Как Поднять Себе Настроение | Вячеслав Дубынин
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2022
- Как Поднять Себе Настроение | Вячеслав Дубынин
Полное интервью Вячеслава Дубынина на канале "Павел Гительман":
• Вячеслав Дубынин: как ...
Подписывайтесь на канал Павел Гительман:
/ @gitelman
Подписывайтесь на канал Вячеслав Дубынин:
/ @dubynin
Лучшая благодарность для меня будет, если вы поставите лайк, сделаете репост данного видео и напишете комментарий под видео. Большое спасибо за просмотр!
DISCLEIMER: All of my videos contain material protected by Section 107 of the Copyright Act's fair use rules.
It takes about 1.5-2 hours to create these videos so that my viewers can feel the difference between the original video and the video I created.
The audio and video sources in this video are designed in such a way that the viewer hears and sees new UNIQUE content.
#наука #ВячеславДубынин #бизнес
Даже, если просто слушать Дубынина, настроение улучшается. От тембра и улыбки. Мои зеркальные нейроны откликаются)).
Тут не поспоришь.Он как будто сказку детям рассказывает.Так увлечённо.
Да вы абсолютно правы
В точку!
💯%
Замечательно!
1. Движение 10-15-20 минут
2. Музыка.
Витальные функции- жизненно необходимые.
Дыхание питание сон
3. Задержите дыхание , тело само начнет дышать,
И вы поймёте, что стресс и зависть неважно,
Важно дышать)
@@Vla2imir понимаю,
Абсолютно согласна!!! Тембр голоса очень важен!!!
Холотропное дыхание,какое оно?
И еще важно писать комментарии на ютубе. Это тоже помогает .
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Повезло же студентам, которым он преподает. Просто хочется учится
«Ь», учитЬся )))
Я гораздо старше студентов и училась давно. Но мне повезло прослушать лекции Вячеслава Альбертовича, которые организовывал Архэ центр. Сидела в лекционном зале, прекрасные чувства и полезнейшие знания
@@auto-delivery а где проходят лекции, как на них попасть возможно?
@@user-ts5wk2vg6oплатформа teach in и на ютубе канал teach in
И нам повезло, мы здесь его можем увидеть и услышать.
"Фирменная" дубынинская доброжелательная улыбка, максимально раскрытая тема - вот залог повышения настроения! Спасибо, Вячеслав Альбертович!
Как же я люблю профессора Дубынина!!! ❤ Спасибо Вам огромное за гостя
Самый информативный и обоятельный собеседник, по моему мнению
Ой, как же это правда❤️
Хожу в день 15.0000 шагов, просто жить без ходьбы не могу. Была проблема с бедром, из-за переезда, много топталась. Сейчас все здорово.
Ходьба это настроение +здоровье
Пользу от лекций Вячеслава Дубынина невозможно переоценить!!!
10-20 минут Дубинина в день и настроение в норме, даже двигаться не надо
Какой же хороший , добрый и приятный дяденька ☺️ а главное, умный ☝️😁
Решила добавить к своим витальным потребностям ещё одну: поднимать себе уровень дофамина, слушая Дубынина. Спасибо вам, душа прям поет
Умнейший человек, очень позитивный вызывает непроизвольную улыбку- и это так здорово 🤗🌷🌞
Умнейшие люди не наедают огромное пузо.
@@UserUser-in6ig не приставай к царю
Слушать Дубынина не только полезно, но и увлекательно
Слушая профессора Дубынина, всегда заряжаешься хорошим настроением.👍☀️💕
Завидую студентам, которым довелось у него учиться🎉 Браво, Вячеслав Альбертович!🎉 Живите долго и счастливо, ТАКИЕ люди выводят из *мрака*.
А движение - жизнь!💪⚡💃
Впервые слышу грамотное суждение о холотропном дыхании! Именно так.
"Налетела грусть
Ну что ж, пойду пройдусь" :)
Какое же удовольствие, польза слышать Вячеслава, восторг! Наилучшие пожелания такому специалисту...лишь бы не уехал никуда!!!!!!!
Ему уже поздно уезжать :)
Да реально надо двигаться!
Слушаю с двойным удовольствием - от того, что повезло слушать его лекции ещё в школе и Университете 😌 Чудесный лектор, рассказчик и человек!
А почему такой жирный? Жир провоцирует букет болезней.
