Perfectionniste ? Ce secret qu'il faut garder caché 😳

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La tendance à se mettre la pression et à se fixer des exigences irréalistes. Vous savez, cette petite voix dans votre tête qui dit “tu peux faire mieux”, “ça doit être parfait”, “pas d'excuses”? oui vous la connaissez tous, et elle n'est pas toujours notre meilleure amie...