৩ টি স্বাস্থ্যকর সুস্বাদু সহজ টিফিন রেসিপি | Three Healthy Tiffin ideas in Bengali |Atanur Rannaghar

Healthy Tiffin ideas in Bengali | সহজ টিফিন রেসিপি | Atanur Rannaghar
যদি এরম সুস্বাদু ফালুদা আপনারা বাড়িতে বানিয়ে নিতে চান তাও আবার মাত্র ১৫ মিনিটে তাহলে অর্ডার করেনিন
Weikfield -Falooda mix: www.amazon.in/...
আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে bit.ly/3R8KOSh
Atanur Rannaghar Website: atanurrannagha...
Atanur Rannaghar Recipes Website:atanurrannagha...
Atanur Rannaghor Shorts Channel: / @atanurrannagharshorts
Contact us: atanurrannagha...
Welcome to Atanur Rannaghar! Discover a simple and quick tiffin idea on our Bengali recipe channel where I show you today in this video 3 tiffin recipes that your kids will love it first one I make with moong dal and rice called moong dal chilla second one with flour and potato called potato tacos and third the final one I make with cottage cheese and bread called bread pizza so learn and make this three delicious tiffin recipe.
Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.
___________________________________________________________________
Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Piecesamzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: amzn.to/3lROSJL
Tiffin Recipe Ingradient
Moong Dal Chilla
১০০ গ্রাম ভেজানো মুগ ডাল / 100g Soaked Moong Dal
৩০ গ্রাম চাল / 30g Rice
জল / Water
৩-৪ টি পাতলা করে কাটা আদা / 3-4 ea Pices of ginger
৪-৫ টি কাঁচালঙ্কা / 4-5 ea green chilli
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
২ চা চামচ সরষের তেল / 2 tsp Mustard Oil
১ চা চামচ জিরে / 1 tsp Cumin Seeds
১/২ চা চামচ সরষের / 1/2 tsp Mustad
১ চা চামচ রসুন কুচি / 1 tsp Chopped Garlic
১ চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি / 1 tsp Chopped Green Chillies
৩ টি মাঝারি মাপের আলু / 3 ea Medium Size Potato
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো / 1/2 tsp Turmeric Powder
১/২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো / 1/2 tsp Coriander Powder
১/৩ চা চামচ গরম মশলা / 1/3 tsp Garam Masala
১/২ চা চামচ কাসুরি মেথি / 1/2 tsp Kasoori Methi
১ চা চামচ ধনেপাতা কুচি / 1 tsp Chopped Coriander Leaf
তেল ব্রাশ করেনিন / Brush Oil
গাজর এবং ধনেপাতার কুচি / Greated Carrots and Chopped Coriander
Potato Tacos
৫০০ গ্রাম ময়দা / 500g Flour
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
জল / Water
১ চা চামচ তেল / 1 tsp Oil
১ চা চামচ তেল / 1 tsp Oil
১/২ চা চামচ জিরে / 1/2 tsp Cumin Seeds
১ চা চামচ রসুন কুচি / 1 tsp Chopped Garlic
১ চা চামচ কাঁচা লঙ্কা কুচি / 1 tsp Chopped Green Chillies
১/২ কাপ কুচোন গাজর এবং ক্যাপসিকাম / 1/2 Cup ea Chopped Carrot and Bell Pepper
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১ চা চামচ অরিগ্যানো / 1 tsp Origano
২০০ গ্রাম আলু / 200g Greated Potato
১/২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1/2 tsp Balck Pepper Powder
কুচোন ধনেপাতা / Chopped Coriander
১/২ চা চামচ ঘি / 1/2 tsp Ghee
মোজারেলা চিজ / Greated Mozzarella cheese
Bread Pizza
২০০ গ্রাম পনির কেটে নিন ছোট ছোট কিউব করে / 200g Panner Cut into Cubes
১/২ ক্যাপসিকাম / 1/2 ea Bell Pepperes
কুচোন কাঁচা লঙ্কা / Chopped Green Chillies
স্বাদমত নুন / Salt to Taste
১/২ চা চামচ গোলমরিচ / 1/2 tsp Black Pepper
১/২ চা চামচ অরিগ্যানো / 1/2 tsp Origano
২ চা চামচ মেয়োনিজ / 2 tsp Mayoniese
কুচোন ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaf
২ টি পাউরুটি / 2 Slice of Bread
দিয়ে দিন পিজ্জা সস / Apply Pizza Sauce
মোজারেলা চিজ / Greated Mozzarella cheese
মাখন / Butter
অরিগ্যানো / Origano
#tiffin recipe #atanurrannaghar #weikfield #falooda #weikuplifeslittlemoments

