자전거 자세교정 받고 왔어요! 제가 받은 곳은 대전에 위치한 피팅스타입니당!!! 4년동안 타면서 종아리가 너무 두꺼워져서,,, 걱정이 많았는데 결국 원인은 발목만 사용해서 굴린다는 ,,, ㅠㅠ 그래서 두꺼워지는 거였어요 😭 앞으로도 케록이와 즐겁게 지내보려고 합니다! 여러분들도 안전라이딩 하시고 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠어요 ! 강냉이 인스타 : ggang_naeng92 (일상이 궁금하시면 들어오세용) ㅋㅋ
이제 자전거를 타보면서 영상을 보고 있습니다. 피팅하는데를 보니 분석장비가 많네요. 처음으로 자세히 봅니다. 양쪽 손잡이의 높이가 다르다고 한번도 생각해본적이 없는데 막상 재보니 다르네요!!! 이 부분이 가장 놀람이었습니다.아울러 저의 자전거도 높이를 봐야겠습니다. 발목에 걸리적거리는 부분도 잘 체크해서 잘라주는 것을 보며 역시 전문가는 다르구나를 보게 됩니다. 또 작은 부분을 배우게 됩니다~
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
![[건강 알고리즐]국대감독의 ‘자전거 제대로 타기’…10분이면 80% 수료](http://i.ytimg.com/vi/v1cyDxFz2TI/mqdefault.jpg)
자전거 자세교정 받고 왔어요!
제가 받은 곳은 대전에 위치한 피팅스타입니당!!!
4년동안 타면서 종아리가 너무 두꺼워져서,,, 걱정이 많았는데 결국 원인은 발목만 사용해서 굴린다는 ,,, ㅠㅠ
그래서 두꺼워지는 거였어요 😭
앞으로도 케록이와 즐겁게 지내보려고 합니다!
여러분들도 안전라이딩 하시고 제 영상이 도움이 되었으면 좋겠어요 !
강냉이 인스타 : ggang_naeng92
(일상이 궁금하시면 들어오세용) ㅋㅋ
good
저겨 근데 지금은 실력이 어느정돈 가요 ?
전 두손 놓고 타고 점프정도 합니닿 빨리답글 올려주셨으면
혹시 피팅가격이 어떻게 되는지 공유가능한가요?
@@taeukkim-d4l 지금은 가격이 변동됬을수도 있어용~! 십만원대라고 생각하시면 되는뎅 장소도 다른곳으로 이사를 가서 네이버에 피팅스타라고 검색하시고 사장님께 연락드리면 자세하게 알수 있어용~!!
@@유혜련-k9n 전... 점프 못해영 ㅠㅠ 두손은 간신히 놓는.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎ. 피팅중요하죠 . 클릿슈즈 신고 계시면 페달링 할때 눌러내릴때 힘만 사용하지마시구. 내려가고 올라올때 땡기는? 힘을 쓰시는걸 연습해보세요. 그럼 페달링 효과가 힘은적게 들고 효율적으로 힘을쓰시게 될거에요!😊
김주현 넹넹 ~ 감사해요 ~^^ ㅋㅋ 노력하고 있으니 점점 좋아질꺼예요 ✌🏾😎
이제 자전거를 타보면서 영상을 보고 있습니다.
피팅하는데를 보니 분석장비가 많네요.
처음으로 자세히 봅니다.
양쪽 손잡이의 높이가 다르다고 한번도 생각해본적이 없는데 막상 재보니 다르네요!!!
이 부분이 가장 놀람이었습니다.아울러 저의 자전거도 높이를 봐야겠습니다.
발목에 걸리적거리는 부분도 잘 체크해서 잘라주는 것을 보며 역시 전문가는 다르구나를 보게 됩니다.
