미국에는 늦게 크는 아이를 late bloomer 라고해요. 여러분이 잘아시는 마크트웨인이 이 대표적인 late bloomer 인데 30살까지 자랐다고해요. 전 여자인데 19살에 미국으로 이민왔는데 그때 키가 163.5였어요. 21살에 대학에서 신체검사를 다시했는데 165가 되었어요. 워낙 늦게 자라는건 알았지만 21살까지 클줄은 몰랐어요. 미국와서 매부 3-4번씩 갈비를 평균 2파운드이상을 먹었어요. 아마도 그때문에 더 자란것 같아요. 한국에 있었으면 163.5에서 멈추었을거에요. 늦게 크는분도 계시니 열심히 노력하시면 더 클거에요. 좋은 방송 너무 감사해요.
키가 169였는데 고등학생동안 성장이 없자 성장판 검사 받았는데 닫혀서 키 클일이 없다는군요. 그래서 포기하고 절망하고 살았는데 군대오고 훈련소에서 키를 쟀을때 169로 똑같았다가 상말쯤에 174까지 크고 전역한 지금은 0.5cm정도만크고 더이상 안크는것 같습니다. 통계적으로 일반적인 사람은 크지 않을 나이이지만 자신이 예외 케이스일지 아닐지는 모르는겁니다. 군대가서 짬밥 잘 먹고 시키는대로 자고 시키는대로 일어나세요.
현재 21세 초등학교 5학년 당시 키 146, 하지만 6학년이 되던해에 158로 12cm 급성장 후 중학교 3학년 당시 173, 하지만 이미 성인남자 평균 수치를 달성해서 그런것일까 만족을 했던 나는 더이상 키가 크지않아도 된다는 마음을 먹고 자세,운동 등 아무것도 신경쓰지 않았다.결국 고3졸업 당시 키 176.. 성인이 되어 사회에 나온후 주변인들을 보니 다들 덩치가 기본적으로 좋은걸 보니 내 자신이 초라해 보였다.결국 당시 20살이였던 나는 희망을 놓지않고 벌크업과 운동으로 충분한 영양소 섭취와 체계적인 운동을 통해 현재 180cm 83kg이 되었습니다.하지만 180cm라 하더라도 더 키큰사람을 보면 움츠려들기 마련입니다. 여러분 키클수있을때 최대한 크세요.... 성인 평균이고 나발이고 그냥 무조건 크는게 좋습니다.만족을 하는순간 거기서 끝나는 거에요..
초경을 하면 키가 별로 못큰다는 설이 많아서 걱정을 하셨는데 13살때 초경하고 초등학교 졸업때 160cm 중학교 졸업때 167 고등학교 졸업때 172로 꾸준히 자랐습니다 부모님도 큰 편은 아니셔서 그런가 유전자보단 잘먹고 운동하는게 제일 영향이 크다고 봅니다! 모두 장신 되시길!
부모님 두분 키가 각각 170cm, 160cm 정도 되시는데 저는 중3 여름까지 158cm에서 멈춰서 걱정이 많았어요 그런데 중3 여름방학 이후로 식욕이 갑자기 엄청 늘어나면서 중학교 졸업할때는 168cm, 고등학교에서도 꾸준히 자라고 군대에서도 또 자라서 지금은 180cm까지 크고 이제는 멈춘거 같아요 유전도 어느정도 있는게 맞지만 개인적으로 키가 커질 시기에 잘 챙겨먹고 많이 먹는것도 정말 중요하다고 생각해요 ㅎㅎ
새벽에 성장통때문에 잠 못 자고 검색하다가 흘러들어왔어요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 전 스무살 170cm 여자인데 많이 먹는게 제일 중요하다고 생각해요! 제가 초등학교 졸업할때 160 통통~뚱뚱이었는데 중1 여름방학 1달 동안에 다이어트를 안했는데도 살이 쫙 빠지면서 키가 5센치가 훅 컸거든요... 그리고 나서 평균 체중 유지하면서 중학교때 2센치 더 커서 고1때 167, 고2때 168, 고3때 170을 찍었습니다. 수능 끝나고 다이어트 열심히 해서 날씬이가 되었구요! 엄마는 평균보다 작으시고 아빠는 딱 평균이신데 저는 어렸을때부터 먹는걸 좋아해서 그런지 아주 쑥쑥 컸어요ㅋㅋㅋ 10대때부터 극단적인 다이어트 하느라고 굶고 다니면 성인 되어서 더 예뻐질 기회를 놓치는 거니까 꼭 잘 먹고 잘 자고 다니길 바랍니다!!! +) 성장통 느껴진다고 해서 키가 더 크는건 아니겠죠? 지금 딱 좋아서 더 크는건 좀ㅠㅠ 키랑은 상관없는 성장통이길 제발....
난 성장판 중3때 닫힌 1인 +사촌형은 성장판 초6때 닫힘 결롱 성장판이 닫히는 건 유전이 100%임 저의 경험으로는 그리고 성장판이 열린상태에서는 노력하면 키는 커지지만 닫히는건 유전 ....... 그리고 전 남자인데 성장판이 중3초반에 닫혔어요 너무 억울해요 나는 인생 힘들게 살았고 줄넘기 엄청 많이 하는 데도 키가 안커요😭😭😭 그리고 다른애들보다 성장판 닫힌 것도 억울하고 거기에다가 저는 왕따 8년이에요 .. 세상이 너무 불공평해요
안녕하세요~, 선생님 영상 구독하며 잘 보고 있습니다. 키 안 크는 아들을 먹이려고 피크하이트를 구입하였는데, 성조숙증으로 주사 맞기를 종료한 초4 여동생도 먹어도 될까요? 성조숙증에 한약 등의 영양제는 안 좋다고 하더라구요.. 딸은 아이*(아*커)를 먹으니 금방 가슴이 나오는 것으로 느껴지더라구요~.
중2아이 뼈나이가 손 엑스레이만 보여주셨고요 19세라 했는데 그럼 더클 가능성이 없는건지요 의사분은 커도2센티 더라 했는데 영상보면 척추뼈는 24세 까지도 자란다 하는거 같은데 헷깔리네요 주말에 검사하고 지금도 또래보다 작은데 알고 싶습니다 답변 주시면 너무 감사하겠어요^^
5살 우리애기 노디, 싸이젠, 지노 이것 저것 다 맞고 영양제 다 챙겨먹어도 안크던 키가.. 역시나 본질은 성장판 자극이네여ㅠㅠ 성장기키크는운동기구 쓰고 한달만에 3cm 커졌어여!! 역시 자극도 자극이지만 역시 햇수 차이가 크네여!!!!!!ㅎㅎ 물론 줄넘기랑 태권도도 병행했어여! 같이 하니까 효과가 확실히 더 있는 것 같아여. 그리고 숙면!! 얼마나 자는지 보다 얼마나 깊이 자는게 중요한 것 같아여! 자극 많이 하고 잘 자고 잘먹고 하면 잘 클 것 같아여~!^^
제가 학창시절 건강기록부와 작년 신검기록을보고 댓글을 남기는거지만 고3(만18세)때 5ft 6.5inch(169.0cm)였다가 작년(만25세)에 5ft 7.2inch(170.7cm)였는데 이것도 고3(만18세) 학교신검이후~만20세 사이에 자란 것일 수 있다는 이야기인가요? 제가 학교 과학시간에 배운바로는 키는 남자는 고1(만16세), 여자는 중2(만14세)가 넘으면 안크는걸로 알고있었는데 생각보다 키가 늦게까지 크는줄은 처음알았네요.
딱 고1이제 막바지 고2를 바라보고있는데요. 병원에서 성장판검사를 손을 해보니 거의 닫혔다고 이야기를 하셨고 현재 제키는 169입니다. 18세가 마지노선이라고 하셨는데 지금부터라도 잘 먹고 잘 자고 줄넘기를 꾸준히 해서 성장판을 조금이라도 더 자극시키면 5센티정도는 클 수 있을까요?
저도 아들 셋을 키우는데, 엄마 아빠가 작아서인지 애들이 키가 작이서 최근에 대학병원에서 검사했어요. 둘다 뼈나이 1년6개월빠르고 한명은(5학년) 성장주사 맞고싶다고 1년을 졸라서 성장주사 맞기 시작했고, 한명은(4학년) 성조숙증 판정이나서 주사 치료받고있어요. 성장관련은 비급여다보니 비용이 엄청나네요. ㅠ 둘다 마르고 운동도 많이하는편인데 성조숙증 나와서 깜놀했어요. 키 문제로 이렇게 고민하게될줄몰랐네요. 지금부터라도 열심히 먹고 운동하고 잘자면 크겠죠?
알찬 정보 항상 너무너무 감사합니다. 오늘도 머리에 기억 시켰습니다. 원장님 말씀대로 필요한 영양소와 영양제 잘 챙겨 먹이고 있어요. 분명 좋은 결과 있으리라 믿으면서요!!!! 제가 믿는 하나님도 감사하지만 이런 훌륭한 의사분을 만날수 있게해준 유투브도 너무 감사합니다!!! 항상 건강하세요!!
