بسكويت الزبدة بالسمسم الصحي مقرمش ولذيذ جدا

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان.
    بسكويت الزبدة بالسمسم الصحي، ڨاليط صحيين ولذاذ بالسمسم .
    المقادير:
    1بيضة
    مبشور ليمونة أو برتقالة
    نصف كوب سكر التمر (50 غ )(5 ملاعق)
    100 غ زبدة طبيعية طرية (نصف كوب)
    ملعقة كبيرة نشاء الذرة (20 غ)
    ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم (10غ)
    ملعقة صغيرة خل أو عصير ليمون
    2 ملاعق كبيرة حليب أو ماء (20 ملل)
    كوب ونصف فرينة كاملة (220 غ)
    طريقة تحضير دبس التمر من الغرس
    • Video
    طريقة تحضير عسل التمر
    • طريقة تحضير عسل التمر ...
    طريقة تحضير عسل الدلاع
    • طريقة تحضير عسل الدلاع...
    وصفة سكر التمر
    • طريقة تحضير سكر التمر ... طريقة تحضير بودرة
    قشور الليمون والبرتقال
    • تحضير بودرة بقشور اللي...
    تابعوني على حساب الفيسبوك
    www.facebook.c...
    تابعوني على حساب الإنستغرام
    www.instagram....

Комментарии • 206

  • @yamendrayahaltara8590
    @yamendrayahaltara8590 3 года назад +24

    السلام عليكم. واش نقولك يا ختي يا ام انس؟ربي اينورك ويعطيك صحيحتك و يحفظك ويحفظ وليداتك! جربت الوصفة البارح في الليل و درك راني نشرب بيها القهوة.جات راءعة. شكرا جزيلا.

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  3 года назад +2

      صحة وهنا 😊

    • @kawtaroumabduallah8441
      @kawtaroumabduallah8441 3 года назад +1

      بصحتك ختي
      قوليلي تعيشي يجي يڨرمش ولا طري ؟

    • @yamendrayahaltara8590
      @yamendrayahaltara8590 3 года назад +2

      @@kawtaroumabduallah8441 شوفي ختي: ولا رققتيه بزاف ايجي ايقرمش اما اذا خليتيه متوسط نوعا ما ايجي طري.

    • @kimsaya7604
      @kimsaya7604 3 года назад

      من فضلكن هل نجحتم في تحضير سكر التمر

    • @yamendrayahaltara8590
      @yamendrayahaltara8590 3 года назад

      @@kimsaya7604 نعم نجحت .ولكن مؤخرا وليت نشريه لان الروبو تعطلي.

  • @amiranour761
    @amiranour761 2 года назад +1

    جربتها وخرجتلي روووووووووعة

  • @hayethayouta3492
    @hayethayouta3492 3 года назад +2

    شكراً لك أختي الكريمة يشهيو أني رايحة نحضرهم عجبوني بزاف والجلجلان نبغيها باينة هايلة هاذي الوصفة تعيشي أختي أم أنس

  • @samiraouasti848
    @samiraouasti848 3 года назад +1

    شكرا اختي العزيزة على هذه الوصفة جربتها وهي لذيذة جدا و بناتي احبوها جدا جدا متابعة جديدة على القنات😘😘😘😍😍

    • @caramela840
      @caramela840 2 года назад

      ما هي الفارينة عزيزتي ؟ شكرا لك

  • @nanonono4098
    @nanonono4098 3 года назад

    روعة بارك الله فيكي

  • @loubnaayad8367
    @loubnaayad8367 2 года назад

    ربي يفتح عليك

  • @VEGITOEDITS263
    @VEGITOEDITS263 3 года назад

    يعطيك الصحة روعة نقدر نستبدل سكر التمر بعسل التمر ربي يحفظك

    • @safiasahare2672
      @safiasahare2672 Год назад

      ايه انا جربتها بعسل التمر جات هايلة

  • @um-alibukhamsin6995
    @um-alibukhamsin6995 3 года назад +3

    شكرا اختي ..
    لما اريد ان استبدل سكر التمر بعسل التمر ( دبس التمر ) كم ملعقه اضع على هذه الكميه ؟وشكرا لك

