تأمل للتواصل مع طفلك الداخلي (البراءة ولذة الحياة) الطفل الداخلي

نتعلم مع بعضنا البعض ان الحياة بسيطة من اعين طفولتنا ولنتعلم ذلك يجب ان نقابل هذا الطفل الذي داخلنا وكيف كان سعيد في ايام اطفولة وفرح رغم كل عقابات الحياة.
ابحث عن صورة لك وانت صغير وتمعن بها وتخاطب معها .
حاول أن ترى ملامحك وهي ترى هيئتك الجديدة هل كانت ستكون فرحة , متعجبة , حزينة , سعيدة , متفاجأة فقط اشعر ببرائة طفولتك وكيف كانت الحياة في عينه فأنت ما زلت انت ولذة الحياة كما هي فقط ازيح عن نفسك وتخفف من الامك .
ارجو دعمكم للإستمرار سواء بالدعم عن طريق الباي بال :
www.paypal.me/....
او ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا او الإنتساب بالدعم البسيط بمبلغ 7.5 ريال شهرياً لضمان الإستمرار:
/ @gandarkab
لدعم القناة لمحتوى مستمر ولشراء معدات لأداء افضل برجاء الدعم عن طريق الباي بال على الرابط التالي :
www.paypal.me/...

[@شيخةالبنات-ز7ل]

تعلمت من هذا الدرس
1-التقي مع طفلي بعمر انااختاره
2_اتواصل معاه بحب ليشعر بالامان
3_استبدل حزنه بالفرح وامسح ع رأسه واحتضنه
4_اسمع منه مايريد ان يوصله لي
5_عند وداعي له اقبله واوعده اني سوف اعود مره اخرى واتكلم معه
(ستبدا افكاري ومشاعري الجديده بتسامح والتصالح مع طفلي الداخلي)🌷

[@gandarkab]

شيخة البنات والله هذا تفصيل الفيديو اشكرك على تفصيل مفيد من شحصية راقية

[@ملكةجمالالكون-ف3خ]

القوى الإنسانية امير جندارك عندما التقيت لطفلين الداخلي رايته يبكي و عندما عانقته وواسيته وقلت له أن كل شيء على مايرام بعدها بأيام تغيرت نظرتي الحياة و اصبحت لي اهداف لانجازها فهل لها علاقة بالجلسة

[@خالدمحمد-ش8ظ1م]

شيخة البنات ي

[@فيور-م3ض]

اجمل شي مر علي باليوتيوب كله جد بكيت وفرحه اني شفت نفسي ولقيت نفسي وكلمتها ورجعت لطفولتي يالله شعور فرحه وبكي وكل شي دايم حلمي ارجع للطفوله وانت رجعتني شكراااااااااا لك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@miemyyuki3225]

ما شاء الله عليك كل تأملاتك رائعة ومفعولها جدا جدا رائع كمية التركيز الي اكونها معك هي الأفضل من جميع المدربين الآخرين جزاك الله الخير وزاد من حسناتك

[@dounyaalkasri3236]

شكرا اخي لقد بكيت بحرقة ودموعي انهمرت من بداية التأمل

[@احمدالنور-ب6ح]

يااخي انت وين كنت شسويت بيه الله يرحم والديك اتحفنا بفديوهاتك استمر جزاك الله خير

[@shagny91]

يالله استاذ امير انا دخلت في نوبة بكاء مريرة بمجرد اني بدات التامل وتخيل الطفل اللي كنت عليه !!

[@honeymoon678]

أنت بطل لقيت طفلي الداخلي مستعجلة عالحلوى وكأني كنت عائق بطريقها ، وكان غير مبالي جدا ولكن مع ذلك أخترت الذهاب معه بحب ارافقه من الخلف وهوا يقفز من ويمشي بطريقة الأطفال المرحة ، ولكن أقوى لحظة حين نظرت إليه ونظر إلي شعرت برغبة في أن أحتضنه وأبكي وكنت أقاوم حتى لايقلق ، سأعيد التمرين أحببته جدا الله يرضى عليك 💗💫✨

[@lokmanelhakim614]

اول مرة اكتشف قناتك رائعة في هذه الجلسة من اول ما سمعت أفتح يا سمسم بكيت بشدة قبل الجلسة اصلا

[@رحلةإلىالسلامالداخلي]

مجرد سمعت الموسيقى ،رجعت طفولتي،بل لا لم ارجع،لاني مازلت اسمع لها مع اولادي،فهي تسعدني،كثيرا.🌹🌸🌼🌷

[@MehndiBySoukayna]

