운동하는 사람들이 꼭 알아야 할 피부관리 (ㄹㅇ 반 이상 간다)
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 근육도 중요한데 피부도 중요하긴 해
근데 근육이 좀 더 중요하긴 해 ㅋ
헬스장 까지 걸어 다니는 사람들은
가벼운 선크림이라도 발라주는 게 좋음
#운동후피부관리#헬스장피부관리#헬창피부관리
------------ 해당 영상에서 사용한 제품들 ------------
✅ 운동 전
1. 약산성 세안제 - link.coupang.c...
2. 진정 토너 - link.coupang.c...
3. 진정 로션 - link.coupang.c...
4. 올인원 - link.coupang.c...
✅ 선크림 필수
5. 가벼운 선크림 - link.coupang.c...
6. 무기자차 선크림 - link.coupang.c...
+ 클렌징 오일 - link.coupang.c...
✅ 운동 후
7. 수분 세럼 - link.coupang.c...
8. 진정 세럼 - link.coupang.c...
9. 진정 마스크팩 - link.coupang.c...
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(남자들의 관리 정보를 공유하는 커뮤니티로, 제가 파트너 크리에이터로 활동하고 있습니다. 관리하면서 궁금한 점 있거나, 정보 공유하고 싶은 구독자 형님들은 가입 부탁드려요^^)
근육도 중요한데 피부도 중요하긴 해
근데 근육이 좀 더 중요하긴 해 ㅋ
헬스장 까지 걸어 다니는 사람들은
가벼운 선크림이라도 발라주는 게 좋음
------------- 해당 영상에서 사용한 제품들 -------------
✅ 운동 전
1. 약산성 세안제 - link.coupang.com/a/Ne9rq
2. 진정 토너 - link.coupang.com/a/NfaiD
3. 진정 로션 - link.coupang.com/a/Nfaty
4. 올인원 - link.coupang.com/a/NfaBu
+ 약산성 바디워시 - link.coupang.com/a/NCjBQ
✅ 선크림 필수
5. 가벼운 선크림 - link.coupang.com/a/Nfbr9
6. 무기자차 선크림 - link.coupang.com/a/NfbBb
+ 클렌징 오일 - link.coupang.com/a/Nfd2Y
✅ 운동 후
7. 수분 세럼 - link.coupang.com/a/NfbW3
8. 진정 세럼 - link.coupang.com/a/Nfb7b
9. 진정 마스크팩 - link.coupang.com/a/NfdA1
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형~ 고정댓글에 운동 후 사용하는 바디워시 제품 없는데 어떤거야?!
나는 낫포유 바디워시 쓰는데 다른 좋은거 있으면 한 번 써보려구!!!
성인되고 안좋아진피부 형유튜브보면서 좋아지는중!
@@user-hh7xs6ow9y 고정댓글에 추가해뒀어!!!
나 지금 닥터지 약산성 쓰는중인데 ㄱㅊ 은듯
@@user-rk3fm2yg3q 곰마워❤
@@jung__won.k 형 가벼운 선크림 바르면 2차세안 해야지?
이형은 진짜 존경스럽다
관리하는걸 진정으로 즐기는 사람같음.
감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
관리하는거 재밌어요! 본인의 가치를 올리는 느낌이라 성실해지고 성격도 좋아집니다! 표정도 자신감 넘치게돼요! 외모 상승은 당연한 결과입니다!
@@user-ni1xh6dx9k당신같은 사람들을 본받고 싶습니다. 노력해야겠네요
관리를 통해 변하는 내 모습을 보면 즐기게 됩니다 ㅎㅎ
직업이 있으면 저러기 쉽지 않을텐데.... 본업이 있으신가요?
진짜 형 운동 하는건 반칙이야
진짜
진심
제발
제발 그곳은..
@@user-ny5lh5zf7d 내꺼보다 작음
형 진짜 큰 고민이 있어요 ㅠㅠ
헬스장까지 거리가 걸어서 15~20분인데
아침 물세안 + 기초 + 선크림 바르고 나가는데
만약에 운동 전 선크림을 클렌징오일로 지운다고 한다면 운동 끝나고 또 폼클렌징하고 + 기초 + 선크림 발라야 하는지 너무 애매해요 ㅠㅠ
어떻게 하는게 좋을까요??