[@PurnimaGhosh-hl6eo]

এত অপূর্ব রেসিপি এবং সহজ ভাবে করে দেখালে তোমাকে অনেক ধন্যবাদ ভালো থাকো সুস্থ থাকো ।

[@somadas9638]

সত্যি খুব সুন্দর টিফিন রেসিপিগুলো।
কি বলবো আর আপনাকে ভাষা নেই।
ধন্যবাদ

[@anamikadhank9895]

ভীষণ ই উপকৃত হলাম,,,এই রেসিপি গুলো পেয়ে,,,,অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@chandranisarkar5351]

রেসিপি গুলো অসাধারণ।ধন্যবাদ ভাই।❤❤❤

[@sangeetabose886]

বাচ্চাদের দেওয়ার আগে মায়েরাও আগেই খেয়ে ফেলবেন 😂

[@bulagoswami7799]

😂

[@sanjukhanra2945]

Apnieo khantw🤪

[@সত্যবতীট্রিলজি]

😅😂

[@ayeshasiddika7776]

😄

[@শেলু]

😂😂😂Thik bolchen

[@pranatibhaduri9240]

তিনটে রেসিপি দারুণ লাগলো।টিফিনের জন্য খুব সুবিধা হোলো

[@jhumaaich5585]

Wow...Bravo 👌👌👌 tiffine debo ki ageto ami e kheanebo 😄😄 looking so delivious❤❤

[@sushmitachowdhury4796]

Ato taratari tiffin receipe char charte darun 👍😊 Sakale ar chinta thaklo na ....Thanks for lots 👏👏👏

[@jasminask786]

কালকে আপনার রান্না দেখে বাসন্তী পোলাও করেছিলাম মাংস কষা.. ছেলের স্বামীর খুব ভালো লাগছে.. আপনার ভিডিও দেখে দেখে রোজা কিছু না কিছু আলাদা বানাই ছেলে স্বামীর খুব ভালো লাগে খুশি ও হই খুব.. Thank you dadabhi. এতো ভালো ভাবে সাজিয়ে গুছিয়ে বলেন সব সঠিক ভাবে.. আপনি আরো এগিয়ে যান দাদাভাই আল্লাহ কাছে দোয়া চাই আপনার জন্য.. ইউটুব জগৎ এ অনেক বড়োহন দাদাভাই 🤲🏻

[@mohuyahatua8965]

Thank you sooo much Atanu...Roj Roj ki tiffin banai setai vabtam akhon ata khubi sohoj holo 🤗🤗😊😊

[@snehankitadancegroup7561]

প্রতিটি রেসিপি অসাধারণ হয়েছে। খুব ভালো লাগলো👌👌👌❤❤❤❤

[@Nabilajannati-m7e]

দাদা এমন রেসেপি আরো চাই

[@rupali1dhar910]

Durdanto hoychhe 🎉🎉

[@mitachowdhury578]

দারুণ লাগলো টিফিনের রেসিপি গুলো, আমার তো এখনই খেতে ইচ্ছে করছে।

[@yeasminsyeda3400]

আপনার রেসিপি আমার অনেক ভালো লাগে।খুবই সুন্দর।❤❤❤

[@swatisarker5381]

Ai moto ro onek budget friendly tiffin er vedio chai .... ❤️❤️❤️❤️

[@gamingwithchiku3021]

দাদা Gulabjamun r একটা রেসিপি চাই ❤❤❤❤
Love from Bankura ❤❤

[@granthiksen6443]

Darun laglo Bhai,moida ,chini chara healthy recipes Dio please

[@samiya552]

খুব সুন্দর রেসিপি হয়েছে অতনু দা... এমন টিফিন রেসিপির খুব দরকার ছিলো। ❤

[@SantuSamanta-ih7lt]

Khub sundor hoye6e

[@dipanwitabanerjee8161]

Akhono obdi apnar best video

[@rinkudey3540]

দারুন লাগলো ভাই।সব কটি রেসিপি অসাধারণ।❤❤

[@AtanurRannaghar]

Thanks for watching

[@momiskitchen]

Khub i bhalo presentation , Editing and overall ur recipe ❤

[@AtanurRannaghar]

Thanks for watching

[@namitasinha5236]