لمذا ابتسم وأنا لا زلت لم ألتقي بالطفل المجروح

[@sa7ar2014]

ماقدرت اتخيل نفسي وانا صغيره بس اول ماسمعت موسيقى البدايه جلست اتثآئب وعيوني تدمع طوال الجلسه

[@naseemfattah6093]

لم احاور الانا الصغيرة فقط حضنتها بشوف عناق حنين أعشق الطفولة ولازلت أشعر أني أعيشها 😭😭😭❤️🌈

[@fouzyafati5225]

لقد أحسست بشعور رائع لقد بكيت بحرقة وشهڨة وحسيت بألم شديد في صدري وعندما بدأت تكلمني طفلتي الصغيره أحسست براحة وحضنتها وبدأت ابكي وهي تواسيني شكرا جزيلا لك

[@اللؤلؤةالفاتنة-م7ص]

😔 اه رجعتتي للطفولة. وكيف كنت لاهم ولاغم. ولاحزن اريد يخلص عمري بس

[@abeer369alsaadi9]

اضحكتني و ابكيتني و اضحكتني انا ممنونه لك ❤️

[@عزيزةالنفس-ف8ط]

انت رائع ماشالله

[@فوفوعبود-ب3ت]

دمعت عيناي و انا ارى نفسي كيف كنت جميله بريئه شقيه و ابتسم لها من روعتها شعور جميل لا يوصف و حديثي مع نفسي كان مبكي مطمئن مفرح او سعيد لا اعرف حضنت نفسي اشكرك على هذه التجربة اللتي اتيتنا بها
انت بجد انسان تعطي و تجي بأشياء ما تخطر على بال الواحد
الله يسعدنا وياك اخوي 💖💖💖💖💖💖💖

[@mouradsakina7177]

شكرا لك كوتش
ممتنة لك
تألمت كثير وبكيت كثير وفي الاخير فرحت و تشجعت و عندي رغبر شديدة اني اعمل كل شىء لاني عندي احلام عظيمة وسأحققها باذن الرحمان
شكرا لك

[@_ren9052]

ما توقعت اني ابكي بصراحه من زمان كنت ابي ارجع اشوف طفلي ارتحت بقوه الحمدلله شكراً ممتنه لك 😢❤️❤️

[@_ren9052]

في البدايه بكيت بحزن لاني قارنت نفسي بس بعدها لما كلمني طفلي بكيت لاني ظلمت نفسي باشياء كثيره بس ارتحت وحسيت بطاقه وحراره بجسمي خاصه بمنطقه شاكرا الضفيره والله ما توقعت اندمج في التأمل وعندي ازعاج 😅 شكراً مره ثانيه

[@hafsafadli1937]

لقد اطلقت العنان للدموع بكيت بشدة تدكرت طفولتي برائتي وشقاوتي

[@avdomalki6854]

جزاك الله خير أسلت دمعي و أعدتني بذكرياتي لأحلى أيامي بسوريا وانا اخرج من بيتي متوجهاً لبقالتنا الصغيرة في حارتنا الحبيبة لكي اشتري البسكويت الذي يوجد بداخله مال 😢💜

[@safeeahassiri1039]

أبو الخير مالكي 😢

[@honeymoon678]

كيوووتتت انا نفس الشئ كنت خارجة لشراء بسكويت بداخله مال !!! وببسي لأني أحب الببسي ولازلت 😂💗💫✨

[@amelkhelf9380]

شكرا استاذ عبد الرحمان،، شعور رائع ان تجد الانا الصغير راض و متسامح مع الكبير،، ليتني استطيع وصف الابتسامة التي رايتها على نفسي و معاملتي لذاتي في الايحاء.. صدقا اريد ان التقي بي ذات يوم 😏🤷🏻‍♀️

[@roroalmn9or222]

الله شعوور جميييل جدا انتابني انا نسيت فعلا طفولتي الا شي بسيط هذا التمرين شفت نفسي وانا طفله بريئه كيف تحب الحياه ومرحه وذكيه وقويه فعلا هي انا التقيت فيها وحضنتها وحضنتني شي مرييح وحاله شعوريه ماقد جربتها فعلا

[@rachidabennouis8357]

اول شي تذكرته
هو عندما كنت أخذ الاذن من امي لاذهب للعب.. بكيت بحرقة

[@aliyaanoor1999]

اجدد صعوبة ف الانسجام مع التأملات احس اني اصنع الخيال ما احس اني اترك نفسي للتأمل ياخدني للمطلوب

[@shoshoqueen9108]

