Libro ejercicios - Lec. 23. Puedo escapar del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque

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  • Опубликовано: 8 ноя 2024

Комментарии • 118

  • @ana.martin-aragon
    @ana.martin-aragon 3 года назад +18

    📘 LECCIÓN 23
    Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque.
    1. La idea de hoy describe la única manera de escapar del miedo que siempre tendrá éxito. 2 Nada más puede lograrlo; nada más tiene sentido. 3 Pero esta manera de escapar no puede fallar. 4 Cada pensamiento que albergas da lugar a algún segmento del mundo que ves. 5 Es con tus pensamientos, pues, con los que tenemos que trabajar, si es que tu percepción del mundo ha de cambiar.
    2. Si la causa del mundo que ves son los pensamientos de ataque, debes aprender que ésos son los pensamientos que no deseas. 2 De nada sirve lamentarse del mundo. 3 De nada sirve tratar de cambiarlo. 4 No se puede cambiar porque no es más que un efecto. 5 Pero lo que sí puedes hacer es cambiar tus pensamientos acerca de él. 6 En ese caso estarás cambiando la causa. 7 El efecto cambiará automáticamente.
    3. El mundo que ves es un mundo vengativo, y todo en él es un símbolo de venganza. 2 Cada una de las percepciones que tienes de la “realidad externa” no es más que una representación gráfica de tus propios pensamientos de ataque. 3 Uno podría muy bien preguntarse si a esto se le puede llamar ver. 4 ¿No es acaso “fantasía” una mejor palabra para referirse a ese proceso, y “alucinación” un término más apropiado para su resultado?
    4. Ves el mundo que has fabricado, pero no te ves a ti mismo como el que fabrica las imágenes. 2 No se te puede salvar del mundo, pero te puedes escapar de su causa. 3 Éste es el significado de la salvación, pues, ¿dónde se encuentra el mundo que ves cuando su causa ha desaparecido? 4 La visión ya tiene un substituto para todo lo que crees ver ahora. 5 La hermosura puede iluminar tus imágenes y transformarlas de tal manera que las llegues a amar, aun cuando fueron forjadas del odio, 6 pues ya no las estarás forjando solo.
    5. La idea de hoy introduce el pensamiento de que no estás atrapado en el mundo que ves porque su causa se puede cambiar. 2 Este cambio requiere, en primer lugar, que se identifique la causa y luego que se abandone, de modo que pueda ser reemplazada. 3 Los primeros dos pasos de este proceso requieren tu cooperación. 4 El paso final, no. 5 Tus imágenes ya han sido reemplazadas. 6 Al dar los dos primeros pasos, comprobarás que esto es cierto.
    6. Además de usar la idea de hoy a lo largo del día según lo dicte la necesidad, se requieren cinco sesiones de práctica para su aplicación. 2 Según miras a tu alrededor, repite primero la idea para tus adentros lentamente; luego cierra los ojos y dedica alrededor de un minuto a buscar en tu mente el mayor número posible de pensamientos de ataque que se te ocurran. 3 Conforme cada uno de ellos cruce tu mente, di:
    🔹4 Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque acerca de
    _____ .
    5 Mantén presente cada pensamiento de ataque mientras repites esto, luego descártalo y pasa al siguiente.
    7. Durante las sesiones de práctica, asegúrate de incluir tanto los pensamientos de ataque contra otros como los de ser atacado. 2 Los efectos de ambos son exactamente lo mismo, puesto que ambos son exactamente lo mismo. 3 Aún no reconoces esto, y lo único que se te pide de momento es que durante las sesiones de práctica los trates de igual modo. 4 Todavía nos encontramos en la etapa de identificar la causa del mundo que ves. 5 Cuando finalmente aprendas que los pensamientos de atacar y los de ser atacado no son diferentes, estarás listo para abandonar dicha causa.