또 작은 부분을 배우게 됩니다~
정말 신기했어요 ㅋ 자전거를 즐겁게 오래 타고 싶다면 피팅은 봐야하는게 맞는것 같아요 몸이 아프면 오래 탈 수도 ,,, 즐길수도 없잖아용 히히 덕분에 잘 타고 있습니당 ㅋ
@@ggang_naeng92 네.피팅이 꼭 필요하네요~
자전거 자세 참 중요한것 같아요 저두 자세가 안좋아서 자꾸 무릎이 아프다는 ㅜ,.ㅜ
꾸역꾸역 아이공 무릎이 아프시다면 피팅 한번 보세용 ~!! 아프면 진짜 계속 아프다구 하시더라구여 아프지마세용🙏🏻
안전 라이딩하세요🚴♀️🚴♂️
이건 가격이 비싼피팅이라서 그런건가? 아님 유투버라서 그런건가?? 나는 이곳에서 전혀 다른 피팅을 받았넹...이렇게 자상하고 친절한 분이였나??
교정 받아야겠네요. 역시 전문가가 이야기 하니따 교정 받고 싶어지네요.
ㅋㅋ 교정받고 실력도 좋아지구 일단 몸이 덜 힘들긴하더라구여... 받아도 힘들긴
한데 쓰잘때기없는 근육을 안써도 되는게 제일 좋은것 같아영 ㅋㅋ
저도 캐논빠인데...강냉님 프레임 보고 반했잖아요. ㅎ ㅎ 수평탑이라 보기엔 너무 이쁜데...싯포간지는 포기...영상들 인간미 넘치고 재밌네요!!
감사해용 ~!! ㅋㅋ 열심히 뿌린만큼 죽을때까지 갖구 갑니다 😍ㅋㅋㅋㅋ 뒷모습은 그냥 포기했어요 ㅋㅋㅋㅋ 큭
k.lex 언니가 한몫하죵 ~?! 😎👍🏾
Skinny with long leg ratio......natural cyclist🚴🏻🚴🏻🚴🏻✨✨✨
Tboy 001 thank you😉
자세가 진짜 달라진거같아요 ^^ 모든사람들 을 담기위해 항상 뒤에서 열일하죠 ~ ㅋ 강냉이님 화이팅 ! 😃😁
조이라이딩. 자세가 달라지니 새출발해야죵 ~!! 🤣 언능 달려봅시당 ㅋㅋㅋ
피팅이 중요할것 같아요. 저도 장경임대염인듯.... 자전거는 눞혀놓을때 드레일러가 하늘을 향하도록 놓아요
피팅보고 써야할근육을 쓰게되니 힘도 덜 들고 좋더라구여~^^ 한달이 지났는데 요즘은 힘들어도 죽을만큼힘들다 이런느낌이 아니라 너무 좋아용 !! 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
충청도 사투리 매력적이네요~^^
피팅샵 코치님도 너무 잼있으시네요^^
한세환 그래여~?! ㅋㅋㅋㅋ티도 안날텐디 ㅋㅋ 재밌게 봐주샤서 감사해여 ㅋㅋㅋ
엇 ㅋ 저도 대전에 살아요.이번에 와이프가 생선으로 자전거 사줘서 한창 흥미돋ㅋ
반갑습니당 ~!! ㅋㅋ 대전분 좋졍 ㅋㅋㅋ 자전거 열심히 안전하게 잘 탑시당 ㅋㅋㅋㅋ
한발페달링 격공감ㅋㅋㅋㅋ 툭툭툭ㅎㅎ
빵꾸부부 Ridetogether 내 다린데 ... 왜 내꺼같지 않죠...?! ㅋㅋㅋ😱🤣🤣
와, 고수님의 말씀이 ....
ㅋㅋㅋ 피팅받길 잘 했어요 ㅋㅋ
ㅎㅎ 자전거 를 들고 3층으로 이동을 하셨군요..피팅후에 성과가 있어서 좋네요..초보 탈출도 축하 드립니다
감사해용 !! 3층까지 들고가는게 힘들었어요 ㅋ (자전거가 너무 무거워,,,서 ) ㅋㅋㅋㅋ
라이딩에 ㄹ도모르는데 너무재밌는영상이네요 ㅋㅋ
07:15 초에 나오는 레이져가 무릎 중앙에 있어야 정확한건가요??
