Muy cierto lo que dice esta persona, las personas tienen a engancharse y cortar y volver y cortar volver, a mi cuando una novia me dice que esto no tiene futuro, por mas que la quiera yo no regreso con ella ni le doy una segunda oportunidad, yo no voy a cambiar quien soy, si no hacemos quimica cuando soy yo mismo ¿para que pretender ser otra cosa? eso es una vida de tormento, ademas un clavo saca otro, dejen de pensar en el cuento de Disney y sus medias naranjas, todo inicio tiene un final, si necesitas a alguien para ser feliz pues entonces no vas a ser feliz nunca, imagina la proxima vez que te hagan lo mismo, te vas a dar un balazo en la cabeza, una relaciòn es para compartir tu felicidad no para buscar tu felicidad, ademas un amigo me dijo lo siguiente y se me quedo muy grabado "tendemos a torturarnos pensando en lo negativo, lo que no hice, lo que no dije o lo que dije, pero ¿porque no lo haces al contrario? tambièn tuviste momentos muy felices, agradecelos a la persona, agradecelos a la vida y llevatelos como un recuerdo bonito y sigue adelante, recuerda que fuiste feliz, y si la otra persona no lo fue, eso ya no esta en tus manos, agradece los momentos felices y dejalo ir"
Hola Wilson! Te entiendo! Pero lo que he aprendido es que lo que vivimos a lo largo de toda nuestra vida, nos ayuda a ir formando quienes somos. Cuando estaba en la universidad mi pareja de aquel entonces me fue infiel con un amigo. Pensé lo mismo que tú. Pero decidí que esa experiencia me ayudaría a crecer. Y fue así, me hice mas fuerte y más maduré mucho. Y desde ese entonces en enfoqué a ayudar a personas que pasaran por situaciones similares a las mías. cambió mi vida y yo decidí que fuera para bien. Espero que tú también Wilson! Mucho ánimo y fuerza!
Creo que no comprendes amigo. Nunca dije que aún seguía en el proceso. De hecho ya me casé y estoy muy contento con mi actual pareja. Pero me llaman la atención estos temas por los cuales en algún momento me identifique y entender por los que vienen atrás. El aprendizaje es interminable y así como escuchó estos temas... también visitó en relación a los hijos , familia y sociedad en general. Es interminable e interesante el estudio del comportamiento de los seres humanos y las debilidades humanas en todos los departamentos de nuestra vida. Saludos.
Me siento destruído. Lo que más quisiera es volver a tener una última oportunidad con ella y demostrarle que no todo es tan malo. Me siento totalmente devastado, estoy sufriendo día tras día solo para que me dé una oportunidad. No puedo enfocarme en nada, es horrible. Hasta pensé en dejar mí vida
Zeus Rider cuanto lo lamento amigo yo estoy pasando por algo similar terminamos la relación hace 1 semana y el ya anda muy contento con otra y yo acá queriendome hasta morir
Carolina Diaz Qué feo. Es muy complicado, aún continúo luchando por esto, pero el dolor de estómago ya se hizo cotidiano. Espero que ella me dé una última oportunidad. Y no bajes los brazos amiga, te entiendo perfectamente. Mantén la frente en alto y logra lo que yo aún no logro! Te deseo lo mejor
La conocí por Internet nunca la conoci pero ya en estos días iba a verla pero de repente se puso fría y me dijo que ya no sentía nada. Justo hoy dejamos de hablarnos me siento mal
Voy a comentar esto, despues de tantos años de relación me han dejado, ya han pasado 3 meses y estoy destrozado, si algu a vez alguien ve esto y quiere saber como sigo le contestaré asi ayudare a los demas y veré yo mismo como estoy despues de tanto tiempo.
@@nicolenk2085 si amigo no solo sané si no que soy el doble de feliz que era antes, esa relacion estaba muerta y no me daba cuenta, he conocio ha chicas maravillosas y soy mucho mas fuerte ahora solo que nal acompañado 😁
Hoa Richi, igual que tu responderé mas adelante a quien necesite y para saber si superé si aun no morí jaja, la mama de mi hijo me dejo por 3 vez, la ultima vez q volvió, estuvimos 5 años, y otra vez me dejó, esta vez debo superarla, pero tengo miedo a no poder, estoy desvastado, cuanto te costo superar?, voy recien 12 dias
@@ClaudioRM-ik4mo buenas amigo, a mi superarlo completamente diria que 8 meses, ya solo quedan algunos recuerdos sin ningun tipo de dolor ni de odio, el amor se acaba y es algo natural de la vida, es hora de superar a esa mujer que no te hace bien! Esperamos noticias tuyas 👍🏻😁 fuerzaa!
Mario, me ha gustado mucho tu vídeo, lo complementé con el vídeo de "Ruptura de pareja" porque rompí con mi ex novio hace dos meses, le volví a contactar hace un mes y ahora me he enterado que está saliendo con alguien. Sinceramente en el mes que tomamos distancia no pude superar ni la primera fase del duelo porque las dos primeras semanas no le daba importancia y evadía el sentimiento. Cuando me di cuenta que me bloqueó de las redes sociales y cambió de número fue el momento en que me deprimí y estuve así hasta que volvimos a hablar. Él me ha dejado en claro que sólo quiere mi amistad pero no puedo ofrecerle eso, he tratado de alejarme pero siempre regreso al cabo de horas, nunca me alejo totalmente y necesito con urgencia despegarme de él, estoy muy aferrada y verlo con otra chica me ha afectado demasiado. Te agradezco por anticipado tu respuesta, saludos y éxitos!
Yose Velasquez Hola Yose! Comprendo lo difícil del momento por el que vienes pasando. EL duelo como comento en el video tiene sus fases. Pero para iniciar el mismo y que no se interrumpa debe haber primero el firme deseo de mantener una distancia completa de él. Es decir, no buscarlo ni en persona, ni por redes sociales. Mientras que no hagas esto, estarás en estado de límbo, y solo harás que el duelo se complique. Es un momento en el que debes procura enfocar en ti misma y en tu desarrollo personal, así como en tu familia y amigos, antes que priorizar pensar en él. Una vez decidido eso, es que uno puede dedicarse a trabajar activamente en su duelo. Solo hay dos formas de que te dejes de aferrar. 1) Que independientemente de que aceptes de que si se acabo o no lo de ustedes mantengas la distancia y trabajes en tu duelo. 2) Exponerte a cada cierto tiempo a él, a su rechazo, a su nueva relación, hasta que choques tantas veces emocionalmente que optes por soltarlo. Yo te recomiendo la primera opción, sin embargo, es importante que cada uno sea libre de guiar su proceso. Mucho ánimo y fuerza Yose!
Según capté la explicación, estoy viviendo un duelo activamente. El problema es que mi ex y yo somos vecinos, y aunque tenemos 1 mes sin comunicación, la idea de vernos, emcontrarnos o toparnos me desestabiliza. No quiero tener que mudarme ni cambiar mis rutas solo por evadirlo; sé que en algún futuro cercano volveré a ser emocionalmente fuerte para verlo y ya no sentir nada. Pero por ahora vivo en una incertidumbre constante sobre qué pasaría si nos topamos. Por supuesto, él vivió un duelo anticipado, me acabo de dar cuenta por este video. Y yo quiero llegar a la aceptación curativa, vuelva él o no, pero curarme yo
Te entiendo Charles y sé que esa circunstancia de ser vecinos parece complicar aún más las cosas. Te comparto que cuando estaba en la universidad tuve una relación que se terminó por que mi pareja de ese entonces me engaño con un amigo del grupo de amigos que teníamos. Fue a raíz de esa experiencia que comencé a estudiar el duelo de pareja. Y entiendo lo que sientes, por que también temía tener que ir todos los días a la universidad y ver si me los topaba. Sé que da ansiedad y tristeza. Pero aprendí que para afrontar lo que sea en la vida lo importante es la actitud que uno toma (sobre todo internamente más que exterior). Una parte de mi quería huir. Pero no podía, tenía que estudiar. Entonces me hablaba y me decía a mi mismo que no huiría, que si me los topaba seguro temblaría, seguro me sentiría incómodo, se me aceleraría el corazón. Pero que eso solo era incómodo y que solo sería unos instantes y que yo podía tolerar esa nueva realidad, reconociendo que aunque dolorosa, también es
Necesito ayuda. Mi ex (apenas terminamos ayer) me dijo "ya no soy bisexual, soy gay" yo no le dije nada pero al dia siguiente le dije "¿crees que deberíamos terminar?" y el me dijo "no lo se, aun siento algo por ti" y yo no entiendo si me dijo que era gay ¿porque aun siente cosas por mi? Yo se lo platique a una amiga y ella me dijo "debe estar confundido, porque si se supone que es gay ya no debe sentir atracción hacia ti" y pues... Aun lo amo demaciado. Teníamos una relación de un año y medio. Hace siete meses terminamos por un problema y a la semana volvimos (yo fui quien lo termino y volví con el) un amigo hace un rato me dijo que si aun lo amo porqye no vuelvo con el, Yo le dije que no porque hiba a parecer bipolar, talvez, no se como explicarlo por que l hecho de que yo soy quien lo termina y vuelve con el. Me gustaría que me respondiera si es correcto que volvamos a no. Gracias.
y será bueno andar con una persona después de un mes de separación con otra persona que ya te gustaba desde hace años pero nunca se dió la oportunidad hasta ahorita que hago la verdad yo quiero estar con el por que me gusta de ser y siempre a sido amable siempre está al pendiente de mi y ya no con mi pareja de antes y ya tiene 4 años que lo conozco 😧????????? ufff
Hola Jessi! Lo recomendable sería que te dieras un tiempo para estar sola, para que no te confundas con tus emociones. Sin embargo, si ya estás saliendo con él y te sientes bien, intenta disfrutar el momento e ir observando con el tiempo como te vas sintiendo, si? Mucho ánimo y fuerza!
Yo digo que es muy frezco y puedes cometer errores, habla con esa persona, dile el proceso de duelo por el que estas pasando y si te espera sabras que vale la pena y si no pues ya te evitaste dolor. Si te espero sería lo mejor así no lastimas ni te lastismas a ti misma y te evitas de una relación toxica. En fin.