잘봤습니다. 감사합니다. ... 지금 만 18세 280일 정도를 살았습니다. 이제 거의 마지막 스퍼트라고 봐도 되는데.., 주말에 야간 알바를 하고 있습니다.. 주말 이틀 정도는.. 괜찮지 않겠죠? 그래고 최대한 만회해보고 싶은데.., 어떻게 먹고 자야할지 잘 모르겠습니다. 저번 영상을 보이 점심시간 즈음이 밤 다음으로 성장호르몬이 잘 나온다는데, 그 때를 노려야할까요? 대답 감사합니다. 어떻게되든, 만 20세 될 때까지 영양제도 사먹고 투혼을 불태워보겠습니다.. 그나저나 k크다라는 제품이 어떤지 혹시 알 수 있을까요? 한 번 먹어보긴 했는데,.. 잘 모르겠습니다. 영양제를 사먹으면 굳이 사 먹을 필요가 없을까요?
@@박상민야구일기 3년 전엔 몰랐지만, 지금 와서 생각해 보면 쇄골 성장판에 자극을 줄 정도로 가슴근육을 채우려면 적어도 4~5년은 잡아야겠더라고요.. 효과적인 운동은 푸시업뿐만 아니라 대부분의 모든 가슴 운동이 효과적일 테고, 그중에서도 특히 윗가슴 운동, 즉 인클라인 운동이 효과적일 듯합니다
특발성 척추 측만증 걸려서 ㅅㅂ 고1 4월 3일날 척추에 핀 오지게 박고 (박은데는 안큼)지금 180인데 더 못큰게 한이 맺힌다 이게 말이되나 아버지178 어머니 171 예상키가 187 인데 ㅅㅂ 이게 말이되나 하.... 평생 스트레스 받을 것 같다 현재 만 20세 나의 2세는 수영시킨다 척추측만증치료에 좋다고 하고 어깨도 넓어지니 물론 싫다고 하면 안할꺼지만
저 진짜 답변한번만 해주실수있나요 ㅠㅠ제가이것때문에 너무 스트레스를 받아서용 ㅠㅠㅠ제가 작년 고 1 중반때부터 w자세를 어디서 봤는데 재밌어보여서 그 자세로 그때부터 여러번 앉았는데 한 4달인가 5달정도..?그렇게 수시로 앉았는데요 ㅠㅠㅠ무릎이 안에서 자꾸 부딪히고 일본안짱다리처럼 된거에요 근데 나중에 보니까 이 자세가 키랑 관련이 있다는데 이 자세로 그동안 그 자세를 하는동안 클키도 못컸을가능성이 있나요 ㅠ..?!(참고로 나중에 병원에서 엑스레이 찍었을때 뼈는 안휘었고 정상이래요...근데 무릎뼈랑 다리모양이 확 바뀐건 사실이에요 그리고 성장판은 지금 닫혀있대요)제발 알려주세요 ㅠㅠㅠ흑
초등학교 6학년때부터 스물다섯살까지 줄넘기와 유산소, 무산소 운동을 즐겨한 아재입니다. 저같은 경우는 중1때 133cm여서 심각성을 깨닫고 운동을 시작한건데 중3 165cm를 찍고 이후로 더이상 크지않았습니다 유전의 힘이 정말 큰것같습니다. 현재 스물여섯살인 저는 키가 163cm입니다.
저 혹시... 1년에 4cm정도 크면 성장판이 닫히고 있구나. 하고 생각하면 되나요? 저는 지금 고2올라갑니다. 키는 약 172정도구요. 그래서 굉장히 스트레스를 받고 있어요. 맨날 걱정되네요.... 75까지는 크고 싶어서요ㅠㅠㅠㅠ 성장판이 멈춘거 아니야 생각도 들구요. 제가 중2때 시험공부를 하다가 1시,2시까지 안 잔날이 많았는데, 그 때문에 많이 안큰지 후회도 되구요. 절대적인게 아니지만, 예상키 계산이 75는 나오더라구요. 선생님께서 생각하시기에 72면 작은 키인가요?? 그리고, 18세라는것은 만으로 보는게 맞나요? 우리나라 나이로 하면 19세로 생각하면 되는지 궁금합니다.
솔직하게 말씀드릴게여 답변 부탁드려요 현재 나이가 21살이고 만으로 막 20살 넘었습니다. 키는 162이고 키가 고 3때부터 1 ~2년동안 가시적으로 자라고있진않은거같습니다. 그동안 노력도 부족했던 것 같고 해서 매일 운동과 피크하이트 복용 그리고 일찍자는걸로 노력해보려고해요 사실 장기간 안크긴햇지만 그기간이 수험기간이라 잠도 운동도 부족햇던거같은데 장기간 멈췄더라도 다시 노력하면 크는 경우가 있나요?
얘들아 키크려면 잠 무조건 많이 자고 고기랑 우유 많이 먹는게 나는 도움 많이됐다.. (명함 낼 만큼 그리 큰 키는 아니지만 185)그리고 아무리 유전적으로 정해져있는 키가 정해져있어도 비만이면 그거보다 훨씬 적게 자란다 명심해.. 많이 뛰놀구!! 그러면 무조건 크니까 안큰다고 스트레스 받지말자~~~
님들 뜬금없는데 내가 초5때 운동하는걸진짜 좋아해서 맨날 저녁먹고 몇시간씩 운동하고 그랬음 근데 또 그때 폰이 없어서 인터넷같은건 전혀 안했음 그래서 무조건 11시 전에 잤음 그리고 중1되니까 먹는게 또 엄청 좋아져가지고 먹는건 엄청 먹었음 지금 중1인데 162임 사실 큰 건아닌데 내가 작은편이라서 그런가 많이컸음 올해 11센치 큼 어쨌든 이 방법 많이했는데 안크면 유전임ㅅㄱ 참고로 여자
중학교 1학년 때 173센치에 70키로였습니다. 다이어트를 잘못된 방법으로 해서 58키로까지 뺐습니다. 병원에 가봤더니 척추가 왼쪽으로 휘었더군요. 그래서 치료를 받고 치료가 끝난 후에 웨이트를 시작했습니다. 지금은 20세인데 키는 그대로이고 몸무게는 72키로입니다. 어떻게 더 클 방법이 없을까요? 저와 같은 상태인 분들 있으시면 답글 꼭 좀 달아주세요. 정말 고민입니다...ㅜㅜ
중3때 보건실에서 쟀던 키 : 164.9cm (친구란놈들이 키작다고 놀렸음) 고1때 친구랑 체육시간에 홧김에 했던 농구, 그때부터 농구에 푹 빠짐. 신나게 농구질하다보니, 고1~2 시기에 키가 175.1cm 까지 자라남. 고3때는 쉬엄쉬엄.. 수시와 정시의 길에서 해메고 있었음. 사실 키에 대한 관심이 사라졌음. 올해 대학1학년. 병역판정검사(신검)에서 잰 키는 179.0cm 였음. 신기하게도 딱 179임. 이 정도로 컸을줄이야 뭐 그냥 그렇다는거지 180이 되는 그날까지..!
지금 초5에 152~3정도되는데 생리 이전년도 초반쯤햇는데 그럼 1년에 2~5센티이니까 만약 1년에 5티큰다고치명 저 163되나요 ..?ㅠㅠ더클수잇을까요?무릎아픈데 성장판닫히나요..저 예상키가154엿거든요..저 165이상은 크고싶은데 ㅠㅠ 성당판닫혓는지 확인하는법 병원밖에없죠?
‘만’ 18세죠??? 제발 ‘만’ 18세가 맞다고 해주세요ㅠㅠㅠ 자막은 ‘만’인데 말은 그냥 18세라고 하셔서요ㅠㅠ 저 남잔데 아직 변성기도 안왔고, 겨털같은 2차성징이 아직도 많이 안왔는데 그래도 1년은 더 크겠죠?? 제 키가 지금 166에 18살인데요. 1년에 7~8센치라도커서 173~4는 만들고싶어요.... 정말이죠??
겨털은 키크는거랑 별 상관이 없다고 들었어요 저도 키 167에 18살인데 저랑 같네요 ㅠㅠ 영상 보시면 “만 18세”하고 기재되어있어요 같이 희망 가지고 열심히 운동하고 자요 ㅠㅠ 전 딱 6센티만 ㅠㅠㅠㅠ 생일이 또래보다 좀 늦다 11월 12월 이면 좀 늦게 크는 경우도 종종있대요 희망을 가집시다 전 11월달생이라서 희망 가지고 열심히 운동중 ㅠ
중3남자입니다. 현재 키가 168인데 중2올라오고 나서부터 거의 안컸습니다(중2올라오고 164였음) 농구 진짜 좋아하고 밥은 엄청 많이는 아니고 부족하지않게 먹고 잠은 좀 늦게자는데 잠 일찍 자면 클까요? 제 목표키는 175는 넘고싶고 아버지 키 173 어머니 키 160 입니다. (12/10) +두달전부터 일찍 잤는데 키가 거의 안컸어요... 고등학교가서 클수있을까요
이런 영상에서도 보이시네요. 부모님 키를 보아 지금도 충분히 크셨다고 생각됩니다. 헬스를 통한 성장호르몬 분비는 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 손가락이나 손목이 변형되었다면 자랄때 좌우가 다른 모양으로 자랄 수 있지만, 제가 알기론 고등학생 이셨던 것 같은데 손 성장은 거의 끝나셨다고 봐도 무방합니다.