Отдельная благодарность за разъяснение холотропа. Много необразованных людей на нём сидят и учат других необразованных людей.
Спасибо за правильную оценку холотропного дыхания.
всегда с удовольствием и интересом слушаю Вячеслава! спасибо, что пригласили его!🤩
Мои родители были в санатории, отправила им видео, спасибо большое ещё раз. Даже в прохладную погоду, а в Сочи были дожди и снег на прошлой неделе, после просмотра видео два раза в день шли гулять на берег моря.
Вячеслав Дубынин как всегда на высоте! Познавательно, интересно и с чувством юмора. Спасибо за видео!!!
Очень умный человек)
да. создаёт впечатление знающего человека
хм, он просто "знающий человек", так как занимается изучением работы мозга профессионально.
и странно, что владельцы канала поставили лайк такому комментарию
Неожиданно замечательные слова о красивой упаковке дыхания. Как остроумно и самую суть. Благодарю за ваши изречения.
А ведь он прав, после прогулки и спорта всегда внутри как-то хорошо становится
С детства люблю делать по утрам зарядку. Летом работа на даче. Я просто отдыхаю душой, работая физически. Зимой музыка. мантры и прекрасная информация в интернете. Благодарю Вячеслава! Слава Богу, что в моей жизни появился такой чудесный человек!
Дизлайк за пробелы
@@bgfrxst Какой ты умный.... У тебя тоже пробелы в мозгах. Я тебе что экзамены сдаю? Умник.
@@user-en4ew9to6r не псіхуйте все добре
Ходить по ботаническому саду вообще не одно и то же, что по гололеду зимой в Перми :) такие положительные эмоции, что впору антидепрессанты пить :)
Хех, это вы ещё по Иркутску не ходили! )))
хех, хожу по Вологде каждый день на работу и обратно. Шесть километров в одну сторону. Главное - клевая музыка в ушах. И никакой гололед не страшен)
Ну и сиди дальше и наматывай соплю на кулак.
@@ciaopersik69 добрый вы человек
@@kirilyan про музыку - неоднозначно,моя подруга с чудной музычкой в наушниках тааак навернулась в гололёд! Так что будьте осторожны!
Замечательный человек ! Выдающийся ученый ! Прекрасный лектор !
Потрясающе интересный разговор. Спасибо за видео 👍
Я очень рада, что однажды увидела в рекомендуемом лекцию такого замечательного специалиста :)
А что он преподает ?
Согласна с Вячеславом. Больше всего мне поднимают настроение длительные пешие прогулки, музыка плюс танцы во время прослушивания!
Мне очень понравился и спикер, и манера разговора, и суть дела очень точно изложена, не размывая пустословием. Рада буду ещё его услышать.
Спасибо за хорошие советы! Особенно мне понравилось, как вы объяснили взаимосвязь ходьбы с настроением! Согласен с вами на все 100!!! Сколько раз замечал, что после даже непродолжительной прогулки сразу поднимается настроение, плохие мысли отступают. Недаром Гиппократ считал ходьбу "лучшим лекарством от хворей". Существует также старинная поговорка:" У меня есть два врача: моя левая нога и моя правая нога":))
Как здорово, что Создатель устроил нас так, что такая
, вроде простая, привычка ходить, может отлично влиять на наше здоровье!!!
Принято слушать, спасибо
У меня был опыт холотропа. После этого у меня ухудшился сон и мысли побежали как бы вперёд . У меня очень чувствительная нервная система. Будьте осторожны, берегите здоровье. Спасибо большое за видео🌹
А чё за опыт?он должен быть весьма богатым,чтоб говорить осмысленно и какие-то суждения высказывать .одна-две сессии это ни о чем ваще..так самолюбие потешить,что ты лютый психонавт в скрюченном эмбрионе,типа там же перинатальные матрицы,все дела такие,опыт рождения..короче,плацебо это,мысли побежали вперёд..это как петрушкой накуриться разок и говорить об опыте употребления марихуаны)
@@maximcrazy4515 С чего вы взяли, что мой опыт был одна две сессии? Ваш комментарий полон агрессии, неприятно.