চিড়া,সুজি দই ও ময়দা দিয়ে বানানো ব্রেকফাস্ট টিফিন বানিয়েছিলেন অত্যন্ত নিপুণ হাতে, সেটা আমি ও বানিয়েছি।দু তিন টা উত্তাপম ও বানিয়েছি ।খুব ভালো লেগেছে সবার। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে। সুস্থ থাকুন। এরকমই ছোট ছোট উপহার আমাদের দিন।😊

[@purnimadas7257]

আমার খুব দরকার ছিলো।আরো চাই কিন্তু মাঝে মাঝে।

[@purnimadas7257]

অনেক ধন্যবাদ

[@sampurnadas2006]

Apner kotha bola ta osadharan ❤

[@sarbanisarmaroy4262]

Khub sundor recipe, apnar video dekhe ajkei Flipkart theke falooda mix order korechhi

[@BaniBanerjee-ii9es]

দারুন খুব কাজে লাগবে। ❤

[@soumihalder6554]

আপনার রেসিপি গুলো খুব সহজ এবং খুবই সুন্দর

[@srabanisarkarkachrapara1368]

Notun dhroner tiffin recipe darun laglo😊

[@somdattamukherjee8365]

Osadharon..👌Thai chicken red curry recipe ta share korben please..😊

[@lovelybose4264]

ami tomar maximum recipes try kori, amar darun lage ❤

[@archanachatterjee9213]

অসাধারণ অপূর্ব অনবদ্য এই টিফিন রেসিপি তোমাকে জানাই অকুণ্ঠ ভালবাসা ❤❤❤ভাল থাক

[@dollybanik484]

Khub khub khub valo laglo 🎉

[@stobrup22]

Osadharon,just fatafati👌 dekhei lov lagche, ar mone hoche Kobe try korbo recipe gulo....
By the way ami tmr sob ranna try Kori nd follow kori... ❤️❤️❤️

[@dipakkantidey3463]

দারুন রেসিপি

[@RafijaKhatun-ih1ee]

খুব ইসি এবং টেস্টি আর প্রোয়জনীয় রেসিপি। ধন্যবাদ অতনু ভাইয়া।

[@devanshsworld6028]

Khub bhalo laglo bhaiw

[@hasinakhatun8957]

Thanks davai khub upokari vedio❤

[@Subhra-t2h]

Orange 🟠ta bese sundor laglo.

[@ParitoshBiswas-xr1nn]

Darun just fatafati ❤❤❤❤

[@PrakritiDas-i6k]

Atanu ami tomar Mayer bayasi. Tomar ranna follow karte amar khub subidhe hay bhalo theko

[@zepeto123alisa5]

সত্যি আপনার জবাব নেই,,,,দারুন সব রেসিপি।

[@sovachakraborty2809]

Khub sundar ❤❤

[@ahsantraders7973]

i love you atanurer rannaghor❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊😊

[@swapnalibanerjee3749]

প্রতি টা রেসিপি খুব ভালো।
একটু ওডস্ এর কিছু রেসিপি থাকলে জানাবেন

[@Satarupa756]

Very helpful Atanuda. Thanks

[@RafijaKhatun-ih1ee]

আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সুস্থ রাখুন সবসময়।আর এভাবেই আমাদের উপকার করে যাবেন।❤

[@sarmaskitcheneverythingtes2550]

❤❤❤❤❤ খুব সুন্দর হয়েছে

[@jasminask786]

দাদাভাই আরো ভিডিও বানাবেন বাচ্ছাদের স্কুলে টিফিন ভিডিও.. রোজা কি বানাবো দেবো ভাবেই পাইনা একই রখম খাবার হলে ছেলের মন খারাপ হয়েই থাকে.. আমার ছেলে ৪ বছরের সব রখম খাবার খায় খাবারের ওপরে খুব টান.. দাদাভাই প্লিজ বানাবেন কিছু ভিডিও তাড়াতাড়ি হয়ে যাবে সেই সব টিফিন নিত্যনতুন র কিছু ফল সাথে দাওয়া ভালো..

