КАЧАЕМ БИЦЕПС AKIMBO 69 МИНИ ПЕККА
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2023
- WOWenergy МИКС из 6 вкусов
www.wildberries.ru/catalog/16...
www.ozon.ru/product/energetic...
WOWenergy Вконтакте
wowenergydrinks
COLLAGEN поможет при восстановление
www.wildberries.ru/catalog/14...
Курсы по армрестлингу
blud.info/
TRAVEL CAMP НА АЛТАЙ
21.09 - 27.09
bludtrip.ru/
Мой мерч blud.shop/
Друзья приветствую 🖖🏼
КАЧАЕМ БИЦЕПС AKIMBO 69 МИНИ ПЕККА
меньше слов, мы любим бороться ⛩🐉😮💨☠️
Приятного просмотра🦾
Если ты из Питера или будешь проездом и хочешь побороться на руках🦾
Каждое второе воскресенье проходит ДЕНЬ БОРЬБЫ в зале NEVA 33
Писать в телеграмм 🤝
Мои соц сети:
Вк- iron_jan
Телеграмм-
t.me/akimbo69max
КИРИЛЛ
/ @letopisdrag
МИНИ ПЕККА
/ @lit3m1d
Сайт akimbo_69
Вся информация и по рекламе👇🏽
#akimbo #минипекка #бицепс 
Спорт
Оцениваю форму Пекки на 10 говорящих сапогов из 10 татарских волков 💛
Брат оцени внатураху жим лёжа без экипы 180 кг при весе 74 кг в 22 года федерация ФПР готовлю результат на осень
@@Mikalsyni27хуита
@@Mikalsyni27 нихуя ты машина 😳👍
@@Mikalsyni27в натураху XD
@@user-nu6qx4hj8x В ФПР допинг контроль есть если чо) А вообще ничего сверхъестественного в этих цифрах нет для пауэрлифтинга, там многое дает техника, стаж и генетика. У нас в зале чел 165 см 66 кг в 17 лет жал 140 кг)
Сколько разминается?
Да по кайфу
*Следующий кадр*
Блин капец кисть болит
14:40 смех пекки , сделал улыбку на моем лице
акимбо с мужским коллективом пытается порвать бицепс на протяжении 1428 секунд
1488?? 💀
Gracias por la motivación Akimbo que buen gimnasio para entrenar saludos 🖐️🇦🇷
Твои видео реальная мотивация мне помогла
Брат оцени внатураху жим лёжа без экипы 180 кг при весе 74 кг в 22 года федерация ФПР готовлю результат на осень
Егор красавчик, харезматичный парень 💪💪💪
по технике одной рукой на бицепс: в идеале плечо должно быть параллельно полу и не отклоняться назад, а так огрехи небольшие пойдут в такой технике как у кирилла
Заправился вином и сыром. И сижу всё подряд смотрю 😅
современный молодой самоироничный юмор, топчик)))
Два моих любимых спортивных блогера
Поздравляю с 1 млн подписчиков 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Спасибо за фотку в Сочи 😊😊😊😊😊😊
Пека, чет не понял, где убойные шутки про толкан, зефир и кофе с молоком😅?
12:24 мозг дорисовывает картину, что если Макс опустит гантелю еще ниже, то его бицепс соберется в комочек
Пекка лучший просто 👍
Очень мощно, всем добра
Akim bro you are the best gainer🔥😈
Парни желательно все, что вы делаете,не сопровождать ненормативной лексикой. А так-молодцы!
А что в этом такого?
@@dmitriy8814Брат оцени внатураху жим лёжа без экипы 180 кг при весе 74 кг в 22 года федерация ФПР готовлю результат на осень
1,1 млн. Продолжай в том же духе!
Ещё Акимбо на соревнованиях видеть , то вообще было бы круто
АКИМБО СПАСИБО ЗА МОТИВАЦИЮ Я СТАЛ БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ БЛАГОДАРЯ ТЕБЕ И БЛУДУ❤
Соболезную
@@Umnik2204Брат оцени внатураху жим лёжа без экипы 180 кг при весе 74 кг в 22 года федерация ФПР готовлю результат на осень
отпустило?