안녕하세요 전 이젠 중1이 되는데요 제키가 지금 143정도거든요..근데 아빠가 171 엄마가 152인데 어느정도 클수있을까요..? 줄넘기도 꾸준히하고 있는데 키가 너무 안커서 고민입니다 ㅠㅠ 오빠는 지금 중1인데 163이거든요 ㅠ 아직 전 초경도안했는데 몇까지 클수있을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ (그리고 키크는법좀 알려주세요ㅠ)
제가 남들이랑 골연령은 똑같은데 중1때부터 지금 중3때 까지 1년에 2센치크는 꼴입니다 이건 어떤 경우죠 1학년때 161정도고 지금은 165.5정도 됩니다 불규칙적으로 생활하는 것도 아니고 12시안에 꼭 잡니다 혹시 나중에 급성장기가 올 수 있는지 궁금해요 저희 어머니는 168 아버지는 172~3 됩니다
현 중3 키178인데 제가좀 늦게자기도하는데 11시~12시 사이에자고 생활습관좀 바꾸면 키183까진클수있을까요? 제가 중1~2사이에 합쳐서 18~19센티정도컸는데 갑자기 중3되서 키크는속도가 무뎌지네요 전 여기서 끝인가요? 그곳털도 났습니다 (아빠178센티 엄마160센티)
저희 아들이 7살까지 제일 컸었는데.중1입학 6월에 148. 너무 걱정을 했는데 10개월 사이 20센치 자라서 중2때 168입니다. 딱 1년 크고 멈춰서 쪼금씩만 자라는데 중3이제 겨우 171이 되였는데 아직 자라지 않네요. 성장이 멈춘 것인지 걱정입니다 부모 둘다 작아서
3년전인가 키검사했는데 173나오고 어제 밤에는 172 그리고 오늘 아침에는 171 왜 점점 작아지지? 현재 고2 희망은 175 만족은 178인데 175까지 갈수있을까요 근데 부모님이 작으셔서... 여기서 만족해야할것 같은데 나이도 나이인지라 키도 이제 안클것같고 예상키에서 4cm크긴했는데 아직 만족 못하겠어요
초6때 170 에서 176까지 컸고, 중1때178 중3~고3 181인데 고2때 성장판 검사를 했는데 4~6센티정도 열려있다고해서 주4회 운동하고 건강하게 생활하고있는데 현고3 181에서 1센티도 안크네요 제가 사춘기때 손, 발하고 머리가 커졌는데 키는 잘 안자랐거든요 얼굴이 큰다음에 키가 커지는 경우도 있나요ㅠㅠ
현재 키 175입니다. 현재 16살인데 다리랑 팔에 털이 거의 안자랍니다. 다른 애들 보면 어느정도 많이 자라던데... 키는 동갑에 비해 조금 큰 편에 속하구요 키가 계속 자라나요? 180 넘게 가능할까요? 변성기도 아직 온지 안온지 모르지만 끝나지 않은 것은 확실합니다. 키는 세달에 1센치 정도씩 자라고있습니다.
![[ENG] How to get Taller until Adult// CC subtitle (O) // How to Increase Height](http://i.ytimg.com/vi/mHDSaPSmGtc/mqdefault.jpg)
미국에는 늦게 크는 아이를 late bloomer 라고해요. 여러분이 잘아시는 마크트웨인이 이 대표적인 late bloomer 인데 30살까지 자랐다고해요. 전 여자인데 19살에 미국으로 이민왔는데 그때 키가 163.5였어요. 21살에 대학에서 신체검사를 다시했는데 165가 되었어요. 워낙 늦게 자라는건 알았지만 21살까지 클줄은 몰랐어요. 미국와서 매부 3-4번씩 갈비를 평균 2파운드이상을 먹었어요. 아마도 그때문에 더 자란것 같아요. 한국에 있었으면 163.5에서 멈추었을거에요. 늦게 크는분도 계시니 열심히 노력하시면 더 클거에요. 좋은 방송 너무 감사해요.
쳬안 일단 더 커야 알거 같아요 크실 수 있을겁니다. 고등학교 들어갈때 64였는데 년마다 조금씩 커서 신검잴때만해도 68이였는데 지금 20대 중반인데 70 중반까지 자랐습니다
Late bloomer가 체질적 성장지연을 말하는건가..?
솔직히 1.5센치정도는 컨디션이랑 재는시간대, 재는기계 등등 다고려하면 오차범위임
발바닥 살찐듯
유전자 힘이 가장 큰 듯.. 저는 중3 후반에 159.9 였다가 지금 고3 180
키가 169였는데 고등학생동안 성장이 없자 성장판 검사 받았는데 닫혀서 키 클일이 없다는군요. 그래서 포기하고 절망하고 살았는데 군대오고 훈련소에서 키를 쟀을때 169로 똑같았다가 상말쯤에 174까지 크고 전역한 지금은 0.5cm정도만크고 더이상 안크는것 같습니다. 통계적으로 일반적인 사람은 크지 않을 나이이지만 자신이 예외 케이스일지 아닐지는 모르는겁니다. 군대가서 짬밥 잘 먹고 시키는대로 자고 시키는대로 일어나세요.
현재 21세 초등학교 5학년 당시 키 146, 하지만 6학년이 되던해에 158로 12cm 급성장 후 중학교 3학년 당시 173, 하지만 이미 성인남자 평균 수치를 달성해서 그런것일까 만족을 했던 나는 더이상 키가 크지않아도 된다는 마음을 먹고 자세,운동 등 아무것도 신경쓰지 않았다.결국 고3졸업 당시 키 176.. 성인이 되어 사회에 나온후 주변인들을 보니 다들 덩치가 기본적으로 좋은걸 보니 내 자신이 초라해 보였다.결국 당시 20살이였던 나는 희망을 놓지않고 벌크업과 운동으로 충분한 영양소 섭취와 체계적인 운동을 통해 현재 180cm 83kg이 되었습니다.하지만 180cm라 하더라도 더 키큰사람을 보면 움츠려들기 마련입니다. 여러분 키클수있을때 최대한 크세요.... 성인 평균이고 나발이고 그냥 무조건 크는게 좋습니다.만족을 하는순간 거기서 끝나는 거에요..
초경을 하면 키가 별로 못큰다는 설이 많아서 걱정을 하셨는데 13살때 초경하고 초등학교 졸업때 160cm 중학교 졸업때 167 고등학교 졸업때 172로 꾸준히 자랐습니다 부모님도 큰 편은 아니셔서 그런가 유전자보단 잘먹고 운동하는게 제일 영향이 크다고 봅니다! 모두 장신 되시길!
먼저 좋은 영상 감사해요
엄마키165 아빠키 172입니다
중1때 성장펀 감사했을 때 또래 아이들
보다 뼈나이가 한살 반 어리다고 했거든요
그런데 스무살인 지금 160 ㅠ ㅠ
왜 키가 안자랄까요 더 이상 클 확율은
없는건가요?ㅠ 답변 꼭 부탁드립니다 ㅠ
부모님 두분 키가 각각 170cm, 160cm 정도 되시는데 저는 중3 여름까지 158cm에서 멈춰서 걱정이 많았어요
그런데 중3 여름방학 이후로 식욕이 갑자기 엄청 늘어나면서 중학교 졸업할때는 168cm, 고등학교에서도 꾸준히 자라고 군대에서도 또 자라서 지금은 180cm까지 크고 이제는 멈춘거 같아요
유전도 어느정도 있는게 맞지만 개인적으로 키가 커질 시기에 잘 챙겨먹고 많이 먹는것도 정말 중요하다고 생각해요 ㅎㅎ
@@디럭스파이터-f8u ?
@@디럭스파이터-f8u ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@디럭스파이터-f8u 고2때쯤 났을듯
새벽에 성장통때문에 잠 못 자고 검색하다가 흘러들어왔어요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 전 스무살 170cm 여자인데 많이 먹는게 제일 중요하다고 생각해요! 제가 초등학교 졸업할때 160 통통~뚱뚱이었는데 중1 여름방학 1달 동안에 다이어트를 안했는데도 살이 쫙 빠지면서 키가 5센치가 훅 컸거든요... 그리고 나서 평균 체중 유지하면서 중학교때 2센치 더 커서 고1때 167, 고2때 168, 고3때 170을 찍었습니다. 수능 끝나고 다이어트 열심히 해서 날씬이가 되었구요! 엄마는 평균보다 작으시고 아빠는 딱 평균이신데 저는 어렸을때부터 먹는걸 좋아해서 그런지 아주 쑥쑥 컸어요ㅋㅋㅋ 10대때부터 극단적인 다이어트 하느라고 굶고 다니면 성인 되어서 더 예뻐질 기회를 놓치는 거니까 꼭 잘 먹고 잘 자고 다니길 바랍니다!!!
+) 성장통 느껴진다고 해서 키가 더 크는건 아니겠죠? 지금 딱 좋아서 더 크는건 좀ㅠㅠ 키랑은 상관없는 성장통이길 제발....
초등학교때 160이셨어요?