[@simasarkar1342]

sab uncommon tiffin recipe gulo dekhachho er janya thank you

[@taposirakhi1936]

আমিও বাংলাদেশ থেকে নিয়মিত আপনার রেসিপি দেখি

[@ratnadeepsaha7373]

Apurbo recipe ❤❤

[@nupurdas5413]

Wow great idea aro kichu breakfast recipes are requested darun laglo

[@anamikadas6905]

Asadharon....dekhei lov lagchhe, khali bachcha-ra noy maa rao khabe😂😂😂

[@MithuGanguly-r4s]

Darun sob recipes😊

[@rinkughosh3574]

Khub lovonio 👌👌👌

[@avishekdutta7031]

Sob kota items khub bhalo laglo

[@kakolisarkar1678]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আমি অনেক দিন থেকে ফালুদা রেসিপি টা জানতে চাইছিলাম,

[@SandhyaMaity-vv9ph]

খুব ভালো ❤

[@indiragupta4141]

দারুন দারুন। মুগ ডালের চিল্লা টা আমি প্রায় ই করি। সাথে নারকেল পুদিনা ধনেপাতা বাদাম বাটা দিয়ে চাটনি টাও করে খাই। আলুর রেসিপিগুলো দারুন 👌

[@anuragdas1017]

Weight management er jonno kichhu recipe deben dada plz

[@bhabaniguin2121]

Khub sundor recipe

[@aditimajumdar6198]

Khub valo recipe gulo

[@mitaliroy6203]

Khub sundor sob guloi. Ami faluda ta korbo 1st.

[@pujashil4823]

Ami sab guli vedio dekhi dada apnar apnar rannya guli dekhe khub sahoje rannya korte pari

[@jayashreechatterjee6965]

Sob guli e khub sundor hoeche.

[@Kitchendiary____]

খুব ভালো লাগলো ❤️❤️❤️❤️

[@manjuladas9393]

Darun hoyeche

[@titli1018]

Darun

[@keyaghosh6042]

Boro der jonno kichu veg tiffin recipe deben dada?? Quick recipe r thanda o khaoya jay ei rokom kichu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@MOUSUMIDAS-cc6oq]

JUST DURDANTO HOYECHE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@daliabanerjee7345]

Ashadharan dada❤

[@sanchita1083]

Vishon easy recipes. Ami sobgulo e banabo. Thank you very much.

[@susmitadoli2613]

Thank u so much Dada।❤Tmr video dakhe Ami onk ranna sikhachi।

[@payeldas9909]

খুব সুন্দর টিফিনের রেসিপি।এটা বাচ্চা ও বড়দের টিফিনের জন্য উপযুক্ত রেসিপি।

[@tashughosh5433]

দাদা ময়দা/ আটা ছাড়া কোনো টিফিন recipe দেখালে khub উপকার হয়, কারণ আমার ছেলের wheat allergy আছে 🙏🙏

[@sanchitadey458]

Dekhte khub lovoniyo

[@SB-ib7ho]

দাদা তোমার ভিডিও গুলা আমি দেখি ভালো লাগে 🇧🇩

[@aayushchatterjee5473]

Darun tiffin recipe aaro deben.plz..

[@sabitaroynaskar4587]

Daruuun 👌👌👌❤️❤️

[@sutapamukherjee7934]

Khub sundor

[@TultulBiswas-kw8lv]

Khub valo laglo recipe ta amar khub kaja lagba office r jonno

[@soumendutta5900]

Khub e testy hobe nischoi. Obosoi try kora hobe.

[@jhumpapaul481]

Khub bhalo recipe

[@KrishnaKar-te2mt]

Khub sundar

[@juinbanerjee9215]

খুব ভালো লাগলো। লাঞ্চের কিছু রেসিপি দিও,গরমে নিয়ে যাবার জন্য।

[@masumaraf6432]

Aponi daktao jmon sundor recipe ta darun hoisa .

[@TapatiBazpayee]

Ebar amar 11 bochorer meye tomar fan hoye jabe. Kal e bread recipe ta banabo.

[@DipaliMurmu-qw8lk]

Amar mango r stoberi faluda khub bhalo lage... yummy 😂😂😂😂

[@srabonibhandary9745]

Dhonnobad dada,tomar ei recipi ta peye khub upokito holam.

[@NanditaRaychowdhury]

Darun lagche

[@monalisaDhara-lt5eg]

Khub sundor lagache ❤❤

[@basantidas279]

অতনু প্রতেকটি টিফিন অসাধারণ। ধন‍্যবাদ অতনু।

[@suklagoon2885]

Kasar pasta ta sab taka valo laga. Tthank u.

[@somachakraborty5865]

Thank you dada ai tiffin recipe gulo sekhanor jonno .💐🌹🍫💕🍨🌹🌹🌹

[@sahanazluckysdairy3615]

দারুণ দারুণ আইটেম,,, ভাইয়া

[@roziarefinvlogs6711]

Khub vlo laglo

[@sumanadey8746]

Excellent 👌👌 Thank You So much Vai.

[@mithubhattacharjee5781]

Oshadharon laglo 👌👌👌👌 definitely try korbo 😋😋