운동 후에 집까지 가는 데 선크림을 또 발라야할거 같긴 합니다 ㅠㅠ
그러면 클렌징오일을 하루에 2번 사용하는거라 크게 무리가 갈거 같아영 ㅠㅠ
양산 or 선캡 활용해보세요~
오늘부터 마스크 안써도 되는거 너무 좋아요
안써도 되요?
@@Josunzokhate 헬스장 마다 다르긴 하던데 마스크 착용 의무에서 권고로 내려가서 저는 안쓰고갔다왔어열
운동 끝나고 손 씻는거 진짜 중요함 난 손 자주 씻는데 딱 운동 끝나고나면 손에 느낌부터 다름 찝찝하고 손 씻으면 꾸정물 나옴
관리하는 잘생긴 형이
귀여워지기까지 한다...
슴가에 샤워볼 올리는거 개섹시함 ㅠ
솔직히 운동하먼서 단백질 맞춰먹는 사람이면 야채가 더 필수ㅋㅋㅋ클린한 음식이랑 위장이 피부에 더 중요함
관장형 헬스장에서 녹슨 바벨 만지고 목 긁었다가 목드름 반년감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
맨날 쇼츠 구경만 하다가 이거보고 구독함ㅎ 운동할 때 피부 고민 알려주는 사람 아무도 없잖아 ㅋㅋ
감사합니다 !! 더 열심히 하겠습니다
이 형 점점 귀여워지기 시작했어…
긔긔요미
남자가 관리 저렇게 잘하는거 진짜 좋다 👍💪❤️
티벳동생님인줄 알았어요..ㅋㅋㅋㅋ
피부관리 저보다 잘하시네여..
여름에 마스크쓰고 운동하면 진짜 개헬 ㅠㅠ
오늘부터 안껴도 되요
막상 마스크 벗으니까 팬티벗은느낌나서 코스크함ㅋㅋ
형님 자기 전에 클렌징+보습, 애크논이나노스카나 듬뿍 바르고 자는데 다음날 아침에 운동 가기 전 물세안으로도 충분할까요? 자기 전 연고 듬뿍 발랐었으니 운동 가기 전 약산성클렌징 필수인가요? 만약 필수라서 클렌징을 했는데 운동 후 노폐물 씻기위한 클렌징, 자기 전 클렌징 총 세번을 해야만하나요? 댓글 다 뒤져봐도 이런 글은 없네요 ㅜㅜ
설명 하나도 빠짐없이 완벽하다
운동하는 남자의 피부관리.
외출 전 가볍게 로션,스킨 바르기.
물 최소 2L 수분 보충.
개인 수건으로 땀 닦기.
위생) 베게를 5일에 한 번 세척한다.
운동 후) 스킨이나 진정템 바르기,수분 보충.
2,3일에 한 번 저녁에 진정팩을 바른다.
+ 실외 운동이라면 선크림 꼭 바르기 ㅎ
+ 단백질 챙기기
+ 새해 복 많기 받긔
@@jung__won.k 감사합니다!
정말 팩트만 빠르게 남자답게 알려주네💚
추천해주신 올인원 샀는데 정말 좋네요 제가 원래 올인원 쓰면 트러블이 났는데 이거는 안 나고 좋네요
굿굿 아이디얼 올인원 괜찮습니다 ㅎㅎ
뭐야 오늘 왜 이렇게 귀엽지
반하지마
오..이거 궁금했던건데..! 관하살형님 덕분에 개꿀팁 얻고갑니데이~~
굿굿 ㅎ
가든이형 제가 매일 아침 8시에 외출해서
오후 3,4시쯤 운동 후 이것저것하고 집 도착하면 10시쯤 씻는데 그럼 선크림을 언제 발라야할지 고민입니다 ㅠㅠ 선크림을 아침에 바르고 가면 운동할때 세안을 못하고 운동해버리고 안바르기엔 피부관리하고 싶은데 어떻게 해야할까요 ㅠ
저번에 답글로 추천해주신 가스비 무스 한통 다 써서 또 샀어요! 항상 감사합니다:)
외출 전에 무조건 바르고 가시고
운동하고 바로 지워주시는 게 좋아요 차라리 운동전에 못지우면!!
운동 후 안씻고 10시에 씻는 건 매우 비추입니다
@@jung__won.k 그냥 공중화장실에서라도 세안 해야겠네요 ㅠㅠ 감사합니다!!!
오늘도 팁 잘 받아갑니다 감사해요!
항상 봐주셔서 감사합니다!
오우 형 몸이 더 커진거같습니다!...
새해에도 부상없이 득근하시길!...