Крутой ролик!
Пекка в рандомный момент: "Айй блять!"
"У меня ничего не болит" 😂 ... ну так теперь будет болеть раз эти маниаки пришли к тебе 💪
Привет земляк! Когда качаешь бицуху на максималках, отводи локоть назад, работай в пол амплитуды, что бы мышцы были всегда в напряжении, и что бы в полуподнятом состоянии рука не останавливалась. Максимальный вес делайте с минимальным количеством подъемов. Избегайте лишней и не нужной нагрузки на суставы. Учтите, что бицепс далеко не самая длинная мышца, а так же это мышца которая легко растет. Когда прорабатываете или сушите бицуху малым весом, тогда плечо должно быть строго вертикально и не подвижно. Даже ради контента не рвите мышцы, они заживут, но прежними долго не станут. Хуже всего разрывы связок, тут без операции никак, да что говорить, простое растяжение связок не дает спать нормально, болит сильно. Правильно тренируйтесь и хорошо отдохнувшими, и будет результат хороший!
И еще, что бы бицуха хорошо росла не качайте длинные и большие мышцы в этот день.
Как думаешь , им интересно?
"легко растёт" в итоге её накачать труднее всего
@@Murziiik не досмотрел твой ролик, как ты насилуешь свои мышцы и суставы, вот это точно не интересно.
@@IRecxssive- с дуру можно и ... об дверную ручку сломать... Правильно все делай и будет у тебя норм бицуха в короткие сроки.
Прикольный выпуск. Хит Леджер тоже неплох
Смотрю на это у меня связка начала болеть, без рофла
Оо новое видео круто
❤❤❤ Максим красавчик❤❤❤
Огонь👍👍🤝💪🔥👋
Гном красава, так держать
Живу в Краснодаре и ни разу не видел пеку, наверное потому что он выходит только ночью тренироваться )
жиза
Armwrestling showwww Brasil 🇧🇷
Всех упражнение которий ты делаеш один видос от твой подписчик.
Good session boys
Форма пеки 10/10 имба.Вы мои мотиваторы
У вас будет какая то сходка в Краснодаре? Я возможно скоро туда поеду и очень хочется с вами увидеться
Веселое видео 👍👍👍😅
Hi Akimbo. Many regards
Акимбо-Маки Мусумучяе-Блуд
Звучит как припев, для крутого трэка
Ля, акимбо, столько интеграций, кайф, рад что канал растет
Салом алейкум из Благовещенске
Едте в Лермонтово❤❤❤❤
Так, товарищ минипекарь хотим увидеть вас на соревах, давай те попробуйте уже выступить
Смех пекки это кайф 😂
Первые кадры с Краснодара, летс го летс го
Братан ты лучший продолжай в том же духе, ты мотивирует пиздец
Зал ахеренный, занимаюсь именно там
наушники у пекки зачет
Мнини пека самое главное НАУШНИКИ не забыл😂
акимбо, приедьте в Сочи, устройте день борьбы, пожалуйста
Акімбо попробуй строгий подйом на біцепс от стены!!!!
Пекка набрал неплохо
еда точно с добавками 🤫
КРаснодар кайф, но в сочи конечно вы погорячились :)
Ништяк ништяк ролик
Хорошие веса,интересно сколько ребята поднимают в одноручном подъеме сейчас.Я добился прогресса в полном движении на наклонной 45кг, в частичной как Акимбо 55 кг при собственном 82,5 (восстанавливаю форму около 6 месяцев) .
Здарова качмен✊
Красава
Некоторые блогеры записывают только ради денег,а Максим просто ради кайфа этим он мне и нравится, открытый жизнерадостный человек.
И интеграции просто так делает)))Наивный ты ещё.
После этого видео Акимбо сочтёт на неделю😂
Сляжет*
Не делайте так больше пацаны :)
Пипец, вы монстры!!!
