Professore,ha ragione lei quando spiega che la mancanza di omega 3, puo' portare problemi alla vista, infatti 1anno fa,sono stata operata di foro maculare,per fortuna,si è risolto tutto,nel migliore dei modi.Sono stata operata da un bravissimo professore del nord, adesso,ci vedo molto bene.La saluto e come sempre la ringrazio.
Grazie di ogni prezioso consiglio, sia quelli nuovi e preziosi sia quelli che confermano quanto già conosco. Ho imparato tanto da lei e voglio comprare il suo libro delle briciole.
Professore Enrico Veronese, ottimo video sulla "Carenza Omega 3" É tutto vero quello che lei ha spiegato,i sintomi che può provocare sono proprio quelli.Purtroppo,mio marito da 4anni ,non mi fa comprare più i pesci,è convinto che fanno male per via di tutte quelle persone che muoiono nel mare.Compra di rado al supermercato quelle confezioni per fare una spaghettata.Per fortuna che seguo lei con i video,ho mangiato noci, mandorle e tutti gli alimenti che lei ha spiegato.Non riuscivo a capire, perché,mi cadevano tutti quei capelli e perché si verificava tutto quello che ha spiegato lei.Professore,mi si spezzano facilmente le unghia,puo' dipendere anche dalla carenza di omega 3 ? La saluto e la ringrazio.
Buonasera dottore,sono allergica al nichel, quindi non posso assumere nw frutta secca,salmone e altro. Cosa mi consiglia di fare?Assumere solo integratore? Grazie della risposta
Dott. Enrico volevo sapere, io che ho le galline c'è un mangime specifico da dare alle galline, per aumentare l' apporto di omega 3 nell'uovo? E è meglio consumarle crude o cotte?
Salve Dottore, I miei genitori hanno comprato una bottiglina di olio di fegato di merluzzo che conservano in frigo. Ho letto che gli omega 3 ossidano molto facilmente. In tal caso, l'integratore causerebbe più danni che benefici. Cosa consiglia a riguardo ? Grazie !
@@gino_jihai meglio sempre in perle anziché liquido, devi conservare l’olio i di fegato di merluzzo in assenza di luce a temperature basse e possibilmente di assenza di aria. Se l’olio si ossida ha un sapore diverso, può causare problemi digestivi, e perde le sue proprietà benefiche
Dottore, mesi fa mi sono fatto le analisi del sangue e avevo il colesterolo a 270 e mi sono messo a dieta. Dopo tre mesi il colesterolo mi è sceso a 173 ma nonostante tutto il medico cardiologo, mi ha prescritto da prendere una la torvastatina da dici, poiché tengo una piccola placca alla carotide sinistra. Ora volevo sapere se una volta a settimana posso mangiare un avogato, fatto con l'insalata, so che contiene molti grassi e ho paura che mi possa fare male. Volevo un suo consiglio se lo posso mangiare Grazie.
Salve dr. Veronese, io sono vegano e mangio quotidianamente semi di chia o di lino tritati e noci. Quindi, non mangiando pesce, secondo lei dovrei prendere un integratore? Ma, se l'omega 3 è termolabile, anche chi mangia pesce azzurro non ne assumerebbe abbastanza (parlo di mia figlia che il pesce lo mangia)? Grazie.
@@mauriziolagorio9590 se fa un’alimentazione vegana dovrebbe farsi seguire da un professionista perché le carenze potrebbero essere molteplici a partire dalle vitamine del gruppo B mentre per quanto riguarda la cottura, gli omega tre si perdono con cotture superiori ai 100°, e anche con la frittura in generale. Gli omega tre invece vengono mantenuti con cotture delicate
IO SONO ANDATO...OSPETALO... DOPO CHE MANGIATO😂😂😂😂 ADESO MAI E MAI....NESUNO RRACA DI RISO. ALTRI SI....PERO POKO POKO. MIO GLICEMIA ....BENEEEE. ADESO SONO SOLO ,CON 2 PASTILIE EEEE 1 USOLINA❤❤❤
Grazie dottore vorrei iniziare un percorso ma non sono brava con il cellulare e non so come si fa per contattarla avrei bisogno di un numero telefonico grazie per i suoi consigli
@@Dadagiodi dipende sempre dalle quantità e come vengono inseriti in Dieta meglio sempre carote crude e riso integrale ne parli con il suo nutrizionista
@@giuseppinaconsentino3419 no non è vero, a meno che lei non li prenda in dosi eccessive, abbia problemi di eccessivo sanguinamento, o stia usando farmaci con i quali questi o omega tre potrebbero interferire. Per questo è importante quando si fa un programma di integrazione farsi seguire da un professionista..