전 내년에 중학교 올라가는데 150이에요ㅠㅠ
170만큼 크고 싶은데 무리겠죠ㅠㅠ저희 엄마가 161조금 넘으시고 아빠가170이거든요ㅠㅠ
제 경험은 고등3년간 키가 안자랐는데 성인이 되고나서 키재니 3센치가 컸더라 구요 저희 어머니도 고등때165였고 23살때 키재니 170이였다고 하시더라구요
이런건 유전이겠죠
오케이 174초과할 절호의 찬스다
운동과 공부 병행해야지
국영수탐 운동
고1 174인데 희망은 있구나
ㅇㅇ 키늦게 까지 크는 것도 유전인듯. 제가 그래요
저는 20대때 2센치 컸어요 조금씩 크더라고요
@@원경희-p1o 성장판이 늦게 닫히면 가능하단ㅔ요^^이것도 유전이라고 확률이 있는거죠
키 크면서 상하체 비율이 좋으려면, 18세까지 엄청 잘 큰다음에, 그 이후에는 일부로 키를 안 크려고 노력하는거겠네요.
@오하늘 지금 고3인데 180~181사인데 더 크고싶당
@오하늘 안심?
@@소소한성 인심이지ㅋㅋㅋㅋ 안심 무엇 님 소세요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@N_MINho 위에 오하늘님 답글에 안심길이 되있어서..
정작 키안크려고 하면 키큼
난 성장판 중3때 닫힌 1인 +사촌형은 성장판 초6때 닫힘 결롱 성장판이 닫히는 건 유전이 100%임 저의 경험으로는 그리고 성장판이 열린상태에서는 노력하면 키는 커지지만 닫히는건 유전 ....... 그리고 전 남자인데 성장판이 중3초반에 닫혔어요 너무 억울해요 나는 인생 힘들게 살았고 줄넘기 엄청 많이 하는 데도 키가 안커요😭😭😭 그리고 다른애들보다 성장판 닫힌 것도 억울하고 거기에다가 저는 왕따 8년이에요 .. 세상이 너무 불공평해요
힘내세요
안녕하세요~, 선생님 영상 구독하며 잘 보고 있습니다. 키 안 크는 아들을 먹이려고 피크하이트를 구입하였는데, 성조숙증으로 주사 맞기를 종료한 초4 여동생도 먹어도 될까요? 성조숙증에 한약 등의 영양제는 안 좋다고 하더라구요.. 딸은 아이*(아*커)를 먹으니 금방 가슴이 나오는 것으로 느껴지더라구요~.
중2아이 뼈나이가 손 엑스레이만 보여주셨고요 19세라 했는데 그럼 더클 가능성이 없는건지요
의사분은 커도2센티 더라 했는데 영상보면 척추뼈는 24세 까지도 자란다 하는거 같은데 헷깔리네요 주말에 검사하고 지금도 또래보다 작은데 알고 싶습니다 답변 주시면 너무 감사하겠어요^^
허리랑 목이안좋은데 스트레칭을 하면 할수록 더 큰 자극을 원하는거같아요 허리디스크에 일자목에 목디스크라는데 침맞는다는것은 돈날리는거죠?ㅜㅜ
병원 가세요
5살 우리애기 노디, 싸이젠, 지노 이것 저것 다 맞고 영양제 다 챙겨먹어도 안크던 키가..
역시나 본질은 성장판 자극이네여ㅠㅠ
성장기키크는운동기구 쓰고 한달만에 3cm 커졌어여!! 역시 자극도 자극이지만 역시 햇수 차이가 크네여!!!!!!ㅎㅎ
물론 줄넘기랑 태권도도 병행했어여! 같이 하니까 효과가 확실히 더 있는 것 같아여.
그리고 숙면!! 얼마나 자는지 보다 얼마나 깊이 자는게 중요한 것 같아여!
자극 많이 하고 잘 자고 잘먹고 하면 잘 클 것 같아여~!^^
4:00 시간세잎
ㄱㅅ
마지노선이 만18세까지 큰다는거임?
ㄱㅅ
고맙습니당
제가 밥을어렸을때많이안먹어서..키가5학년인데 138이에요ㅠ성장판이느린건지는잘모르겠어요ㅠ
치아를9살때처음으로빠지긴했는데
너무 안클까봐두려워요ㅠ
마음으론 170까지크고싶어도 160까지만크는것도감사히 생각해야해요ㅠ
여자인데 초경시작할까봐두렵고
지금5학년인데 138cm라서 6학년1월때쯤까지 150cm는 넘기고싶은데 운동,스트레칭 식단 그런것좀 알려주세요ㅠ 제가뚱뚱해서다이어트는해야하는데ㅠ
제발도와주세요ㅠ누구는 그냥 그렇구나볼수있어도 저는 너무심각한일이에요ㅠ
님 무조건 키 165 이상임 무조건
여러분 걱정 하지마세요 농구황제 마이클 조던은 고1 고2때 175였습니다 그런데 고3때 198된거죠 ㅋㅋㅋㅋ 나도 그렇게 클껴
ㄷㄷ
걍 조던이 특이케이스 같음
농구한다고 크는건 아닌거 같음
키는 걍 운임 클사람이 크는 거임
ㅠㅠㅠ
그렇개는 안 될걸요..ㅋㅋ
저렇게 크면 20만원 입금
서장훈도 고등학교때 급성장했다는데
제가 학창시절 건강기록부와 작년 신검기록을보고 댓글을 남기는거지만 고3(만18세)때 5ft 6.5inch(169.0cm)였다가 작년(만25세)에
5ft 7.2inch(170.7cm)였는데 이것도 고3(만18세) 학교신검이후~만20세 사이에 자란 것일 수 있다는 이야기인가요? 제가 학교 과학시간에 배운바로는 키는 남자는 고1(만16세), 여자는 중2(만14세)가 넘으면 안크는걸로 알고있었는데 생각보다 키가 늦게까지 크는줄은 처음알았네요.
딱 고1이제 막바지 고2를 바라보고있는데요. 병원에서 성장판검사를 손을 해보니 거의 닫혔다고 이야기를 하셨고 현재 제키는 169입니다. 18세가 마지노선이라고 하셨는데 지금부터라도 잘 먹고 잘 자고 줄넘기를 꾸준히 해서 성장판을 조금이라도 더 자극시키면 5센티정도는 클 수 있을까요?
저랑 상황이 같네여
지금 몇이세요
저도 아들 셋을 키우는데, 엄마 아빠가 작아서인지
애들이 키가 작이서 최근에 대학병원에서 검사했어요.
둘다 뼈나이 1년6개월빠르고 한명은(5학년) 성장주사 맞고싶다고
1년을 졸라서 성장주사 맞기 시작했고, 한명은(4학년) 성조숙증 판정이나서 주사 치료받고있어요.
성장관련은 비급여다보니 비용이 엄청나네요. ㅠ
둘다 마르고 운동도 많이하는편인데 성조숙증 나와서 깜놀했어요. 키 문제로 이렇게 고민하게될줄몰랐네요.
지금부터라도 열심히 먹고 운동하고 잘자면 크겠죠?
더 클거에요
사람마다 차이가 있는건 어쩔 수 없는듯 고3까지 174였는데 20살되고 180까지 컸는데 개인차가 확실히 있는듯
늑호 тоже кстати 174
안크다가 크신건가요?
20살 이후로 일찍 주무셨나요?
2차성징은 언제 오셨어요?
선생님 올해 중1올라가는 남학생 둔 엄마입니다 오늘보니 이차성징도 나타나기 시작했던데 벌써 입가에 잔수염이 보이네요 ㅜㅜ 근데 또래보다 마니 작습니다 이차성징이 나타나면 성장이 더 더딘거 아닌지요?...넘 걱정스럽네요
예상키 검사 해보세요
저희 아이는 이번에 영유아 검사 상위 3% 들었는데요. 규칙적으로 밥 먹이고 좋은 영양제 먹이는게 최고인 것 같아요. 저희 애는 연세하이정 먹이는데 다른 영양제 다 먹여보고 결정한 거거든요. 엄마가 부지런히 알아봐야 얘들이 잘 크는 것 같아요.
어? 저도 연세하이정 추천해요. 다른 엄마들은 티비에서 나오는 유명하다는거 먹이던데 쫌만 시간 들이면 정말 괜찮은 제품들 찾을 수 있는 것 같아요.
요새 영양제 값이 컴퓨터 한대 값이라 엄두도 못내는데 가격은 어떨런지..ㅠ
이건 저렴하다고 들었어요:)
애들 마다 맞는 전략이 있는 것 같아요. 저희 애들은 뭘 해도 안 크다가 영양제 먹이고 폭풍 성장했어요. 한달에 3센치씩은 큰 듯. 저희 애들은 한약이나 운동보다 영양제가 더 맞더라고요.
ㅋㅋ그거좋은게아니라 성장빠른거뿐임
성장판 마사지가 중요하대서 처음엔 손으로 마사지 해줬어요. 아킬레스건이랑 무릎양옆이요. 효과가 확실히 있긴 하길래 성장판자극기 사줬더니 혼자알아서 잘하더라구요. 효과도 괜찮은것 같고 저도 안귀찮아서ㅋㅋ영상 잘 봤습니다 원장님~!
알찬 정보 항상 너무너무 감사합니다.
오늘도 머리에 기억 시켰습니다.