감사합니다 득근하세요 ㅎㅎ
클렌징 폼 미쳤다
아따 할거많네요 .. 여잔데 정보 잘 얻고 가요
도움이 되셨다니 다행입니다.
형 이거 진짜 꿀팁이더라
실천한지 10일차인데 확실히
뜬금포 여드름 빈도가 줄었어
수건 들고다니는 것도 습관화된듯
굿 ㅎㅎ
쇼츠랑 영상마다 눈팅만 하다가 댓을 달기 시작했다 = 형이 볼수록 호감형인것 같다
나이스 곰마워 ㅎ
이렇게 최근 댓글에도 하나하나 답글 남겨주니 믿음이 팍팍 생기네요 감사합니다 형님
운동은 점심시간 쯤 한다는 가정 하에 식사 후에 하시나요 식사 전에 하시나요?
그리고 이 경우에 아침(물세안), 스킨-점심먹고 한 두시간 후 운동 후 샤워 폼클, 스킨앰플로션-저녁에 폼클, 스킨앰플로션
괜찮을까요?
정말 감사합니다 !!
저는 무조건 식사 후에 운동합니다 ㅎㅎ
네네 지금 말씀하신 루틴대로 하시면 완벽합니다 ^^
정말 꿀팁이네요!! 감사드립니다 항상
형 덕분에 피부좋단 소리듣고 다닙니다 다른거없이 그냥 기초케어만 따라했는데 진짜감사해요
이형 관리 진짜 개잘하네..볼때마다 멋있음
겁나 유익해
여잔데도 이 분 영상은 재밌으면서도 얻어가는 게 많아서 자꾸 보게 됨
와아... 부지런 하시네요.. 우와..
정원이 행님(동갑이지만 잘생기면 형이야~) 운동 전 부스터 제품이나 운동후 먹는 프로틴 제품 소개해주는건 어땨 광고 들어올거 같은데 광고비 받으면 마켓 한번 더 할 수 있고 우리도 좋차네~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광고 함 노려볼까,,,? ㅋㅋㅋㅋ
일단 지금 부스터 C4 후르츠 맛 먹고
BCAA 레몬맛 존맛
ㄹㅎㅎ
체형이 좋아보이세요 얼굴 크기 부러워요 ㅠㅠ
더 열심히 하겠습니다
와 형님 몸 진짜 좋으시네 ㄷㄷ
아직 맬츼요 ㅠㅠ
@@jung__won.k 보디빌더 하시게요?ㄷㄷ
@@jung__won.k 우리는 이걸 기만이라고
부르기로 했다고!!!!!ㅡㅡ
귀여우시네요 오늘따라 ㅎㅎㅎㅎ
저만의 팁이라면 스팟패치사면 거의 100개 이상은 있잖아요?그냥 양 볼에다가 하나씩 붙이고갑니다 열받아서 뾰루지 나지 말라구 나름 좋더라구요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫댓 감사합니다>
메이크업 되있는 상태로 퇴근하고 바로 운동 조지는데 헬스장에서 메이크업 지우고 기초 하고 다시 씻는게 맞는걸까요..??
그러는게 좋아요 원래도 운동하면 모공에 화장품 다 끼는데 마스크 껴서 더 잘 끼는 느낌이라 피부라도 지우고 하는게 좋아요
썬크림을 3,4시간만 바르고 세안하면 괜찮은데, 하루종일 바른 상태로 있어야하는 날엔 피부가 뒤집어지고 트러블이 나네요 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ
운동 얼굴 어느정도 관리하니 주변에서 멋있어졌다고 엄청많이 들었음
확실히 자기관리가 중요하다고 느낌..
운동가기전에 한번, 갔다와서 한번, 자기전에 한번 이렇게 하루에 3번 세안해도 피부에 문제 없나요?
많은 세안이 안좋다고 들었어서..
3번중 2번은 클렌징 해주시고 한 번은 물세안 ㄱ ㄱ
형님 처음에 딱 보이는 나시 정말 너무너무너무 마음에 듭니다 같은 운동인으로써 나시 간단한 정보 부탁드리겠습니다
kineticpeople.co.kr/product/detail.html?product_no=628&cate_no=56&display_group=1
요기용 ㅋㅋㅋ
@@jung__won.k 정말 감사합니다 구독한 보람이 있네요!!
