A co to ? Sklep biegacza na RUclips wkracza ? 🙂👍 Dobrze , że na RUclips jesteście 👍 bo nie zdarza mi się wpadać do waszego sklepu , gdy jestem na mieście. Lecz podpowiedzi z filmu , może w treningu zastosuje , prędzej podbiegi bo skipów nie trenuje . Slipy to nie mojej natury zew i nie weszły mi w krew , a podbiegi 🏞️🏃 są okej 🙂 do butów pasują jak by je łączył mocny klej . Wbiegać 🏞️🏃lubię, zbieganie mnie nudzi 🥺, ale cóż począć? Wszystko jest dla ludzi 😉👍👍🙂 Pozdrawiam.
Dokładnie tak. :) Oczywiście skipy również można wykonywać na podbiegu, ale jest to już "wyższa szkoła jazdy". Skipy wykonywane prawidłowo technicznie wystarczająco mocno dadzą nam w kość ... znaczy się w mięśnie. :) Także w większości przypadków skipy wykonywane na płaskim wystarczą.
Super! Odpowiedzieliście na wszystkie moje pytania. Subuję!😘
A dziękujemy bardzo :D Biegowa piona! 🏃♂🖐
Bardzo fajny odcinek👍
dobrze opowiedziane - siła biegowa!
A co to ? Sklep biegacza na RUclips wkracza ? 🙂👍 Dobrze , że na RUclips jesteście 👍 bo nie zdarza mi się wpadać do waszego sklepu , gdy jestem na mieście. Lecz podpowiedzi z filmu , może w treningu zastosuje , prędzej podbiegi bo skipów nie trenuje . Slipy to nie mojej natury zew i nie weszły mi w krew , a podbiegi 🏞️🏃 są okej 🙂 do butów pasują jak by je łączył mocny klej . Wbiegać 🏞️🏃lubię, zbieganie mnie nudzi 🥺, ale cóż począć? Wszystko jest dla ludzi 😉👍👍🙂 Pozdrawiam.
Witam, czyli wszystkie skipy robimy na płaskim a podbiegi na wzniesieniu
Dokładnie tak. :) Oczywiście skipy również można wykonywać na podbiegu, ale jest to już "wyższa szkoła jazdy". Skipy wykonywane prawidłowo technicznie wystarczająco mocno dadzą nam w kość ... znaczy się w mięśnie. :) Także w większości przypadków skipy wykonywane na płaskim wystarczą.
Skip A palce powinny być skierowane ku górze tak że przykro mi nie mogę zaliczyć ani 1 powtórzenia 🤷♂️
❤️👍🏽