  • @lahcenaitmbark7048
    @lahcenaitmbark7048 3 года назад +2

    تحية اختي الكريمة اجدد طلبي و سمحت ممكن كيك سوفلي صحي بلا فرن

  • @minenne9185
    @minenne9185 3 года назад +1

    الذرة مهجنة ليست BIO

  • @أحسنالظنبالله-ع5غ
    @أحسنالظنبالله-ع5غ 3 года назад +2

    اول تعليق وجام يعطيك صحة خسرتلي خميرة طبيعية ممكن نستعملها مع الخميرة الفورية خير مانرميها

    • @fatimaelktaibi4728
      @fatimaelktaibi4728 3 года назад

      لا . تصبح غير صحية ممكن ان تعيدها من جديد فهي سهلة جدا . دقيق قمح كامل مع ماء نظيف في اليوم الاول و تغذيها في اليوم الثاني وتكون جاهزة في اليوم الثالث

  • @AbdelkarimB-tl8jv
    @AbdelkarimB-tl8jv 6 месяцев назад +1

    ختي ام انس وين نلقاها الزبدة الطبيعية وزبدة بطوش لي تتباع فلاسواق صحية جاوبيني ختي رب يسترك متابعتك من تيزي وزو

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  6 месяцев назад +1

      نعم زبدة بطوش طبيعية أي زبدة حيوانية تكون صحية

  • @soumiasamou6740
    @soumiasamou6740 3 года назад +3

    يعطيك الصحة.يعجبوني وصفاتك و خدمت منهم البعض.

  • @kawtherlem2969
    @kawtherlem2969 3 года назад +3

    يعطيك الصحة ..خسارة هذا وين طيبت كيكة صحية والتالي ضرك نديرها نموت على الجلجلان

  • @إبتسامبشيرعريق
    @إبتسامبشيرعريق Месяц назад

    هل أستطيع أن اضع الجلجلان المطحون بدل الطحين الكامل؟

  • @amineamine-nm3vj
    @amineamine-nm3vj Год назад

    اين توجد زبدة البقر واش من حانوت. نلقى فيه من فضلك

  • @pounapoupouna4177
    @pounapoupouna4177 3 года назад +3

    فرحت كثيرا بوصفه المدلان و ان شاء الله نجرب أيضا هذا البسكوي

  • @minazahra4397
    @minazahra4397 Год назад +1

    سلام عليكم اختي .جربت الوصفه اليوم .واش نقولك خرج روعه 😍😍😍.شكرا جزيلا و بارك الله فيك على كل الوصفات الصحيه لي تقدميهم .

  • @fatimaouldghoraf8657
    @fatimaouldghoraf8657 Год назад

    السلام وعليكم وين نصيب الفرينة الكاملة النخالة تاعها رطبة هكذا انا نشري ماما بصح النخالة تاعها خشينة درت بيها الصابلي جاني احرش ويلصق فالفم

  • @ميميميمي-ش6م6ق
    @ميميميمي-ش6م6ق 3 года назад +1

    يا ختي غير كيما كتشفت قناتك هاذي هي القناة لي فل قمة والله الله يبارك يا ريت ديرينا ابليكاسيو خاصة بوصفاتك مكتوبة نطلعوها فتلفون باش جينا ساهلة نحصلو على وصفاتك راكي فل قمة الله يبارك ربي يعاونك و يزيدك تالق ان شاء الله

  • @toufik8301
    @toufik8301 3 года назад

    لكل امراة تريد تغيير حياتها والعيش بدون مشاكل مع شريك حياتها عن تجربة عليها بقناة كوني بخير مع الكوتتش حكيمة