Tengo con mi pareja. 7 años, fui la primera persona, al comienzo esta persona era muy distinto a lo que hoy es y mi rol de ese entonces no era tan apegado, era más independiente creo que esto hizo creer que nunca lo ame en verdad, hace unos años tuvo una mala experiencia en unos negocios y callo en una depresión que se hizo más fuerte por tener una infancia sin una parte materna y un papa severo, hubieron situaciones en las que creyó que no di el 100 pero tenía mis razones y desde entonces me a creado la idea de una fuerte culpabilidad y reconozco que pude tomar mejores decisiones pero mi inexperiencia con una pareja hacía que cada decisión fuera peor, todo se puso más crítico cuando comenzó con la idea del suicidio, al comienzo todo esa angustia y peso lo lleve yo hasta que un dí aviso asu familia (que lata esto lo olvidan aveces) y rápidamente lo internaron en una clínica siquiatra, solo estuvo un par de días y pareciera que todo se iba a mejorar pero dias después todo volvió a lo mismo, el descuido de su familia y su deprecion, empezó un trato hacia a mí más que doloroso, me dijo que deseaba otras mujeres, que era una pareja aburrida, que deseaba estar en la cama con algún familiar mío, entre otras cosas, yo me sentía muy triste pero a la vez quería de algún modo la manera de ayudarlo presencié en comienzo de su depresion y fue muy difícil, un día terminó en el quirófano por uña enfermedad y pensamos que eso le haría ver las cosas distintas y así fue cuando salió, me dijo que había desperdiciado tiempo conmigo que deseaba estar con más personas y aunque me dolió mucho, le dije que podía rehacer su vida, para esto ya era más frío y no pensaba tanto en mí, pero no sucedió, en ocasiones me decís que como ya no le amaba me iría, recientemente me volvió a decir que era mejor que él se fuera de mi vida que no valía como humano, al escuchar esto yo le digo que necesita ayuda y que eso le hará ver en claro que quiere en la vida, pero solo me dice que quiere morir, me escribió una pequeña carta la cual venía un tipo de disculpa por su comportamiento y el por qué de su pensamiento suicida lo peor de todo es que me dice cosas que aveces me hacen sentir culpa o me hacen sentir que mis sentimientos no cuentan son insignificantes para el, peto llega ese momento en el que se ve su basio y casi me pide que no lo abandone por qué puede ser un detonante para su muerte. Se planea llevarlo a internar pero no sé qué hacer, si tomar mis sentimientos y dejar todo aunque me duela mucho, o luchar y apoyarlo en su terapia, estar a su lado pese a que aveces puede llegar a decir cosas que duelen y demostrar otras que ilusionan, aveces me lleva s un subí y baja de emociones.
Se me pasó, tengo mis actividades y a unque aveces me sea difícil no dejo de hacer planes a un futuro sobre mis metas personales, pero no sé en qué punto de su vida estoy, hay momentos donde sale esa persona que es y congeniamos nos llevamos bien y se siente esa vibra de cariño, pero otras tantas está esa persona caótica y aunque agradece mi apoyo y ser la única persona que se interesa por el, aveces me pone muy triste, me mantengo fuerte pero no sé qué hacer, y si necesito ayuda profesional y no lo vea
Hola! Entiendo lo que sientes y también cuanto lo amas. Pero nada justifica el maltrato psicológico por el cual vienes pasando durante años. Tú no puedes ayudarlo, está tan abandonado a sí mismo que lo único que hace es estar emocionalmente a la deriva y te jala con él. Sé que quieres ayudarlo, pero no puedes por que el no te está valorando, te toma por sentado y solo quiere estar a tu lado, pero no toma encuenta lo que piensas, ni tus necesidades. Tu también vienes abandonandote a él durante años y han desarrollado una codependencia. Sé que ha intentado quitarse la vida, pero te manipula con eso y si te dejas, pues quedarás atrapada en esa relación tan tóxica. Solo él puede ayudarse a sí mismo, nadie más. Mucho ánimo y fuerza!!
Hola Issa! disculpa la demora de mi respuesta. Pues si, lamentablemente, si uno continúa idealizando a su ex así pasen meses o años uno puede continuar generando enganche emocional. Por eso siempre menciono la importancia de trabajar activamente en nuestro proceso de duelo. El tiempo ayuda, pero solo si uno trabaja en ello (como todo) ¡Gracias por escribir, mucho ánimo y fuerza!
Hola, gracias por tu vídeo, me enseñó bastante y además me identifique cuando pasamos por el duelo con síntomas depresivos y clínicos, digamos que esos síntomas me duraron exactamente 2 meses, ahora solo estoy algo mal pero espero que termine pronto. El punto es que estoy mal por una chica que no fue mi novia, solo hablábamos intentando ser algo y ella se aburrió, pero espero poder superar algo que parece tan tonto. De verdad, gracias por los consejos.
Facu Vignone. Muchas gracias a ti Facu! Por ver el video y compartir tu experiencia. No creo que sea tonto lo que pasas, y también creo que ya te has demostrado antes tener la fortaleza y capacidad de sacarte adelante de lo que es el duelo y ahora también podrás. Mucho ánimo y fuerza!
Olvidar a tu ex, no se…, la mayoría quiere regresar adelante con la relación. Pero suena complicado ¿verdad? Siempre se trata de utilizar los mismos principios universales que han funcionado por décadas. Muy similar a lo que menciona Miguel Venazil en su página web, trata de googlearlo para ver a lo que me refiero.
muchas gracias por tomarte el tiempo de hacer estos videos la verdad son de mucha utilidad. en lo personal yo estoy pasando por una ruptura amorosa, digamos que por m"i primer amor" anduve con el sabiendo que no habia superado del todo a su ex... el volvio con ella y ahora, pues estoy tratando de luchar y seguir tus consejos, son de muchisima ayuda. De hecho quiero ser psicologa, Saludos desde Mexico!
¡Hola Allison! :D muchísimas gracias a ti por verlos y comentar! Sé que pasar una ruptura siempre es difícil y quizá un poco más cuando es la primera por que uno tiene muchas dudas sobre muchas cosas. Pero la verdad es que uno si puede dejar ir a su primer amor, y a todos aquellos amores que dejan de serlo. Sé que a veces uno se enamora y se permite ingresar a relaciones que sabemos que nos hacen correr riesgos. Pero como dicen, lo vivido, vivdo está y nadie te quita lo bailado. Ahora es momento de ser consecuente como vienes siendo y luchar por salir adelante de tu proceso de duelo. Una gran abrazo desde Perú hasta México futura colega!
Buenos dias mi novio y yo nos separamos hace 7 meses desde el primer momento en que nos separamos bloquee y borre todo tipo de forma de contactos pero me pasa que vivimos en el mismo pueblo y aun que lo he visto muy poco me siento triste cuando lo veo o cuando veo a alguien de su familia reconozco que aun no he podido superar del todo esta ruptura y ya no se que hacer podrias darme algunas pautas para por fin sanar y soltar
yo tenia una relacion de 2 años de noviasgo y 3 años viviendo juntos nunca nos casamos pero vivimos en union libre, tenemos una hija de 2 años de edad y y sucedio que terminamos y ella se fue a vivir con su mama despues yo la segui buscando y saliamos ocasionalmente y mas o menos como relacion de novios despues de 2 meses haci tuvimos una discucion y otra vez decidimos no vernos, y despues de 2 semanas la vdd la extrañaba mucho la busque y me rechazo y ps yo hize el contacto cero por 1 mes y medio y alcabo de una semana me acabo de enterar que desde el rechazo esa misma semana ella anda de fiesta en fiesta con amigas y se mira muy feliz y yo viviendo mi duelo en la soledad y en casa con mi familia, llendo al gym, saliendo a cenar de vez en cuando con mi hija y asi, y ps la verdad me duele mucho ver que ella sale y esta feliz desde que me rechazo y yo viviendo mi duelo de diferente forma mas en la soledad sin amigos que hago para que no me duela o no me moleste en cierta forma?? ayuda mario
Power Music Recordsz TV Hola! Entiendo lo difícil de la situación por la que pasas. No sé por que tu ex pareja habrá tomado esa actitud, pero la verdad es que las personas adoptan diferentes posturas cuando afrontan su duelo. Yo pienso por lo que me has contado que estás haciendo que está muy bien las cosas que has decidido enfocar. En entrenar, en tu hija, en ti mismo. No desvíes tu atención a imaginar que ella está perfecta y feliz, las redes sociales pueden ser muy engañosas y las personas también. En todo caso, si ella está bien de verdad, lo mejor que puedes pensar es que bien por ella. Pero que prefieres enfocar en tú estar bien, si? Mucho ánimo y fuerza!
Hola me gustó mucho el vídeo pero es todo muy difícil....más en mi caso que tengo una hija por medio y nunca voy a poder cortar del todo el lazo...hoy hace 12 días que me dejó....eh traído a mi niña cada 3 días a que se quede 2. la última vez que fui por ella vi a la madre..después de diez días sin verla mi corazón latio fuerte y quise hablar de nosotros y me rechazó muy duramente. hoy sólo quiero dormir y olvidar todo pero despierto todas las noches cada una hs. mi hija llena un poco el vacío mientras esta conmigo....pero después veo la realidad QUE ESTOY SOLO SIN MI MUJER. estoy muy mal
+David Llanos Hola David, comprendo lo difícil del momento por el cual pasas. Sin embargo, con más razón insisto en la necesidad de que trabajes con alguien de confiaza sobre el manejo de tu duelo. Sé que en casos como el tuyo es inevitable ver a tu ex algunas veces, sé que lo hace más difícil, por eso la necesidad de buscar ayuda y no pasar por esto solo. No sé las razones que los separaron, ni por que situaciones han pasado. Pero es momento de enfocar en uno mismo, para poder reponerse pronto, pues hay cosas que evaluar y aprender, para poder tomar decisiones importantes en esta nueva etapa de tu vida. ¡Mucho ánimo y fuerza David!
Los efectos del divorcio pueden durar tanto tiempo si es MAL LLEVADO Y GESTIONADO. Si ambos padres lo realizan de manera correcta , cuidando la salud mental de sus hijos y reflejando paz y respeto entre ellos, los hijos verán ese buen ambiente y dinámica y será más fácil la superación del divorcio. El problema radica cuando los propios adultos no saben guiarse en ese proceso, es por eso la necesidad de ayuda y terapia psicológica para que los padres e hijos se sientan bien en la nueva situación de divorcio.
@@saraidclaribel329 aun asi puede durar años en especial si se tiene en cuenta que lo que se rompe es un institución divina. Puede que sea mas rápido la recuperación para aquellos que ven el matrimonio como culquier cosa.
Hoy me comuniqué con el teléfono que promociona este psicólogo para pedir información, al ver que su tarifa es muy diferente en el precio de un peruano en el extranjero a un peruano que vive dentro del Perú, considerando que todas sus terapias son por videollamada y tan solo por preguntar el por qué de la diferencia de precios, me quede muy decepcionado de las respuestas del asistente del psicólogo, da a pensar que el psicólogo solo se quiere aprovechar de la situación. Por que creer que todos los peruanos en el extranjero se pudren en plata? Muchos vivimos a las justas para enviar dinero a nuestra familia en Perú. En conclusión no pierdan su tiempo ni dinero en un “profesional” que piense de ese modo. No desvalorizo su trabajo, pero pienso que no debe haber desigualdad de precios. Considerando que todas sus terapias son por videollamadas, me parece absurdo.