Gran parte degli integratori omega 3 che si trovano in commercio fanno schifo ..vengono spacciati per omega 3 ma sono pieni di olio di girasole ( omega 6 )..
Ad Hong Kong troviamo del fegato di merluzzo in lattina, cotto e lasciato nel proprio olio. È molto buono, simile al fois gras. Per le fonti vegetali assumo solo semi di lino e chia perché tutti gli altri hanno comunque più omega 6 che omega 3, quindi pro-infiammatori
Dottor veronesi mi alleno in palestra prima prendevo integratori di omega 3 di pesce però mi è stato detto che un individuo sano non prendere integratori perché pericolosi al cuore ma è vero tutto ciò i è una fax news
Professore,ha ragione lei quando spiega che la mancanza di omega 3, puo' portare problemi alla vista, infatti 1anno fa,sono stata operata di foro maculare,per fortuna,si è risolto tutto,nel migliore dei modi.Sono stata operata da un bravissimo professore del nord, adesso,ci vedo molto bene.La saluto e come sempre la ringrazio.
Grazie di ogni prezioso consiglio, sia quelli nuovi e preziosi sia quelli che confermano quanto già conosco. Ho imparato tanto da lei e voglio comprare il suo libro delle briciole.
@@valeriarianda5883 ottimo Valeria poi quando l’ha letto, mi scriva mi faccia sapere se le è piaciuto
Grazie Dottore per i consigli che dai.👏👏👏
Professore Enrico Veronese, ottimo video sulla "Carenza Omega 3" É tutto vero quello che lei ha spiegato,i sintomi che può provocare sono proprio quelli.Purtroppo,mio marito da 4anni ,non mi fa comprare più i pesci,è convinto che fanno male per via di tutte quelle persone che muoiono nel mare.Compra di rado al supermercato quelle confezioni per fare una spaghettata.Per fortuna che seguo lei con i video,ho mangiato noci, mandorle e tutti gli alimenti che lei ha spiegato.Non riuscivo a capire, perché,mi cadevano tutti quei capelli e perché si verificava tutto quello che ha spiegato lei.Professore,mi si spezzano facilmente le unghia,puo' dipendere anche dalla carenza di omega 3 ? La saluto e la ringrazio.
@@adalgisagiacinto1967 gli omega 3 aiutano i cheratinociti e di conseguenza aiutano le unghie
Professore Veronese, grazie per l' aiuto che mi da' sempre,la seguo sempre con vero piacere.
Grazie mille 🤩
Buonasera dottore,sono allergica al nichel, quindi non posso assumere nw frutta secca,salmone e altro.
Cosa mi consiglia di fare?Assumere solo integratore?
Grazie della risposta
@@stellamancini7397 in linea teorica sì poi ovviamente ne deve parlare con il suo medico con nutrizionista
Buonasera Dottore l esame del sangue omega Screening dà risultati attendibili?
Dott. Enrico volevo sapere, io che ho le galline c'è un mangime specifico da dare alle galline, per aumentare l' apporto di omega 3 nell'uovo? E è meglio consumarle crude o cotte?
@@graywolfette743 albume ben cotto, tuorlo meno cotto, ideale, per esempio, uovo alla coque o all’occhio di bue
Salve Dottore, I miei genitori hanno comprato una bottiglina di olio di fegato di merluzzo che conservano in frigo. Ho letto che gli omega 3 ossidano molto facilmente. In tal caso, l'integratore causerebbe più danni che benefici. Cosa consiglia a riguardo ? Grazie !