  • @razanenaceur1132
    @razanenaceur1132 3 года назад +1

    للأمانه جربته وجا هايل ارجوك يا ام انس اتمنى منك صابلي بالمعجون صحي من فضلك

  • @Ilyana35
    @Ilyana35 3 года назад +1

    سلام عليكم
    ممكن نستبدل فرينة القمح بالشعير ؟ و سكر التمر بعسل التمر ؟

  • @hadjerrebiai3163
    @hadjerrebiai3163 2 года назад +1

    تقدري تستبدلي الزبدة بزبدة الفول السوداني

  • @نوارةالحوش
    @نوارةالحوش Год назад

    بورك فيك على الوصفة هل المايزينة صحية؟

  • @sihemstambouli1194
    @sihemstambouli1194 3 года назад +1

    من فضلك اعملينا حاويات من غير بيكربونات و خميرة كيميائية ، لانهما غير صخية بتاتا

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  3 года назад +1

      البيكاربونات مادة رافعة طبيعية وليست مضرة وهذا ماذكره الدكتور الفايد

  • @سدرةالمنتهى-ن2ن
    @سدرةالمنتهى-ن2ن 2 года назад +1

    ممكن ديريلنا المربي

  • @samarkhalak1555
    @samarkhalak1555 4 месяца назад

    ماوظيفه نشا الذره في الوصفه؟؟

  • @انامرحبا-ك8ن
    @انامرحبا-ك8ن Год назад

    السلام عليكم كيف الحال ماهو نوع فرينه؟؟؟

  • @ameraalhegaze7408
    @ameraalhegaze7408 Год назад +1

    بديل سكر تمر

  • @ghanianani8534
    @ghanianani8534 Год назад

    قولولي ممكن الاستغناء بكربونات

  • @بلاديالجزائرالحمدلله

    ماشاء الله على وصفاتك الجميلة 🌠 مثلك

  • @samarkhalak1555
    @samarkhalak1555 4 месяца назад

    ممكن الاستغناء عن البيض؟

  • @tayebmarfoua9835
    @tayebmarfoua9835 Год назад

    من فضلك شحال يصبر برا الثلاجة؟

  • @rimrimou5756
    @rimrimou5756 2 года назад +1

    جربت الوصفة هاد العشية توب توب جا هايل
    يعطيك الف عافية اختي

  • @aminanoufa4892
    @aminanoufa4892 3 года назад +2

    رب يحفظك ويعطيك ما راكي متمنيا والله جربت وصفة المدلان جات روعة

    • @moniasghaier81
      @moniasghaier81 3 года назад

      السلام عليكم
      بالله نحب وصفة المدلان ممكن مع الشكر

  • @RaMa_Sn
    @RaMa_Sn 3 года назад +1

    يعطيك الف عافية حبيبتى طوب

  • @faridafifi4256
    @faridafifi4256 5 месяцев назад

    روعة بارك الله فيك

  • @najwa8394
    @najwa8394 3 года назад +1

    يعطيك الصحة شاف وصفاتك كلها تووووووب تسلم الأيادي

  • @mamoufatiha2796
    @mamoufatiha2796 3 года назад +1

    وصفاتك توب جربت المدلان جاني رائع جزاكي الله خيرا

  • @rhimoua5951
    @rhimoua5951 3 года назад +1

    Tbarkllah macha llah 3lik

  • @sameehatarawneh7635
    @sameehatarawneh7635 2 года назад +1

    اختي العزيزة هل يجوز استعمال عسل التمر بدل سكر التمر... ارجو ان تجيبي على سؤالي ولك الشكر

  • @drlariba9825
    @drlariba9825 2 года назад

    نقدر نعرف علاه الوصفات ماتخرجليش مقرمشه جي طريه رغمو اني نطيبها مليح حتى تحمار جي كأنها موسكوتشو مام وصفة الصابلي بلفواكه الجافه تان جاتني طريقه ماشي مقرمشه

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 года назад

      ممكن من الفرن حبيبتي

  • @Sandibel2020
    @Sandibel2020 2 года назад

    علابالط رح تهبليني انا مريضة سكري جديدة كنت مكتئبة وخايفة من المرض كي شفت فيديوهاتك فرحتيني االه يفرحك يعني كاين بدائل حبيت نسقسيك علىزيت زيتون نقدر نسخنه حتى تروح ريحته منبعد نخدم بيه والا كاين وصفات بيه او بسمن طبيعي ذائب؟

