Yo agusnto 25kl con una pesa teniendo el brazo en bloque y hacia pesas de 13kl 500 por dia con un solo brazo porque el otro lo tenia con yeso jaja pero ahora estoy andando en bici todas las tardes
Bufalo Bill quizas si lo soy?? 4 veces campeón de España y 4 veces campeón de Vendettas Internacional, varias veces subcampeón internacional... ahora te dejo que aprendas con mis videos amigo!💪🏼
tekno 2025 buenas crack! El bloque entero debe estar en constante tensión (apretado) incluyendo por supuesto el triceps, PERO al tirar de hacha no se realiza la fuerza con el triceps, si no, que debes poner todo tu cuerpo encima del brazo y empujar hasta con las piernas. Eso ejerce mucha mas presión que hacerlo empujando solo de triceps. Lo has entendido? Pruébalo amigo!
@@FITNESSARMWRESTLINGJayWolff perdona que te moleste por 2 vez el brazo en un pulso debe estar retraído o protaido porque he visto me gente que lo protae
Esa técnica la hace mucho Devon larrat
Esta tecnica es la que mas me gusta usar y la que mas domino.
A mi me gustaria pero yo veo muchos videos detecnicasprro nunca me las acuerdo en usarlasporque. No practico yni me la acuerdo
Vos tenes mucha fuerza amigo?
Yo agusnto 25kl con una pesa teniendo el brazo en bloque y hacia pesas de 13kl 500 por dia con un solo brazo porque el otro lo tenia con yeso jaja pero ahora estoy andando en bici todas las tardes
Gracias Javier 😁
muy buen canal. me gustó mucho
David Cabrerizo Moreno muchas gracias crack!!
buenos videos saludos desde mexico
Rofo Avila un saludo amigo
Ahora les gano a todos los del salonxd
Jeison Florez 💪🏼💪🏼
Sube mas contenido plis:(,necesito mejorar mas mis tecnicas:(
Si enseñas y sabes ganar pulseadas x q chucha no eres campeón
Bufalo Bill quizas si lo soy?? 4 veces campeón de España y 4 veces campeón de Vendettas Internacional, varias veces subcampeón internacional...
ahora te dejo que aprendas con mis videos amigo!💪🏼
@@FITNESSARMWRESTLINGJayWolff javi con el hacha hay que apretar el tríceps mucha gente lo deja relajado
tekno 2025 buenas crack! El bloque entero debe estar en constante tensión (apretado) incluyendo por supuesto el triceps, PERO al tirar de hacha no se realiza la fuerza con el triceps, si no, que debes poner todo tu cuerpo encima del brazo y empujar hasta con las piernas. Eso ejerce mucha mas presión que hacerlo empujando solo de triceps. Lo has entendido? Pruébalo amigo!
@@FITNESSARMWRESTLINGJayWolff si lo entendí perfectamente gracias
@@FITNESSARMWRESTLINGJayWolff perdona que te moleste por 2 vez el brazo en un pulso debe estar retraído o protaido porque he visto me gente que lo protae