올 이쁘네요 잘보고 갑니다 구독완료~~~ 자주보러올께요~~~
감사합니당 ^^
확실히 발목들리는게 다른거같아요!! 저도 한번 피팅 받아봐야할까봐요...
분해정비도 받아야되는데 ㅠㅠㅠㅠ 다 돈이죠 ㅠㅠ
한옥 그래여?! 오호호호 자전거 관리도 하구 저도 관리를 해야 하더라구여 이번기회에 많이 깨달았어영 😱 (돈이 들긴하지만 ... 다른 운동으로 넘어가면 더 들것같아요 ㅋㅋㅋㅋ)🥵
바람막이 자켓과 조끼 셋 이뻐요 어디껀지 부탁드려도 될까요?
치즈싸이클링 브랜드입니다 !! 가볍고 작게접혀서 너무 좋아요 !!
언니야그럼 탈때 발목말고 어딜사용해야하는건가요~~~????
제가 당기는 힘으로 발목을 사용했는데 누르는 힘을 좀더 사용하라고 했어요~ ㅋㅋ 허벅지..로 누르고 누르면서 올라오는거죵 어려운 자전거..예용 ㅠㅠ
고수여러분들 궁금한게 있어요
이번에 자전거 구입한 자린이입니다. 아직 안타봤어요.. 피팅을 먼저 받고 타는게 좋을까요 🤔 타다가 받는게 좋을까요~?
처음에 받고 타시면 좋다구 지인분들이 그랬는데 전 3년동안 안받고 타다가 받은거예영 ㅋㅋ 처음에 받고 타시면 쓰지않아도 될 근육을 안써도 되니 좋을것 같아용 ~!! ㅋㅋ
@@ggang_naeng92 감사합니다 🙏
재밌게 보고 가요 ㅋㅋ 예전에 피팅 받았던 기억이 솔솔 나네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 감사합니당 ~!! ㅋㅋ 피팅보고 많이 좋아졌어용 ㅋㅋㅋ
잘했어요.
강냉이님...^^
즐라...안라 ....,하세용.
감사해용 ~!! ㅋㅋ 열심히 탈께영 ㅋ
와 이런거 제대로 해보면 도윰 많이 되겟어용~~ㅎ
저는 그냥 막탑니당 꺅꺅 🤣
쩡쩡열차 쩡쩡열차님 부산에도 피팅 받는곳 없나요?ㅋ 찾아 보셔요~~
오우~ 쩡쩡님이다 ㅋㅋ
쩡쩡열차 아픈곳없이 잘 타고있었는데 종아리만 두꺼워지는거예요 ㅠㅠ 그래서 보게 됬어영 ✌🏾 ㅋㅋ 크킄 이제부터 달려볼께요 💨💨💨
이쁘다...요😍
국국 누...가 이쁜겁니까 !! 🤔ㅋㅋㅋㅋ
강냉이라이딩 ㅎㅎㅎ구독하고 갑니다^^
와 저랑 비슷한 부분...너무 많아서 이곳에서 저도 받아봐야겠다 했는데...대전...ㅠㅠ
아쉽네요
그러셨구낭 ㅠㅠ 받아서 저 너무 좋아졌어요~!! 지역마다 잘 보시는 분들이 계실꺼예용 ~!! 꼭 한번 받아보시면 후회는 안해요 👍🏾
오~왕발ㅋㅋ피팅스타 우연히 나두 이번주에갔었음ㅋㅋ안아프게 즐기며 오래타자구요ㅋㅋ🥳
비만씨 넹넹 ~!! 케록이랑 오래오래 가고싶네용 🐸👍🏾
대전 반갑네요 코로나떄문에 대전못간지 오래됬는데 ㅠ
이준규 저두 ... 기차타구 버스타구 놀러가본게 언제인지 ... 😭 투어도 가고싶은데 ... 빨리 코로나 사라져랏 💢‼️
잘타는 것 인정합니다 ㅋ
한영수 잘은 타죠?! ㅋㅋㅋㅋ 💨💨💨
참 저렇게 교육을 받고 안전교육까지 받고 타면 참 좋은데 이런 생각을 하네요...