@@user-ci3tl1jb1r обычно такие экспертные мнения высказывают эксперты, знакомые поверхностно с вопросом .как люди сгоняют в турпоездку на 3 -5 дней,да фиг с ним 10-15, в страну какую-нибудь,потом говорят,что они были в такой-то стране и там все иначе,чем описывается .уж они-то точно знают,потому что пересекали границу) по мне,чтоб создать свое впечатление надо пожить от полугода и не туристом в стране,а чтоб им делиться,то надо с осторожностью вообще..а люди в своей массе как..нос засунули в вопрос,им его ещё прищемить не успело,а они уже все пронюхали и прочекали..и делятся опытом)))своим бесценнейшим)
@@maximcrazy4515 Вы продолжаете агрессировать, в этом вы несомненно эксперт. На мой взгляд, ваше мнение очень обобщенное, поверхностное, лишённое каких-либо конкретных аргументов. Спасибо за внимание к моему комментарию сугубо личному с моим сугубо личным опытом)
@@user-ci3tl1jb1r опыт перестает быть субъективным,когда оформляется в рамки совета неофитам и прочим людям,кто не материале..тут типа им мнение человека,который пробовал,а значит на опыте..и угрозы здоровью сразу в нем..да я ваще агрессор)щас это модно)хейтишь день Украину,следующий день агрессоров российских))можно ваще обхейтиться))на войну ссу идти,а в комментах сподручно гадить)))к тому ж во мне столько агрессии,что я б воевал бы против самой войны!)))за войну))
А по поводу конкретных аргументов,я предпочту их оставить у себя..я недостаточно практиковал этот метод,чтоб что-то о нем говорить и советовать другим или нет..да и давно это было..лет 20 назад,я ещё совсем молод был,но был опыт психоделических рэйвов 90-х и просто было интересно:3 недельных сессии посетил в достаточно больших группах у одного из мощнейших холотроперов всея Руси)у него жену даже зовут так же как у Грофа)хороший движ..мне, помнится,понравилось там очень .и ситтером и холонавтом по 3 раза вроде попеременно за неделю бывать приходилось,потом рисуешь все это,обсуждается..на аяхуаску(не люблю слово айваска,,как пишется,так и говорю..как Дэвид Гэхан) там сколотилась группа,гоняли в Голландию ..короче,я только зажимы продышал за эти сессии,это как рабочую пропись в школе освоил,научился буковки писать,а на просторах так и не поплавал,чтоб опыт там небывалый,как у психонавтов прошлого)так..но интересно было. Я б не стал этих людей торчками обзывать,учитывая,что все люди торчки,это имеет смысл может,но лучше на себя и в себя взор устремить..это я не про Вас,это видео мне пришло с комментом,что все холонавты торчки..я собсно этим триггернулся..впредь буду осторожней..или не буду))
Здорово, потому что кратко, по сути, чётко и с позитивом, спасибо за видео, запишу плейлист прямо сегодня
огромнейшее УВАЖЕНИЕ к этому МУЖЧИНЕ!!.. образование.. культура.. УМ.. ...РЕЧЬ!!! речь.. богатая, поступательная, почти совсем без мусорных слов... сплошная РАДОСТЬ послушать, и узнать что-то новое, или просто структурировать то, что уже "знал" или догадывался
Супер, с огромным удовольствием посмотрел, очень легко и понятно, большое спасибо
Спасибо данному оратору, многое подчеркнул от него для жизни
Главное, что не зачеркнул)) Почерпнул?)
Спасибо большое за полезную информацию! Пошёл гулять 🙂
А я поступаю так...может кому-то пригодится.
Мы управляем эмоциями, чувствами-а не они нами!!! Включаем осознание.
Заземляемся, осознаем свои плохие эмоции, принимаем их. Не ругаемся себя за это. Да, я это чувствую.
Переживая-высвобождаю ИХ ИЗ СЕБЯ!!!
И на это место поднимаю радость (пусть сначала даже искусственную). Улыбку искусственную...
И настроение меняется. Управляем собой.
По Норбекову.
Про холотропное дыхание абсолютно верно .
Спасибо большое.Очень полезные рекомендации.Применяем и будем применять.
Спасибо! Я тоже заметила, что движение снижает состояние депрессии, хотя невероятно тяжело заставить себя начать двигаться. Лучше всего заставить себя выйти из дома. А на работе помогает спокойная музыка для нервов.
