Meditación y Dolor Crónico. Terapia Reversión del Dolor.

En este vídeo te cuento de una forma sencilla, por qué la meditación es una herramienta poderosa para ayudarte a revertir el dolor crónico y otros síntomas.
Además está demostrado científicamente:
Un estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine encontró que la meditación mindfulness reduce significativamente los niveles de dolor en personas con dolor crónico.**
Otra investigación en Frontiers in Psychology demostró cómo la meditación mejora la conectividad entre las áreas del cerebro responsables de la percepción del dolor, ayudando a gestionarlo de forma más efectiva.
Incluso instituciones como Harvard Medical School han señalado que la meditación ayuda a reducir la intensidad del dolor y a mejorar la calidad de vida.
La ciencia nos dice que no solo es una herramienta complementaria, sino una práctica poderosa para recuperar el bienestar.
Si tienes cualquier duda o pregunta sobre la Terapia de Reversión del dolor, no dudes en escribirme.
Además tienes la posibilidad de que valoremos tu caso de forma individualizada y gratuita. Solicita tu sesión de valoración gratis a través del siguiente enlace:
www.tratandoeldolor.com