Vatsarullaus ylämäkeen kevennetty

Videolla nähtävillä kevennettyversio vatsarullauksessa. Liike tehdään "ylämäkeen", joka muuttaa asettelun ja vipuvarret hieman kevyemmäksi.
Liike soveltuu mainiosti liikkeen tekniikan harjoitteluun.
Lue blogi vatsarullaukseen liittyen täältä.
www.markokuopp...