Hola Luciano! Lamento tu malestar. Cómo también lamento mucho tu situación allá y que la estés pasando duro para poder enviar dinero a tu familia. Mis respetos y toda mi admiración por ello. Pero, con toda humildad te digo que mis tarifas no son caras y que la diferencia entre el paquete de 3 sesiones nacional y el paquete para Estados Unidos no dista mucho. Para Perú es un equivalente a 85usd por 3 sesiones y para Estados Unidos son 120usd por 3 sesiones, 35usd de diferencia. El sueldo mínimo en Perú es de 930 soles, es decir, unos 250usd aproximadamente. Allá ganando el mínimo ganas unos 1200 dólares es decir casi 5000 soles. Considerando mi preparación y mis 13 años de experiencia atendiendo mis honorarios son bastante cómodos para la mayoría y me gusta que sea así. Hay muchas empresas que hacen diferencias en sus precios considerando este aspecto. Luciano estoy seguro que has preguntado cuanto cuesta allá la atención psicológica y que has encontrado un diferencia notable entre sus precios y los míos. Probablemente allá te cobren 120 usd por una sola sesión un terapeuta que no tenga ni la mitad de mis años de experiencia y preparación ¿verdad? Pero dudo que a ellos les hayas dicho lo que a mi. Luciano yo también he comenzado desde abajo, he tenido hambre y la he pasado mal. Aunque no me haya ido del país me he esforzado mucho por salir adelante y ayudar a los míos, como tu a los tuyos. Lamento si a pesar de esto aún sigues pensando que soy un “aprovechado” pues no hay más que pueda hacer por ti. Bendiciones para ti y tu familia 🙏🏽
Que tal Mario, agradezco tu video, la verdad, pasar por un divorcio es bien horrible, en estos momentos estoy casi que me quiero morir, pero trato de ser prudente, dame por favor algunos consejos para sacar el mejor partido, para aprender de esto.
¡Hola Mario! Lo principal, es que intentes no caer en la desesperación. Que aunque ahora no lo sientas y no lo veas, éste sufrimiento si se dentendrá y empezarás una nueva etapa en tu vida y dentro de ella encontrarás mucha felicidad también. Ten por favor un poco de paciencia. Apoyate mucho en tu familia y amigos, enfoca en ti mismo realizando actividades nuevas y saludables para ti. Y como siempre digo, trabaja activamente en tu proceso de duelo, para que así puedas dejar de idealizar a tu ex, puedas dejar ir las expectativas de vida construidas, entre otras cosas. Gracias por escribir ¡Mucho ánimo y fuerza Mario!
Muchas gracias Mario, pensé que no responderías, voy a hacer lo que me dices, estoy empezando por escribir cuales fueron mis errores y si voy a pedir ayuda cercana, viendo tus vídeos igual me orientan, espero de esto hacer un escalón para llegar a la mejor versión de mi, muchas gracias!!
aver yo estube 4 años con mi novia incluso intente regresar y era una relacion algo mala incluso algo extrama pero yo estube ai buscanda y deciendo lo q sentia pero ella ya andaba con alguien y me dolio al momento ahora a pasado m duele a veces pero mi pensamiento es que no fue tan importante
Hola Jair! Me alegra que ya estés mejor y que consideres que no fue tan importante. Pero ¿cuánto tiempo consideras te tomó superar esa ruptura amorosa?
+Jair Reyes Que bueno Jair, esa capacidad de desprendimiento te ayuda mucho en situaciones como esta. Espero todo siga muy bien. Gracias por escribir y compartir!
Hola nose yo pero quiero hacer una broma muy pesada a un amigo tengo 12 y el tambien el publico el numero de mi madre en todas las redes sociales y tiene como 5K de seguidores que ni conoce
Hola Carlos, te entiendo, sé que uno se siente así, pero no es así. Sobre todo al inicio uno se siente de esa forma, pero luego todo mejora. Disculpa la demora de mi respuesta, espero que ya lo puedas ver después de estas semanas que han pasado. Mucho ánimo y fuerza Carlos!
Tengo@@ElConsultoriodeMariomás de 9 años separado, llore me humille, cuando pedí ayuda, me dijeron sientes que te mueres pero no te mueres, gracias a dios que todo paso y me siento sanado espiritualmente, una buena relación con mis hijas ya mayores de edad y mi hijo de 17 años, fue un proceso muy duro mi duelo, y todo por no aceptar y atarme a ella, el tiempo lo remedia todo y dios acomoda las fichas en su lugar, hay que tener fe.
Menciona que la etapa del dueloque clinicamente despierta sintomas de depresión dura aproximadamente 2 meses, despues ¿que etapa sigue?, yo llevo 5 semanas desde que terminé una relación (yo lo termine a el) y estoy bien, hago diferentes actividades recreativas y me distraigo con mi trabajo tambien, pero a veces si lo extraño porque no todo fue malo en la relación, sin embargo ya habia algunos rasgos de violencia psicólogica de parte de el hacia mi y decidi terminar antes de que avanzara, pero quiero saber a que etapa voy a pasar y si es normal que lo siga extrañando a apesar de que fui yo la que decidió terminar. A veces me pasan pensamientos de: si me di por vencida muy rapido con el y debi de haberle dado mas oportunidades de cambiar o si hice bien en terminar porque ya estaba estirando mucho la liga de la relación, sin embargo creo (ya usted me dirá si estoy en lo cierto) que el simple hecho de que haya tenido el pensamiento de terminar con el me confirma que si hice bien en hacerlo porque cuando estas agusto con alguien no te pasan por la cabeza ese tipo de pensamientos.
Hola Nydia! Claro que pienso que hiciste bien y te felicito. Te invito a ver otro de mis videos, donde hablo de las fases del duelo. A mi me parece que has avanzado bastante bien. Espero te sirva de ayuda para identificar en que fase del duelo te encuentras. ruclips.net/video/bZVn9Pq9uI8/видео.html éste es el link. Mucho ánimo y fuerza!
mi relación termino hace un año y medio aproximadamente el problema fue que erroneamente tome todas mis clases con ella no se cuales fueron sus intenciones pero yo queria volver con ella, todo se fue destruyendo ese año me desgaste demasiado porque ella ya no queria volver pero tampoco se alejaba de mi creo que pudimos regresar en algun momento porque nos llevamos muy bien pero todo se destruyo ese año, ahora llevo un mes sin hablarle y aproximadamente 6 meses sin volver a intentar nada siento mucha depresion necesito ayuda profesional?
Hola! Comprendo lo que sientes. Te felicito por haber optado por apartarte hace un mes, sé que es difícil. Sin embargo, recuerda que así uno se aparte, si uno no trabaja en desprenderse a nivel pensamiento de esa persona, pues emocionalmente continúa enganchado. Así que a trabajar en ello si? Y siempre es bueno el apoyo de un psicoterapeuta de confianza :) mucho ánimo Y fuerza!
Mi ex mi primer amor, me abandono a mi y nuestro hijo,pasaron 30 anios y ahora al weon loco "se enamoro de mi"..Ahora no me llama la atencion ni con un pedo.
Hola! Definitivamente que alegría que no te haya generado nada, igual pienso que lo mejor para ti es mantenerlo lo más lejos que puedas. Gracias por escribir, mucho ánimo y fuerza!
Como auperar a mi ex si tenemos qie tener contacto por nuestro hijo ya tenemos 3 alos ella me dejo por orro hombre y fue algo traumatico ahora he superado en un 80 % pero aun siento que duele
urielocuaso Hola Uriel! Entiendo lo difícil del momento por el cual pasas. Si deseas podemos trabajarlo juntos en terapia. Puedes agregarme a mi fanpage de facebook: facebook.com/elconsultoriodemario y enviarme un inbox y encantado te brindaré toda la información que necesites para que agendemos una cita, te parece? Mucho ánimo y fuerza!
AYUDA POR FAVOR SOY GAY Y ME ENAMORE DE UN HOMBRE HETERO DURAMOS 12 AÑOS Y NO PENSE QUE ALGUN DIA ME DEJARA POR UNA MUJER ESTOY TAN DESESPERADO PORQUE ME ESTOY MURIENDO NO PUEDO RESPIRAR NO COMO NO QUIERO PLATICAR CON NADIE ESTOY DESIDIDO Y QUIERO PLATICAR CON LA PERSONA CON QUIEN SE FUE Y CONTARLE TODA LA VERDAD PARA QUE LO BOTEN Y VUELVA CONMIGO NOSE SI ESTA MAL HACER ESO AYUDENME PORFA
Hola Jorge, entiendo lo difícil por el momento por el cual pasas. Pero te pido por tu bien guardar la calma para que pienses claramente. Tomar decisiones en este momento puede que haga que todo sea más complicado emocionalmente para ti. En este momento lo mejor que puedes hacer es disponerte a vivir tu duelo con calma por ti mismo. Los síntomas que me comentas son propios del proceso de duelo por el cual estas atravesando. Sería bueno que contaras con apoyo terapéutico. Si gustas puedes contar conmigo. Si deseas información puedes escribirme a m.garcia.almeyda@hotmail.com mucho ánimo y fuerza!
Hola Mario, gracias por los videos! estoy haciendo una obra de teatro danza sobre las fases del duelo, me gustaria poder escribirte a ver si lo que tome para poder plasmarlo en esta obra esta bien! saludos
hola mi ex volvio con su esposa y sus. hijas y yo lo busco demasiadoo siento que no puedo vivir sin el ...tengo miedo a que me olvide .. y luego yo seguir queriendolo
Hola Katherine! entiendo cómo te sientes, pero como en cualquier caso aferrarte solo hará que la pases muy mal. Si él tomó una decisión, es mejor dejarlo ir.
katha Gomez No has escuchado los cuentos de los hombres casados ? Siempre dicen que no quieren a la esposa , te hacen la barriga y luego vuelven con la esposa. Siempre se burlan de las que caen .
Hola gracias por tu video!, hace unos días compré un audiocurso para recuperar a mi ex, es sano que yo piense en recuperarme para recuperar a mi ex, como para engañarme y olvidarlo?
Superbuen video muchas gracias .... quisira saber si hay algun enlace donde pueda descargar el libro el shock sentimental stephen gullo que recomiendas en uno de los videos porfavor quisiera su ayuda con este libro gracias
¡Hola! la verdad que he intentado un poco buscar algún pdf gratuito, pero no lo he encontrado. Yo lo encontré en una librería local, ¿has preguntado por el? Muchísimas gracias por ver los videos y comentar, espero puedas encontrar el libro, mucho ánimo y fuerza!
hola me gusta mucho tu canal sabes mi ex me ha dejado hace 4 meses y cada vez me obsesiono más con el hasta sueño todas las noches estoy desesperada que puedo hacer!
María cuk Hola María! Lamento que se me haya pasado tu mensaje y que recién responda. Sobre lo que me cuentas, pues es natural sabes? Liberamos energía emocional a través de los sueños, lo cual es bueno. Aunque en ese momento sea molesto. Muchas gracias por visitar el canal! Un abrazo y mucho ánimo y fuerza!