원장님 말씀대로 필요한 영양소와 영양제 잘 챙겨 먹이고 있어요.
분명 좋은 결과 있으리라 믿으면서요!!!!
제가 믿는 하나님도 감사하지만 이런 훌륭한 의사분을 만날수 있게해준 유투브도 너무 감사합니다!!!
항상 건강하세요!!
어케되셨나요
잘봤습니다. 감사합니다.
... 지금 만 18세 280일 정도를 살았습니다. 이제 거의 마지막 스퍼트라고 봐도 되는데.., 주말에 야간 알바를 하고 있습니다..
주말 이틀 정도는.. 괜찮지 않겠죠?
그래고 최대한 만회해보고 싶은데.., 어떻게 먹고 자야할지 잘 모르겠습니다. 저번 영상을 보이 점심시간 즈음이 밤 다음으로 성장호르몬이 잘 나온다는데, 그 때를 노려야할까요?
대답 감사합니다. 어떻게되든, 만 20세 될 때까지 영양제도 사먹고 투혼을 불태워보겠습니다..
그나저나 k크다라는 제품이 어떤지 혹시 알 수 있을까요? 한 번 먹어보긴 했는데,.. 잘 모르겠습니다. 영양제를 사먹으면 굳이 사 먹을 필요가 없을까요?
클레비클이란 뼈 즉, 쇠골은 30살까지 성장판이 안 닫힌다고 하셨는데, 어떻게 해야 쇠골 성장판에 자극을 주고 길이를 늘릴 수 있나요? 가슴운동을 하라고 하셨는데 어떤 운동을 하는게 효과적인지 추천받고 싶습니다
기본적으로 팔굽혀펴기 아닐까요?
@@박상민야구일기 3년 전엔 몰랐지만, 지금 와서 생각해 보면 쇄골 성장판에 자극을 줄 정도로 가슴근육을 채우려면 적어도 4~5년은 잡아야겠더라고요..
효과적인 운동은 푸시업뿐만 아니라 대부분의 모든 가슴 운동이 효과적일 테고, 그중에서도 특히 윗가슴 운동, 즉 인클라인 운동이 효과적일 듯합니다
@@cs_eloy 감사드립니다
특발성 척추 측만증 걸려서 ㅅㅂ 고1 4월 3일날 척추에 핀 오지게 박고 (박은데는 안큼)지금 180인데 더 못큰게 한이 맺힌다
이게 말이되나 아버지178 어머니 171 예상키가 187 인데 ㅅㅂ 이게 말이되나 하....
평생 스트레스 받을 것 같다 현재 만 20세 나의 2세는 수영시킨다 척추측만증치료에 좋다고 하고 어깨도 넓어지니 물론 싫다고 하면 안할꺼지만
초등학교 5~6 학년쯤에 성장판 검사를 했는데 뼈나이가 2년 느리다고 했어요 근데 169정도 큰다고 합니다... 중3인 지금 키 165입니다.. 177까지 클 수 있을까요? 그리고 뼈나이는 계속 2년 느린건가요?
다시 검사 해보세요
혹시 지금은 키가 어떻게 되시나여 저랑 비슷해서ㅠㅜㅠㅠㅠ
저 진짜 답변한번만 해주실수있나요 ㅠㅠ제가이것때문에 너무 스트레스를 받아서용 ㅠㅠㅠ제가 작년 고 1 중반때부터 w자세를 어디서 봤는데 재밌어보여서 그 자세로 그때부터 여러번 앉았는데 한 4달인가 5달정도..?그렇게 수시로 앉았는데요 ㅠㅠㅠ무릎이 안에서 자꾸 부딪히고 일본안짱다리처럼 된거에요 근데 나중에 보니까 이 자세가 키랑 관련이 있다는데 이 자세로 그동안 그 자세를 하는동안 클키도 못컸을가능성이 있나요 ㅠ..?!(참고로 나중에 병원에서 엑스레이 찍었을때 뼈는 안휘었고 정상이래요...근데 무릎뼈랑 다리모양이 확 바뀐건 사실이에요 그리고 성장판은 지금 닫혀있대요)제발 알려주세요 ㅠㅠㅠ흑
초등학교 6학년때부터 스물다섯살까지 줄넘기와 유산소, 무산소 운동을 즐겨한 아재입니다. 저같은 경우는 중1때 133cm여서 심각성을 깨닫고 운동을 시작한건데 중3 165cm를 찍고 이후로 더이상 크지않았습니다 유전의 힘이 정말 큰것같습니다. 현재 스물여섯살인 저는 키가 163cm입니다.
133은 좀 심각하긴한데..
저 혹시... 1년에 4cm정도 크면 성장판이 닫히고 있구나. 하고 생각하면 되나요? 저는 지금 고2올라갑니다. 키는 약 172정도구요. 그래서 굉장히 스트레스를 받고 있어요. 맨날 걱정되네요.... 75까지는 크고 싶어서요ㅠㅠㅠㅠ
성장판이 멈춘거 아니야 생각도 들구요.
제가 중2때 시험공부를 하다가 1시,2시까지 안 잔날이 많았는데, 그 때문에 많이 안큰지 후회도 되구요. 절대적인게 아니지만, 예상키 계산이 75는 나오더라구요. 선생님께서 생각하시기에 72면 작은 키인가요??
그리고, 18세라는것은 만으로 보는게 맞나요? 우리나라 나이로 하면 19세로 생각하면 되는지 궁금합니다.
솔직하게 말씀드릴게여 답변 부탁드려요
현재 나이가 21살이고 만으로 막 20살 넘었습니다.
키는 162이고 키가 고 3때부터 1 ~2년동안 가시적으로 자라고있진않은거같습니다.
그동안 노력도 부족했던 것 같고 해서 매일 운동과 피크하이트 복용 그리고 일찍자는걸로 노력해보려고해요
사실 장기간 안크긴햇지만 그기간이 수험기간이라 잠도 운동도 부족햇던거같은데 장기간 멈췄더라도 다시 노력하면 크는 경우가 있나요?
20대에 자라는 사람도 많아요
얘들아 키크려면 잠 무조건 많이 자고 고기랑 우유 많이 먹는게 나는 도움 많이됐다.. (명함 낼 만큼 그리 큰 키는 아니지만 185)그리고 아무리 유전적으로 정해져있는 키가 정해져있어도 비만이면 그거보다 훨씬 적게 자란다 명심해.. 많이 뛰놀구!! 그러면 무조건 크니까 안큰다고 스트레스 받지말자~~~
@@gk-ik2up ㅋㅋㅋㅋ그냥 유전적으로 타고나신거 아닐까요?? 부럽네요 193
초등학교때부터 키번호 뒤에서가 더 빨랐고 중1때까지 유지됐는데 중2 170 중3 172 고2 173 고3 173.7 이에요. 한번에 막 10cm씩 큰적이없는데 아직 더 클 가능성이 있을까요??
희망을 갖죠!
사람은 누구나 급성장시기가와요 초딩때 이미 왔을수도있고 고딩때올수도있고 아니면 초딩때도왔고 고딩때도 올수도있죠 보통 두번오는사람이 키가 크더라구요 키작으신분들은 한번 쑥 크고 미미...
님들 뜬금없는데 내가 초5때 운동하는걸진짜 좋아해서 맨날 저녁먹고 몇시간씩 운동하고 그랬음 근데 또 그때 폰이 없어서 인터넷같은건 전혀 안했음 그래서 무조건 11시 전에 잤음 그리고 중1되니까 먹는게 또 엄청 좋아져가지고 먹는건 엄청 먹었음 지금 중1인데 162임 사실 큰 건아닌데 내가 작은편이라서 그런가 많이컸음 올해 11센치 큼 어쨌든 이 방법 많이했는데 안크면 유전임ㅅㄱ 참고로 여자
16세 년말을 보내고 있는데 2년동안 노력해야 겠네요! 한 5센치만 더 커줬으면 좋겠다 내 성장판아...
중학교 1학년 때 173센치에 70키로였습니다. 다이어트를 잘못된 방법으로 해서 58키로까지 뺐습니다. 병원에 가봤더니 척추가 왼쪽으로 휘었더군요. 그래서 치료를 받고 치료가 끝난 후에 웨이트를 시작했습니다. 지금은 20세인데 키는 그대로이고 몸무게는 72키로입니다. 어떻게 더 클 방법이 없을까요? 저와 같은 상태인 분들 있으시면 답글 꼭 좀 달아주세요. 정말 고민입니다...ㅜㅜ
중3때 보건실에서 쟀던 키 : 164.9cm
(친구란놈들이 키작다고 놀렸음)
고1때 친구랑 체육시간에 홧김에 했던 농구, 그때부터 농구에 푹 빠짐. 신나게 농구질하다보니, 고1~2 시기에 키가 175.1cm 까지 자라남.
고3때는 쉬엄쉬엄.. 수시와 정시의 길에서 해메고 있었음. 사실 키에 대한 관심이 사라졌음.
올해 대학1학년. 병역판정검사(신검)에서 잰 키는 179.0cm 였음. 신기하게도 딱 179임. 이 정도로 컸을줄이야
뭐 그냥 그렇다는거지 180이 되는 그날까지..!
