고생 하셨네요 … 저도 작년에 각흘명성 종주 백패킹하다 양 허벅지에 경련이 와서 오도가도 못하고 한참을 주저 앉아 쉬고 일행들도 도중에 알정변경하여 박지구축 후 하루밤을 보내고 다음날 종주를 마친 소중한 경험이 있어서 격하게 공감하며 영상 보았습니다. 이후 경련 발생원인과 예방법 공부하고 언급하신 약품들 을 소지하고 또 미리 먹고 다닙니다. 오버 페이스로 무리하면 그렇게 되더라구요. 안산하세요. 정지언니는 소중하니까요 최소한 우리에게는요 ~~
산은 좋아하지만 등산을 주저하게 되는 그래서 영상으로만 대리만족하며 보고 있어요^^ 둘레길 정도만 살살 걷는 정도인데 오늘 일이 있어 도봉산역에 갔다가(영등포 거주하며 그 쪽 동네 처음 가봄) 눈앞에 보이는 산 풍경에 가슴이 벌렁거려 초입까지만 올라가봤어요 도봉산인데 북한산국립공원이라고 써 있더라구요. 이유는 모름 ㅋ 등린이가 가기 좋은 추천산은 어디일까요?무릎 허리 안 좋아서 산은 무리다 생각하고 있었는데 영상보면 넘나 가고싶네요~
하하 밀키님 안뇽하세요 너무 큰산은 가지마시구요 동네 산부터 체력 올리고 천천 큰 산으로 다니세요 뭐든 천천히 차근차근해야 탈이 안나더라구여🙂 영상시청 너무 감사드리구요 무릎 허리 안좋으시면 산은 도움 될게 없어요 ㅠㅠ 천천히 운동하시면서 체력 올려놓으시고 건강해지면 다니세요😆
유비무환 이죠 산행이나 종주 백페킹 시에 항상 구급약이나 이완제는 필수 역시 정지언니 낮선곳이나 긴장을 하고 근육을 무리해서 쓰다보면 선수 에게도 늘 있을수 있는 일이죠 암튼 댄단하심 존경함다 곰탕도 멌있네요 비도내리고 바람도불고 조건 증말 악이네요 괜챤아요 담에 또 하시면 되죠 안전이 우선 이구요 조심해서 안전하게 하산 하셨으리라^^ 운전 조심 안전운전 하세용^^
애고 무서버라...
비까지 맞으시고.
그래도 자연과 함께 했네요.
네넹 폭우 쏟아지는 자연과 힐링 했오요😊
찾아주셔서 감사합니다
멋지세요~
항상 안전하게 건강하게 산행하세요~
오래오래 만나요~~^^
응원합니다^^
미영님 응원 감사합니다 😅
좋은 하루 되세요~또 놀러 오세요💚
17:00 동물이 텐트에 달려드는 소린 줄 알고
놀랬어요😂😂 안전하게 다녀오셔서 다행👍🏻
ㅋㅋㅋㅋㅋ
숨죽이고 가만히 ㅋㅋㅋ 혼자 공포영화 찍는중 ㅋㅋ
오랜만에 반가워요😁
영상 잘 봤습니다. 단독 산행시 늘 안전 산행 기원합니다. 우중 산행 중 예상치 못한 천둥 번개가 칠 때는 우선 안전한 곳으로 대피하세요!
넹 좋은 말씀 감사합니다 🤗
즐거운 주말 보내시구요
종종 들러주세요
정말 가슴 쫄인 순간이었써요.눈팅만 하다가첫 댓글 올려요.항상 안전산행 하세요.
아이고....가슴 까지 졸이시고 하하하🤣
감사합니다 즐거운 하루 되십시오
고생 하셨네요 …
저도 작년에 각흘명성 종주 백패킹하다 양 허벅지에 경련이 와서 오도가도 못하고 한참을 주저 앉아 쉬고 일행들도 도중에 알정변경하여 박지구축 후 하루밤을 보내고 다음날 종주를 마친 소중한 경험이 있어서 격하게 공감하며 영상 보았습니다. 이후 경련 발생원인과 예방법 공부하고 언급하신 약품들 을 소지하고 또 미리 먹고 다닙니다.
오버 페이스로 무리하면 그렇게 되더라구요. 안산하세요.
