LA PRÓSTATA Y EL YOGA
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- La próstata es una glándula situada debajo de la vejiga que tiene diferentes funciones. Una de ellas es el control de la micción por compresión sobre la uretra y la otra es la secreción del líquido prostático del semen.
Como está debajo de la vejiga el peso de los órganos intestinales comprimen esta glándula inhibiendo su correcto funcionamiento del control de la micción este aspecto mecánico se ve aumentado con la falta de tono de la musculatura del suelo pélvico con la edad o con problemas digestivos.
La insuficiencia de insulina del páncreas se ha demostrado que produce la inflamación de esta glándula, así como problemas neurológicos como esclerosis, alhzeimer...
Que podemos d¡hacer desde el Yoga?
Sobre todo quitar presión a la zona del suelo pélvico, como por ejemplo todas las ásanas invertidas y las ásanas que estiran la músculatura de los primeros chakras.
- Adho Mukha Svanasana
- Sarvangasana
- Upavista Konasana
- Badha Konasana
Excelente ‼️👍 agradecido Desde Venezuela 🇻🇪🤗🙏🇻🇪💐🤗
Gracias por la informacion son muy buenas las posturas y una alimentacion adecuada complementan mucho al mejoramiento de prostata. Pepitas y brocoli. Bendiciones a todos 🙏
Sigo contigo desde Guatemala 🇬🇹 saludos.! Gracias 😊
Excelente. Muchas gracias por compartir.
Muchísima gracias
Excelente información
Gracias por la información. Cuantas veces a la semana y cuantas repeticiones. Saludos
Ecxelente felicidades.
Gracias ❤
Excelente...
Hola, genial, me suscribi de una!!!! Abrazos namaste 🙏
Buenas tardes muy interesante su vídeos yo soy practicante de yoga pero la postura del arado no me sale.Cuál puedo hacer para mejorar la próstata Saludos
Gracias
Muchas gracias. ¿Cuánto tiempo se debería hacer cada posición?
gracias. le he pedido ayuda a dios y te encuentro a ti. me siento mejor.
Peliculas hay en español
Gracias amigo por compartir valiosa información para la salud. Bendiciones
cuando nooo una opa con sus bendiciones andaaaaaaa enferma
Y si tengo sonda permanente por paraplejia, como puedo saber cómo está la próstata o como afectara a peor la próstata? Gracias
saludos que programa utiliza para las imagenes?
Y que posturas de yoga para el tema prostático habría para los que no tenemos prácticas de yoga. Osea para principiantes. Gracias
Traigo sonda s recomendable el ejercicio gracias y buenas tardes ??
Hola si quieres me escribes en privado y te digo. Mi mail info@yoganatomico.com
Que tiempo son los ejercicios gracias
Hola de 1 a 3 minutos cada uno. Joan
Muchas gracias por el contenido, me resulta muy útil. Y quería saber si en el caso de sufrir una hiperplasia prostática benigna es posible que esta enfermedad a largo plazo obstruya el tracto urinario y como consecuencia genere una disfunción erectil?
Está bien pero hay un reclamo, es la miniatura de imagen k no se percibe bien
Buenas
Como crees que puedo hacer esas posturas con 70 años!!!!
Son irreales las imágenes
La tercera posicion es complicada.
Tengo sonda amigó si lo puedo hacer
Hola tengo una pregunta de que sucede con la prostatitis, leí que para evitarlo no se debe permanecer más de 2 horas sentado, yo medito más horas y recientemente siento un ardor en la uretra y el perineo, entonces que se puede hacer, se supone que la meditación es esencial para el yoga.
Te aliviaste Douglas ?
del.arturo@gmail.com, por cuánto tiempo se practican estas posturas, y frecuencia, Gracias, saludos desde Guatemala.!
Diez respiraciones a veinte en función de la práctica y la sensación de bienestar. Frecuencia diaria o días alternos eso cada cual lo hemos de ver.
La segunda postura era perfecta para romperse el cuello