혹시 하루에 몇시간정도 하셨나요...?
아니 164였는데 놀림을 받으셨다니 전 지금고3인데도 164가 안넘습니다 흑
@@사람-m4x5s 농구하면 좀더 클까요? 지금 180~181사인데
@@소소한성 농구를 한다고 무조건 크진않겠지만 농구를 하면 성장판이 자극이되서 클수도 있겠죠?
그런데 80~81이라니 정말 부러워요 그키면 덩크 할수있을거 같은데 ㅠㅠ
아 이 영상을 좀만 더 빨리 봤다면...이제 성장판 급격하게 닫히겠다 키는 진짜 개작은데
몇인데여..?
지금 초5에 152~3정도되는데 생리 이전년도 초반쯤햇는데 그럼 1년에 2~5센티이니까 만약 1년에 5티큰다고치명 저 163되나요 ..?ㅠㅠ더클수잇을까요?무릎아픈데 성장판닫히나요..저 예상키가154엿거든요..저 165이상은 크고싶은데 ㅠㅠ 성당판닫혓는지 확인하는법 병원밖에없죠?
불과 2년전 중딩때만해도 키가 언제 크나 관심이 컸었는데 불과 현재.
키언제까지 크냐? 관심을 두네.
키가 있어 운동하시는 사람으로써.
30세까지 근육발달이 빨라진다는 것에 좋은 상식 얻어갑니다.
성장판 검사를 받았는게 손의 뼈에 성장판이 거의 완전 닫혔는데 의사는 무릎부분에 혹시 열려있을 수도 있다고 했는데 무릎이 더 늦게 닫히는 경우는 얼마나 있을까요? 뼈나이 만 16세 조금 넘었다고 하네요
-영상요약-
1. 성장판은 18세~19세에 거의 닫히기 시작하므로 이때가 클 수 있는 마지노선 시기이다.
2. 마지노선 이후엔 개인차에 따라 클 수도 있다.
결론 : 키가 졷만한데다가 19세 이후라면 개인차 라는 희망을 가지고 노오력을 하면 클 수도 있다.
지금 중3올라가는데 상체가 100정도로 엄청길어요 ㅠㅠ 중1때만해도 다리 긴편이었는데 다리 성장이 그때이후로 멈춘것같아요 ㅠㅠ 다리는 이대로 안크는건가요 현재 175에 다리 인심이 73입니다 평균보다 2센치나 짧아요 ㅠㅠ
엥. 재는법 제대로알고재니까 82.4나오네요
‘만’ 18세죠??? 제발 ‘만’ 18세가 맞다고 해주세요ㅠㅠㅠ 자막은 ‘만’인데 말은 그냥 18세라고 하셔서요ㅠㅠ 저 남잔데 아직 변성기도 안왔고, 겨털같은 2차성징이 아직도 많이 안왔는데 그래도 1년은 더 크겠죠?? 제 키가 지금 166에 18살인데요. 1년에 7~8센치라도커서 173~4는 만들고싶어요.... 정말이죠??
겨털은 키크는거랑 별 상관이 없다고 들었어요 저도 키 167에 18살인데 저랑 같네요 ㅠㅠ 영상 보시면 “만 18세”하고 기재되어있어요 같이 희망 가지고 열심히 운동하고 자요 ㅠㅠ 전 딱 6센티만 ㅠㅠㅠㅠ 생일이 또래보다 좀 늦다 11월 12월 이면 좀 늦게 크는 경우도 종종있대요 희망을 가집시다 전 11월달생이라서 희망 가지고 열심히 운동중 ㅠ
@@김민재-n6v3r 저는 9월생이에요 ㅠㅠ 같이 노력해서 평균키까지는 꼭 크도록 합시당!!
@@김민재-n6v3r 전 1센티
얼마나 커셨나요?
궁금합니다
@@영원-s3o 7개월만에 2센티 정도 컷어요 ㅠㅠ
@@김민재-n6v3r안녕하세요 혹시 어떤 운동하셨고 어떤 노력 하셨는지 여쭤볼 수 있을까요? 저도 지금 너무 절박해요 ㅜㅜ
중3남자입니다. 현재 키가 168인데
중2올라오고 나서부터 거의 안컸습니다(중2올라오고 164였음)
농구 진짜 좋아하고 밥은 엄청 많이는 아니고 부족하지않게 먹고
잠은 좀 늦게자는데
잠 일찍 자면 클까요? 제 목표키는 175는 넘고싶고 아버지 키 173 어머니 키 160 입니다.
(12/10)
+두달전부터 일찍 잤는데 키가 거의 안컸어요... 고등학교가서 클수있을까요
55세 아줌만데 159ㆍ9였는데 요즘 스트레칭 스커트 런지 걷기등 시간 날때마다하는데 1ㆍ5센티 자라남
지금 161ㆍ5 우리 아들이 어느날 엄마가 키가 큰거 같다고 그래서 키를 재어보니 1ㆍ5센티 자라남 ㅋㅋㅋ
정확히는 키가 자라신 게 아니라 구부정한 자세가 교정되면서 숨어있던 키를 찾으신거네요 ~ 축하드려요 ~~
제가
키179.5에 발싸이즈 295mm 손크기도 190되는 친구들이랑 비슷합니다
겨드랑이털XX이구요
요즘 헬스에 빠져있어요
헬스 하는데도 키가 185까지 클 수 있을까요?
손목도 많이 다쳤구요
주먹쥐면 튀어나온부분이 태권도에서 격파하다 다쳐서 오른쪽 왼쪽 생긴게 달라요. 손가락이 이상하게 커지지 않겠죠?
어머니 162
아버지 174
이런 영상에서도 보이시네요. 부모님 키를 보아 지금도 충분히 크셨다고 생각됩니다. 헬스를 통한 성장호르몬 분비는 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 손가락이나 손목이 변형되었다면 자랄때 좌우가 다른 모양으로 자랄 수 있지만, 제가 알기론 고등학생 이셨던 것 같은데 손 성장은 거의 끝나셨다고 봐도 무방합니다.
@@zhenyakang5252 넹 고1이에요~
친구 팔씨름 홀딩해주다가 친구가 갑자기 두손으로 손목 찍어눌러서 손목 잘못되서 병원가서 X ray. 찍어봤는데 아직 성장판 열려있다고 하더라구용
답변 감사합니당
@@maywarder1188 친구분이 큰 실수하셨네요...
중학교 때 신체검사 때 잰 나의 키는 178
10년이 지난 지금은 백칠십팔
폭풍성장 후 안 크더라
대학가면 군대가면 안 컷어
솔직히 180은 충분히 갈 수 있을거라 생각했는데
신 사람사는거 다 똑같구나... 혹시 너도 느끼니 180이 넘는사람들만 그때부터 키가커보인거... 옷핏이 좋아보이는거... 혹시 너도 느끼니?
@@김해공익출신사단장김 그건 그냥 님 마음가짐에 달리는거임 178이랑 180이랑 까놓고 보면 별차이 없음
@@현우-w2p 그렇긴한데 앞자리수가...ㅋㅋㅋ
@@김해공익출신사단장김 걍 니비율이 개ㅈ같은거임
군대가서 키 크는건 일부 몇명 뿐임
중3 168 음모 + 겨드랑이 체모 있음... 근데 수염도 안나고 팔다리털도 별로 없고 변성기도 제대로 안옴 과연 더 클 수 있을까요? (다리가 역관절처럼 휘는게 가능)
나는 19살때까지 겨털안났는데 음모 수염은 졸라났음 그런건 의미없는듯
아직 그래도 희망이 있다는 소리네요 재수도 해서 술도 안먹는데 매일밤마다 재수학원 갔다와서 스트레칭하고 여기다 적겠습니다
1/17 성공
@@nijos 당연히 안 됐죠
키클려고 운동하면 줄넘기만 해야 효과가 제일 큰가요? 아니면 칼로리 소모 하는 운동만 해도 되는건가요?
안녕하세요 전 이젠 중1이 되는데요 제키가 지금 143정도거든요..근데 아빠가 171 엄마가 152인데 어느정도 클수있을까요..? 줄넘기도 꾸준히하고 있는데 키가 너무 안커서 고민입니다 ㅠㅠ 오빠는 지금 중1인데 163이거든요 ㅠ 아직 전 초경도안했는데 몇까지 클수있을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ
(그리고 키크는법좀 알려주세요ㅠ)
하 개꿀 ㅜㅜㅜ 아직 만 18세 안지났다ㅜㅜ 제가 생일이 늦어서 3개월 전에 만17세가 되었어용 ㅎㅎㅎㅎㅎ 다행이다 운동 열시미 하여징 ( 근데 남자 고3인데 키가 170.... 시팔)
만 나이로 해야하는 건가요?
@@시다-c1w 영상 보고 오시고, 원래 진짜 나이가 만으로 보는거라고 허네요
고1,고2때 키 몇이였는지 알수있을까요 ??ㅠㅠ
@@교주의아들 저요?
