Veru, díky za toto video. Mě nejvíc pomáhají masáže a míč na cvičení. Zbavila jsem se bolesti zad, které mě trápily hned od začátku těhotenství 🤰. Meditovat se snažím, někdy to jde snadno, jindy vůbec. S blížícím se terninem porodu se samozřejmě strach z neznámého začíná objevovat častěji a častěji.
Ahoj Baru, já na cvičení na míči úplně ve videu zapomněla, máš pravdu, že je velmi příjemné a může ulevit od mnoha bolestí. Strach je určitě velké téma, ale je lepší ho mít takhle 'na povrchu¨, vědět o něm a o to méně pak překvapí a ochromí. Přeji příjemně těhotenství, porod a prostě celý tenhle čas. I když jsou některé chvíle těžké, tak to stojí za to!
Veru, díky za toto video. Mě nejvíc pomáhají masáže a míč na cvičení. Zbavila jsem se bolesti zad, které mě trápily hned od začátku těhotenství 🤰. Meditovat se snažím, někdy to jde snadno, jindy vůbec. S blížícím se terninem porodu se samozřejmě strach z neznámého začíná objevovat častěji a častěji.
Ahoj Baru, já na cvičení na míči úplně ve videu zapomněla, máš pravdu, že je velmi příjemné a může ulevit od mnoha bolestí. Strach je určitě velké téma, ale je lepší ho mít takhle 'na povrchu¨, vědět o něm a o to méně pak překvapí a ochromí. Přeji příjemně těhotenství, porod a prostě celý tenhle čas. I když jsou některé chvíle těžké, tak to stojí za to!