정지언니는 소중하니까요 최소한 우리에게는요 ~~
하하하 고생 많으셨군요😰
맞습니다 오버 페이스를 하면 항상 쥐가 나더라그요~
없어질듯 하면서도 계속 따라 다니네요 ㅠㅠ
늘 항상 안전하게 다니세요~😆👏🏻
공감해주셔서 감사합니다
즐거운 하루 되십시오👍🏼
좋은 영상 잘 봤습니다. 산행 도중에 만난 쥐가 고양이 겁을 잘 안내는 것 같네요 ㅎ.
밤늦게 비를 만나서 잠도 설치고 하산준비 하는데도 꽤나 고생을 하셨을 듯...덕분에 멋진 구름과 산속 풍경을 감상할 수 있어 좋았습니다.
하하하 고생좀 했지만 다녀오고 나면 왜케 뿌듯한지요
그래도 즐겁게 보셨다니 좋습니다🤗🌱
이번영상 아끼다 이제 봤는데 심장이 쪼그라드는줄 알았어여
현장감이 생생하게 느껴지네요
고생하셨어여 👍👍👍
써나님 고마워요😁
저도 ㅋ 제 영상보고 놀랬어요
왜케 늙었죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
큰일날뻔 하셨네요ㅜㅜ
비상약이 정말 필요한거라는걸 다시한번 느낍니다.
비까지오는 하산길 걱정했는데..잘 내려오셔서 다행이에요..항상조심하셔요🙏🙏🙏
하하하 오랜만에 멘탈 털리고 반성했죠 ㅋ
오늘도 영상 시청 고마워요~즐거운 주말 보내시구요💚
안전하게 즐겁게 다녀요~😚
찐백패커 늘 응원합니다 ~👍
감솨합니다👏🏻😁
멋진산행하셨군요
산행은 빡센모드가 하산후 느낌이남다름을 알수있죠^^ 항상 힐링이되어 주시는 정지언니산행모습을 응원합니다~
승준님 응원 너무 감사해요😊
개고생해야 남더라구요 ㅋㅋ
현실적인 산행이죠 🥲
응원 감사합니다 다음 영상에서 또 만나요🤘🏻
언니는 정신력이 강하심이 느꺼집니다.
가끔 보러 와야겠습니다.
재밋네요. ㅎ
씩씩하시고요.ㅎ
영규님 감사합니다😁
좋게 봐주셔서😚
재밌게 보시고 마음에 드셨다니 너무 좋네요
종종 놀러오세요~
아이쿠. 조마 조마 하면서 봤네여.
안전하게 하산 하여 다행 이어요.
그 와중에 웃는 얼굴 치명적 ^^::
은정님😆😁 헤헤헤
산에서 힘들지만 재미도 솔솔하죠 ㅋ
먹는재미 보는재미 ㅋㅋ
찾아 주셔서 감사해요💚좋은 하루 되십시오
고생했어요 !
비오는풍경도멋지네요.
감기조심하세요!
감사합니다🤨
푹 ~쉬세요😅
멋지싶니다 쵝오!
감사해요💚😊
오랜만에 영상보네요 ^^ 족발에 고량주 피로가 풀리겠어요 파이팅!!
아주 제대로된 조합이죠😍💚
잔잔하면서 마음이 아늑해지는 영상입니다^^존맛탱은 저도 별루 ㅋㅋ 이래서 애들이 말하는 꼰대세대인가봅니다 건강산행 늘 기원합니다
아 저도 꼰대인데....조심하도록 하겠습니다
ㅋㅋㅋ 저도 보면서 왠지 짠하다라는 생각을 ㅋㅋㅋ
엄마가 너무 보고싶어서 그런가
잼마님 영상시청 감사합니다 별일 없이 잘지내시죠??
왜이렇게 오랜만에 뵙는거 같애요 ^^
아침 저녁 날씨가 쌀쌀해요 감기 조심하시구요 또 만나요
제가 라이브만 요즘 걸렀고 업로드 영상은 다 보고있습니다^^
비맞고~감기는 안걸리셨죠??여윽시👍멎져욥~
구독👍좋아요❤알람설정⏰
찐찐한 구독자 찐찐🤗
알랑 설정 감사 감사🤘🏻
다음영상에서 만나요~~~ 하고 또 나타나는 정지언니😂 동물나타났을때 엄청 무서웠을것 같은데 경험자라 역시 차분히 대처하셨네요👍
하하하 엄청 쫄았지만 ....나름 소리로 즐기는
숨죽이고 들으면 또 다른 재미가 ㅋㅋㅋ
쳐들어 오지는 않으니 😁
또 만나요😚
이어폰끼고 동물친구들 발자국소리에 초집중하고있는데 갑분 빗소리 들려서 화들짝ㅋㅋ😂 이번 산행 엄청 고생하셨네요 ㅜ 정지언니니까 할수있는거에요 👍🏻 저는…어후,,,
푸하하하하 ㅋ 저도 빗소리에 더 놀랬어여 😳
개고생 사서고생 ㅋㅋ 빡쌔게 다녀와서 아주 반성 또 반성 ㅋㅋ
운동 열심히 해야해요 ㅋㅋ
정말 보기만 해도 힘들어보여요..화이팅!.수고하셨습니다 *
베가님 힘들어요~살려주세요 ㅋㅋ🤗💦
좋은 하루 되셔요~
다리에 쥐난거 보고 맴찟 했어용 놀랬을 껀데
보는 사람이 찡^^~~~무사히 잘 올라가서 다행이예요!!!! 영상 보며 늘 힘을 얻어요!!!
