취 계속해두 되는거지요? 요즘은 오백미리 두잔으로 처음보다는 줄였습니다. 휴일 잘 보내시고 앞으로도 유익한 영상 부탁 드리겠습니다. ^^~
딕션 많이 좋아지셨네요. 초기 영상들에서 느껴지는 지루함과 답답함이 거의 안 느껴집니다. 투석시작이라는 발음이 버겁게 들리는데 그래도 깔끔하십니다. 최근에 bun 100 cr 5면서 통풍을 겸하는데도 운동은 안 하고 식단 엉망에 술을 달고 사시는 분이 오셨는데요. 아직 투석을 시작하지 않은 분께는 한약 병용이 환자에게 더 유리하다니 영감을 주는 영상입니다. 까마귀 날자 배 떨어지고 , 인과를 음해하는 의료인도 있으니 늘 조심은 해야겠습니다. 오늘 하루도 한 분이라도 더 행복하고 건강하게 해 드리는 보람찬 하루를 보냅시다 원장님.!! 늘 건강하세요. 좋은 영상 감사합니다.
![신장병(콩팥병) 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/4UWC7_tPY6g/mqdefault.jpg)
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안녕하세요. ^^~
오늘도 아침일찍 좋은영상 잘 보았습니다.
며칠전 댓글남긴 구독자 입니다.
작년 12월 건강검진 받고 혈압이 160-100정도 나와서 우연치않게 소금의 효능을 안후 수많은 영상 검색등 소금이 우리몸에 주는 유익한점들이 많은듯하여 따뜻한 소금물( 용융소금) 하루 세번 물 500미에 5그램 세번을 섭취와 동시에 아침, 점심, 저녁 걷기운동 30분씩 꾸준히 4달째 하는중 입니다.
혈압체크기도 블루투스 되는걸로 사서 하루 혈압체크 꾸준히 6번씩 하고 있습니다.
올초 평균 혈압 140-100 이상 이었는데 현재 혈압 수축기 120-95 이완기혈압 85-75 정도로 쭈욱 정상 입니다.
혈압뿐 아니라 변비와설사도 심했는데 설사와 변비가 사라졌고 그전보다 피곤함도 덜하고 겨드랑이 암내라고하죠 그것도 사라졌습니다. 그밖에 많은 변화가 있었지만 글로 옮기기엔 좀.
현재 소금섭추 500미리 물에 5그램 두번으로 줄인 상태구요.
걷기 운동도 하루 세번 하지만 각 2키로 하루 육칠키로로 줄인 상태입니다.
한달째 정상 혈압 유지중 입니다.
문제는 단백뇨 수치가 76정도 나오는데 소금을 계속 섭취해두 되는지 조금 걱정이 됩니다.
오늘 하루도 즐겁게 보내시고 유익한 영상 잘보고 갑니다. ^^~
안녕하세요. 전상현님. 반갑습니다.
혈압도 좋아지고, 건강도 좋아지셔서 참 다행이네요.
1.일단 신장 문제가 걱정되신다면, 단지 단백뇨로만 평가해서는 안됩니다. BUN, Cr, eGFR등 혈액검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
2.단백뇨의 경우 150mg 까지는 생리적으로 나오기도 합니다. 즉 신장질환이 없어도 어느정도의 단백뇨가 있을 수 있습니다.
3.혈압도 정상이고, 혈액검사상 신장도 정상범위이고, 발열, 운동, 스트레스등 다른 원인이 없는데도 약간의 단백뇨가 나타난다면 이것은 생리적인 것입니다. (오래 서있기만 해도 단백뇨가 나오는 분들도 있습니다.)
4.영상에서 나오는 것처럼 하루 먹는 소금의 양을 정하는 것은 참 어려운 일입니다.
식사에서 섭취하는 소금 양을 포함하여 하루 7.5g-12.5g이 최근 제시되는 가이드임을 고려하셔서 선택하시면 좋겠습니다^^
@@KMDcloud
소중한 시간 내셔서 답변 주신거 감사 드립니다. ^^~
BUN 수치 13.5
크리아틴수치 0.81
사구체여과율 90 입니다.
신장 초음파도 했는데 별다른 이상 없다고 하셨구요.
혈압이 높아서 단백뇨가 나올수 있으니 혈압약 먹어보라고 주신거 하나두 안먹었구요.
아침, 점심, 저녁 꾸준히 걷기운동과 따뜻한 소금물 하루 오백미리잔에 사오그램 소금물로 혈압 정상으로 잡았습니다.
그래두 단백뇨 때문에 조금 걱정은 되네요. ^^~ 소금섭취 계속해두 되는거지요?
요즘은 오백미리 두잔으로 처음보다는 줄였습니다.
휴일 잘 보내시고 앞으로도 유익한 영상 부탁 드리겠습니다. ^^~
모든건조증이사라지고 모든털들이 자라나더군요 ㅋㅋㅋ 너무환상이에요
@@김민정-j6n9d
그러게요.
소금관련 까페에서두 머리털및 겨드랑이 털이 난다는 분들 여럿 계시더라구요.
딕션 많이 좋아지셨네요. 초기 영상들에서 느껴지는 지루함과 답답함이 거의 안 느껴집니다.
투석시작이라는 발음이 버겁게 들리는데 그래도 깔끔하십니다.
최근에 bun 100 cr 5면서 통풍을 겸하는데도 운동은 안 하고 식단 엉망에 술을 달고 사시는 분이 오셨는데요.
아직 투석을 시작하지 않은 분께는 한약 병용이 환자에게 더 유리하다니 영감을 주는 영상입니다.
까마귀 날자 배 떨어지고 , 인과를 음해하는 의료인도 있으니 늘 조심은 해야겠습니다.
오늘 하루도 한 분이라도 더 행복하고 건강하게 해 드리는 보람찬 하루를 보냅시다 원장님.!!
늘 건강하세요. 좋은 영상 감사합니다.
안녕하세요. 선생님.
처음보다 조금 나아졌을까요...ㅎㅎ
이렇게 저렇게 대본도 바꿔보고 영상도 편집해보고 하고 있습니다^^
선생님께서는 어려운 환자분들을 보시는군요. 참 대단하십니다.
이렇게 매번 피드백 주셔서 감사합니다. 오늘도 즐거운 하루되세요!
좋은 내용 감사드립니다~!
안녕하세요. 통증님.
방문해주셔서 감사합니다^^
가장좋은정보네요.돌팔이들말듣지말자천일염먹자
안녕하세요. 오기만님. 반갑습니다 ㅎㅎ
해당 영상이 천일염을 먹자는 내용은 아니지만...^^;;
재미있게 봐주셔서 감사합니다.