Hola! Pues es puede deberse a varios factores. Quizá sigas viendo sus redes sociales, quizá sigues en contacto con su familia o amigos, quizá sigan en contacto cada cierto tiempo. Puede que sean todas las anteriores o ninguna, pero que en tu mente continúes idealizando a tu, tanto en las ilusiones compartidas, como en la química y atracción que tuvieron. Si uno no trabaja activamente todos los días reconociendo y aceptando lo que siente, pero a la vez afirmando y reconociendo que quiere dejar ir a esa persona y ya no sentir nada por la misma uno prolonga innecesariamente su proceso de duelo. El trabajo en nuestra autoestima también es sumamente importante, ya que será esto mismo lo que nos llevará a ponernos primeros en nuestras vidas y no por debajo del recuerdo de nuestra ex pareja. Mucho ánimo y fuerza!
¡Hola Dayra! Sé que es muy difícil y doloroso el proceso, sobre todo en un inicio. Pero por favor, toma en cuenta que cuanto más enfoques en ti misma y en salir adelante, cuanto más enfoques en ti misma en una imagen habiéndo superado tu duelo y siendo feliz en una nueva y mejor etapa de tu vida, menos desesperante será lo que sientes ahora y saldrás de tu duelo con mayor prontitud. ¡Mucho ánimo y fuerza Dayra!
El Consultorio de Mario esto me esta matando por que es un depravado morbozo en contre que chat con barias chicas donde solo hablavan de sexo y con hombres tambie y eso es mas orrible que una infidelidad me voy a volber loca ... de penzar que me entregue e cuerpo y alma aun puercooo ... siento asco de mi ... no puedo ya
@@dayralopez3078 espero que estes mejor en este momento ya aue estoy pasando por un duelo y en realidad duele mucho si es que ya pasate este proceso dime cuanto te tardaste y que es lo que mas te ayudó a superarlo
Oasis Castillo entiendo lo difícil del momento por el que pasas, pero para quienes han pasado por esto logran levantarse al trabajar en tu duelo como todos los demás: aprendiendo a dejar de idealizarlo, dejando ir las expectativas construidas y aprendiendo a cortar el vínculo pasional que puedan haber tenido. Y un plus que tienes a tu favor, es que vas a recibir dentro de unos meses a lo más hermoso que te haya pasado en la vida, quien será tu fuerza y tu luz por el resto de tu vida. Lo que él tiene ahora no se le compara en absoluto. Mucho ánimo y fuerza!
Oasis Castillo se fuerte muy fuerte y si no quieres ese bb y no te sientes lista no te sientas obligada a ser madre tu dexides sobre tu cuerpo y si vas a tener ese bb se fuere
+Susi Guti Susi! No se si todo en la vida pasa por algo o por que si. Lo que si sé es que podemos elegir que lo que nos pasa tenga un significado, el que quieras darle. Y si desde ya decides que el error de una persona te cambie y te haga igual a él, pues creo que te estarías haciendo más daño del que ya te hizo. Yo te recomendaría hacer lo contrario, que los errors de los demás sea quien sea no te hagan dejar de ser quien eres y de disfrutar la vida plenamente. En la vida nos han decepcionado muchas personas y lo seguirán haciendo (y nosotros a veces también quizá) pero no dejes que alguien que no tuvo la madurez para amarte como mereces te cambie y determine tanto tu vida. Un gran abrazo!!!
+Pamela Hidalgo Hola Pamela, por alguna razón cuando quería responderte la página no me dejaba. Ahora veo que si. Han pasado 3 meses espero estés mucho mejor ahora. Si gustas contactarme por ayuda, puedes escribirme a m.garcia.almeyda@hotmail.com, o a través de un inbox en mi página de facebook de "El Consultario de Mario", por aquí mismo. Saludos!
LUIS TITAN Hola Luis! Que extraño yo veo que he contestado casi todos. Algunas veces me doy cuenta que hay algunos que se me han pasado y los contesto a penas me doy cuenta :) cuéntame, en que te puedo ayudar?
Hola Agustin! El enamoramiento es un proceso en el cual enganchamos emocionalmente con otra persona, a través de pensamientos centrados en la atracción, en las expectativas que nos hacemos con esa persona y las que compartimos y finalmente idealizaciones (maximizar lo positivo y minimizar lo negativo en esa persona). Estos proceso o pensamientos generan movimiento emocional el cual a su vez genera el enganche. Cuando pasamos por un proceso de duelo, éstos procesos se ven afectados, interrumpidos y nuestro cuerpo y mente tienen una reacción adversa que conocemos como proceso de duelo. Para trabajar activamente en el mismo, es necesario identificar esas tres formas de pensamiento y comenzar a generar cambios progresivos en los mismos. Aprendiendo a dejar ir aquello que nos engancha a nivel de atracción, a dejar ir las expectativas contruídas y aprendiendo a ver a tu ex de forma real y no idealizada. Gracias por escribir, espero haber sido de ayuda, mucho ánimo y fuerza!
Amiga , amigo. Te puedo decir que el 70% de lo que este señor comenta ...no tiene que ver con la realidad. Cuando hubo un sentimiento fuerte, vivencias, tiempo etc . y a la hora de la separación había sentimiento aún ... Te lleva 3,4 años o hasta 5. Es idéntico a cuando alguien muy querido e importante para ti muere. Yo han pasado ya 7 años. Nunca volvimos a saber el uno del otro después de estar 11 años juntos. A los 5 años emigré del país por trabajo. Saludos.
Hola Javier! Realmente sé que hay muchas personas que tardan ese tiempo o más en reponerse de sus procesos de duelo de pareja debido a que las estrategias que utilizan para cerrarlo son muy limitadas. Uno no cierra un duelo con solo alejarse, el duelo requiere un proceso de reaprendizaje para poder generar los cambios a nivel emocional que uno necesita para salir adelante. Creo que piensas eso a raíz de tu experiencia personal y lo comprendo, pero no es cierto. No lo digo yo, la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es mundialmente reconocida y goza de gran respaldo científico sobre la efectividad de la misma en casos como los que te menciono. Justamente por ser una terapia centrada en el aprendizaje, cuyas terapias suelen tomar un aproximado de 12 a 24 sesiones, según el nivel de severidad que presente el caso. Compartí éste video ya que soy terapeuta TREC, certificado por el Albert Ellis Institute de Nueva York, para que las personas sepan la verdad y no vivan con esa depresión y ansiedad de creer de que por que una persona vivió una relación larga o no está condenado a sufrir por esa enorme cantidad de años que mencionas :( Gracias a Dios mi trabajo me ha permitido poder trabajar con muchas personas que ha pasado por esa tortura y he podido ayudarlas a superar sus proceso de duelo nuevamente. Por otro lado, lo que mencionas acerca del duelo por pérdida o el duelo por separación no son lo mismo. Pero creo que mejor eso lo explicaré en un video para no extenderme más por aquí. Mucho ánimo y fuerza Javier!
Creo no di a explicar mi comentario. A mí me llevó 4 años el duelo, en esos años fue gradualmente porsupuesto. . A los 5 años cumplidos de eso , mi vida tomo su rumbo a otro país por trabajo. Hoy eso fue hace 7 años y aunque la llevó en mi corazón, mi vida es normal desde hace ya tiempo y además han pasado muchísimas cosas que no espereba .No dudo de tus y las técnicas profesionales las cuales sirven para que sea llevadero el proceso , pero de qué la vives ..la vives!?!!!!!!! De eso no se escapa nadie. Al menos que no fue algo importante . La teoría es una cosa y la práctica es otra. Con todo respeto eres muy joven como para hablar de práctica insisto. Una relación de muchos años donde se involucra muchísimas cosas en varios aspectos no se arranca en un par de meses o seis o 10. Aún con la mejor de las técnicas del planeta.
Javier Diaz Está bien Javier es natural que dudes y no creas en ello. Pero si han pasado 7 años y aun no cierras eso ¿no has pensado que quizá hay algo que no estás haciendo o que no estás haciendo bien? Pienso por lo que me cuentas que vives aferrado a un recuerdo. Lo cual es válido! Pero cada quién decide en qué creer y en como y en cuanto superarlo. No todos están condenados a creer que un duelo de pareja toma en ser superado 7 largos años. Mucho ánimo y fuerza!
Hola Abril! De que se puede, se puede. Pero hay variables que tomar en cuenta para ver si es que es posible o si es que se están mintiendo a sí mismos al intentar ser amigos. Si aun sienten algo de enamoramiento el uno para el otro, si aun no ha pasado tiempo desde que terminaron, es poco probable. Entre otras cosas que también influyen. De que es posible, es posible, pero suele ser muy complejo, por eso a muchos no les va muy bien al intentarlo. Gracias por ver el video y comentar! :)
Yo llevo más de 1 año sin esa persona y estoy segura de no querer estar más con él y me sigue doliendo es curioso y algo frustrante
Dale una oportunidad búscalo
Ya lo superaste de completo?
Muy cierto lo que dice esta persona, las personas tienen a engancharse y cortar y volver y cortar volver, a mi cuando una novia me dice que esto no tiene futuro, por mas que la quiera yo no regreso con ella ni le doy una segunda oportunidad, yo no voy a cambiar quien soy, si no hacemos quimica cuando soy yo mismo ¿para que pretender ser otra cosa? eso es una vida de tormento, ademas un clavo saca otro, dejen de pensar en el cuento de Disney y sus medias naranjas, todo inicio tiene un final, si necesitas a alguien para ser feliz pues entonces no vas a ser feliz nunca, imagina la proxima vez que te hagan lo mismo, te vas a dar un balazo en la cabeza, una relaciòn es para compartir tu felicidad no para buscar tu felicidad, ademas un amigo me dijo lo siguiente y se me quedo muy grabado "tendemos a torturarnos pensando en lo negativo, lo que no hice, lo que no dije o lo que dije, pero ¿porque no lo haces al contrario? tambièn tuviste momentos muy felices, agradecelos a la persona, agradecelos a la vida y llevatelos como un recuerdo bonito y sigue adelante, recuerda que fuiste feliz, y si la otra persona no lo fue, eso ya no esta en tus manos, agradece los momentos felices y dejalo ir"
Malandro Vago muchas gracias por compartir! :)
Malandro Vago muchas gracias por compartir! :)
Es la el mejor comentario que he leído. Tú sin duda puedes llevar una relación sana.
ojalá nunca la hubiera conocido
Hola Wilson! Te entiendo! Pero lo que he aprendido es que lo que vivimos a lo largo de toda nuestra vida, nos ayuda a ir formando quienes somos. Cuando estaba en la universidad mi pareja de aquel entonces me fue infiel con un amigo. Pensé lo mismo que tú. Pero decidí que esa experiencia me ayudaría a crecer. Y fue así, me hice mas fuerte y más maduré mucho. Y desde ese entonces en enfoqué a ayudar a personas que pasaran por situaciones similares a las mías. cambió mi vida y yo decidí que fuera para bien. Espero que tú también Wilson! Mucho ánimo y fuerza!
wilson andres x1000
wilson andres hola ya ha pasado un año desde tu comentario, como seguiste a hoy???
