La charla más surrealista que he hecho nunca ❓
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Charlita de hace unos días editada por Dani. Se habla de absolutamente todo. Y cuando digo de todo, es de todo. Mejor no ponerlo aquí, que RUclips está mu tonto. Espero que os mole, grande Dani por el currazo :D
/ illojuan
Talleres de drogas y alcohol: ❌
Charlita con Juan: ✅
O puedes hacer las dos cosas
@@nicolasniikhav0d-562 ☝️🤓
que deci de tallere qliao
Quedó turbio 🥲
Vídeo diario, juan podrías irte a México más veces
Literalmente
Estaba baneado de youtube mirate mas videos Riki
Por mí que se quedé allí si estos videos diarios se van a LMDShow
Si hombre para que me lo maten
@@TheFlash26_ jaja, peor q barcelona
Oro puro de contenido. Que raro es haber tenido a Juan tan suelto hablando de sexualidad sin que le de penita. Ojalá tocar más temas "adultos" más seguido.
Raro? Por qué? Nunca has visto directos de él?
@@Cl4ud10.S_G yaya, lo mismo me pregunto, cuando Juan es uno de los pocos sino el único en hablar regularmente de temas tabúes sin pelos en la lengua
@@Cl4ud10.S_G El tema es que ahora mismo el chat ha estado llenisimo de nños y da corte hablar de eso xd
@@rivalyralt6759 a Juan le da igual eso, al contrario, si eso hace para que los niñatos se vayan mejor para él y la comunidad
@@Cl4ud10.S_G Hablar sobre tabúes o temas delicados lo hace, pero como dije ahí, no suele ser seguido (o al menos en charlas así de esta duración). En cuanto a la temas sexuales, la verdad es que no, nunca lo había visto tan suelto como ese día.
Según yo estas charlas de illojuan enrealidad son bastantes útiles ya que no siguen una monotonía y a través de su carisma logra conectar y tener la atención de muchísima gente
Entretenidas sí, otra cosa, no. Todo el mundo sabe que el ejercicio es bueno, las adicciones son malas, es jodido salir de ellas y que todos los cuerpos son diferentes.
Hablar un tema por encima no trae ninguna utilidad.
A ver tampoco es que esté diciendo cosas que no sepamos ya, que si, las drogas son malas no se qué, son cosas que el 90% de la gente sabrá, a no ser que sean niños claro. Sólo está profundizando en el tema y a mi me entretiene la verdad.
Ami me parece algo ilógico el consejo que da,uno tiene que aprender a hacer ejercicio por más que no tenga ganas,y hasta cansado,porque eso demuestra la fortaleza mental que tiene uno,a los límites que tu cuerpo puede llegar.
@@mariano8760 ni siquiera es por eso. Hacer ejercicio libera hormonas y químicos en el cerebro que muchas veces por sí solos arreglan el desequilibrio quimico que causa la depresión.
El ejercicio también genera dependencia. Si llevas el suficiente tiempo entrenando llegará un momento en el que te apetezca hacer ejercicio, porque te genera placer, te desestresa, te libera la mente y te pone contento en general
Triste mente tuviste razón juan, el 2024 fue un mal año para vos
Vengo 1 año después, efectivamente fué peor en todos los sentidos pero el sigue adelante
Pero creo que se referia al año 2023, no 2024
Soy muy seguidor de Juan, pero me llego muy pocas veces a sus streams, es chulo que llegué casualmente a un stream que resultó tan memorable
Coñas aparte, me ha gustado mucho ver que Juan haya hablado de todo esto sin tabúes. Es algo que casi nunca hablo con nadie y ver que alguien tan grande como Juan haya hablado de sexualidades y demás me pone muy feliz. Muchas gracias Juanito
Juanito hombre ya se nos va enero y me he pasao un poco de fecha, pero queria darte las gracias por haber hecho mi 2022 un año muchisimo mejor, estuve jodido mucho tiempo de marzo como hasta fines de septiembre mas o menos y ya despues fue mejorando demasiado todo y ahora soy la felicidad personificada hermano, y eso tambien se debe a ti, te conoci viendo clips tuyos y me partia de risa hermano, luego empecé a ver marbella, los sims, y un montón de otros videos tuyos y ademas de hacerme reir con los millones de videos diferentes, vi que eras una gran persona y en verdad ahora casi que te quiero mas que a mis tios hombre, sigue siendo como eres juanito que te queremos así todos, y bueno, repito, gracias por haber hecho mi 2022 un año espectacular, por que al final, siempre me quedo con lo bueno de cada experiencia, y de todas las maravillas con las que me sorprendió 2022, también estuviste tu hermano, gracias. ❤
Que bonito
@@fergalixious_ hombre ni yo me creo que respondas un comentario a un chaval con una foto de perfil de un mono jqkdjsjsksks, gracias shiquilla.