    • @elijodespertar4053
      @elijodespertar4053 3 года назад +1

      Feliz día, a ti a José Luis. A mí los findes me gustan porque dedico más tiempo a estudiar el curso (leer el texto, oír algún vídeo atrasado),... Oportunidades de ponerlo en práctica nunca faltan. Bendiciones para todos 🙏

    • @elijodespertar4053
      @elijodespertar4053 2 года назад

      Gracias Ana. Qué lección tan importante. No estoy atrasada en el mundo que veo porque su causa se puede cambiar

    • @genovevacatalan7123
      @genovevacatalan7123 2 года назад

      Que importante ver que los pensamientos de ataque no son diferentes de ser atacado , tengo que estar bien atento a lo que pienso ...a la causa de mis pensamientos reconocerla para cambiarla, soy yo quien crea el mundo 🌎 que veo .
      Gracias a todos , por la lección, los comentarios por estar ahí juntos en este ejército de Jesús.

    • @elijodespertar4053
      @elijodespertar4053 2 года назад

      @@genovevacatalan7123 Bendiciones. Caminamos junt@s. 😘 Ana

    • @anamariabelmonte6674
      @anamariabelmonte6674 Год назад +1

      Bendiciones Ana 😘 un milagro en nombre de Jesús ❤️

  • @marisolformigo351
    @marisolformigo351 Год назад

    Bendecido día Maestro...amado! Gracias!Un Milagro..para usted..en nombre de Jesús!

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад +4

    Una lección imprescindible. Gracias Maestro de Dios por tu explicación de esta lección tan fundamental, que ya cimienta los pilares del Perdón de Dios. Bendiciones desde Zaragoza 🙏 Ana

  • @claudiaanfuso8731
    @claudiaanfuso8731 2 года назад +1

    Gracias Maestro. Un milagro para todos en nombre de Jesús

  • @miguelinamartinez9324
    @miguelinamartinez9324 2 года назад +1

    Muchas gracias maestro de Dios 💫🙏gracias por esta leccion simplemente gracias maestro 💫

  • @carmengracia857
    @carmengracia857 Год назад

    Buen día y muchas Gracias Gracias Gracias Maestro!🥰♥️🦋

  • @anamariabelmonte6674
    @anamariabelmonte6674 2 года назад +4

    Estoy haciendo la segunda vez las lecciones,a ver si van calando en mi mente. Gracias maestro de Dios 🙏.un milagro en nombre de Jesús para todos 😘😘❤️

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад +2

    Cada pensamiento que albergas, da lugar a un segmento del mundo que ves.

  • @ana.martin-aragon
    @ana.martin-aragon 3 года назад +13

    Gracias por las lecturas y los comentarios; me son de gran ayuda 💞
    Un milagro para todos en nombre de Jesús ✨

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 3 года назад +3

    Ves el mundo que has fabricado pero tú no te identificas con el que fabrica o proyecta las imágenes. Ves un mundo vengativo y lleno de miedo, de muerte, de peligros, de amenazas, de carencia, de conflictos. La Visión de Cristo corrige tu visión. "No estás atrapado en el mundo que ves porque su causa se puede cambiar. Este cambio requiere:1-que se identifique la causa y luego 2-que se abandone, de modo que 3- tus imágenes puedan ser reemplazadas". Los dos primeros pasos dependen de ti, el tercero, lo da el Espíritu Santo. Ésta es la base del Perdón. ¡Qué importante esta lección! Estamos construyendo los cimientos del Cielo: gracias, José Luis, Maestro. Tendremos paciencia porque sabemos que bajo la guía del Espíritu Santo, con el entrenamiento mental de Ucdm y con tu ayuda, lo llegaremos a entender. Bendiciones para todos 🙏

  • @user-yd8sf3nb6u
    @user-yd8sf3nb6u 3 года назад +13

    Espartana demente presente 😉. Ofrezco un milagro para toda la Filiación en nombre de Cristo Jesús.Gracias Maestro de Dios. Bendiciones

  • @saragonzalez6345
    @saragonzalez6345 9 месяцев назад

    Un milagro para ti en el nombre de Jesucristo.

  • @albaescalante3161
    @albaescalante3161 2 года назад

    Un milagro para vosotros en el nombre de Jesus🙏🙌❤

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад +4

    12:21 La visión de Dios dio otra interpretación a mi locura. La lección de hoy cimienta el pilar de una nueva manera de pensar que "no estoy atrapada en el mundo que veo porque su causa se puede cambiar" No estoy atrapada por la ruina económica, por la soledad, por el Covid, por el desencuentro de las parejas, por los conflictos familiares, por la enfermedad, por los problemas del trabajo, por los conflictos familiares, por el sufrimiento del tipo que sea, por el peligro de la contaminación, por la cerca y las limitaciones de mi cuerpo, etc... porque "puedo escaparme del mundo que veo, renunciando a los pensamientos de ataque acerca del Covid, de la pandemia, de la plan-demia, de las vacunas, del pasaporte Covid..."