Yo nunca lo pude olvidar después de 7 años. El acaba de regresar y tengo miedo de que se vuelva a ir
Creo que no comprendes amigo. Nunca dije que aún seguía en el proceso. De hecho ya me casé y estoy muy contento con mi actual pareja. Pero me llaman la atención estos temas por los cuales en algún momento me identifique y entender por los que vienen atrás. El aprendizaje es interminable y así como escuchó estos temas... también visitó en relación a los hijos , familia y sociedad en general. Es interminable e interesante el estudio del comportamiento de los seres humanos y las debilidades humanas en todos los departamentos de nuestra vida. Saludos.
Se me hizo muy completo y muy profesional este vídeo, muchas gracias, Licenciado , lo felicito.
Marco Viveros Muchísimas gracias Marco!! 😃Mucho ánimo y fuerza!
Me siento destruído. Lo que más quisiera es volver a tener una última oportunidad con ella y demostrarle que no todo es tan malo. Me siento totalmente devastado, estoy sufriendo día tras día solo para que me dé una oportunidad. No puedo enfocarme en nada, es horrible. Hasta pensé en dejar mí vida
Zeus Rider cuanto lo lamento amigo yo estoy pasando por algo similar terminamos la relación hace 1 semana y el ya anda muy contento con otra y yo acá queriendome hasta morir
Carolina Diaz Qué feo. Es muy complicado, aún continúo luchando por esto, pero el dolor de estómago ya se hizo cotidiano. Espero que ella me dé una última oportunidad. Y no bajes los brazos amiga, te entiendo perfectamente. Mantén la frente en alto y logra lo que yo aún no logro! Te deseo lo mejor
caro gomez eso que esta tu ex es relación rebote
Al final amigo como te fue cuéntame espero esté bien
La conocí por Internet nunca la conoci pero ya en estos días iba a verla pero de repente se puso fría y me dijo que ya no sentía nada. Justo hoy dejamos de hablarnos me siento mal
Voy a comentar esto, despues de tantos años de relación me han dejado, ya han pasado 3 meses y estoy destrozado, si algu a vez alguien ve esto y quiere saber como sigo le contestaré asi ayudare a los demas y veré yo mismo como estoy despues de tanto tiempo.
Richi mp como estás ahora?
Cuentame sanaste,?
@@nicolenk2085 si amigo no solo sané si no que soy el doble de feliz que era antes, esa relacion estaba muerta y no me daba cuenta, he conocio ha chicas maravillosas y soy mucho mas fuerte ahora solo que nal acompañado 😁
Hoa Richi, igual que tu responderé mas adelante a quien necesite y para saber si superé si aun no morí jaja, la mama de mi hijo me dejo por 3 vez, la ultima vez q volvió, estuvimos 5 años, y otra vez me dejó, esta vez debo superarla, pero tengo miedo a no poder, estoy desvastado, cuanto te costo superar?, voy recien 12 dias
@@ClaudioRM-ik4mo buenas amigo, a mi superarlo completamente diria que 8 meses, ya solo quedan algunos recuerdos sin ningun tipo de dolor ni de odio, el amor se acaba y es algo natural de la vida, es hora de superar a esa mujer que no te hace bien! Esperamos noticias tuyas 👍🏻😁 fuerzaa!
Estos procesos duelen mucho u los que estamos alrededor nos sentimos inútiles para ayudar
Mario, me ha gustado mucho tu vídeo, lo complementé con el vídeo de "Ruptura de pareja" porque rompí con mi ex novio hace dos meses, le volví a contactar hace un mes y ahora me he enterado que está saliendo con alguien. Sinceramente en el mes que tomamos distancia no pude superar ni la primera fase del duelo porque las dos primeras semanas no le daba importancia y evadía el sentimiento. Cuando me di cuenta que me bloqueó de las redes sociales y cambió de número fue el momento en que me deprimí y estuve así hasta que volvimos a hablar. Él me ha dejado en claro que sólo quiere mi amistad pero no puedo ofrecerle eso, he tratado de alejarme pero siempre regreso al cabo de horas, nunca me alejo totalmente y necesito con urgencia despegarme de él, estoy muy aferrada y verlo con otra chica me ha afectado demasiado. Te agradezco por anticipado tu respuesta, saludos y éxitos!
Yose Velasquez Hola Yose! Comprendo lo difícil del momento por el que vienes pasando. EL duelo como comento en el video tiene sus fases. Pero para iniciar el mismo y que no se interrumpa debe haber primero el firme deseo de mantener una distancia completa de él. Es decir, no buscarlo ni en persona, ni por redes sociales. Mientras que no hagas esto, estarás en estado de límbo, y solo harás que el duelo se complique. Es un momento en el que debes procura enfocar en ti misma y en tu desarrollo personal, así como en tu familia y amigos, antes que priorizar pensar en él. Una vez decidido eso, es que uno puede dedicarse a trabajar activamente en su duelo. Solo hay dos formas de que te dejes de aferrar. 1) Que independientemente de que aceptes de que si se acabo o no lo de ustedes mantengas la distancia y trabajes en tu duelo. 2) Exponerte a cada cierto tiempo a él, a su rechazo, a su nueva relación, hasta que choques tantas veces emocionalmente que optes por soltarlo. Yo te recomiendo la primera opción, sin embargo, es importante que cada uno sea libre de guiar su proceso. Mucho ánimo y fuerza Yose!
Según capté la explicación, estoy viviendo un duelo activamente. El problema es que mi ex y yo somos vecinos, y aunque tenemos 1 mes sin comunicación, la idea de vernos, emcontrarnos o toparnos me desestabiliza. No quiero tener que mudarme ni cambiar mis rutas solo por evadirlo; sé que en algún futuro cercano volveré a ser emocionalmente fuerte para verlo y ya no sentir nada. Pero por ahora vivo en una incertidumbre constante sobre qué pasaría si nos topamos. Por supuesto, él vivió un duelo anticipado, me acabo de dar cuenta por este video. Y yo quiero llegar a la aceptación curativa, vuelva él o no, pero curarme yo
Te entiendo Charles y sé que esa circunstancia de ser vecinos parece complicar aún más las cosas. Te comparto que cuando estaba en la universidad tuve una relación que se terminó por que mi pareja de ese entonces me engaño con un amigo del grupo de amigos que teníamos. Fue a raíz de esa experiencia que comencé a estudiar el duelo de pareja. Y entiendo lo que sientes, por que también temía tener que ir todos los días a la universidad y ver si me los topaba. Sé que da ansiedad y tristeza. Pero aprendí que para afrontar lo que sea en la vida lo importante es la actitud que uno toma (sobre todo internamente más que exterior). Una parte de mi quería huir. Pero no podía, tenía que estudiar. Entonces me hablaba y me decía a mi mismo que no huiría, que si me los topaba seguro temblaría, seguro me sentiría incómodo, se me aceleraría el corazón. Pero que eso solo era incómodo y que solo sería unos instantes y que yo podía tolerar esa nueva realidad, reconociendo que aunque dolorosa, también es
+El Consultorio de Mario pasajera. Muchas gracias por escribir Charles, mucho ánimo y fuerza!
Yo dure 14 años con el papá de mis hijas cuando nos dejamos a los 20 días ya tenia otra persona y yo por mi parte ya han pasado 10 mese y sigo sola
Porque ? No vales sola se tiene que tener pareja ?
Necesito ayuda. Mi ex (apenas terminamos ayer) me dijo "ya no soy bisexual, soy gay" yo no le dije nada pero al dia siguiente le dije "¿crees que deberíamos terminar?" y el me dijo "no lo se, aun siento algo por ti" y yo no entiendo si me dijo que era gay ¿porque aun siente cosas por mi? Yo se lo platique a una amiga y ella me dijo "debe estar confundido, porque si se supone que es gay ya no debe sentir atracción hacia ti" y pues... Aun lo amo demaciado. Teníamos una relación de un año y medio. Hace siete meses terminamos por un problema y a la semana volvimos (yo fui quien lo termino y volví con el) un amigo hace un rato me dijo que si aun lo amo porqye no vuelvo con el, Yo le dije que no porque hiba a parecer bipolar, talvez, no se como explicarlo por que l hecho de que yo soy quien lo termina y vuelve con el.
Me gustaría que me respondiera si es correcto que volvamos a no. Gracias.
Lizbeth Alvarado No.
Eso es muy toxico.
y será bueno andar con una persona después de un mes de separación con otra persona que ya te gustaba desde hace años pero nunca se dió la oportunidad hasta ahorita que hago la verdad yo quiero estar con el por que me gusta de ser y siempre a sido amable siempre está al pendiente de mi y ya no con mi pareja de antes y ya tiene 4 años que lo conozco 😧????????? ufff
Hola Jessi! Lo recomendable sería que te dieras un tiempo para estar sola, para que no te confundas con tus emociones. Sin embargo, si ya estás saliendo con él y te sientes bien, intenta disfrutar el momento e ir observando con el tiempo como te vas sintiendo, si? Mucho ánimo y fuerza!
Yo digo que es muy frezco y puedes cometer errores, habla con esa persona, dile el proceso de duelo por el que estas pasando y si te espera sabras que vale la pena y si no pues ya te evitaste dolor.
Si te espero sería lo mejor así no lastimas ni te lastismas a ti misma y te evitas de una relación toxica.
En fin.
Tengo con mi pareja. 7 años, fui la primera persona, al comienzo esta persona era muy distinto a lo que hoy es y mi rol de ese entonces no era tan apegado, era más independiente creo que esto hizo creer que nunca lo ame en verdad, hace unos años tuvo una mala experiencia en unos negocios y callo en una depresión que se hizo más fuerte por tener una infancia sin una parte materna y un papa severo, hubieron situaciones en las que creyó que no di el 100 pero tenía mis razones y desde entonces me a creado la idea de una fuerte culpabilidad y reconozco que pude tomar mejores decisiones pero mi inexperiencia con una pareja hacía que cada decisión fuera peor, todo se puso más crítico cuando comenzó con la idea del suicidio, al comienzo todo esa angustia y peso lo lleve yo hasta que un dí aviso asu familia (que lata esto lo olvidan aveces) y rápidamente lo internaron en una clínica siquiatra, solo estuvo un par de días y pareciera que todo se iba a mejorar pero dias después todo volvió a lo mismo, el descuido de su familia y su deprecion, empezó un trato hacia a mí más que doloroso, me dijo que deseaba otras mujeres, que era una pareja aburrida, que deseaba estar en la cama con algún familiar mío, entre otras cosas, yo me sentía muy triste pero a la vez quería de algún modo la manera de ayudarlo presencié en comienzo de su depresion y fue muy difícil, un día terminó en el quirófano por uña enfermedad y pensamos que eso le haría ver las cosas distintas y así fue cuando salió, me dijo que había desperdiciado tiempo conmigo que deseaba estar con más personas y aunque me dolió mucho, le dije que podía rehacer su vida, para esto ya era más frío y no pensaba tanto en mí, pero no sucedió, en ocasiones me decís que como ya no le amaba me iría, recientemente me volvió a decir que era mejor que él se fuera de mi vida que no valía como humano, al escuchar esto yo le digo que necesita ayuda y que eso le hará ver en claro que quiere en la vida, pero solo me dice que quiere morir, me escribió una pequeña carta la cual venía un tipo de disculpa por su comportamiento y el por qué de su pensamiento suicida lo peor de todo es que me dice cosas que aveces me hacen sentir culpa o me hacen sentir que mis sentimientos no cuentan son insignificantes para el, peto llega ese momento en el que se ve su basio y casi me pide que no lo abandone por qué puede ser un detonante para su muerte. Se planea llevarlo a internar pero no sé qué hacer, si tomar mis sentimientos y dejar todo aunque me duela mucho, o luchar y apoyarlo en su terapia, estar a su lado pese a que aveces puede llegar a decir cosas que duelen y demostrar otras que ilusionan, aveces me lleva s un subí y baja de emociones.