여울님😂😂😂😂😂
엄마가 너무 보고싶었어요 ㅋㅋ
마음 아파하지 마셔요~😝
@@stop_83 늘 안전제일 건강하시길 응원해요^^!!
Always enjoy your videos very Much. 🙂🙂🙂
예쁜모습 반갑습니다
이쁘게 봐주셔서 감사해요💚
또 놀러 오세요
이번 영상은 사랑애님에게 알았는데 보는직시 좋아요 누루고 시청각입니다~~ 암만~~^^
감사합니다
조만간 사랑애님과 함께 찾아 뵐게요😉
즐거운 주말 보내셔요🤗
산 많이 타시는 정지님이 다리가 쥐날 정도면 어느 정도 빡센 산 인지 감이 안오네요
발자국 소리 들으니 돼지네요
수고 하셨어요
늘 건강 하시고 즐산 하세요
가끔씩 사랑애님 과 산행 넘 좋습니다
으~앜 저도 발자국 소리가 너무 크고 휘집고 다니는게 왠지 그래보였는데....😅
아찔 아찔 하네요 😂
곧 사랑애님과 찾아 뵐게요🤨
영상 시청 감사합니다🤘🏻
점점 이뻐지시네요^^
늘보님 고마워요😍
나이스 트레일~!!👍👍👏👏
헐 왜케 오랜만이여요~😭
무슨일 있는거 아니쥬⁉️😁
@@stop_83 항상 열심히 보고 있슴돠^^ 으흐흐흐흐~
구독 천만개 를 찍고 싶은 정지언니 늘 화이팅
와우 총문님 벌써부터 벅차 올라요
너무 감사합니다👏🏻😝
즐거운 주말 보내셔요
일단 아림설정 누르고 기다립니다~^^
기대만땅~~!!!
감사해요 ㅋ 늦은 시간에🥲
급 족발 땡기네요..잘봤어요 안산하세요 :)😀
족발은 최고입니다 ㅋ 요즘 먹기 너무 좋아요🤨
한잔 하시죠 ㅋ 🙃
우와 항상 느끼지만 정말 대단하세요 !! 너무 멋집니다
오랜만에 뵙네요~🤗 영상 시청 감사합니다
봄 안전하게 다니세요~🤘🏻🌱
산은 좋아하지만 등산을 주저하게 되는 그래서 영상으로만 대리만족하며 보고 있어요^^
둘레길 정도만 살살 걷는 정도인데 오늘 일이 있어 도봉산역에 갔다가(영등포 거주하며 그 쪽 동네 처음 가봄) 눈앞에 보이는 산 풍경에 가슴이 벌렁거려 초입까지만 올라가봤어요 도봉산인데 북한산국립공원이라고 써 있더라구요. 이유는 모름 ㅋ 등린이가 가기 좋은 추천산은 어디일까요?무릎 허리 안 좋아서 산은 무리다 생각하고 있었는데 영상보면 넘나 가고싶네요~
하하 밀키님 안뇽하세요
너무 큰산은 가지마시구요
동네 산부터 체력 올리고 천천 큰 산으로 다니세요
뭐든 천천히 차근차근해야
탈이 안나더라구여🙂
영상시청 너무 감사드리구요 무릎 허리 안좋으시면
산은 도움 될게 없어요 ㅠㅠ
천천히 운동하시면서 체력 올려놓으시고 건강해지면 다니세요😆
정지님 이렇게 힘들어하는거 첨봐여
그래서 인간미 느껴집니다^^
늘 안전산행 해주세요^^
하하하하하 ㅋㅋㅋㅋ
그러게요 이런 모습 영상에서 잘 없는데......🤣
현실적인 모습이죠 🙂
늘 안전주의 할게요 감사해요
드디어 찾았다!ㅋㅋㅋ
항상 조심하셔요!하하
현아😌
보고싶다
처음 영상 접합니다. 저희는 꼬름랜드를 운영하는 유튜버인데 첫 백패킹 영상을 올려봤어요! 이렇게 고수의 향기를 낼 수 없는 저희지만 백패킹의 매력에 사로 잡혔습니다!! 안전하게 영상 끝내셔서 다행입니다. 수고하셨습니다 ㅎㅎ