저희 동네에서는 같은 서비스 받는데 $400.00 달라네요... 2시간. 한국은 얼마죠?
헐 한국도 지역마다 다르더라구여 서울은 좀더 비싸다고 들었구 대전은 15만원부터 시작해용 !!
와.. 어린 친구들도 사투리 쓰네욬ㅋㅋㅋ 넘나 귀엽습니다
Orzak 감사합니당 ~!!ㅋㅋ 아버지쪽이 대전토박이라 쓰는줄도 몰랐어요 😆😁
수고하셨습니다...저는 무릎 통증이 쫌 있어요..ㅎㅎ
감사합니당 ! 무릎통증 ㅠㅠ 무리하시지마시구 꼭 좋아지시길 바래여 !!!
선글라스 어디제품인지알수있을까요?
Jiwon Lee rapha 시티 선글라스인데 ~ 지금은 안나오는걸로 알고있어용 🤔ㅋㅋ
충청분이신가?
사투리 구수한겨? 아닌겨?
겨? 아녀?
재밌고 유익하게봅니다
감사합니당 ~!!ㅋㅋ토박이 대전사람이예용 ㅋㅋ 토박이라 쓰는지 안쓰는지 모르다가 유튜브 하면서 알게됬어용 🤣👍🏾
요기는 피팅스타 아닌가요?! ㅋㅋ 몇번갔었는데 갈때마다 힘든 과제를 주시더라는....ㅋㅋ
김태윤 ㅋㅋ 맞아요 !! ㅋㅋ 저도 숙제해야해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한달후에 .. 페달링이좀 좋아지겠..죠?! ㅋㅋㅋㅋㅋ 무섭당 ㅋㅋ
안녕하세요 대전에 살고 있는 로드유져 인데 위치와 가격을 알고 싶어요
❤️👍
Ercan Gülpınar 굿굿 💨💨
저도 저기서 피팅을 받았지요.....
뭐.....마무리는 못했지만요......^.^;
김성훈 왜여 마무리는 왜 못하셨어여 🤔 ㅋㅋ 저 피팅보구 느낌이 확 달라졌어요 🙋🏻♀️
헬맷은
어디껀가요???
MET 리발레 네용
한세환 오 맞아요~!! ㅋㅋㅋ 잘 아시네용 ?! 👌🏾
구독 좋아요^^
혹시 안경 어디껀지 알수있나요?
감사해용~!! 제가쓴거는 rapha 시티선글라스예요~!! 공홈에 지금은 안나오는것 같더라구영 ㅠㅠ
😍🙉
Ercan Gülpınar 굿굿 👍🏾
@@ggang_naeng92 당신은 매우 좋다❤️
오 충대앞에 저런게있었다니 가봐야겠네요
피팅스타 어디있는건가용?
유현 개전에 있습니다 ~!! 네이버에 피팅스타 검색하시면 바로 나와용 ~!! (충남대학교 앞쪽에 있어용🙋🏻♀️)
희생하는거지 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이기섭 그쵸?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
고글을 쓰지 않고 선글라스를 쓰는 이유가 있나요?
Chul Kim 패션선글라스랑은 좀 다른데요 ~ rapha에서 나온 시티선글라스고 자전거 타기에 가볍고 편해서 사용하고 있어요
강냉이라이딩
그렇군요 ~ 일반 선글라스는 좀 위험하지 않을까 하는 걱정에서 질문 드렸어요 ~^^
언니~ 혹시 선글라스 어디꺼에여??
rapha 시티 선글라스예요~!! 지금은 안나오는걸로 알고있어용 ㅠㅠ
강냉이 님 안녕하세요^^
영상 잘 보고 있습니다~~
세종시에 자주 오시는것 같은데요.; 세종싸이클 카페 가입하세요.. 아주좋은 동호회 입니다..