Se me pasó, tengo mis actividades y a unque aveces me sea difícil no dejo de hacer planes a un futuro sobre mis metas personales, pero no sé en qué punto de su vida estoy, hay momentos donde sale esa persona que es y congeniamos nos llevamos bien y se siente esa vibra de cariño, pero otras tantas está esa persona caótica y aunque agradece mi apoyo y ser la única persona que se interesa por el, aveces me pone muy triste, me mantengo fuerte pero no sé qué hacer, y si necesito ayuda profesional y no lo vea
Hola! Entiendo lo que sientes y también cuanto lo amas. Pero nada justifica el maltrato psicológico por el cual vienes pasando durante años. Tú no puedes ayudarlo, está tan abandonado a sí mismo que lo único que hace es estar emocionalmente a la deriva y te jala con él. Sé que quieres ayudarlo, pero no puedes por que el no te está valorando, te toma por sentado y solo quiere estar a tu lado, pero no toma encuenta lo que piensas, ni tus necesidades. Tu también vienes abandonandote a él durante años y han desarrollado una codependencia. Sé que ha intentado quitarse la vida, pero te manipula con eso y si te dejas, pues quedarás atrapada en esa relación tan tóxica. Solo él puede ayudarse a sí mismo, nadie más. Mucho ánimo y fuerza!!
Que ? ya paso mas de un año y yo siento exactamente lo mismo
Hola Issa! disculpa la demora de mi respuesta. Pues si,
lamentablemente, si uno continúa idealizando a su ex así pasen meses o años uno
puede continuar generando enganche emocional. Por eso siempre menciono la
importancia de trabajar activamente en nuestro proceso de duelo. El tiempo
ayuda, pero solo si uno trabaja en ello (como todo) ¡Gracias por escribir,
mucho ánimo y fuerza!
necesitas terapia
Issa Garcia seis meses y debo seguir fingiendo que ella no me importa.
Una persona fuerte lo supera en un año y una que no lo es hasta en 5 años
@@marioreyes32 llevo 2 meses tratando de superar y aún me duele ella
Hola, gracias por tu vídeo, me enseñó bastante y además me identifique cuando pasamos por el duelo con síntomas depresivos y clínicos, digamos que esos síntomas me duraron exactamente 2 meses, ahora solo estoy algo mal pero espero que termine pronto.
El punto es que estoy mal por una chica que no fue mi novia, solo hablábamos intentando ser algo y ella se aburrió, pero espero poder superar algo que parece tan tonto.
De verdad, gracias por los consejos.
Facu Vignone. Muchas gracias a ti Facu! Por ver el video y compartir tu experiencia. No creo que sea tonto lo que pasas, y también creo que ya te has demostrado antes tener la fortaleza y capacidad de sacarte adelante de lo que es el duelo y ahora también podrás. Mucho ánimo y fuerza!
Olvidar a tu ex, no se…, la mayoría quiere regresar adelante con la relación. Pero suena complicado ¿verdad? Siempre se trata de utilizar los mismos principios universales que han funcionado por décadas. Muy similar a lo que menciona Miguel Venazil en su página web, trata de googlearlo para ver a lo que me refiero.
muchas gracias por tomarte el tiempo de hacer estos videos la verdad son de mucha utilidad.
en lo personal yo estoy pasando por una ruptura amorosa, digamos que por m"i primer amor" anduve con el sabiendo que no habia superado del todo a su ex... el volvio con ella y ahora, pues estoy tratando de luchar y seguir tus consejos, son de muchisima ayuda. De hecho quiero ser psicologa, Saludos desde Mexico!
¡Hola Allison! :D muchísimas gracias a ti por verlos y comentar! Sé que pasar una ruptura siempre es difícil y quizá un poco más cuando es la primera por que uno tiene muchas dudas sobre muchas cosas. Pero la verdad es que uno si puede dejar ir a su primer amor, y a todos aquellos amores que dejan de serlo. Sé que a veces uno se enamora y se permite ingresar a relaciones que sabemos que nos hacen correr riesgos. Pero como dicen, lo vivido, vivdo está y nadie te quita lo bailado. Ahora es momento de ser consecuente como vienes siendo y luchar por salir adelante de tu proceso de duelo. Una gran abrazo desde Perú hasta México futura colega!
Tal parece que mi ex paso por un duelo dentro de la relación y por eso me corto tan fácilmente.
Buenos dias mi novio y yo nos separamos hace 7 meses desde el primer momento en que nos separamos bloquee y borre todo tipo de forma de contactos pero me pasa que vivimos en el mismo pueblo y aun que lo he visto muy poco me siento triste cuando lo veo o cuando veo a alguien de su familia reconozco que aun no he podido superar del todo esta ruptura y ya no se que hacer podrias darme algunas pautas para por fin sanar y soltar
Precisamente lo que necesita oír en este momento :)
+Nidia Guzman Chacon Hola Nidia!! Que gusto que el video te haya gustado y servido, un abrazo, nos vemos!!
yo tenia una relacion de 2 años de noviasgo y 3 años viviendo juntos nunca nos casamos pero vivimos en union libre, tenemos una hija de 2 años de edad y y sucedio que terminamos y ella se fue a vivir con su mama despues yo la segui buscando y saliamos ocasionalmente y mas o menos como relacion de novios despues de 2 meses haci tuvimos una discucion y otra vez decidimos no vernos, y despues de 2 semanas la vdd la extrañaba mucho la busque y me rechazo y ps yo hize el contacto cero por 1 mes y medio y alcabo de una semana me acabo de enterar que desde el rechazo esa misma semana ella anda de fiesta en fiesta con amigas y se mira muy feliz y yo viviendo mi duelo en la soledad y en casa con mi familia, llendo al gym, saliendo a cenar de vez en cuando con mi hija y asi, y ps la verdad me duele mucho ver que ella sale y esta feliz desde que me rechazo y yo viviendo mi duelo de diferente forma mas en la soledad sin amigos que hago para que no me duela o no me moleste en cierta forma?? ayuda mario
Power Music Recordsz TV Hola! Entiendo lo difícil de la situación por la que pasas. No sé por que tu ex pareja habrá tomado esa actitud, pero la verdad es que las personas adoptan diferentes posturas cuando afrontan su duelo. Yo pienso por lo que me has contado que estás haciendo que está muy bien las cosas que has decidido enfocar. En entrenar, en tu hija, en ti mismo. No desvíes tu atención a imaginar que ella está perfecta y feliz, las redes sociales pueden ser muy engañosas y las personas también. En todo caso, si ella está bien de verdad, lo mejor que puedes pensar es que bien por ella. Pero que prefieres enfocar en tú estar bien, si? Mucho ánimo y fuerza!
Power Music Recordsz TV disculpa la gran demora de mi respuesta :( recién después de dos meses noté que se me había pasado tu mensaje, los siento.
El Consultorio de Mario gracias
Cuantas cosas. Peronhay gente que creo que esto no es nada si es como un infarto.
Hola me gustó mucho el vídeo pero es todo muy difícil....más en mi caso que tengo una hija por medio y nunca voy a poder cortar del todo el lazo...hoy hace 12 días que me dejó....eh traído a mi niña cada 3 días a que se quede 2. la última vez que fui por ella vi a la madre..después de diez días sin verla mi corazón latio fuerte y quise hablar de nosotros y me rechazó muy duramente. hoy sólo quiero dormir y olvidar todo pero despierto todas las noches cada una hs. mi hija llena un poco el vacío mientras esta conmigo....pero después veo la realidad QUE ESTOY SOLO SIN MI MUJER. estoy muy mal
+David Llanos Hola David, comprendo lo difícil del momento por el cual pasas. Sin embargo, con más razón insisto en la necesidad de que trabajes con alguien de confiaza sobre el manejo de tu duelo. Sé que en casos como el tuyo es inevitable ver a tu ex algunas veces, sé que lo hace más difícil, por eso la necesidad de buscar ayuda y no pasar por esto solo. No sé las razones que los separaron, ni por que situaciones han pasado. Pero es momento de enfocar en uno mismo, para poder reponerse pronto, pues hay cosas que evaluar y aprender, para poder tomar decisiones importantes en esta nueva etapa de tu vida. ¡Mucho ánimo y fuerza David!
+El Consultorio de Mario gracias doctor....estoy buscando ayuda profesional
+David Llanos Gracias a ti David! Que gusto saberlo. Estamos en contacto, adelante!
No es cierto normalmente los efectos del divorcio tanto en hijos como padres pueden durar asta 7 años incluso décadas.
Los efectos del divorcio pueden durar tanto tiempo si es MAL LLEVADO Y GESTIONADO. Si ambos padres lo realizan de manera correcta , cuidando la salud mental de sus hijos y reflejando paz y respeto entre ellos, los hijos verán ese buen ambiente y dinámica y será más fácil la superación del divorcio. El problema radica cuando los propios adultos no saben guiarse en ese proceso, es por eso la necesidad de ayuda y terapia psicológica para que los padres e hijos se sientan bien en la nueva situación de divorcio.
@@saraidclaribel329 aun asi puede durar años en especial si se tiene en cuenta que lo que se rompe es un institución divina. Puede que sea mas rápido la recuperación para aquellos que ven el matrimonio como culquier cosa.
Gracias, voy 2.5 años
Hoy me comuniqué con el teléfono que promociona este psicólogo para pedir información, al ver que su tarifa es muy diferente en el precio de un peruano en el extranjero a un peruano que vive dentro del Perú, considerando que todas sus terapias son por videollamada y tan solo por preguntar el por qué de la diferencia de precios, me quede muy decepcionado de las respuestas del asistente del psicólogo, da a pensar que el psicólogo solo se quiere aprovechar de la situación. Por que creer que todos los peruanos en el extranjero se pudren en plata? Muchos vivimos a las justas para enviar dinero a nuestra familia en Perú. En conclusión no pierdan su tiempo ni dinero en un “profesional” que piense de ese modo. No desvalorizo su trabajo, pero pienso que no debe haber desigualdad de precios. Considerando que todas sus terapias son por videollamadas, me parece absurdo.