  • @ritafontseca6700
    @ritafontseca6700 2 года назад +3

    Gracias maestro, esta es la cuarta vez que hago las lecciones y parece que ya están calando en mí, gracias, estudiar contigo me hace comprender lo que yo sola no podria. Hoy estoy segura que quiero escapar del mundo que veo, mis pensamientos de ataque vienen del miedo. Un milagro para todos en nombre de Jesús. Bendiciones.

  • @masantosgarcia
    @masantosgarcia 3 года назад +1

    Gracias, gracias, gracias
    UN MILAGRO PARA TODOS EN NOMBRE DE JESÚS

  • @alicialucero2583
    @alicialucero2583 3 года назад +1

    Gracias Jose Luis!
    Gracias hermanos d la filiacion! ofrezco un milagro p todos en el nombre d Jesus. Amen

  • @aidaricetti6326
    @aidaricetti6326 3 года назад +1

    Gracias, gracias, gracias querido José Luis. Un saludo cariñoso desde Juárez, México.

  • @anatorres774
    @anatorres774 3 года назад +4

    Gracias Maestro
    Un milagro para todos en el nombre de Jesús 😃

  • @m.doloresvillarmartin5560
    @m.doloresvillarmartin5560 3 года назад +3

    Magistral J.Luis la lección de hoy!! Bien explicado, directa a la causa. Me gusta la claridad y la contundencia, de tus enseñanzas. Gracias, bendiciones!! 🙏

  • @joanros1310
    @joanros1310 3 года назад +4

    Gracias Maestro de Dios.
    "Ves el mundo que has fabricado, pero no te ves a ti mismo como el que fabrica las imágenes" -esto se que me ALUCINA".
    Un milagro en blanco para Toda la filiación en nombre de Jesús.🙋💚

  • @angelabermudez6231
    @angelabermudez6231 3 года назад +2

    te bendigo jl, a ti y a todos. Pido y ofrezco un milagro en el nombre de Jesus para todos, Maestros y estudiantes de UCSM

  • @mariasaludcarabantes4869
    @mariasaludcarabantes4869 3 года назад +2

    Gracias a todos,aprendo de vuestras aportaciones .Dios está conmigo.Vivo y me muevo en El. Bendiciones

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад +1

    13:31 No estás atrapado en el mundo que ves porque su causa se puede cambiar. Este cambio de pensamiento, requiere en primer lugar, que se identifique la causa y en segundo lugar, que se abandone. Estos dos primeros pasos requieren tu cooperación. El tercer paso, reemplaza el error, es el milagro, es la Visión. Estos son los pilares de la psicoterapia. De la mano del Espíritu Santo, nuestro Maestro Interno, el Despertador, el Entrenador personal

  • @josemespartano7722
    @josemespartano7722 3 года назад +4

    Renuncio a mis pensamientos de ataque, a este mundo y todo lo que lo envuelve. Lo perdono
    Un milagro para todos en nombre de Jesús

  • @pilargarciagracia3742
    @pilargarciagracia3742 3 года назад +3

    Me gusta seguir tus lecciones por tu claridad, por la ausencia de adornos.

  • @maricast6783
    @maricast6783 3 года назад +5

    A cambiar mis pensamientos y estar alerta. Gracias Maestro de Dios. Bendiciones.