선생님.. 혹시 저녁에 운동하는 사람도 아침에 메이크업이나 선크림 바른 상태여서 저녁에
이중세안 해야될 때 클렌징 오일로 미리 1차
세안 해서 메이크업이나 선크림을 지우고 난
다음에 운동을 하고 그 뒤에 씻으면서 2차 세안해야 하는 게 맞는 건가요?? 1차 세안이랑 2차 세안을 그렇게 텀 두고 하면 피부가 안 좋아지거나 건조해지지는 않을까요? ㅠㅠ 그래도 메이크업이나 선크림은 꼭 지우고 운동하는 게 맞는 건가요 ㅠㅠ 알려주시면 감사하겠습니당
저는 저녁에 운동할 때 가끔은 그냥 할 때도 있긴한데
웬만해서 클렌징 워터 화장솜 묻혀서 한번 쓱 닦고 해줍니다
그리고 가볍게 토너만 바르고 운동해요 !
첫장면에 이상한 통 들고있어서 유료광고 달렸는지 먼저 찾아본 1인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형 사용하는 진적팩 빠르게 하나 추천해줘요!
헬스끝나고 얼굴 화끈화끈😂😂
저 지금 메디힐 마데카소사이드 진정팩 사용중인데 굿
메디힐 제품 자주써욤
피부는... 유전이 최고다...!!
내 자랑이지만 스킨 로션 하나 안발아본 사람이지만 20대 중반인 지금까지 피부좋단말 항상 들음 히히
유전 최고
그래도... 관리는 해줘야겠지... 언젠간 가겠지...
근데 귀찮다... 안하다 하려니... 손이 안가...
오 저도요 익명이라 누가 믿을진 모르겠지만
저도 님처럼 좋은 유전으로 인하여
어릴적부터 여자들한테 내 피부랑 바꾸자 밥먹듯이
그런 얘길 들었어요
저도 스킨 로션 선크림 1도 안발라보고
샤워같은거도 거의안함 참고로 현재 나이 32살임
현재도 피부 좋답니다^^
@@user-gt6cj4xl1y 그.. 우리 앞으로 샤워는 위생을 생각해서라도 합시다..
형님 선크림바르고 운동하면 운동끝나고 클렌징오일을 해야할지 말아야할지 모르겠습니다 땀있는 상태로 비비면 피부에 안좋을 것 같지만 한편으로는 선크림 완전히 없애고 2차세안하는게 더좋은거 같기도하고요
땀닦고 하시면 되어요
그래도 1차로 선크림을 클렌징 오일이나 워터 밀크등으로 지우고 2차 세안해주시는 게 조하용 ㅎㅎ
완벽해서 못생긴 표정을 지어도 모자람이 없네요
이 영상을 보고 자극을 받았습니다👍
잘생겼는데 수건 이쁘게 개어놓은거봐 부지런 하다 증맬루
아침에 폼클 -> 스킨(토너)로션 바르고 운동후 땀흘리고 다시 폼클쓰고 다시 화장품바르시고 일하시나욤..,??
둘중 한 번은 물세안만 하는 경우가 많습니다
@@jung__won.k 늦은시간에도 답변감사합니다.
머리 짧은 거 넘 잘 어울리세요!
잘생기고 피부좋고 몸좋고 인기 많으시겠다
형 선크림 바르고 운동하면 안 좋다고 피부는민동성에서 그러는데 뭐가 맞는 건지 모르겠어요... 저쪽 유튭에선 모공이 막혀서 트러블 난다고 지우고 하라했는데 형은 어떻게 하세요?
맞는 말씀입니다 ㅎ
그런데 실외에선 선크림을 무조건 발라야해요 ~ 모공 트러블은 운동 후 깨끗하게 지우기만 한다면 예방할 수있지만
선크림을 바르지않아서 노화가 일어나고 기미,트러블이 생기는 건 막을 수가없습니다 !!
실내에선 맨얼굴 , 실외에선 선크림 필수!! 그리고 잘 씻어주시고~~~
저는 제모 부작용 때문에 1년에 3번은 꼭 고생했습니다ㅠ 근데 논그로운왁싱하고 브이포뷰티 제모크림 조합으로하니까 이제는 괜찮아요... 왜 그런지 알아보니까 부작용은 성분하고 왁싱 방법이 제일 중요하더라구요! 그리고 제모한 뒤에 스크럽 잊지마시구요. 3만원이면 해결 가능하니까 제발 제말 한번 믿어봐요ㅠㅠ
전 오히려 세안 자주하면 자극적이여서 운동 끝나고 하는게 좋더라구요 논문에서도 샤워 머리감기는 하루에 한번도 사실상 많은거라고 하네요
저도 이게 맞는듯
엇 궁금햇던건데 실내운동시엔 선크림 바르는것보다 안바르고 로션정도만 바르는 맨얼굴이 더 좋은거엿군요 배워갑니다 딴대선 실내운동도 바르라길래..