Hola Luciano! Lamento tu malestar. Cómo también lamento mucho tu situación allá y que la estés pasando duro para poder enviar dinero a tu familia. Mis respetos y toda mi admiración por ello. Pero, con toda humildad te digo que mis tarifas no son caras y que la diferencia entre el paquete de 3 sesiones nacional y el paquete para Estados Unidos no dista mucho. Para Perú es un equivalente a 85usd por 3 sesiones y para Estados Unidos son 120usd por 3 sesiones, 35usd de diferencia. El sueldo mínimo en Perú es de 930 soles, es decir, unos 250usd aproximadamente. Allá ganando el mínimo ganas unos 1200 dólares es decir casi 5000 soles. Considerando mi preparación y mis 13 años de experiencia atendiendo mis honorarios son bastante cómodos para la mayoría y me gusta que sea así. Hay muchas empresas que hacen diferencias en sus precios considerando este aspecto. Luciano estoy seguro que has preguntado cuanto cuesta allá la atención psicológica y que has encontrado un diferencia notable entre sus precios y los míos. Probablemente allá te cobren 120 usd por una sola sesión un terapeuta que no tenga ni la mitad de mis años de experiencia y preparación ¿verdad? Pero dudo que a ellos les hayas dicho lo que a mi. Luciano yo también he comenzado desde abajo, he tenido hambre y la he pasado mal. Aunque no me haya ido del país me he esforzado mucho por salir adelante y ayudar a los míos, como tu a los tuyos. Lamento si a pesar de esto aún sigues pensando que soy un “aprovechado” pues no hay más que pueda hacer por ti. Bendiciones para ti y tu familia 🙏🏽
Que tal Mario, agradezco tu video, la verdad, pasar por un divorcio es bien horrible, en estos momentos estoy casi que me quiero morir, pero trato de ser prudente, dame por favor algunos consejos para sacar el mejor partido, para aprender de esto.
¡Hola Mario! Lo principal, es que intentes no caer en la desesperación. Que aunque ahora no lo sientas y no lo veas, éste sufrimiento si se dentendrá y empezarás una nueva etapa en tu vida y dentro de ella encontrarás mucha felicidad también. Ten por favor un poco de paciencia. Apoyate mucho en tu familia y amigos, enfoca en ti mismo realizando actividades nuevas y saludables para ti. Y como siempre digo, trabaja activamente en tu proceso de duelo, para que así puedas dejar de idealizar a tu ex, puedas dejar ir las expectativas de vida construidas, entre otras cosas. Gracias por escribir ¡Mucho ánimo y fuerza Mario!
Muchas gracias Mario, pensé que no responderías, voy a hacer lo que me dices, estoy empezando por escribir cuales fueron mis errores y si voy a pedir ayuda cercana, viendo tus vídeos igual me orientan, espero de esto hacer un escalón para llegar a la mejor versión de mi, muchas gracias!!
aver yo estube 4 años con mi novia incluso intente regresar y era una relacion algo mala incluso algo extrama pero yo estube ai buscanda y deciendo lo q sentia pero ella ya andaba con alguien y me dolio al momento ahora a pasado m duele a veces pero mi pensamiento es que no fue tan importante
Hola Jair! Me alegra que ya estés mejor y que consideres que no fue tan importante. Pero ¿cuánto tiempo consideras te tomó superar esa ruptura amorosa?
+El Consultorio de Mario apenas a pasado 1 mes
+El Consultorio de Mario pero ya no me duele nada si la gente se va no siento nd
+Jair Reyes Que bueno Jair, esa capacidad de desprendimiento te ayuda mucho en situaciones como esta. Espero todo siga muy bien. Gracias por escribir y compartir!
Hola nose yo pero quiero hacer una broma muy pesada a un amigo tengo 12 y el tambien el publico el numero de mi madre en todas las redes sociales y tiene como 5K de seguidores que ni conoce
Asi que quiero saber cuanto tardara en olvidar lo que me hiso y luego conseguir el numero de su madre y su padre y publicarlos en canales
Estoy empezando ese proceso de duelo y siento que mi vida se ha terminado
Hola Carlos, te entiendo, sé que uno se siente así, pero no es así. Sobre todo al inicio uno se siente de esa forma, pero luego todo mejora. Disculpa la demora de mi respuesta, espero que ya lo puedas ver después de estas semanas que han pasado. Mucho ánimo y fuerza Carlos!
Tengo@@ElConsultoriodeMariomás de 9 años separado, llore me humille, cuando pedí ayuda, me dijeron sientes que te mueres pero no te mueres, gracias a dios que todo paso y me siento sanado espiritualmente, una buena relación con mis hijas ya mayores de edad y mi hijo de 17 años, fue un proceso muy duro mi duelo, y todo por no aceptar y atarme a ella, el tiempo lo remedia todo y dios acomoda las fichas en su lugar, hay que tener fe.
Menciona que la etapa del dueloque clinicamente despierta sintomas de depresión dura aproximadamente 2 meses, despues ¿que etapa sigue?, yo llevo 5 semanas desde que terminé una relación (yo lo termine a el) y estoy bien, hago diferentes actividades recreativas y me distraigo con mi trabajo tambien, pero a veces si lo extraño porque no todo fue malo en la relación, sin embargo ya habia algunos rasgos de violencia psicólogica de parte de el hacia mi y decidi terminar antes de que avanzara, pero quiero saber a que etapa voy a pasar y si es normal que lo siga extrañando a apesar de que fui yo la que decidió terminar. A veces me pasan pensamientos de: si me di por vencida muy rapido con el y debi de haberle dado mas oportunidades de cambiar o si hice bien en terminar porque ya estaba estirando mucho la liga de la relación, sin embargo creo (ya usted me dirá si estoy en lo cierto) que el simple hecho de que haya tenido el pensamiento de terminar con el me confirma que si hice bien en hacerlo porque cuando estas agusto con alguien no te pasan por la cabeza ese tipo de pensamientos.
Hola Nydia! Claro que pienso que hiciste bien y te felicito. Te invito a ver otro de mis videos, donde hablo de las fases del duelo. A mi me parece que has avanzado bastante bien. Espero te sirva de ayuda para identificar en que fase del duelo te encuentras. ruclips.net/video/bZVn9Pq9uI8/видео.html éste es el link. Mucho ánimo y fuerza!
mi relación termino hace un año y medio aproximadamente el problema fue que erroneamente tome todas mis clases con ella no se cuales fueron sus intenciones pero yo queria volver con ella, todo se fue destruyendo ese año me desgaste demasiado porque ella ya no queria volver pero tampoco se alejaba de mi creo que pudimos regresar en algun momento porque nos llevamos muy bien pero todo se destruyo ese año, ahora llevo un mes sin hablarle y aproximadamente 6 meses sin volver a intentar nada siento mucha depresion necesito ayuda profesional?
Hola! Comprendo lo que sientes. Te felicito por haber optado por apartarte hace un mes, sé que es difícil. Sin embargo, recuerda que así uno se aparte, si uno no trabaja en desprenderse a nivel pensamiento de esa persona, pues emocionalmente continúa enganchado. Así que a trabajar en ello si? Y siempre es bueno el apoyo de un psicoterapeuta de confianza :) mucho ánimo
Y fuerza!
Mi ex mi primer amor, me abandono a mi y nuestro hijo,pasaron 30 anios y ahora al weon loco "se enamoro de mi"..Ahora no me llama la atencion ni con un pedo.
Hola! Definitivamente que alegría que no te haya generado nada, igual pienso que lo mejor para ti es mantenerlo lo más lejos que puedas. Gracias por escribir, mucho ánimo y fuerza!
Como auperar a mi ex si tenemos qie tener contacto por nuestro hijo ya tenemos 3 alos ella me dejo por orro hombre y fue algo traumatico ahora he superado en un 80 % pero aun siento que duele
Ay yo hubiera querido con alguien que me ame per dios esta al control.
me encuentro en un duelo bastante difícil, pero donde puedo obtener ayuda, me siento desesperado
urielocuaso Hola Uriel! Entiendo lo difícil del momento por el cual pasas. Si deseas podemos trabajarlo juntos en terapia. Puedes agregarme a mi fanpage de facebook: facebook.com/elconsultoriodemario y enviarme un inbox y encantado te brindaré toda la información que necesites para que agendemos una cita, te parece? Mucho ánimo y fuerza!
yo dure 6 años, cuanto tiempo me costara olvidarlo??
Ya somos 2
X3
Yo dure 12 años, me tomo 2 años
AYUDA POR FAVOR SOY GAY Y ME ENAMORE DE UN HOMBRE HETERO DURAMOS 12 AÑOS Y NO PENSE QUE ALGUN DIA ME DEJARA POR UNA MUJER ESTOY TAN DESESPERADO PORQUE ME ESTOY MURIENDO NO PUEDO RESPIRAR NO COMO NO QUIERO PLATICAR CON NADIE ESTOY DESIDIDO Y QUIERO PLATICAR CON LA PERSONA CON QUIEN SE FUE Y CONTARLE TODA LA VERDAD PARA QUE LO BOTEN Y VUELVA CONMIGO NOSE SI ESTA MAL HACER ESO AYUDENME PORFA
Hola Jorge, entiendo lo difícil por el momento por el cual pasas. Pero te pido por tu bien guardar la calma para que pienses claramente. Tomar decisiones en este momento puede que haga que todo sea más complicado emocionalmente para ti. En este momento lo mejor que puedes hacer es disponerte a vivir tu duelo con calma por ti mismo. Los síntomas que me comentas son propios del proceso de duelo por el cual estas atravesando. Sería bueno que contaras con apoyo terapéutico. Si gustas puedes contar conmigo. Si deseas información puedes escribirme a m.garcia.almeyda@hotmail.com mucho ánimo y fuerza!
MUCHAS GRACIAS MARIO ASI LO ARE GRACIAS GRACIAS
Hola Mario, gracias por los videos! estoy haciendo una obra de teatro danza sobre las fases del duelo, me gustaria poder escribirte a ver si lo que tome para poder plasmarlo en esta obra esta bien! saludos
Hola Gabriela! Pues claro! Con mucho gusto :) si gustas puedes escribirme a m.garcia.almeyda@hotmail.com
hola mi ex volvio con su esposa y sus. hijas y yo lo busco demasiadoo siento que no puedo vivir sin el ...tengo miedo a que me olvide .. y luego yo seguir queriendolo
Hola Katherine! entiendo cómo te sientes, pero como en cualquier caso aferrarte solo hará que la pases muy mal. Si él tomó una decisión, es mejor dejarlo ir.
katha Gomez No has escuchado los cuentos de los hombres casados ? Siempre dicen que no quieren a la esposa , te hacen la barriga y luego vuelven con la esposa. Siempre se burlan de las que caen .
Hola gracias por tu video!, hace unos días compré un audiocurso para recuperar a mi ex, es sano que yo piense en recuperarme para recuperar a mi ex, como para engañarme y olvidarlo?