  • @mariagabrielachavarria4799
    @mariagabrielachavarria4799 3 года назад +2

    Qué lección la de hoy!!!
    De nada sirve lamentarse del mundo.... de nada sirve tratar de cambiarlo, no se puede cambiar, porque no es más que un efecto, lo que si puedes hacer es cambiar mis pensamientos que son la causa... Puedo escaparme del mundo que veo, renuncian a los pensamientos de ataque!
    ❤️❤️❤️Gracias José Luis❤️❤️❤️

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад +3

    4:50 "Si la causa del mundo que ves son los pensamientos de ataque, debes aprender que ésos son los pensamientos que no deseas. De nada sirve lamentarse del mundo. De nada sirve querer cambiarlo, porque el mundo es solo un efecto". Aquí soy una alumna aprendiendo las lecciones de Perdón del Espíritu Santo y pidiendo corrección para mi mente. Si no me gusta el mundo que veo (y no me gusta), si no me gusta cómo me estoy sintiendo (y no me gusta) mejor reviso cómo pienso e invoco al Espíritu Santo para que me ayude a hallar la causa de mis alocadas proyecciones, y a Expiarla

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 3 года назад +1

    "De nada sirve lamentarse del mundo, de nada sirve tratar de cambiarlo. No se puede cambiar porque no es más que un efecto" El mundo es un efecto. ¿Cuándo me lo aprenderé? Si no me gusta el mundo que veo (pandemia, crisis económica, corrupción, desigualdad, catástrofes naturales, hambruna, conflictos, guerra, injusticia...), mejor me voy adentro, a mi mente y de la mano del Espíritu Santo, busco y Él me ayudará a hallar qué pensamientos sostengo acerca de él. "Si no te gusta el mundo que ves, mejor revisa y cambia lo que piensas acerca de él". Ayúdame Espíritu Santo, yo sóla no puedo. Confío en Ti.

  • @MariaSanchez-jq7hf
    @MariaSanchez-jq7hf 3 года назад +4

    Gracias maestro, vamos aprender y a practicar, ya he comprobado que es la unica forma de entender. Esta leccion no tiene desperdicio, gracias por esos comentarios que hacen mas facil la compresion de ella. Mil gracias ¡¡¡

    • @seleneacosta6388
      @seleneacosta6388 3 года назад +1

      Me imagino que si es la única forma, yo me he atacado estos días mucho con pensamientos de ataque del exterior de personas, situaciones imaginarias, etc... del supuesto virus ... Etc...
      ayer no pude más y tuve que gritar y llorar...
      Yo deseo ver de otra manera todo esto ... Que dios está en mi ... Gracias

  • @marcelavargas8655
    @marcelavargas8655 3 года назад +2

    Todos los días agradezco estos videos, cuando pienso que el último es el mejor, llega el del día siguiente. Mil gracias, me cae como anillo al dedo puntualmente en este momento de mi vida.

    • @joseluismolinaucdm9733
      @joseluismolinaucdm9733  3 года назад +1

      jajaja, a mí me pasa igual.

    • @elijodespertar4053
      @elijodespertar4053 2 года назад

      Una lección primordial esta número 23, que asienta los pilares del Perdón de Dios. Bendiciones 🙏 Ana

  • @Rosam-fd3uc
    @Rosam-fd3uc 3 года назад +4

    Dios mío!!! Más de1 año leyendo el libro y ahora con José Luis es cuando estoy empezando a "entender " , sin entender, por decirlo de alguna manera, esta enseñanza.

  • @lacasitademokala
    @lacasitademokala 3 года назад

    Gracias gracias gracias

  • @mabeldavigo2098
    @mabeldavigo2098 3 года назад +1

    Gracias José Luis x ayudarnos al entendimiento de las lecciones y del curso .un milagro para ti en nombre de Jesús

  • @ruthchevalier897
    @ruthchevalier897 3 года назад +3

    Bendiciones jose gracias 💫🙏🙌💜

  • @doraromanow
    @doraromanow 2 года назад

    Gracias maestro de Dios!
    Ofrezco un milagro para todos en nombre de Cristo Jesús 🙏✨

  • @armindagalarza5412
    @armindagalarza5412 3 года назад +2

    Muchísimas gracias José Luis Molina, hoy aprendí muchas cosas , entre ellas a saber aplicar la idea de hoy a las molestias de mi espalda. Desde México con agradecimiento.

  • @janettflores5239
    @janettflores5239 9 месяцев назад

    Gracias José Luis. Gracias gracias.

  • @carmensanchez8700
    @carmensanchez8700 3 года назад +6

    Muchísimas gracias, me siento acompañada, guiada, aprendo más fácilmente.