@@장태현-p8s 네 너요
겨털이랑 소중이에 초5부터 털이자라났고 지금 중2부터 1년에 1~2센티씩 크고있습니다 초6때 160몇 중1때170 지금 173인가174정도인데..이제 영양보충하고 운동한다해도 더 안크겠죠..?ㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠ
일단 한번 해보셔요
더커요
만 18세 아버지 172, 어머니 162, 본인 171인데 제가 중학교 2학년때부터 지금 고3때까지 총 4cm밖에 안컸어요 초등학교때 급성장해서 그런건가요 이제 멈춘거겠죠?..ㅠ
후에 더 크실겁니다.
@@ditto-wc9xv 아뇨
네 멈추심
하이젠베르크 영상 좀 보셔요 영상안에 기준은 여성이에요
@@우소리-g4x 네 절대안커요
이원장님 제발 한번만 답변해주세요ㅠ 고1에166.7인데 성장판검사했을땐 이미 닫혔고 커도1~2cm자란다고 했는데 지금 피크하이트 한달 안되서 복용중이고 다리 운동도 많이하기 시작했는데8~9센치 혹시 클수있을까요?
불가능할 듯요.. 전 고1때 열려있었는데 4cm정도 큰 것 같아요
중3때 170이었는데 아무생각없이 살다가 영국에서 고딩학교생활하면서 17kg찌고 187찍었네요 있는데로 많이먹는게 답인듯
17키로 쪄서 당시 몇키로 였나요?
@@송도슈크림붕어빵 17kg 더해서 78키로 였습니다 그이후로 계속 78kg네요
아니 근데 우리나라에 180따리가 이렇게 많았나 넷상보면 전부 180따리네
@@한지율-k6v 180은 은근 많을겁니다
@@한지율-k6v 근데 178에서 179인 사람들이 올려서 180이라고 하기도 해서 그런걸 수 도
중3 158, 군대가기전 171, 제대후 173, 30살때 직장 신체검사때 177 이후로 계속 177이네요.
? 군대이후에도 컸다고????
20대 이후로는 여자는 알 수가 없다
ㄹㅈㄷ네
30은 너무갔다
이제 고2인데 좀만 더 일찍볼껄...
170간당간당해서 진짜 키 너무 서러운데 ㅠㅠ
제발 열심히 줄넘기 스트레칭 하면 175까지는 클려나;; (운동안한) 고1 동안 키 거의 안큰 것 같은데....
부모님 두분다 165.152라 진짜 너무 걱정인데 ㅠㅠ
비율이라도 좋으면 말이라도 말아 ㅠㅠ
저는 중1때 170이였는데 중3인 지금도 170이에요.. 2년째.... 멈춘걸까요..? 부모님은 아버지 180 어머니 160이에요... 2차성징도 중1때 전부 다 왔는데..... ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 아버지만큼 크는건 불가능할까요.... 아버지는 따라가고 싶어요....
고2까지 무조건커요
크시겠네요 유전적으로 우월하니 언젠간 꼭 클겁니다
키 크셨나요??
@@llsch 오랜만에 알람떠서 들어왔는데 어린 시절 이런 댓글도 썼네요 ㅋㅋ 지금은 21살이고 키는 172입니다.. 시간이 지나 그냥 뭐 만족하고 살고 있습니다 ㅎㅎ
제가 남들이랑 골연령은 똑같은데 중1때부터 지금 중3때 까지 1년에 2센치크는 꼴입니다 이건 어떤 경우죠 1학년때 161정도고 지금은 165.5정도 됩니다 불규칙적으로 생활하는 것도 아니고 12시안에 꼭 잡니다 혹시 나중에 급성장기가 올 수 있는지 궁금해요 저희 어머니는 168 아버지는 172~3 됩니다
더클거에요
화이팅....유전이...일단 활동적인애들은 키가크더라고여
만 18세 신검 177. 전역 후 만 23세 178. 만 28세 179 나왔고 현제 30대에 179 유지 중임. 군대 전역 후 키 1~2센치 큰 사람 많음.
꾸부정한 허리가 펴진거 아닐까요?
자세도 바르게 유지해야하고 활동량도 많으니까....
@@김찬혁-u7z ㄴㄴ 규칙적으로 밥 먹고 운동하고 자고 하는데 안크는게 더 이상함 ㅋㅋ
저 고등학교 졸업한 빠른년생 02년생인데 만 18세도 신체검사 받으라는거 안날라와도 병무청에 신청하면 빨리 받을 수 있나요?
이제 중2 올라가는 학생입니다 최대키는 178.1이고 지금은 자꾸177.2~5 왔다갔다 하는데요 확실히 제 경험담입니다 스트레칭이나 자세교정은 꾸준히 해야합니다 또 다시 안좋은 자세를 유지하면 키가 줄어요
아빠- 174cm
엄마- 160cm
저는 중2까지 1cm도 안커서 160이였는데 중3부터 지금 고2까지 23cm 커서 183이네요 키는 진짜 운인거같아요
183 너무 부럽네요... 중2 172정도 인데 177~178정도에서 멈출것 같네요
와 이건 진짠데...
그리고 중2때 몸무게는 80? 이였는데 지금은 72이에요 몸무게도 줄더라고요 제가 축구를해와서 그런진모르겠지만요
아토피나 천식같은거 없다면 키 잘클수 있어요...!
전 둘다있는데...ㅜㅜ 지금 고2에 180인데 더 안크면 어떡하지ㅜ
지금 고3인데 수능끝나고 매일매일 줄넘기 2천개씩할려했는데 의미가없구나 억장이 무너진다
겨울방학때 줄넘기 3천개씩 하루에 해서 2개월동안 8센치 컸어요 포기하기엔 아깝지 않나요?
10일에 1센치면 희망있는데?ㅎㄷㄷ
@@SsangO024 저는 지금 172인데 180만찍고싶은데 해봐야겠네요
@@심진-p9d 님은 그냥 입 좀 다물세요 방구석에서 남 잘 되는거 보기 싫어서 이러지 말고 그냥 짜지세요
@@심진-p9d 왜 사람말을 믿지 못함;; 진짜 한다면 하는 사람들은 하는데요;
예비고2인데 169인데 성장이 느려서 아직 손가락뼈도 성장판이 다 안닫혔는데 일찍자몬 180가능할까요 아버지 178 엄마 160이에요ㅠㅠ 고등학고 들어오고 늦게 자니까 8센치밖에 안 컸는데 가능할까오
@@김민재-j5b 이분은 희망 전도사시네ㄷㄷ
허이구.. 나는 남고생 18세인데 키 160.. ㅠㅠ 180은 다음생에 보자..
여러분 많이 먹으세요 저같은경우는 고딩때176에서 멈춘줄알았는데 꾸준한 농구 주2회 각3시간씩 하고 존나 처먹었더니 졸업할때 180.5로 졸업했습니다 많이먹는게 중요함 ㄹㅇ..살은 나중에 뺄수있지만 키는 못커요
175cm까지만 더 커도 좋으니 최소175까지만이라도 가자
웃프다..
@@formerexorcist 남자
@@formerexorcist 지금 165박에 안되서 빨리 컸으면 좋겠어요 중3인데 키가 안커서 ㅠㅠ
@@formerexorcist 저 중학교와서 6cm밖에 안컸어요 그래서 걱정이예요
@@yoonsukyoel 중2인데 176임ㅋㅋ
현 중3 키178인데 제가좀 늦게자기도하는데 11시~12시 사이에자고 생활습관좀 바꾸면 키183까진클수있을까요?
제가 중1~2사이에 합쳐서 18~19센티정도컸는데 갑자기 중3되서 키크는속도가 무뎌지네요 전 여기서 끝인가요? 그곳털도 났습니다
(아빠178센티 엄마160센티)
하 난 무슨 중2때키가 그대로야... 지금 고2인데 173. 나중에 확 함 더 클라고 성장판이 원기옥 모으는건가? 제발 175만되길. 더 안바레 ㅠ
@인간각도기김각도 씨발저도 지금 키168 고1인데 중3때부터 지금까지 3센치큼
@꽁냥꽁냥 제가 헬스 많이하는데 키안클까여?중량 무겁게 안치고하는데
@@아잉-m1k 중량만 무겁게 안하면 상관 없음 ㅋㅋ
애초에 헬스를 한글로 직역하면 건강이라서(이건 걍 두서없이 말한거)
@@인프제-c2k 음 저희아빠가 180이고 엄마가 156이고 매일7시에일어나서 줄넘기하고 단백질많이먹고 근력운동도충분히하고있는데 꾸준히만하면 170은넘기겟죠??ㅠㅠ
@@아잉-m1k 근력운동보단 유산소운동 하시는게 좋아요 님이말씀하시는게 뭐 흔히 헬창처럼 하는 근력운동이라면 안하시는게 좋지만 중량을 적게치거나 맨몸운동을 말하는 근력운동은
하셔도 상관 없어요
저희 아들이 7살까지 제일 컸었는데.중1입학 6월에 148. 너무 걱정을 했는데 10개월 사이 20센치 자라서 중2때 168입니다. 딱 1년 크고 멈춰서 쪼금씩만 자라는데 중3이제 겨우 171이 되였는데 아직 자라지 않네요.
성장이 멈춘 것인지 걱정입니다
부모 둘다 작아서
어떻게 예상키보다 10cm나 크셨나요ㅠㅠ? 성장기때 운동 열심히하고 편식 안하신건가요?? 방법도 알려주세여..🥺
21살 여자입니다 키 174cm에요
초5때 생리하고 급성장와서 12센치컷어요 150까지크고 중학교올라가서 3센치커서 153되고 몇년동안 안크더니
중3때 3cm컷어요.