함께 달려용~~👍👍
김종현 안녕하세요~ㅋㅋ 공주쪽으로 많이 가긴 하는데 세종은 어쩌다 한번씩 가용 ㅠㅠ 마음으로 같이 달릴께요 😉👍🏾 감사합니당 ~!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아.. 인상쓰는거보고 구독을 풀뻔했다...하...
ㅋㅋㅋ 다 시 한 번 말 해보세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 돈내고 받아야 하는거겟죠??;;
네~^^
@@ggang_naeng92 얼마정도 하나요
충대라니ㅜ 대전 나오니 반갑네요 ㅋㅋ
강냉이 화이팅!
감사해용~!! 여기도 화이팅~!! 💪🏾
교정전은 화면을 보고 교정후는 안보고 끄읏
ㅋㅋㅋ 악 ㅋㅋㅋ 왜 교정후는 안보고 끝이예역 ㅋㅋㅋㅋ
@@ggang_naeng92 보기 힘드러어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
피팅스타 이니님 한테 가셨네요 ㅋㅋㅋㅋ
넹넹 !! 맞아용 ~!!
누나 캐논데일 자전거 좋아?
강전민 난 좋아 👍🏾ㅋㅋ 너가 타려면 키 다 크고 바꿔~😉
난 이미 182인뎅 ㅎ
강전민 너 바꾸려고?! ㅋㅋ 키 더 안크겠어?! ㅋㅋㅋㅋ
강냉이라이딩 이미 자전거는 삿는데 요즘 안타 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ영상 찍어주시는분 구수하시네 ㅋㅋㅋ어제오지 그랫슈 ㅋㅋㅋ
뉑? ㅋㅋ 어제여~? ㅋㅋ 오디를 가영 ㅋㅋ
@@ggang_naeng92 아니 말투가 ㅋㅋㅋ 그러시더라구요 구수하게~~
여기주유소 망했는데 여기는 운영에 차질없으려나 모르겟네요
아 다른곳으로 이사하셨어요~!! ㅋㅋ 주유소가 망한줄은 몰랐네영 ~^^ 헿
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로
바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요
허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
맞아요~ 올바른 자세로 꾸준히 한다면 몸의
발란스가 바뀌는것 같아요~!! 항상 안전하고 건강하게 운동하자구영 👍🏾👍🏾
아 또노침 ㅜ ㅜ
메버릭 정신똑디차리고 계셔야 1빠 하실수 있어여 ㅋㅋㅋ 😎👍🏽
정신줄 붙잡으세요!!!!!!
자전거타다 강냉이 털려서 강냉이 라이딩인가?
ㅋㅋ ㅋㅋㅋ그런말 많이 듣고 있어역 ㅋㅋㅋ 제 별명이 강냉이인데 이름이
비슷해서 강냉이예영 ㅋㅋ ㅋ
@@ggang_naeng92 ㅎㅎㅎ
피팅받고 잃어버린 2cm찾으시고... 양심을 버리셨네...(에필로그...)
muka 오호호호 2cm찾으니 자신감도 올라갔어요 ✌🏾 우라하하하하하하하 😎
내가원한피팅은 이런피팅인데
..
그렇군영 !!
@@ggang_naeng92 어디이상한곳가서받아서..
대전이가까우면꼭가고싶네요
1등!
오늘 자전거 탔어요 몇년만에? ㅋㅋ
sg kj 1빠! 축하드려요 ㅋㅋ 오늘 날씨 괜찮았나요? 앞으로 쭉쭉 타세용 벚꽃이 너무 이쁘게 폈어요 ㅋㅋ
마스크 저래 쓸거면 왜쓴거지?
그만해~~😁😁
하남호 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그만하길 잘해쪼?! ㅋㅋ😎