Asanas, as Posturas do Yoga - Carla Andrea

Nossa convidada foi Carla Andrea, Atriz e Professora de Yoga. Ela ensina o método Iyengar Yoga, que foca no alinhamento detalhado e preciso das posturas. Esse método desenvolve a profundidade da percepção, e a expansão homogênea da consciência para todas as partes do corpo. Ela falou justamente sobre Asanas, as posturas do Yoga. Ressaltou a importância do alinhamento, da consciência corporal, e da conexão mente-coração. No Yoga e na vida. Confira essa conversa preciosa, bem humorada e com uma pitada de emoção no final! Entre no canal: goo.gl/iqsjrH

[@miriagomes2173]

Tive vontade de chorar o vídeo todo!
Eu sempre fui muito ligada ao autoconhecimento e ser a minha melhor versão, mas quando a yoga apareceu pra mim, de surpresa, mudou tudo!! Meu jeito de agir, pensar, falar.... Sempre que falo sobre as mudanças que a yoga me trouxe eu me emociono. Não me vejo saindo desse caminho! Agradeço por poder ter essa prática na minha caminhada! ❤️🥰

[@shivaguru6257]

Gratidão!!

[@AleBernardo_redeAconecta]

Lindo vídeo. Generoso, amoroso, leve e muito claro sobre:
a importância de se atentar para as influências positivas da postura no cotidiano, evitando gatilhos negativos;
a importância da construção consciente e rotineira das posturas como um meio de se edificar interiormente;
e a beleza que se trás de dentro para fora, transformando um corpo com tempo e auto generidade através da consciência dos movimentos na alma.
Lindo, lindo, lindo!!!
Grata 🌟🌞👏

[@AtmaZen]

Linda é a sua forma de enxergar esse vídeo e sua mensagem! Ficamos felizes demais por seu carinho e apoio ao nosso trabalho. Gratidão! ❤🙏

[@jrquara]

Queeeee vídeo!

[@FlavinhaDasi]

Muito emocionante!
Me identifiquei com sua história!
Somos abençoadas por experienciar a Yoga!
Gratidão por compartilhar sua história!
Namaste

[@liscipoli]

muita sabedoria! Estou lendo o livro: A luz da vida -Iyengar. E ver este vídeo trouxe muita luz a minha leitura.

[@AtmaZen]

Que maravilha! Ficamos muito felizes em poder contribuir com seus estudos. Boa leitura!

[@liscipoli]

me emocinei ao final do vídeo ♡

[@AtmaZen]

Que lindo... eu também fiquei emocionado...

[@nildemds]

Apaixonada por esse canal🙏😘💜

[@AtmaZen]

Que legal! ☺🙏❤