이분이 대단한건 광활한 관리 유니버스를 마치 하나로 생각하는거 같음ㄷㄷ
감사합니다 감사합니다 !!!!
형 사랑해
진짜 관리 조온나 잘한다
물통뭐쓰세요???
차라리 아침에 약산성쓰고
운동후엔 일반용 쓰셔야함요.
운동시 노폐물 배출되고 선크림쓰는데
약산성쓰면 안지워져요
현재 군복무 중이고 체단시간때 항상 운동을 합니다 이틀에 한번씩 런닝머신으로 kf마스크끼고 유산소를 하는데 일과 시작전 항상 선크림을 바릅니다 선크림 바르고 기름기 올라오면 기름종이를 쓰긴 하는데 선크림을 바르고 세안하지 않은 상태에서 kf마스크를 끼고 런닝머신을 뛰면 피부에 많이 안좋을까요?
형은 바디워시 매일 해?? 바디스크럽 쓰나?
짱이다 진짜
세안할때 코를 얌전히 스치는 센스
정원님, 2~3일에 한 번씩 진정팩하면 좋다고 하셨는데 진정팩 대신 모공팩을 해도 되나요? 그리고 만약 진정팩과 모공팩을 각각 다 해주는 게 좋다면 둘을 어떻게 병행해서 하는 게 좋나요?? 빠른 답변 부탁드려요ㅠㅠ
네네 하셔도됩니다 ㅎㅎ 그리고 저같은 경우는
그냥 진정,수분,탄력 이런거 마스크팩 할때 바꿔가면서 해줍니다
형 진정팩 추천 좀여!!
메디힐 ㄱ ㄱ
나도 지금 메디힐 마데카소사이드 사용중 ㅎㅎ
헉 땀날때 바로 닦아주는 이유가 뭔가요? 평소에 흐르는데 안 닦고 그냥 냅두거든요 😨🥹
와 아침겅복으러 가는데 세안하고가야겠다....
행님만약 아침에 세안하고 오후 점심먹고 운동하면 또 세안하고 저녁에 또 세안하나요?
세번 세안하면 피부에 자극간다고 들은거같아서
아침 세안하실 때 물세안만 해주시면 됩니다 ㅎ
저도 3번 세안할 때는 한 번은 물세안 합니당!
형님 저녁에도 자외선차단제 바르시나요?ㅠ가르쳐주세요
형님 그러면 저녁9시쯤 운동하는데 기초 메이크업 쿠션정도만 되어있습니다. 그러면 집가서 클렌징오일로 지우고 헬스하고 클렌징폼으로 세수하면 되나요?
근데 이렇게하면 클렌지오일에 오일성분이 남아있을까봐 두렵더라고요.
또 헬스장가기전 클렌딩폼하고 헬스끝나고 클렌징폰하면 자극 갈까봐 두려워서요.
혹시 운동가기전 메이크업 어떻게 지우시나요 ㅠㅠ?
이 형은
퍽킹핫가이셔
뜨거워 죽긋다
관리야 몸이 점 점 뜨겁다 뜨거버
뜨겁습니데이 햄아
일어나서 샤워 후 올인원 바르고 운동 갔다가 바로 샤워하고 스킨로션 보습크림 발라도 되나요?
네네 그런데
로션이나 보습크림 둘 중 하나만 바르셔도 됩니다 ㅎㅎ
존잘 행님 물통 정보 좀 부탁드림당🫶🏻
엑스텐드 물통입니다
바디워시 정보 부탁드립니다 ㅜㅜ 가드름 등드름에도 효과 있나요?
새벽 야외 런닝할때 일어나자마자 바로 나가는데 선크림을 바르는게 좋을까요? 그럼 세수를 너무 많이 하는것같아서 부담스러워요
야외 런닝은 바르시는 게 좋습니다 ㅠ
세수를 많이 해서 걱정을 하시는 거 보다
세안을 제대로 하지않아서 트러블이 생기는 경우가 더 많으실겁니다
형 식단은 어떻게 드시나요 하루 기준으로!
요즘 하루 쌀밥 800~1키로
닭가슴 살 기준 한 5덩어리 ??