هذا يمكن من اكثر الفديوهات استمعت لها ..
اول مره سمعته من قبل اشهر حتى نسيت اعلق عليه كان مؤلم جدا لدرجه اني اجهدت بلبكاء ..
لكن بعد استماعي المتكرر له اليوم صرت التقي بأنا الصغيره وانا مبتسمة وسعيده ...
جزاك الله كل خير 🌸🌸

[@zinebznouba4876]

شكرا جزيلا فيديو اكتر من راءع .دمعت عيني حين التقيت بالطفلة الغيرة

[@sousou34126]

شكرا من القلب

[@harounrasheed2651]

مرحبا
اسعدك ربي مثلما اسعدتني
فعلا لقد اعدتني الى الطفوله وبرائتها
اختيارعجيب لموسيقى مسلسل طفولتنا الذي لاننساه افتح ياسمسم
غمرتني الموسيقى بالفرحة والبرائة الحقيقية و اشعرتني بالبرائة الانسانية التي احبها...

[@koreahl]

والي طفولته بكل لحظاتها صعبة ولا عندي اي ذكريات سعيدة كلها كانت ارتباك خوف قلق ضياع عالمي الطفولي كئيب صعب مر ، طفولتي الي ماتمنى ابد اعيدها ولا اريد افكر فيها نهائيا ... 😞

[@gandarkab]

مرحبا عزيزي... انت اكثر حاجة للتصالح مع طفولتك مهما كانت صعبة فكلما تسامحت مع من ظلمك وانت في فترة ضعفك وهي الطفولة ستقوي حاضرك اليوم ووكون اقوى

[@amelkhelf9380]

بعد عام منذ اخر مرة استمعت لهذا الفيديو و لم اكن اتذكر ذلك لكني صادفت تعليقي هنا اذ قلت اني وجدت الانا الصغير راض عن الانا الكبير.. لا ادري ماذا حذث خلال هذه السنة،، لكن بمجرد تذكري ذاك الباب اجهشت بالبكاء و لا ادري من اين انهمرت كل هذه الدموع لم اسيطر على نفسي.. وجدتني مشتاقة لطفولتي نادمة على تركي اياها... مالدي حدث؟ و ماذا تغير! ... 💔

[@Abdulrahman-zp6gu]

مازلت استاذي امير الشعله التي تنير الطريق كالعاده ❤

[@نفسمطمئنة-ن6ن]

موسيقى المقدمة رائعة ذكرتني بالطفولة 😍

[@amel7981]

رااااااائع يا أمير فعلا دخلتنا أعماقنا

[@خلودريحان-ج5ن]

واو بدايه جميله جدا سعيدة جدا بصوت افتح ياسمسم

[@sarailpmy2559]

حبيت التمرين حنيت لبيت جدتي ونسختها القديمه وكيف كان تضحك معي

[@سحرمنصور-ط9ث]

فيديو غايه فى الروعه حقا 😍😍😍👏

[@القائدفيالظل-ط3ك]

اقسم بالله مؤثر جدا

[@dank8614]

الموسيقى و التامل 👌🏻😍 شكراااا جزيلا ممتنين لك ربنا يحفظك

[@numidiahayat9495]

تجربة راءعة.... كنت جميلة جدا 😆 شكرا

[@bom6laq]

انت ما تعرف قد ايش وقت مناسب و كيف جئتني من الله. انا أفوض امر شكرك إلى الله فهو العالم بك.

[@einahy206]

شكرا لك،،شعور رائع

[@bom6laq]

شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً.... جزاك الله خير الدارين و متعك.

[@Xi-js2hj]

الوكاد انه تجربه حلوه يعطيك العافيه 🚶🏿✋🏿

[@منيرهآلسالم-ب3ز]

شكرا لك 🙏🏼🌹

[@zinebznouba4876]

شكرا جزيلا

[@nacer5805]

شكرا جزيلا انت رائع

[@lokmanelhakim614]

بعد القيام بالجلسة والله انا الطفل كان حزين ولم أستطع تذكر حتى لحظة جميلة كانت في طفولتي ولكنني تذكرت الا القسوة وعدم الحنان الي كنا محتاجينهم من امي فهي لم نعرف حنانها بل عرفنا الا قسوتها والموازنة وهذه بقت فيا أكثر من أي شيء بكيت بكثرة وأنا أقول تحررت منك وأقصد انا الصغيرة خلاص ما بقيت أخاف منك يا أمي ربي يحفظها ويدومها تاج فوق راسنا ولكنها التربية الخاطئة شكرا

[@MOOLAN6]

انت رائع احبك 🌹

[@نورالتجانية]