  • @MariaSanchez-jq7hf
    @MariaSanchez-jq7hf 2 года назад +1

    Buenos dias maestro, bendiciones ¡¡

  • @Greisy60
    @Greisy60 3 года назад +1

    Gracias maestro, ayer y hoy , se me hacen difíciles las lecciones

  • @silvanacursaro8903
    @silvanacursaro8903 2 года назад

    Buenos días José Luis!! Al menos me doy cuenta que tengo que orar mucho para creer que cambiando solo la causa mental anulo los efectos!! Creer en los Milagros..tema vital para meditar en mi ida al desierto!! Bendiciones en grande 🙏!!

  • @aixagomez6006
    @aixagomez6006 3 года назад +1

    Excelente explicación de la lección de hoy . Agradecida 🙏

  • @juancarlosmostafa4139
    @juancarlosmostafa4139 Месяц назад

    Gracias Maestro.

  • @brandocauvi1130
    @brandocauvi1130 2 года назад +1

    Gracias Jose Luis 🙂 🙏

  • @alexandraborbon3832
    @alexandraborbon3832 2 года назад

    Gracias 💞🙏🕊️

  • @wilmermartelo5836
    @wilmermartelo5836 2 года назад

    Gracias Maestro!!

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад +1

    16:30 Cuando finalmente aprendas que los pensamientos de atacar y los de ser atacado no son diferentes, estarás listo para abandonar la causa del mundo que ves.

  • @marcelazamora9328
    @marcelazamora9328 3 года назад +1

    Que claridad Maestro!!! Gracias!!! Bendiciones!!!

  • @felixantonio9686
    @felixantonio9686 3 года назад

    Gracias maestro

  • @patri2463
    @patri2463 3 года назад

    Gracias Maestro por ser tan claro! Bendiciones!

  • @leonorbautista9235
    @leonorbautista9235 3 года назад

    GRACIAS GRACIAS GRACIAS.Lluvia de Bendiciones.

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад

    16:46 Práctica de la lección. Explicación y realización de la misma.

  • @alexandraborbon3832
    @alexandraborbon3832 3 года назад

    Gracias maestro 🕊️🙏🌹❤️

  • @felixantonio9686
    @felixantonio9686 2 года назад

    Gracias maestro.

  • @carmenbonilla
    @carmenbonilla Год назад

    Haciendo la lección por enésima vez...me surge: "De qué me estoy defendiendo?? Que me ataco comiendo...." identifico la causa en mi infancia, la entrego a Expiación, aún así no puedo parar de comer, y la obesidad me dificulta ser feliz. He sanado taaaanto! y esto no afloja.....

    • @fabiolaruiz6214
      @fabiolaruiz6214 Год назад +1

      Te atacas a ti mismo comiendo, cuando se entrega a la expiación.. se lo dejas al espíritu santo, cuándo te venga el pensamiento es pensar esto ya lo entregue, El no puedo, está relacionado con el no quiero, observarlo, también cuando me da ansiedad por comer, viene a mi pensamiento ya me alimente no necesito más, estoy bien, estoy nutrida, no es necesario poner más comida...nuestro ego siempre nos dirá lo contrario para atacarnos... Un milagro para ti... 🙌🕊️

  • @elijodespertar4053
    @elijodespertar4053 2 года назад

    4:38 No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de pensar

  • @lessismore9248
    @lessismore9248 3 года назад +1

    Hola! Es curioso...en mi versión de Un Curso De Milagros que lo comprè hace yà 27 años dice en el parrafo 1: .....escapar del miedo que JAMAS tendrà èxito. En vez de SIEMPRE. una versión muy Vieja yà. Saludos.

    • @armindagalarza5412
      @armindagalarza5412 3 года назад +2

      Si, fíjate que cuando yo empecé a leer el curso en muchas partes el JAMAS no encajaba, me confundía, yo todavía tengo esa misma edición.

    • @joseluismolinaucdm9733
      @joseluismolinaucdm9733  3 года назад +1

      @@armindagalarza5412 Es una de las palabras que Rosa cambió

    • @armindagalarza5412
      @armindagalarza5412 3 года назад +1

      @@joseluismolinaucdm9733 , muchas gracias querido José Luis Molina

  • @delarosasnow1808
    @delarosasnow1808 3 года назад

    José Luis, en la primera frase, mi libro dice "...escapar del miedo que jamás tendrá éxito" en cambio tú dices "...siempre...", y eso?