나머지 야채 과일 많이 먹어용
이오빠 뭐야 몸개좋네
형 운동 후 샤워나 세안 못하는 경우엔 어떻게 관리해야 할까.. 물세안이라도 해주는게 좋아?.?
형님 근데 평소에 일찍 일어나시는 거 같으신대 취침시간은 어떻게 되십니까?!
요즘 일이 많아서 12시 넘어서 잡니다 ㅠㅠㅠㅠ
@@jung__won.k 일이 많으시구나 ㅠ 그럼에도 불구하고 5시쯤에 일어나시는 거에요?? 아니면 수면시간은 일정하게 두고 주무시는 편이에여??
형님 선스틱을 쓰는 게 밖에서도 편하겠죠?
선스틱 간편하죠 ㅋㅋㅋ 자주 덧바르기 좋아요
형 가드름 심해서 그런데 바디워시 뭐 쓰는 지 알려줄 수 있을까...?
팩 하기전에 제품을 바르나요? 아니면 팩 하고 나서 제품을 바르시나요??
토너로 결정돈만 해줍니다
대따마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워..
택조형 폼 미쳤다
운동 가기 전 선크림 클렌징티슈로 가볍게 지우고가도 되나요?
진짜 마지막으로 질문드립니다!!1축구경기때마다 방수썬크림바르고 너무더워서 중간중간 물세수하고수건으로 톡톡 닦아주는데 이행위가 피부를 망가뜨릴까요? 집가서는 바로 이중세안하여 씻습니다
2썬크림을 밖에서 바르고2시간뒤에 들어왔습니다
그냥 학교정도 갔다온상태에서요 이때도 바로세안을 해 주어야 하나요? 기름종이만 해준 상태에서 해가진6시7시사이에 세안을 해야하나요?
3썬크림을 바른상태에서 낮잠을 자도될까요? 밤에 잘 때에는 꼼꼼히 2중세안을 하고 자고있어요
여기서 말씀드리는 썬크림은 다 무기자차입니다
차라리 그렇게 물세수라도 해주는 게 좋고
바로 집에 와서 이중세안하시면 됩니다 (바로)
선생님 ㅠㅠ
혹시 저녁운동하는 경우 클렌징밀크로 한 번지우고 운동한 뒤에 또 폼클을 써야하나요?
보통 운동 후 바로 집에들어가지않고 학교에 2-3시간 더 있다 집에가기 때문에 집도착해서도 폼클을 또 써야하는지 궁금합니다 ㅠㅠㅠㅠ
차라리 운동후엔 물세안만 가볍게하고
집가서 폼클로 씻고 주무시는 게 나을 거 같습니다
@@jung__won.k 앗! 답변해주실줄 몰랐는데 ㅠㅠ 감사합니다!!
운동도 어려운데 운동 전후도 어렵고 암튼 넘모넘모 어렵다
운동하기전에 메이크업 지우고 하는거면 메이크업 지우고 스킨로션 다 바르고 운동하고 땀났으니 다시 또 폼클렌징으로 씻나요..?
걸어서 10분 걸리는 헬스장은 썬크림 바르고 가야할까요??
바르시는 게 좋긴한데
그냥 저라면 모자쓰고 갔다가 헬스장에선 벗고 할 거 같습니다
운동을 애매할 때 가서 5~6시에 씻는경우가 많은데
그럼 또 자기전에 세안은 해야할까요?
운동이 끼니까 항상 세안이 애매하더라구요 ㅠㅠ
더이상 밖에 안나가신다면
물세안 정도만 가볍게 해주시면 좋을 거 같습니다
@@jung__won.k 헬창들은 운동갔다오고 집에만 있긴하지 ㅋㅋ
만약 운동 후에 다시 외출할거면 기상-클렌징폼-스킨 로션 운동 후 약산성클렌징폼-샤워-스킨 앰플 로션 수분크림 선크림 바르고 갔다오고 나서 클렌징오일이랑 클렌징폼 쓰면 되나요?
네네 그런데
차라리 기상 후 >> 물세안 >> 운동 후 약산성클렌징폼-샤워-스킨 앰플 로션 수분크림 선크림 >> 클오 + 클폼
해주시는 게 좋을 거 같아요
세안제는 하루에 2번 정도먄 !!
운동하고 피부가 예민해서 바를게많아서 집에서 샤워를 해야하는데 밥이 먼전가요 샤워가 먼저인가요?...