شكرا لك أستاذ تمرين مميز بل حقيقة عشت طفولتي افتقدتها لكني استعدتها ووعدتها انتي لن اضيعها مرة اخرى لانها جزء من نجاحي وسر لذة الحياة لا انكر تفاعلت معها وشعرت بدفئ مع نزول دموع ساخنة وانا مغمضة العينين هي دموع طفلة بريئة كانها تلومني لكنها سعيدة صرت مثلها الامبالية العفوية انا هي انا الآن نفسها ابساطة دون تكليف وحسن النية وغيرها ما يحمل معنى الجمال والبراءة ... شكراً لك انت ايضا ضمن عالمنا الجميل لانك ساعدتنا في تأسيسه.

[@hamadajanhaoui4685]

😢😢😢😢 بكيت والله

[@midomachakil2204]

أمير انت راااائع

[@honeymoon678]

كنت أظن التمرين انتهى بعد مقابلة الطفل والذهاب للبقالة وكتبت تعليق لأتفاجئ انها لم تنتهي وعدت للبكاء حين قلت هل ترى الأنا الكبير يبكي ؟ رغم انني كنت أقاوم قال عقلي يا إلهي كيف تعرف ذلك ؟ 😂💗✨

[@jessyjess751]

روعة و الله جزاك الله خير

[@sarasims2068]

رائع ، احسنت ياعبدالرحمن
الله يوفقك 🦋

[@ayaali-dn1ug]

كل فيديوهاتك رائعة ، لكن ارجو منك ان ترفع صوتك قليلاا ،لانى رغم انى برفع مؤشر الصوت على الاخر فى الهاتف الا اننى لا اسمعك جيداا خصوصاا فى الشرح 😊 تحياتى لك

[@skullyheat]

متميز و متألق كعادتك.... والله لايك قبل لا اسمع المقطع لاني عارف ذوقك و انك ما راح تحط شي مشي حالك.... 😎

[@theaspirations5213]

روووعه مبدع كالعادة 😍

[@نجمليل-ذ6ذ]

جمييييل

[@Ward-yc9ue]

❤

[@manalmanal6024]

اتمم احبك

[@saramaghribia8969]

انا لم ألعب في طفولتي كنت مشنجة ومربوطة لم آخد خاطري وحريتي اطلاقا لأني كنت دائما خائفه

[@عطرالزهور-ص7ق]

وانا والله نفس الشي..ما لقيت شي اتذكره بطفولتي

[@SSHahlaa]

روووووووووعة

[@wassemz6725]

حلوووو

[@ابراهيمابراهيم-ل8ط8ب]

جزاك الله الف خير انشاالله تصعد قناتك بس للاسف ماعندي طفوله حلوه من فتحت عيني على الدنيه انضلمة

[@foodzone8383]

ابراهيم ابراهيم نفس حالتي وقفت الفيديو عشان استرجع ذكرياتي و ادور موقف حلو بالكامل .. ما ادري ليه يمكن السبب اني ما اتذكر الحلو لاني مركزه على السلبي .. شكرا يا دكتور الفيديو رائع جدا جدا خلاني ابكي في وقت كنت محتاجه ابكي ، ربي يسعدك بس

[@jordanjo1206]

بعد الفيديو اكتشفت قديش طفولتي كانت حزينه .....ريتني ما حضرتو بديش اتذكر بدي انسا😥

[@gandarkab]

ليست الفكرة انك تتذكر... الفكرة انك تتصالح مع هذا الطفل الداخلي ان تأخذ بيده بتسم وخذه في حضنك ولاجعله يشعر بالأمان فمازال هو انت وانت هو

[@saramaghribia8969]

عندما كنت صغيرة كنت دائما حزينه وخائفه ولا اشعر بالأمان إطلاقا كنت وحيدة وحيدة ولو عندي 10 اخوات واب وام لكني وحيدة بلا احد يسمعني ويشعر بي ويقربني كنت دائما وحيدة كنت معنفة من طرف اخواتي لاني الصغيرة للأسف. هذه حقيقتي عانيت كتير من الخوف عندما كان الشجار الكثير. كانت المعانات كبيرة كان الخوف يداهمني بين الحينة والأخرى كنت دائما خائفه ان يحصل الأذى في بيتنا وان يؤدي ابي امي كنت حزينة ومكسرة من الداخل مقتولة في قلبي حينما انظر الى أمي وهي مضغضغة بين عينيها من آثار شجارها مع ابي في الليل الخصام والشجار كنا نجلس بالأسابيع مكهربين تقريبا عشنا طفولتنا كلها وواويل واقاويل وحكايات محزنة ومبكية لأمي واحتدام علاقتها مع عائله ابي كنت دائما شاردة الذهن في المدرسة لا أعرف للتركيز طريق كنت ضعيفة ومضغضة المشاعر والأحاسيس كنت مطفأة لكل الأحزان اطلب الله ان لايحصل شيء في غيابي وانا خارج البيت ولهذا كانت طفولتي عبارة عن مراقبة لأبي وامي كنت المراقبة نعم ألاحظ كل شيء منتبهة لكل شيء هذه هي الحقيقة