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 года назад +1

      لا اختي تفتداي تسخني زيت الزيتون استعملي السمن او الزبدة الطبيعية احسن وربي يشافيك

  • @nounobour4110
    @nounobour4110 2 года назад +1

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @bouchraelmoumane5230
    @bouchraelmoumane5230 3 года назад +1

    الله يعطيك الصحة... باش نقدرو نعوضو السمسم باش ويجيو مقرمشين؟ ولادي متيبغيوش السمسم

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  3 года назад +3

      لوز أو فول سوداني مطحونين خشان شوية

  • @ايةالرحمان-ذ5و
    @ايةالرحمان-ذ5و 3 года назад +1

    يعطيك الصحة انا عندي مرض مناعي ذاتي راني متبعاتك اغلبية وصفاتك طيبتهم نقدر نعوض بالشوفان بديل القمح

  • @fatimaelktaibi4728
    @fatimaelktaibi4728 3 года назад +1

    يعطيك صحة اختي. حبذا لو تستعملي الخميرة البلدية عوض البيكربونات لكي تكون الوصفة صحية ١٠٠٪ ونستفيد من منافع الخميرة الطبيعية

    • @ايةالرحمان-ذ5و
      @ايةالرحمان-ذ5و 3 года назад +1

      بيكربونات طبيعية وصى عليها دكتور محمد الفايد الخميرة الكيميائية و الخميرة الفورية مصنعة هما مضرين

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  3 года назад +2

      صحيح البيكاربونات مادة رافعة طبيعية وهذا ماذكره الدكتور الفايد

  • @HassinaYasmina
    @HassinaYasmina 10 месяцев назад

    يعطيك الصحة

  • @aminaberchi5146
    @aminaberchi5146 2 года назад

    ممكن نستبدل سكر التمر بدبس التمر؟؟ الوصفة تنجح بدبس التمر ولا لالا؟؟

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 года назад

      نعم تنجح حطي 5 ملاعق كبيرة

  • @leila44353
    @leila44353 3 года назад +1

    من فضلك نقدر نعوض سكر التمر بدبس التمر و شحال الكمية جاوبيني من فضلك

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  3 года назад +1

      نعم ممكن عوضيه بأربع ملاعق دبس التمر

  • @chiahaicha2261
    @chiahaicha2261 2 года назад

    ختي عيشك الفرينة الكاملة معرفتهاش هيا الشعير مرحي بودر؟

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 года назад +1

      هي قمح لين مرحي بودر

  • @nedjmaouahabi8276
    @nedjmaouahabi8276 Год назад

    ❤❤❤❤❤ شكراختي .....ممكن تقولولي لي دائريه ريجيم شحال من حبة نقدر ناكل في الصباح

  • @leylazin4882
    @leylazin4882 3 года назад

    قناتك في منتهى الروعة😍😍😍😋 أبدعت👌🏻👍🏻👍🏻 ربي يبارك فيك لمزيد من النجاحات انشاءالله 🤲🏻🌹

  • @ouridasaadi8424
    @ouridasaadi8424 Год назад +1

    شكرا جزيلا ام انس

  • @امعبدالرحمن-ج6ك
    @امعبدالرحمن-ج6ك Год назад

    هل تصلح بزيت الزيتون وبدقيق القمح ؟بارك الله فيك

  • @bibalabari853
    @bibalabari853 3 года назад +1

    طبقت تاع مصريين. وتاع مراراكة والله ما جاو بنان كيما تاعك يعطيك الصحة

  • @titidjoulat3302
    @titidjoulat3302 Год назад

    بارك الله فيك.وين تشري الزبدة والحليب هنا بالعاصمة.مادام قلتي ثقة

  • @nourelhoudabenyoucef487
    @nourelhoudabenyoucef487 2 года назад

    وصفة البسكوت رائعة لكن أظن هناك خلل في كمية البيكاربونات (10غ) جاني طعم البيكاربونات قاوي بزاف

