Мій чоловік наїдається білка і цукерок наніч , і це все під новини і тік- ток... засинає за 2 секунди і спить 5-6 год глиб.сном до 5 ранку)), а я вся на правильних правилах і завжди не виспана)) сплю як заєць під кущем 😅 деколи після ночі більше замучена , як після дня
Всі дієтологи говорять, що вся молочка шкідлива. А як же розповіді старих людей про війну і голод - коли в господарстві була одна корова і цим врятувались.
Сім'я Смирнових робить багато корисного для людей. Вже декілька років користуюсь їхніми порадами, роблю вправи, бо підписана на них у ютубі. Дякую, Оксано, за прекрасних гостей.
Дякую за запрошення такого чудового гостя! Смірнови - це завжди цікаво, ефективно, екологічно! Поради дієві та їх легко впровадити в повсякденне життя ❤
Дякую добрий і світлий чєловєчік,попробувала за вами повторити такі вправи з правого боку -забилося серденько,під вечір у мене білий туман на праве око робиться -пройшов цей туман і чорні мушки в правім оці не стрибають попереду...?!Цікаво але діє! Ваш канал дивовижний,зрозумілий,потрібний давно підписалася процвітання вам!
Оксаночка, така несподіванка!!! В’ячеслав у вас в гостях!!! Як чудово!!! Обожнюю практики, які дає Слава! Більш ніж 10 років практикую те, що він пропонує. З Лєною з часів ковіду. Слава і Лена - міцний тандем! 🌞
Дякую за поради фахівця, все дуже гарно і конкретно розказав. Дякую пані Оксані, що запросила до себе таку кваліфіковану людину. Перемогти безсоння як???? Це дуже просто, коли лягаєш спати. Приблизно годину провести в спокої. Без телевізора, без телефона. Послухати можна спокійну музику, або медитацію. Щоб нервова система була в нормі. Випиваєш чашку тепленького молочка, або теплий чайочок з ромашечкою. І лягаєш спати в 22.30. Кожного дня в один і цей час. Так мною було переборено безсоння. Без ліків і без всяких вправ. Дякуючи одному лікарю, дав мені пораду. Не шукайте пігулок від безсоння, тому що їх не існує. Вам серце ваше підкаже як вам правильно заснути. Так, що самі робимо собі такий комфорт, який нам підходить краще. Бувайте здорові і не шукайте собі ніяких болячок. Будете здорові і проживете довше. Без всяких заморських дорогих ліків. Усміхайтесь почастіше, намагайтесь радуватися життю, любити і бути любимими. Тоді вселенна вас почує.!!! 😘😘😘🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️💙💛🙏
Що скажете про військових, які можуть тільки хвилин 10-15 поринати в сон, але при цьому чути що відбувається навколо, бо вже так навчені, бо навколо небезпека. Як військовому увійти в фазу глибокого сну? Дякую
👉 Ще одне ЧУДОВЕ відео В'ячеслава тут ruclips.net/video/0TtkRUEdFWc/видео.html
Я голосую
Мій чоловік наїдається білка і цукерок наніч , і це все під новини і тік- ток... засинає за 2 секунди і спить 5-6 год глиб.сном до 5 ранку)), а я вся на правильних правилах і завжди не виспана)) сплю як заєць під кущем 😅 деколи після ночі більше замучена , як після дня
Така сама ситуація і я вже не розумію як це працює
Абсолютно згодна! Перепрошувала все, не допомагає... Чоловік лягає та за дві хвилини спить міцно. Мені не допомагають ніякі правила
Таке саме і у нас .
Голодним і в холоді не заснеш. А як що і заснеш,то прокинешся через те ,що замерз,або їсти хочеш.
100%, з харчуванням так людей заплутали, що я прийшла до висновків, що вони й самі не знають! 😢😢
Раджу послухати лікаря-дієтолога Оксану Скиталінську, подана нею інформація має наукове підгрунтя, без прив'язки до брендів.
Оксаночко,дуже вдячна за таких фахівців
Всі дієтологи говорять, що вся молочка шкідлива. А як же розповіді старих людей про війну і голод - коли в господарстві була одна корова і цим врятувались.
ДЯКУЮ💖 ДЯКУЮ 💖ДЯКУЮ💖 за це відео👍👍👍👏✍️ 📘 📒 це 🗝️🔑до здоров'я 🌻🌻🌻
Приємний співрозмовник, позитивний!