[@queensamsu5636]

شكرا جزيلا🍭🍬

[@diaazen4044]

شكراا لك استاذ أمير❤❤عنجد تمرين بجنن...💜

[@babytaa00]

كوتش 💔 كيف ارجع زي اول لرم اشتغل عشان اصوف على نفسي وهذي اكير معضله لي بحياتي - وهدا الي اغلب الناس حتفتقده وحتبكي عشانه لانه ابوها كان موجود ويصرف عليها - ويحنا وضيفتنا بس نطلب ونلعب 💓 يالله ينظر الى كلاً من كتب تعليق او تابع المقطع هذا وتأثره ان يقبله الله ويدخله تحت رحمته وتحت امره وتدبيره - ياارب ي قادر ي جبار اجبر خواطرنا وتدبر امرنا 🙏🏻🧚🏻‍♀️🌸 امين امين امين 💓💞

[@aliyaanoor1999]

ايش اسم الموسيقى اللي ورا

[@ميٰاميناْٰ-ط2ذ]

كالعادة منور 😄

[@وابلالخير-ت3ص]

شكرا لك من كل قلبي سؤال من فضلك كم مرة اقدر اكرر هذا التمرين في اليوم

[@rimtj5525]

شكرا على الفيديو الرائع، او فقط ان أسأل عن الموسيقى في البداية، نا إسمها من فضلك

[@gandarkab]

Rim TIJANI مرحبا عزيزتي ... هذي الموسيقى الافتتاحية لبرنامج افتح يا سمسم الخاص بالاطفال في الثماننيات واواخر السبعينات

[@تجارب-ض5ح]

طيب لو مش فاكره نفسي لما كنت طفله ايه الحل؟

[@MehndiBySoukayna]

لم أنجز اي شيء حاليا هذا الفيديو ليس لي حاليا

[@shoshoqueen9108]

😢💔

[@patypatpot7128]

طيب انا ما اتزكرت ايشي عشان اعمل هاد التمرين فا عملته على خيالي بزبط هيك ، اتا ما بتزمر طفولتي الا شغلات بسيطة

[@dohatmimi5516]

💜

[@gfd8234]

طيب انا كانت طفولتي تعيسه ومليئه بالحرمان .ماذا افعل لاستمتع بهذا التمرين؟

[@rimtj5525]

أرجوك ما اسم الموسيقى المستخدمة ؟

[@سحرمنصور-ط9ث]

Rim TIJANI أغنيه أسمها أفتح يا سمسم أبوابك نحن الأطفال دى المسيقى بتاعتها

[@jonyjohan8958]

😭😭😭😭😭😭😭😭😢😢

[@foodzone8383]

فقدت اللايڤ يا دكتور :(

[@diaazen4044]

ممكن اسم الموسيقا اللي بالمنتصف❤

[@rawaomer9169]

اريد ان اشترك في فيدوهات كوندليني

[@منورهدائما]

عزيزي سؤال
بعد هذا التأمل وتغير الحاله الى حب الطفل الداخلي
بس بقت عدي حاله رفض لفتره طفولتي😔
شنو الحل عزيزي هسه?
واكون ممتنه الك عزيزنا المبدع

[@gandarkab]

مرحبا عزيزتي ... الطفل الداخلي هو التعبير عن الرضى بالذات ومهما كانت طفولتك صعبة فليس معنى هذا انك لم تكوني طفلة والتصالح مع تلك الفترى هو حل لمشاكل كثيرة في حاضرك ..

[@منورهدائما]

القوى الإنسانية امير جندارك
مشكور قلبي للرد
رحم الله والديك
ممتنه لقناتك ولجهودك ربي ايبارك بيك

[@ميٰاميناْٰ-ط2ذ]

. مرحبا

[@سيرين.ع]

انت رائع
انا انتظر فيديوهاتك🤗

[@Xi-js2hj]

ضحكتك داهيه اعوذبالله 🤦🏿‍♂️💔

[@aliyaanoor1999]

اتففففففقققق