그리고 고3때까지 안자랏는데
고3 9월?달부터 미친듯이크더니 졸업할때 163cm였어요 5개월동안 7cm나 컷어요 그리고 졸업하고 1년지나고 보건소가니깐 170나오고 반년 더지난 지금은 174cm입니다
어릴때부터 거북목이랑 목디스크 허리디스크가 심했고 체지방도많앗는데 자세교정하고 살빼면서 키큰거같아요
구대윤 성장판이 안닫히셨던건가요?
문다크 재본적이없어용 ㅜㅜ
구대윤 월경 언제 하셨나요..?
문다크 초5
으헉.. 부모님 키가 몇이신가요..?
제 졸업때 키랑 똑같으시네요.
18세가 만으로 18세인지 한국나이로 18세인지 궁금합니다. 보통 메디컬에서는 만나이를 기준으로 하시던데
만18세일것 같아요
자막키시면 만으로 되어있습니다
안녕하세요 영상중 질문이 하나있는데요. Clavicle 뼈가 올바른 가슴 운동으로 같이 커질수있다고 들었는데 대표적으로 어떤 운동이 있는지 알려주실수있을까요 ??
왜 다 18살에 닫히누 ㅋㅋㄱ규ㅠ
17일수도ㅋㄱ
@@지원-q8z7k 18살에서 19살로 넘어갈때가 닫힌다잖아요
@@장태현-p8s 내주변엔 고1이후로 큰애 거의없어서
@@지원-q8z7k 전 그 반대라서 죄슝함다ㅜㅜㅜ
@@장태현-p8s 아 님은 어떤케이스로요?
만 18세인데 키 2센치만 더 크면 좋겠다..
중 1때부터 2때 까지 키가 10cm가량 컸으니 그때 성장판이 100% 열려 있었다 생각하면 될까여? 그럼 고 3인 지금 내 성장판은 어떨지..ㅂㄷㅂㄷ 이러다 사촌동생한테 키 따라잡힌다..!ㅜㅜ
얘들아 밤10시 11시에 자면 10cm는 더 커 일찍자삼 핸드폰 새벽에 보지말고 키크고 싶으면
지금 작년에 4cm크고 몇개월동안 1센치도 안자라거있는데요 지금 11시전에 자고 있거든요? 앞으로 계속 이렇게ㅠ자면 5센치라도 클까요?운동도 하고 페스트푸드 같은거 안먹고요 지금 중3이에요
고등학생이 10시에 잘 수 있냐..
3년전인가 키검사했는데 173나오고 어제 밤에는 172 그리고 오늘 아침에는 171 왜 점점 작아지지? 현재 고2 희망은 175 만족은 178인데 175까지 갈수있을까요 근데 부모님이 작으셔서... 여기서 만족해야할것 같은데 나이도 나이인지라 키도 이제 안클것같고 예상키에서 4cm크긴했는데 아직 만족 못하겠어요
오 나이스 20살이라 망했다 하고 있었는데 만 나이로 18살이었어 지금이야
어떻게 됬는지 궁금해요
혹시 제가 고1 167 이고 중3 6월에 166이였습니다. 성장판검사해봤을때는 손쪽에 아주조금 열려있다고 했습니다.
비타민D주사 맞고 우유도 열심히먹고 줄넘기도 하는중인데 175까지는 클수있을까요?
지금 몇이세요? 궁금해요
원장님 제가 x자 다리인데 x자다리가 되면서 키가 멈췄는데 혹시 관련이 있을까요?
ㅇㄷ
ㅇㄷ
초6때 170 에서 176까지 컸고, 중1때178 중3~고3 181인데 고2때 성장판 검사를 했는데 4~6센티정도 열려있다고해서 주4회 운동하고 건강하게 생활하고있는데 현고3 181에서 1센티도 안크네요 제가 사춘기때 손, 발하고 머리가 커졌는데 키는 잘 안자랐거든요 얼굴이 큰다음에 키가 커지는 경우도 있나요ㅠㅠ
현 중3 168은 울고갑니다....
중3 166 ㅅ......
@@Axdfew ㅠㅠ 힘냅시다 같이 클수있을꺼에요 ㅠ
현재 키 175입니다.
현재 16살인데 다리랑 팔에 털이 거의 안자랍니다.
다른 애들 보면 어느정도 많이 자라던데...
키는 동갑에 비해 조금 큰 편에 속하구요
키가 계속 자라나요? 180 넘게 가능할까요?
변성기도 아직 온지 안온지 모르지만 끝나지 않은 것은 확실합니다.
키는 세달에 1센치 정도씩 자라고있습니다.
2차성장이 언제오셨어요??
2차 성장의 기준을 몰겠어요...
겨드랑이쪽 털은 작년인 15살부터 자라기 시작했습니다
지금은 어캐댔나요
@@김태준-c1i 털은 거의 안자랐지만 다행히 키는 183까지 컸습니당
@@최정현-p8j 와 미친 183 진짜 개부러워요
제 친가쪽 사촌형들 두명이 키가 각각 183 182인데 지금 중3 12월쯤 기준으로 172정도 됩니다 진짜 제가 변성기가 중2 2학기에 오고 성장이 늦는거는 맞는데 정말로 180이상 너무크고싶습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
지금 고2 173인데 먹는거잘하고 스트레칭 빡세게하면 175가능하겠죠.?.?
네! 다리 스트레칭 잘하시면 전체적으로 커지는건아니여도 특정부위가 늘어나지않을까요? 상체긴것보단 하체긴게 나으니까 하체스트레칭 해보세여
만 16세 고2 학생입니다 현재 키가 170 초반대인데 어릴적 173에서 174까지 자랄수 있다고 했습니다 요즘 상하체 스트레칭 골반 잡아주는 스트레칭을 하는 중인데 과연 키가 더 자랄수 있을까요? 아버지 160 어머니 163~165이십니다.
165만 넘게해주세요ㅠㅠ
그건 무조건 넘으니깐 걱정마라 급식아..
@@user-qs2wl8zd8o 야 난 왜 19인데 아직 161이냐? 아직급식이니까 무조건 넘는거 확실하지?
참고로 남자다
@@user-qs2wl8zd8o 저도 2년남았는데 무조건넘긴 뭘 넘을지
@@이주왕-h3o 왕 저랑같음
현재 제가 나이가 중2에 키가 171.5이고 초5때 큰병원에선 172까지 자란다하고 어제 시내병원에선 성장판이 거의 닫쳐다고 하는데 키클수 있을까요? (그리고 성장판이 대략 중3 쯤에 멈출것같다하더라고요)
참고로 남자예요
우리 아들과 비슷 하네요
우리 아들 중1. 6월에 148인데 그때 부터 한달에 2cm자라서 중2때 3월에 168cm 성장이 멈춘듯. 중3의 7월 현재 172cm로 멈춘듯한 느낌입니다.
고1에서 고2올라와서 키잿는데 5센티 컷네요 집에서 재서 그렇게 정확하진 않지만 ㅠㅠ 그래도 컷다는거에 의미를 두고 열심히 하겠슴다
그렇다 20살 169 혹시나 하는 마음에 들어왔지만 희망고문은 없는걸로
딱 귀욤귀욤하잖아
나랑 똑같네 주륵
무슨기분듬?
아랫공기 맛있음?
시발 여성분아님? 유빈김이면 여자같은데 169면 조온나게 크잖아
여자도 만 18까지 클수 있나요? 현재 만 17세인데 매일 줄넘기를 20~30분씩 거의 논스톱으로 하고있습니다. 잠도 12시 전에 자려고 노력하구요. 피크하이트를 사먹을까 하는데 효과가 있을까요? 현재 158~159이고 165까지 크는게 소원입니다ㅜㅜ
165까진 가망없어보이긴하네요
사람일은 모르는것이여~~ 클수있다 믿으세요
제대로 된 정보. 감사합니다 !
지금 고3인데, 중 3 이후로 키가 쭉 안자라 아직 160대 중반인 남학생인데요
이건 성장판이 일찍 닫혀서 앞으로 키 계속 안자란다는 의민가요?
현 고2 중3이후로 키가 거의안컷는데 키가멈췃을 가능성이 있을까요?
이재용 그냥 자세교정이나 좀 하는게 좋을듯
노력 해보셈 안하는거보단 나으니까
지금은 좀더
커졌나요?
저는1센치 정도
중3 키163인데요 지금 급성장기인데 1년만에 16센치나컷어요 1달에1센치씩 컷었는데 갑자기 2달정도 안크는거 같에요 병원에서 1년반정도 큰다는데 예상키는 170초반 중반이라는데 저이제 안크는건가요?...갑자기 2달정도 안커요 어떻하죠 ㅜ
아버지 160cm 어머니 163cm 저 182cm
친가쪽은 키가 큰 편이 아닌데 외가쪽이 큰 편이셔서
키가 많이 컸네요 ㅎㅎ
노래하는공시베어 합리적의심
아 지금 174인데
6센치만 더크자 제발 ㅠㅠㅠ
응원합니다 저도 키크려고 열심히 줄넘기하려고요