Hi Maxim
Мини пека брутальная печенька))
Акимов реально похож на персонажа из аниме
Жим сидя-стоя
Сильнее тот кто больше анжуманий делает
Что ставит пека? И сколько
А ты будешь снимать видео с дурдачником?
"первый уровень пройден. поднять уйну наверх" :D
не пожалеете потом, так жестить сейчас?
Хахахахаха мини пека лучший
👍
Приезжайте лучше в Крым, тут хорошие рукоборцы есть, завтра кстати в Севастополе не плохие соревнования по арму
смеялись над ним пол года назад, теперь он смётся над ними
Привет земляку с Краснодара! Акимбос, спасибо, что посетил нашу "Сахару"!
У пеки 5 с плюсом по химии?
Йау , это лерон барон..
*Кто тоже считает Акимбо лучшим армрестлером?!❤*
далеко не лучшим, еще есть куда расти
Дурак что ли ты ?))) акимбо еще надо оргромный путь пройти чтоб стать лучшим . десятки в России есть лучше него , не говоря про мир
Скулбой лучший
Акимбо самый лучший❤
Алан Золоев, Прокопчук. Они сегодня лучшие в его весе.
Как бороться с болью в кистях?
Считаю Акимбо сильным очень .но мне кажется что с ростом возраста .он начинает сдавать. тоесть приравниааться к обычым .думаю к 30 он станет обычным среднего класса.не в обиду .это мое мнение .не хватает выдержки и силы духа что ли
если он к 30 годам вообще ещё будет заниматься армом
Привет
Ты наверняка знаешь кто такой Андрей Качалин
Он сидя при собственном весе 70кг поднимает на бицепс штангу 100кг!
Что ты можешь сказать по этому поводу?Химик или нет?
отличник по химии чел)
Не, ты чё, он просто на пампе ворвался в видос)
качать банки пока не ослепнуть,-20 уже есть,организм предупреждает публика требует
всегда перед видео предупреждайте об опасности физических травм (порваных мышц) - а то щас побегут пездюки в зал дёргать гантелю в 50 кг))
Кто там её дернет? Она для них приклеянаая будет
@@user-pz3qg5gy6tБрат оцени внатураху жим лёжа без экипы 180 кг при весе 74 кг в 22 года федерация ФПР готовлю результат на осень
Они её даже не поднимут, какой там на бицепс?
на самом деле не оч большой шанс на этом упр оторваться если угол меньше 120 градусов будет, может щелкнуть локоть, но эт не смертельно, поболит годик и крепче станет. Та херня на кисти которые он делает куда травмоопаснее, анатомически неправильное упражнение. По итогу, если сустав полетит, а он на таких весах точно полетит, то там потом мне рука, а петля будет ватная и вечно больная (даже бинты не помогут), погоду по разбухшей руке можно бдует угадывать и все магнитные бури ))
чтобы оторвать бицепс, его нужно сначала иметь. А nездюкам нечего отрывать
Этот Пека весь на фарме...даже уже от этого пузатым успел стать
Пекарь, форма 7-8 из 10. Удачи в росте :)
И в правильных витаминках)
@@MihailChepolino ахахах
Что за энергетик он пьет
Мб дуэль арм со скалой Дуэйном Джонсоном?
Макс, когда собираешься ехать к Вадиму Сапожникову ?
Макс почему не ходишь в футболке своего бренда
Связки тренируются годами, а мышцы каждый тинейджер сможет нагнать за пол года!!!
Бицепс до 53 см догнал за пару лет, а связочки 7 лет качал(
@@user-kq2ql5jl9c у любой жирухи бицепс 50-60 см и они ни разу в зале не были. Так что качайся сынок
Как акимбо низко отпускает, мне страшно
А где арм???😢
О контент
00:07 а где Лерон барон?
Здравствуйте всем у меня один вопрос после армрестлинга очень болит рука Что можно поделать Чтобы не болел ?
Что именно? Рука длинная. С начала научись чувствовать где болит.
@@MihailChepolino Армрестлеры поймут где именно, не суй свой нос куда ненадо пожалуйста
Без музыки во время подходов скучновато