@@gino_jihai meglio sempre in perle anziché liquido, devi conservare l’olio i di fegato di merluzzo in assenza di luce a temperature basse e possibilmente di assenza di aria. Se l’olio si ossida ha un sapore diverso, può causare problemi digestivi, e perde le sue proprietà benefiche
@dott.enricoveronese Grazie mille! 🙂
Dottore, mesi fa mi sono fatto le analisi del sangue e avevo il colesterolo a 270 e mi sono messo a dieta. Dopo tre mesi il colesterolo mi è sceso a 173 ma nonostante tutto il medico cardiologo, mi ha prescritto da prendere una la torvastatina da dici, poiché tengo una piccola placca alla carotide sinistra. Ora volevo sapere se una volta a settimana posso mangiare un avogato, fatto con l'insalata, so che contiene molti grassi e ho paura che mi possa fare male. Volevo un suo consiglio se lo posso mangiare Grazie.
@@vincenzoimpellizzeri1745 dal mio punto di vista, non vedo problemi
Grazie @@dott.enricoveronese
Io li assumo sotto forma di farmaci ogni mattina...
Grazie
Salve dr. Veronese, io sono vegano e mangio quotidianamente semi di chia o di lino tritati e noci. Quindi, non mangiando pesce, secondo lei dovrei prendere un integratore? Ma, se l'omega 3 è termolabile, anche chi mangia pesce azzurro non ne assumerebbe abbastanza (parlo di mia figlia che il pesce lo mangia)? Grazie.
@@mauriziolagorio9590 se fa un’alimentazione vegana dovrebbe farsi seguire da un professionista perché le carenze potrebbero essere molteplici a partire dalle vitamine del gruppo B mentre per quanto riguarda la cottura, gli omega tre si perdono con cotture superiori ai 100°, e anche con la frittura in generale. Gli omega tre invece vengono mantenuti con cotture delicate
buongiorno che significato ha quella foto alle sue spalle in alcuni video?
@@marco-p5m2l quale foto?
IO SONO ANDATO...OSPETALO...
DOPO CHE MANGIATO😂😂😂😂
ADESO MAI E MAI....NESUNO
RRACA DI RISO.
ALTRI SI....PERO POKO POKO.
MIO GLICEMIA ....BENEEEE.
ADESO SONO SOLO ,CON 2 PASTILIE EEEE 1 USOLINA❤❤❤
Grazie dottore vorrei iniziare un percorso ma non sono brava con il cellulare e non so come si fa per contattarla avrei bisogno di un numero telefonico grazie per i suoi consigli
@@annunziatagrieci8963 mi chiami sul mio cellulare 333 44 19 250 così scambiamo due parole senza impegno
Assumo i Chia nello Yogurt (magro o grasso)al naturale ovviamente... và bene?
Ma no l'olio nello yogurt 😩
Dottore buongiorno un diabetico puo mangiare le carote e il riso? Grazie se mi risponde
@@Dadagiodi dipende sempre dalle quantità e come vengono inseriti in Dieta meglio sempre carote crude e riso integrale ne parli con il suo nutrizionista
@dott.enricoveronese grazie dottore
Li troviamo anche nel tonno e sgombro in scatola?
@@lorenalongo3116 sì
@@dott.enricoveronese grazie 🙏
Dottore ultimamente ho seintito che dopo i 70 anni possono far male è vero ?io non mangio pesce e carne
@@giuseppinaconsentino3419 no non è vero, a meno che lei non li prenda in dosi eccessive, abbia problemi di eccessivo sanguinamento, o stia usando farmaci con i quali questi o omega tre potrebbero interferire. Per questo è importante quando si fa un programma di integrazione farsi seguire da un professionista..
Gran parte degli integratori omega 3 che si trovano in commercio fanno schifo ..vengono spacciati per omega 3 ma sono pieni di olio di girasole ( omega 6 )..
@@Paolo-Piliego dipende dalle aziende, ovviamente quelli migliori costano anche di più
Ad Hong Kong troviamo del fegato di merluzzo in lattina, cotto e lasciato nel proprio olio. È molto buono, simile al fois gras.
Per le fonti vegetali assumo solo semi di lino e chia perché tutti gli altri hanno comunque più omega 6 che omega 3, quindi pro-infiammatori
Dottor veronesi mi alleno in palestra prima prendevo integratori di omega 3 di pesce però mi è stato detto che un individuo sano non prendere integratori perché pericolosi al cuore ma è vero tutto ciò i è una fax news
@@Angelone9898 gli omega tre fanno bene al cuore
@ grazie mille per la sua disponibilità lei è unico