영상시청 고마워요💚
백패킹 매력보다는 자연을 느끼고 아끼고
즐기는 문화를 느끼길 바래요👏🏻🌱
유비무환 이죠 산행이나 종주
백페킹 시에 항상 구급약이나
이완제는 필수 역시 정지언니
낮선곳이나 긴장을 하고 근육을 무리해서 쓰다보면 선수 에게도 늘 있을수 있는 일이죠 암튼 댄단하심 존경함다 곰탕도 멌있네요 비도내리고 바람도불고 조건 증말 악이네요 괜챤아요 담에 또 하시면 되죠 안전이 우선 이구요 조심해서 안전하게 하산 하셨으리라^^
운전 조심 안전운전 하세용^^
성우님 감사합니다👏🏻
이런일 또한 묘미지요~고생스럽고 힘들지만
또 추억으로는 엄청 남아요 ㅋㅋ
오늘도 영상시청 감사합니다 즐거운 하루 보내셔요
진정한 여전사 입니다 솔직히 나도 못합니다
하하하😗
굳이 안하셔도 됩니다
제 만족에 하는거고 좋아서 해요 ☺️
사서고생 나름 힐링이 됩니다
좋게 봐주셔서 감사합니다🫡
잠시 졸았더만,엄청나게 헷갈리고 있는중입니다.
분명 18일 21시 알림설정 했는데,영상이 올라와 있는것이 ㅋㅋ
뭔가 이상한데요 ㅎㅎ
제가 날짜를 제데로 확인 못하고...다시 열시로 수정했어요 😂
늦은 시간에 죄송해요😰💦
잘 봤습니다.
감사합니다 즐거운 주말 보내셔요~🤪
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
십니다 ㅎㅎ
Nice
기다리고 있었습니다.
덕분에 잘보고갑니다.
꽝
아이고 제 영상을 기다리시고 감사해요~😆
다음 영상에서 또 뵐게요👍🏼
항상 안전산행하시고
엄마보고프다는말들으니 ….너무 빡센산행은 하지마세요…^^
하하하 넵 늘 안전하게 조심히 다닐게요 감사합니다^^
안녕하세요 등산스틱은 어디꺼 쓰실까요? 더보기에 정보가 없어서요🤭
헬리녹스 TL125사용하고있어요
@@stop_83 역시👍🏻 저두 그거 보고 았었는데🤭 감사합니다 정지 언니 사용하시는거보니 저같은 초보는 충분하겠네요. 간단한 등산용이라 약할까봐 걱정했었는데
헤헤 가볍고 충분히 사용하는데...문제 없어요😝
나라두 엎어갈걸.ㅠㅠ
알바 하느라 체력소모가 많았을듯 하네요...
체력단련 너무 힘들게 하는거 같아요 ㅡ.ㅡ
퇴근하고 왔더니 확실히 체력이 더 후달리더라구요
퇴근박은 조금 덜한곳으로 가야겠어요 ㅋ
즐거운 주말 마무리하시구요
요즘도 바쁘셔요??
레츠 고
고고싱💚
아쿠, 수고하셨어요! 짧은 산행시에도 분말 전해질 추천합니다. 특히 빡센 산행을 자주하는 정지언니는 상비품으로 음용하시길 강추합니다.
넵 감사합니다😊👏🏻
왜 때문에 제가 일등인거죠~~~~~!!!!
글쎄요😅
와… 예전이 노고산 같이 퇴근박 가셨던분이 유튭알고리즘이 알려주네요… 너무 신기하네요 영상 챙겨볼게요 !! 😃
아하 알고리즘으로 알게되었다는거죠⁉️☺️
뭐든 오셨으니 반갑고 감사합니다
힐링 하시길 바래요👏🏻
@@stop_83 노고산에서 곰탕 끓여주신 추억이 아직도 아른아른 🥲
아......생각났어요😬
저 리조트 다닐때네욬ㅋ
얼굴은 기억 안나는데....신기하네요🤣
멋지싶니다 쵝오!