Самый главный навык, который необходим сейчас нам всем - это умение приспосабливаться. Никто не знает, что будет и как правильно, но мы в силах научиться жить в новой реальности. Можно бесконечно жалеть себя и винить всех вокруг в происходящем, а можно направить эту же энергию на то, чтобы немножко скрасить свою жизнь, потому что только качество нашей жизни зависит от нас самих.И даже в самые тёмные времена есть счастливчики, которые умеют находить свет, любовь и причины благодарности миру. Сейчас самый подходящий момент, чтобы очиститься, отбросить лишнюю шелуху, начать питаться мало, но качественно, начать радоваться листьям на деревьях, а не завидовать новой машине соседа, начать познавать себя с помощью книг, медитаций и теста Воликова, начать больше времени уделять близким, а не таить на них обиды и так далее. Мы все знаем, что нам нужно для счастья, но почему-то каждый раз откладываем это счастье…
Прекрасно! Огромное спасибо! ♥️
Какой же классный Вячеслав Альбертович! Просветитель. Всегда грамотно и доступно. Спасибо!
Я всегда вас слушаю ,и только с пользой .
Очень интересно, полезно и познавательно, а главное чётко и конкретно, без воды, СПАСИБО
Спасибо!!! 🔥🔥🔥
Советы - класс! Всегда безотказно работают!
Крутое видео! Благодарю!
Информативно, кратко, доступно, полезно. Спасибо.
Ребята хочу добавить про изменённое состояние сознания и холотрап, я много лет уже имею заболевание психического Спектора, нельзя заниматься холотропом ! Запомните ! Это состояние потом в себе очень трудно закрыть! Желаю здоровья!
Спасибо за годноту!
Очень красивое видео, спасибо. Ну и полезно, несомненно)
Посмотрела видео - настроение поднялось
Благодарю,с удовольствием слушаю.
Круто. Нет слов. Огонь)
Движение - это жизнь! Не зря так говорят.
Продолжаю делать утреннюю зарядку под музыку с открытым окном )
Спасибо! Все ясно, кратко и по делу!
Большое спасибо! Замечательное видео, главное, практически полезное
Вот сейчас ходила пешком!) Пахнет весной в Одессе, но еще холодный, сырой воздух. Продают тюльпаны везде… хоть и отменили 8 марта!( думаю покупать и дарить будут.
@@Yulia.P. Вы знаете, а я тоскую по снегу. Уже который год зимы не видим. Люблю зиму! Но в этом ходу хорошо что не было, а то замерзли бы когда по 4 дня света не было и отопления тоже.)
Какое замечательное видео с потрясающей высокой плотностью полезной информации!
Господи! Спасибо за таких людей...
Большое спасибо за видео! 8)
обожаю этого доктора! настроение поднимается всегда при его виде 🎉😊
Приятно было послушать! Спасибо!
Мне кажется вы сами настроение) такой хороший человек! Вас очень приятно слушать. Спасибо!
Люблю Дубынина
БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕГО СЕРДЦА
Умнейший человек, даже с холотропом все четко, ясно и по делу. Кстати, масса врачей в вопросах дыхания разбираются очень слабо.
Красавчик, рассказал по человечески.
Поняла!! Спасибо за значение дыхания.
Спасибо!
Благодарю 😇
Спасибо за видео!🙏👏👏👏👍❤❤❤
это я не просто обжираюсь сладостями, а переключаю внимание мозга на витальные функции))
Спасибо за инфу,супер,море позитива от Дубынина
Как и всё, что рассказывает Вячеслав, очень интересно и информативно! Спасибо!
Благодарю за информацию!
Про холотропное дыхание просто супер!
Очень крутой! Так чётко говорит) Браво)
Слава Богу- весна! Живу на юге России, можно дольше гулять! ))
В Питере зима началась))
мудро!
Очень очень интересно! Завидую его студентам) у меня таких преподавателей не было)...
Очень умный человек
Благодарю вас!!!!!✨✨✨🎯🎯
Какой умный и позитивный дядька
Какой приятный и умный дядька)
Огромная благодарность
И я очень против всегда была против холотропного дыхания . Теперь поняла почему ! 🙏
Приятный человек.
Умнейший человек
Дубынин самый мегапозитивный популяризатор науки❤️
Но, в тему 'проблемы настроения': иногда хочется просто поплакать. Порыдаешь,-и чуть легче становится😑
Спасибо большое
Да, повезло студентам. 👍
Спасибо! Пошла двигаться )))
Лучший!!