    • @yevortres8527
      @yevortres8527 3 года назад +1

      En la nueva versión del libro se corregió el error. Jose Luis lee la nueva versión.

    • @joseluismolinaucdm9733
      @joseluismolinaucdm9733  3 года назад +1

      no te preocupes, son cosas que Rosa corrigió en la nueva edición, no cambia en gran cosa

  • @ana.martin-aragon
    @ana.martin-aragon 10 месяцев назад

    📘 *LECCIÓN 23*
    *Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque.*
    1. La idea de hoy describe la única manera de escapar del miedo que siempre tendrá éxito. 2Nada más puede lograrlo; nada más tiene sentido. 3Pero esta manera de escapar no puede fallar. 4Cada pensamiento que albergas da lugar a algún segmento del mundo que ves. 5Es con tus pensamientos, pues, con los que tenemos que trabajar, si es que tu percepción del mundo ha de cambiar.
    2. Si la causa del mundo que ves son los pensamientos de ataque, debes aprender que ésos son los pensamientos que no deseas. 2De nada sirve lamentarse del mundo. 3De nada sirve tratar de cambiarlo. 4No se puede cambiar porque no es más que un efecto. 5Pero lo que sí puedes hacer es cambiar tus pensamientos acerca de él. 6En ese caso estarás cambiando la causa. 7El efecto cambiará automáticamente.
    3. El mundo que ves es un mundo vengativo, y todo en él es un símbolo de venganza. 2Cada una de las percepciones que tienes de la “realidad externa” no es más que una representación gráfica de tus propios pensamientos de ataque. 3Uno podría muy bien preguntarse si a esto se le puede llamar ver. 4¿No es acaso “fantasía” una mejor palabra para referirse a ese proceso, y “alucinación” un término más apropiado para su resultado?
    4. Ves el mundo que has fabricado, pero no te ves a ti mismo como el que fabrica las imágenes. 2No se te puede salvar del mundo, pero te puedes escapar de su causa. 3Éste es el significado de la salvación, pues, ¿dónde se encuentra el mundo que ves cuando su causa ha desaparecido? 4La visión ya tiene un substituto para todo lo que crees ver ahora. 5La hermosura puede iluminar tus imágenes y transformarlas de tal manera que las llegues a amar, aun cuando fueron forjadas del odio, 6pues ya no las estarás forjando solo.
    5. La idea de hoy introduce el pensamiento de que no estás atrapado en el mundo que ves porque su causa se puede cambiar. 2Este cambio requiere, en primer lugar, que se identifique la causa y luego que se abandone, de modo que pueda ser reemplazada. 3Los primeros dos pasos de este proceso requieren tu cooperación. 4El paso final, no. 5Tus imágenes ya han sido reemplazadas. 6Al dar los dos primeros pasos, comprobarás que esto es cierto.
    6. Además de usar la idea de hoy a lo largo del día según lo dicte la necesidad, se requieren cinco sesiones de práctica para su aplicación. 2Según miras a tu alrededor, repite primero la idea para tus adentros lentamente; luego cierra los ojos y dedica alrededor de un minuto a buscar en tu mente el mayor número posible de pensamientos de ataque que se te ocurran. 3Conforme cada uno de ellos cruce tu mente, di:
    🔹 _4Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque acerca de_ _____ .
    5Mantén presente cada pensamiento de ataque mientras repites esto, luego descártalo y pasa al siguiente.
    7. Durante las sesiones de práctica, asegúrate de incluir tanto los pensamientos de ataque contra otros como los de ser atacado. 2Los efectos de ambos son exactamente lo mismo, puesto que ambos son exactamente lo mismo. 3Aún no reconoces esto, y lo único que se te pide de momento es que durante las sesiones de práctica los trates de igual modo. 4Todavía nos encontramos en la etapa de identificar la causa del mundo que ves. 5Cuando finalmente aprendas que los pensamientos de atacar y los de ser atacado no son diferentes, estarás listo para abandonar dicha causa.