  • @lagougnahadda
    @lagougnahadda 2 года назад

    يعطيك الصحة ربي يجازيك خير والله وصفاتك تحفة استمري 🎋🌹🌷🍁🌺💐🌸🌼

  • @walaaeddinbouguenaya4911
    @walaaeddinbouguenaya4911 11 месяцев назад

    الله يبارك ، نقدر نزيد عليهم شوية طحينة باش يزيد يجي ذوق شباب تع السمسم ؟

  • @bachirabachira8813
    @bachirabachira8813 Год назад

    شكرا والف شكر على الوصفة اكثرمن رائعة حضرتها واخذتها هدية لابي وامي فهي صحية للكبار

  • @زهرة-م8ك
    @زهرة-م8ك 3 года назад

    Like! قبل ما نشوف، نموت عليك و على وصفاتك و افكارك.ربي يحفظك و يجازيك كل خير.

  • @مليسا-عبدو
    @مليسا-عبدو 3 года назад

    لكل امرأة تريد التغيير انصح بقناة كوني بخير للكوتش حكيمة. حقا قناة مفيدة وهي انسانة رائعة

  • @MG-ww1xb
    @MG-ww1xb 3 года назад

    سلام الأخت، شكرا على الوصفة لكن حبيت نبهك الزبدة تاع الميزان ماشي زبدة حرة، و عندها تاريخ نهاية الصلاحية بعيد، الزبدة الحرة تاع اللبن و لا بطوش 👍

  • @rayene5403
    @rayene5403 2 месяца назад

    جربتو جاني هاااااايل غير جربوه انا زدتلو زبدة الفول السوداني

  • @kenzaatoub5505
    @kenzaatoub5505 Год назад

    جربت الوصفة لكن بدلت درت كاس فرينة و نص كاس جلجلان مطحون جات هايلة

  • @boslina6799
    @boslina6799 Год назад

    هلا مريض سكر ياكل هذا الحلويات

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  Год назад +1

      مريض السكر ضروري من استشارة الطبيب قبل تناول الحلويات خاصة

  • @WassimWassim-y1w
    @WassimWassim-y1w Год назад

  • @didafadela4857
    @didafadela4857 3 года назад

    شكرا على الوصفة جربتها و عجبتني ربي يحازيك

  • @fatmalag5850
    @fatmalag5850 Год назад

    De super biscuits merci bcp Barack Allah oufik 👍

  • @kimsaya7604
    @kimsaya7604 3 года назад

    وصفاتك مشهية من فضلك كم تستهلكين من سكر التمر في الوصفات في الشهر مثلا هل الكمية لاتاخذ منك وقت لتحضيره.

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  3 года назад

      كل مرة وشحال على حسب شحال حضرت حلويات ممكن 600 غ او اكثر ومرات نشريه اذا ماصبتش الوقت نحضره