Superbuen video muchas gracias .... quisira saber si hay algun enlace donde pueda descargar el libro el shock sentimental stephen gullo que recomiendas en uno de los videos porfavor quisiera su ayuda con este libro gracias
¡Hola! la verdad que he intentado un poco buscar algún pdf
gratuito, pero no lo he encontrado. Yo lo encontré en una librería local, ¿has
preguntado por el? Muchísimas gracias por ver los videos y comentar, espero
puedas encontrar el libro, mucho ánimo y fuerza!
Hola.... 11 años y 3 hijos ... Podré superarlo.... ???????
Bueno eso está difícil
hola dure con mi ex 3 años pero han pasado 5 meses y aun me duele no estar con el que puedo hacer?
Itzel Reyes Hola Itzel! Mil disculpas por la demora de mi respuesta. Han pasado dos meses desde que me escribiste. Como estás ahora?
conocer personas enfocarte en ti misma mejorar tu fisico aprender cosas nuevas
hola me gusta mucho tu canal sabes mi ex me ha dejado hace 4 meses y cada vez me obsesiono más con el hasta sueño todas las noches estoy desesperada que puedo hacer!
María cuk Hola María! Lamento que se me haya pasado tu mensaje y que recién responda. Sobre lo que me cuentas, pues es natural sabes? Liberamos energía emocional a través de los sueños, lo cual es bueno. Aunque en ese momento sea molesto. Muchas gracias por visitar el canal! Un abrazo y mucho ánimo y fuerza!
Llevo en duelo casi un año y no se que hacer
Hola! Pues es puede deberse a varios factores. Quizá sigas viendo sus redes sociales, quizá sigues en contacto con su familia o amigos, quizá sigan en contacto cada cierto tiempo. Puede que sean todas las anteriores o ninguna, pero que en tu mente continúes idealizando a tu, tanto en las ilusiones compartidas, como en la química y atracción que tuvieron. Si uno no trabaja activamente todos los días reconociendo y aceptando lo que siente, pero a la vez afirmando y reconociendo que quiere dejar ir a esa persona y ya no sentir nada por la misma uno prolonga innecesariamente su proceso de duelo. El trabajo en nuestra autoestima también es sumamente importante, ya que será esto mismo lo que nos llevará a ponernos primeros en nuestras vidas y no por debajo del recuerdo de nuestra ex pareja. Mucho ánimo y fuerza!
me estoy muriendo poco a poco . ya no abuanto esto . por que tiene que ser asi ... la vida es injusta .
¡Hola Dayra! Sé que es muy difícil y doloroso el proceso, sobre todo en un inicio. Pero por favor, toma en cuenta que cuanto más enfoques en ti misma y en salir adelante, cuanto más enfoques en ti misma en una imagen habiéndo superado tu duelo y siendo feliz en una nueva y mejor etapa de tu vida, menos desesperante será lo que sientes ahora y saldrás de tu duelo con mayor prontitud. ¡Mucho ánimo y fuerza Dayra!
El Consultorio de Mario esto me esta matando por que es un depravado morbozo en contre que chat con barias chicas donde solo hablavan de sexo y con hombres tambie y eso es mas orrible que una infidelidad me voy a volber loca ... de penzar que me entregue e cuerpo y alma aun puercooo ... siento asco de mi ... no puedo ya
@@dayralopez3078 espero que estes mejor en este momento ya aue estoy pasando por un duelo y en realidad duele mucho si es que ya pasate este proceso dime cuanto te tardaste y que es lo que mas te ayudó a superarlo
Como hacerlo si estoy embarazada de el y el ya esta con otra persona 😢
Oasis Castillo entiendo lo difícil del momento por el que pasas, pero para quienes han pasado por esto logran levantarse al trabajar en tu duelo como todos los demás: aprendiendo a dejar de idealizarlo, dejando ir las expectativas construidas y aprendiendo a cortar el vínculo pasional que puedan haber tenido. Y un plus que tienes a tu favor, es que vas a recibir dentro de unos meses a lo más hermoso que te haya pasado en la vida, quien será tu fuerza y tu luz por el resto de tu vida. Lo que él tiene ahora no se le compara en absoluto. Mucho ánimo y fuerza!
Oasis Castillo se fuerte muy fuerte y si no quieres ese bb y no te sientes lista no te sientas obligada a ser madre tu dexides sobre tu cuerpo y si vas a tener ese bb se fuere
Muchas gracias
Gracias a ti Gustavo! :D
Ojalá no se hubiera cruzado en mi vida .anipulador que no sabe de la vida ahora que pague las consecuencias ahora soi como el fría y calculadora
+Susi Guti Susi! No se si todo en la vida pasa por algo o por que si. Lo que si sé es que podemos elegir que lo que nos pasa tenga un significado, el que quieras darle. Y si desde ya decides que el error de una persona te cambie y te haga igual a él, pues creo que te estarías haciendo más daño del que ya te hizo. Yo te recomendaría hacer lo contrario, que los errors de los demás sea quien sea no te hagan dejar de ser quien eres y de disfrutar la vida plenamente. En la vida nos han decepcionado muchas personas y lo seguirán haciendo (y nosotros a veces también quizá) pero no dejes que alguien que no tuvo la madurez para amarte como mereces te cambie y determine tanto tu vida. Un gran abrazo!!!
hola como puedo contactarte para solicitar ayuda?
+Pamela Hidalgo Hola Pamela, por alguna razón cuando quería responderte la página no me dejaba. Ahora veo que si. Han pasado 3 meses espero estés mucho mejor ahora. Si gustas contactarme por ayuda, puedes escribirme a m.garcia.almeyda@hotmail.com, o a través de un inbox en mi página de facebook de "El Consultario de Mario", por aquí mismo. Saludos!
estas personas ya habrán pasado experiencias de ese tipo odia solo hablan por hablar
hola donde te puedo contactar por que veo que no contestas ningún comentario
LUIS TITAN Hola Luis! Que extraño yo veo que he contestado casi todos. Algunas veces me doy cuenta que hay algunos que se me han pasado y los contesto a penas me doy cuenta :) cuéntame, en que te puedo ayudar?
Pocos youtuber contestan como este , si observas tiene muchas contestaciones
Como es trabajar en mi proceso de duelo?
Hola Agustin! El enamoramiento es un proceso en el cual enganchamos emocionalmente con otra persona, a través de pensamientos centrados en la atracción, en las expectativas que nos hacemos con esa persona y las que compartimos y finalmente idealizaciones (maximizar lo positivo y minimizar lo negativo en esa persona). Estos proceso o pensamientos generan movimiento emocional el cual a su vez genera el enganche. Cuando pasamos por un proceso de duelo, éstos procesos se ven afectados, interrumpidos y nuestro cuerpo y mente tienen una reacción adversa que conocemos como proceso de duelo. Para trabajar activamente en el mismo, es necesario identificar esas tres formas de pensamiento y comenzar a generar cambios progresivos en los mismos. Aprendiendo a dejar ir aquello que nos engancha a nivel de atracción, a dejar ir las expectativas contruídas y aprendiendo a ver a tu ex de forma real y no idealizada. Gracias por escribir, espero haber sido de ayuda, mucho ánimo y fuerza!
Amiga , amigo. Te puedo decir que el 70% de lo que este señor comenta ...no tiene que ver con la realidad. Cuando hubo un sentimiento fuerte, vivencias, tiempo etc . y a la hora de la separación había sentimiento aún ... Te lleva 3,4 años o hasta 5. Es idéntico a cuando alguien muy querido e importante para ti muere. Yo han pasado ya 7 años. Nunca volvimos a saber el uno del otro después de estar 11 años juntos. A los 5 años emigré del país por trabajo. Saludos.
Hola Javier! Realmente sé que hay muchas personas que tardan ese tiempo o más en reponerse de sus procesos de duelo de pareja debido a que las estrategias que utilizan para cerrarlo son muy limitadas. Uno no cierra un duelo con solo alejarse, el duelo requiere un proceso de reaprendizaje para poder generar los cambios a nivel emocional que uno necesita para salir adelante. Creo que piensas eso a raíz de tu experiencia personal y lo comprendo, pero no es cierto. No lo digo yo, la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es mundialmente reconocida y goza de gran respaldo científico sobre la efectividad de la misma en casos como los que te menciono. Justamente por ser una terapia centrada en el aprendizaje, cuyas terapias suelen tomar un aproximado de 12 a 24 sesiones, según el nivel de severidad que presente el caso. Compartí éste video ya que soy terapeuta TREC, certificado por el Albert Ellis Institute de Nueva York, para que las personas sepan la verdad y no vivan con esa depresión y ansiedad de creer de que por que una persona vivió una relación larga o no está condenado a sufrir por esa enorme cantidad de años que mencionas :( Gracias a Dios mi trabajo me ha permitido poder trabajar con muchas personas que ha pasado por esa tortura y he podido ayudarlas a superar sus proceso de duelo nuevamente. Por otro lado, lo que mencionas acerca del duelo por pérdida o el duelo por separación no son lo mismo. Pero creo que mejor eso lo explicaré en un video para no extenderme más por aquí. Mucho ánimo y fuerza Javier!
Creo no di a explicar mi comentario. A mí me llevó 4 años el duelo, en esos años fue gradualmente porsupuesto. . A los 5 años cumplidos de eso , mi vida tomo su rumbo a otro país por trabajo. Hoy eso fue hace 7 años y aunque la llevó en mi corazón, mi vida es normal desde hace ya tiempo y además han pasado muchísimas cosas que no espereba .No dudo de tus y las técnicas profesionales las cuales sirven para que sea llevadero el proceso , pero de qué la vives ..la vives!?!!!!!!! De eso no se escapa nadie. Al menos que no fue algo importante . La teoría es una cosa y la práctica es otra. Con todo respeto eres muy joven como para hablar de práctica insisto. Una relación de muchos años donde se involucra muchísimas cosas en varios aspectos no se arranca en un par de meses o seis o 10. Aún con la mejor de las técnicas del planeta.
Javier Diaz Está bien Javier es natural que dudes y no creas en ello. Pero si han pasado 7 años y aun no cierras eso ¿no has pensado que quizá hay algo que no estás haciendo o que no estás haciendo bien? Pienso por lo que me cuentas que vives aferrado a un recuerdo. Lo cual es válido! Pero cada quién decide en qué creer y en como y en cuanto superarlo. No todos están condenados a creer que un duelo de pareja toma en ser superado 7 largos años. Mucho ánimo y fuerza!
Hola
@@betty877 Que paso Bety
buen video me ayudo mucho
+Cesar Oregel Hola Cesar! que gusto haber podido ser de ayuda, un abrazo!
Puedo ser amiga de mi ex????
Hola Abril! De que se puede, se puede. Pero hay variables que tomar en cuenta para ver si es que es posible o si es que se están mintiendo a sí mismos al intentar ser amigos. Si aun sienten algo de enamoramiento el uno para el otro, si aun no ha pasado tiempo desde que terminaron, es poco probable. Entre otras cosas que también influyen. De que es posible, es posible, pero suele ser muy complejo, por eso a muchos no les va muy bien al intentarlo. Gracias por ver el video y comentar! :)
tengo 33 años