Оксано, щиро вдячна за цікавий ефір та запрошеного гостя 👍💙💛
Дякую, слухала на роботі, та подавила на точки,потім розмовляла по роботі, та й не зрозуміла чому потянуло на сон
Щира подяка В'ячеславу за такі гарні вправи і поради. Оксаночко, дякую Вам за таких гарних гостей завжди❤❤❤
Дякую, натискання дієві ,спробувала- ефект відчутний.❤
Сім'я Смирнових робить багато корисного для людей. Вже декілька років користуюсь їхніми порадами, роблю вправи, бо підписана на них у ютубі.
Дякую, Оксано, за прекрасних гостей.
Дякую за запрошення такого чудового гостя! Смірнови - це завжди цікаво, ефективно, екологічно! Поради дієві та їх легко впровадити в повсякденне життя ❤
Дякую вам велике. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Дякую!
Нарешті! Дуже рада, що Вʼячеслав завітав на ваш канал. Дуже розумний лікар і тренер, була на його заняттях, просто супер!
Рада бачити і чути В'ячеслава у гостях на цьому каналі.Як завжди корисна інформація від фахівця високого рівня.Дякую обом!❤
Дякую.Обов'язково попробую😊
Дуже дякую за етер, зажди з цікавістю та користю для здоровʼя слухаю пана Вʼячеслава
Оксано,дуже вдячна за такого чудового гостя.Дуже цікава інформація .Ви як завжди з великої кількості вибираєте саме краще!Талант!
Слава найкращий! 10 років його слухаюся й іншим раджу.
Техніки Смірнових працюють прямо тут і зараз. Різниця між станами тіла до і після вправ колосальна
🙏🙏🙏🙏Дякую
Щіра вдячність В'ячеславу за вправи. Дуже поганий сон, сподіваюсь що ці підказки допоможуть💕
Дякую п В'ячеславу і п Оксані за цікаву інформацію і корисні рекомендації.
Дуже цінні поради. Після натискання на точки стало легше дихати. Дякуємо! 💚🙏
Моя любима Красуня -мої вітання!
Підтримую
Дякую добрий і світлий чєловєчік,попробувала за вами повторити такі вправи з правого боку -забилося серденько,під вечір у мене білий туман на праве око робиться -пройшов цей туман і чорні мушки в правім оці не стрибають попереду...?!Цікаво але діє!
Ваш канал дивовижний,зрозумілий,потрібний давно підписалася процвітання вам!
ДЯКУЮ Вам за гостя!
Дякую вам Оксанко за цікавого гостя і корисні поради.💛💙🇺🇦
Виконував вправи одночасно з гостем.
За кілька хвилин самопочуття значно поліпшилось.
Дуже дякую. ❤❤❤
Оксанка дякую за чудових людей ❤❤❤
Дякую за корисні .
Оксана дякую тобі за твої запитання завжди і у всіх твоїх програмах 🎉😊🎉
Вподобайку встановлено і коментарі до розвитку каналу і подяка за інформацію
Дуже дуже корисні поради, дякую Вам!
Це правда, набагато стало краще ❤
В'ячеслав, велике! Вам дякую за рекомендації! Велике. Ви велика та добра,безкорисна людина!)
Дуже цікавий В'ячеслав! Дякую, передивлюсь усі ваші інтерв'ю з ним ❤
Спасибо, очень помогло!
Дякую, передякую!
Дякую, дуже цікавий і корисний ефір❤❤❤😂😂
Спасибо очень полезно
Дякую за чудового гостя! Почула багато нового і корисного!
Дякую вам це дуже актуально під час війни і нашого життя
Дякую)))
Дуже вдячна за цікаву інформацію!
Класс, первый раз слышу справедливые размышления. НАШ организм очень мудрый и сам подскажет.Но я за меру во всем. Спасибо.
Дякую за корисні поради та вправи! ❤❤❤
Велика подяка!!! Голова відразу стала легше на 1 кг😊
Дуже Дякую Оксаночко за таких чудових Ваших гостей 👍🙏💙💛
Оксаночка, така несподіванка!!! В’ячеслав у вас в гостях!!! Як чудово!!! Обожнюю практики, які дає Слава! Більш ніж 10 років практикую те, що він пропонує. З Лєною з часів ковіду.
Слава і Лена - міцний тандем! 🌞
Дякую за просте і доступне пояснення
Дякую за поради фахівця, все дуже гарно і конкретно розказав. Дякую пані Оксані, що запросила до себе таку кваліфіковану людину.
Перемогти безсоння як????
Це дуже просто, коли лягаєш спати. Приблизно годину провести в спокої. Без телевізора, без телефона.
Послухати можна спокійну музику, або медитацію.