    • @kimsaya7604
      @kimsaya7604 3 года назад

      @@oumanes1395 شكرا على الإجابة عند من أجده في الاسواق

  • @مطبخوتدابيرليندة
    @مطبخوتدابيرليندة 3 года назад

    الف شكر ليك حبيبتي كنت نحوس عليها 😘😘

  • @safiasahare2672
    @safiasahare2672 Год назад

    جربت الوصفة جات ماشاء الله الله يبارك توب توب الله يعطيك الصحة

  • @sima8798
    @sima8798 11 месяцев назад

    كثريلنا من هذه الوصفات و ربي يحزيك ألف خير

  • @NoraDz.
    @NoraDz. 8 месяцев назад

    وصفة صحية ما شاء الله..
    زيدو بديل الملح الصحي لي هو ملح الهملايا .. 🩷

  • @samiasam2728
    @samiasam2728 3 года назад

    يعطيك الصحه ياختي كنت نحوس على وصفه صحية بالجلجلان شكراااا لك وبالتوفيق

  • @iris-kr2th
    @iris-kr2th 2 года назад

    استفدت كثير من وصفاتك جزاك الله خيرا

  • @سدرةالمنتهى-ن2ن
    @سدرةالمنتهى-ن2ن 2 года назад

    ممكن ديريلنا المربي

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 года назад

      موجود المربى على القناة

  • @sohataz7629
    @sohataz7629 3 года назад

    نقدر ندهنهم ببياض البيض بدل الحليب ؟؟؟وشكراً على الوصفة 🌹

  • @ayechemeunuisier9520
    @ayechemeunuisier9520 3 года назад

    ربي يباركلك و يبارك فيك ما شاء الله و صفة رائعة . أنا نحب الجلجلان و نحطو حتى داخل العجبن 💕💕💕

  • @malakmouna369mamati2
    @malakmouna369mamati2 3 года назад

    انت كنز اكتشفتو حديثا ربي يوفقك ويعطيك واش تتمناي

  • @fatehmadrid1156
    @fatehmadrid1156 Год назад

    والله يعطيك الصحة سهلتينا الاكل الصحي واعطيتينا افكار كثيرة

  • @اممطيع-ز1ن
    @اممطيع-ز1ن 3 года назад

    يعطيك الصحة جاو روعة اشهوا أن شآء الله انجربها .😋😋😋

  • @شهيواتيالمتواضعةوالصحية

    الله إعطيك الصحة بالتوفيق ان شاء الله

  • @nesrinmadjebar4658
    @nesrinmadjebar4658 2 года назад

    نقدر ندير دبس تمر فى بلاصت سكر تمر

  • @انامرحبا-ك8ن
    @انامرحبا-ك8ن 3 года назад

    شكراً لك تسلمي ياروووعة نجربها إن شاء ❤️

  • @rimsaidi6886
    @rimsaidi6886 2 года назад

    تستاهلي ألف مليون مشترك ربي يحفظك

  • @FatehaSalem
    @FatehaSalem 7 месяцев назад

    الله يحفظك قناة في القمة❤🎉

  • @belhoutnacera223
    @belhoutnacera223 3 года назад

    ربي يحفظك ويقدرك ماشاء الله عليك

  • @وصفاتعنتجربةمتنوعة

    حلوة غزلة رائع كتشهي الله عطيك الصحة حبيبتي

  • @noorhadji2748
    @noorhadji2748 3 года назад

    رااائعة جدا.. شكرا لك وصفاتك تشجعنا على الاستمرار في النظام الصحي.

  • @أحسنالظنبالله-ع5غ
    @أحسنالظنبالله-ع5غ 3 года назад

    ياريت ديريلنا يوم كامل محسوب السعرات الحرارية تعيشي 😘

  • @hafsakasmi9885
    @hafsakasmi9885 3 года назад

    شكرا جزيييلا على هذه الوصفة الرائعة

  • @أمرضا-غ7د
    @أمرضا-غ7د 2 года назад

    الله إعطيك الصحة كتفدينا

  • @nezhanezha2881
    @nezhanezha2881 3 года назад

    تبارك الله عليك اختي رب اوفقك 🇩🇿🇲🇦

  • @faridafifi4256
    @faridafifi4256 5 месяцев назад

    وصفة روعة ربي يحفضك

  • @caramela840
    @caramela840 2 года назад

    ما هي الفارينة ؟ شكرا لك 💖

  • @zahrasayah9367
    @zahrasayah9367 2 месяца назад

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    جربته البارحة ،اليوم كصبح جاء روعة ،انا زينته بالكاكاو محمص ،بعني نصف بالجلجلان والنصف بالكاكاو ،وزدت فوق كل حبة شوية جوز وزبدة الفول السوداني.
    شكرا جزيلا
    الوصفه روعه جات في وقتها.
    ياريت كعك وكروكي صحي ،بالتوفيق ان شاء الله.

  • @محجوبهغوثم
    @محجوبهغوثم 2 года назад

    اين اجد الزبده طبيعه