Щоб нервова система була в нормі.
Випиваєш чашку тепленького молочка, або теплий чайочок з ромашечкою.
І лягаєш спати в 22.30.
Кожного дня в один і цей час.
Так мною було переборено безсоння. Без ліків і без всяких вправ.
Дякуючи одному лікарю, дав мені пораду. Не шукайте пігулок від безсоння, тому що їх не існує.
Вам серце ваше підкаже як вам правильно заснути.
Так, що самі робимо собі такий комфорт, який нам підходить краще.
Бувайте здорові і не шукайте собі ніяких болячок. Будете здорові і проживете довше. Без всяких заморських дорогих ліків.
Усміхайтесь почастіше, намагайтесь радуватися життю, любити і бути любимими.
Тоді вселенна вас почує.!!!
😘😘😘🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️💙💛🙏
Гарно дякую, пані Оксана, за цікавого і розумного гостя.
Дякую за пораду
Дякую за рекомендації та єфір.
Супер крутой эфир,спасибо Пётр Вам за знания❤
Оксаночко,велика вдячність за чудового гостя🙏👍.Саме те що мені потрібно на цей момент 👍👍👍❤️
Дякую вам за підказки.Сподіваюся,що вони мені допоможуть,бо дуже поганий сон ❤Бажаю всім здоров'я.
Дякую за поради та зрозумілі пояснення. Дійсно працює
Дякую❤🙏🌞
Дякую, молитва теж допомагає
ДЯКУЮ ❤❤❤
Що скажете про військових, які можуть тільки хвилин 10-15 поринати в сон, але при цьому чути що відбувається навколо, бо вже так навчені, бо навколо небезпека.
Як військовому увійти в фазу глибокого сну?
Дякую
Дякую за поради вiд набряку. Зробила з вами цi вправи. Головний бiль видпустив😊
Дякую за гостя, чудового лікаря🙏🙏🙏
Оксаною!Дуже вдячна за чудове пояснення.Запитайте будь-ласка ще вправи на очі.Дуже вдячна.Справді гарне пояснення.
❤❤❤❤❤
Дякую, Оксаночко за твою працю! Таких українців побільше б!🩵💛
Дякую пані Оксано. Звертаюсь до Вас з проханням.Після ковіду не відчуваю запахів.
Может знаете или слышали как вернуть обоняние Дякую
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую, після цих дій відчувається така неймовірна легкість і розслабленість. Щиро дякую. ❤
Шум у вухах пройшов дякую
Дякую за цінні поради! Зробила лише з правої сторони і вже відчула себе ліпше, навіть зір покращився!
Дякую, так цікаво і корисно! Є питання, а можна робити одночасно з двох сторін ці вправи, чи треба почергово з кожної сторон и? 😊Дякую!❤
Доброго дня! Скажіть, а можна вилікувати вправами есенціальний тремор голови. Буду дуже вдячна, або зробіть ролик на цю проблему, будь ласка!
❤
😊😊
Пані Оксано, дуже дякую за цей етер! Дякую пану лікарю за поради! Працює блискавично!❤❤❤❤❤
Я тільки що це зробила!
Дякуємо, вам.
❤😊❤😊❤😊❤😊❤😊
У мене безсоння і не знаю як з цим справлятися.
Надзвичайні люди в НАШОЇ ОКСАНИ! ДУЖЕ ВДЯЧНА ЗА КОРИСНЦ ІНФОРМАЦІЮ
Так,я це ЗРОБИЛА І СТАЛО ВЕСЕЛІШЕ НА ДУШІ- СТАЛОСЯ ЯКЕСЬ ПРОСВІТЛЕННЯ В ГОЛОВІ І ОЧІ БІЛЬШЕ ВІДКРИЛИСЯ !!!
Welltory?
Завжди заси паю під телевізор чи телефон.
Я думаю все індивідуально., а то всі дають різні поради
А як відрегулювати сон коли працюєш позмінно?
Зі сном вже більше 10 років біда.. Й лікарі не можуть зарадити.. Антидепресанти виписують((
А с приёмом антидепрессантов-спите?
Мнения разделяются. Мне яйцо всмятку на ночь очень подходит. Так что, каждому свое...
Я вже рік без медицини не засипаю. Не знаю що буде
Ні я погано сплю,бо в мене є інтернет
Що таке нейродерміт
Вперше чую слово - висинатись
Пані ведуча, запитайте, будь ласка у свого гостя, чи знає він що не будь про біологічний годинник людського організму?
Бачила відео де чоловік розповідає, що вилікував ОНКО голодом.
❤❤❤