@@Cuetazo-uf3bh es que me sentí identificada con lo que dices :))
@@fergalixious_ pues que bonito saber que somos muchos los que pensamos igual sobre juan, ole ahi el juanito
@@Cuetazo-uf3bh Yo tambien, el 2022 fue una mierda de año, por muchas situaciones, que ya ni queria ir al Instituto, o hacer algo en general, y de toda esa mierda, todos los dias, me miraba un video de juan, da igual si era uno repetido, pero me lo miraba para reirme y olvidarme de todo, por eso le tengo mucha estima a Juan 😄✌
0:10 dejemoslo en que pasaron muschas cosas
Podemos estar perfectamente escuchando a Juan 1 hora 💪🏼❤️
Hasta 12
@@leocuac2049 no te pase
@@leocuac2049 8 te creo, 12 bof
Puta madre, vi esta charla en otro canal y no pensé que la ibas a subir. Me cago en los canales que resuben todo! Dicho esto, me encantó la charla hablando de cosas naturales que todos deberíamos hablar y naturalizar. Siendo mujer, muy agradecida con esos consejos para los muchachos
Me alegra ver que juan es una persona tan sensata, simplemente my stremer
Me encanta estás charlitas de relax con el chat y que lo subas aquí para lo que no están en twitch y gracias por estos vídeos diarios
estas charlas son lo mejor, es como si te estuviese aconsejando/charlando con tu hermano mayor.
y el chat son tus primos chiquitos
@@Sonny1969AKKAJAJJAJAJAJA
Gracias a qué hay un tío como illojuan en Twitch, la última parte es la mejor sobretodo porque los chavales les quita presión social todo lo que has dicho al final del vídeo y normalizan algo que debería ser natural. Eres un grande juanillo.
Video diario que emocion a ver si Grefg hace los esland todos los meses asi capaz juan sube la receta
Como persona que tiene trastorno de ansiedad y depresión diagnosticados puedo confirmar que no sólo se trata de disciplina. Odio el deporte, más que nada por que me obligaban hacerlo en el colegio donde pasé cosas horribles, igual que leer se convirtió en una obligación la cual no disfrutaba hacer y me costaba mucho conseguir cumplir con ello de manera "exitosa".
Hasta el día de hoy no puedo ver el deporte como algo bueno para mi o como algo divertido, hace menos de 1 años que pude retomar una vida más o menos normal: salir de mi cama más seguido, bañarme, comer correctamente, cuidar mi autoestima y cuidarme. Para algunos será más fácil que para otros pero no todos disfrutamos del afterfeeling, no todos vemos las metas a largo plazo como algo por lo que luchar, sin ir muy lejos después de 4 años de una depresión muy fuerte no creí estar viva el día de hoy.
Mi mensaje es en parte para desahogarme y dejar mi punto de vista sobre el tema, porque ojalá fuera tan fácil como levantarse e ir al gimnasio o salir a caminar 30 min al día, hay muchos factores psicológicos, sociales y económicos que se escapan de solo tener disciplina. Creo que mi comentario es más un llamado a la empatia y al intentar comprender por lo que el otro pasa sin caer en el típico: "no porque yo sería más fuerte y no me pasaría eso".
Lo que para ti el deporte es solo disciplina para otra persona es levantarse todos los días y tomar sus medicamentos, para otra seguir adelante aunque todo a su alrededor le diga que no vale la pena.
Pd: entiendo que a muchos los haya salvado de supuestos trastornos pero autodiagnosticarse no demuestra nada, no tiene peso y al contrario, debería preocuparles. Ir a terapia es importante aunque creas que todo está bien, con la sociedad en la que vivimos es normal caer en un tca aunque uno no lo crea asi
Todo son trabas que tu misma te pones. Así que la respuesta es si, simplemente con disciplina se puede, aunque lo que sea, no hay excusas, disciplina, eso te falta.
@@randyorton5500 si randy, lo que tu digas, para nada es un desbalance químico que para muchos es incontrolable, dame tus fuentes y después veni a decirme tu verdad absoluta, de todo corazón espero no lo vivas jamás ni vos, ni alguien de tu familia por que tu falta de empatia y ego no ayuda a nadie
@@Maccabbi_clwn desbalance químico incontrolable jajajajajajshdhajshdhsjaijdjs. Simplemente te paras y te pones a entrenar, no hay más, yo ya tuve en un momento bajo. Siempre fui flaco. Mi físico nunca me importo. No era un problema. Pero mi vida si. La pobreza. Y no ver nada a futuro me hicieron tener pensamientos pendejos. Pero me pasaron cosas aún peores y murieron muchos seres sercanos. Aunque parezca tonto, naruto me rescato. Junto con el amo que le tengo a mi abuela. Y aquí estoy con muchas ganas de vivir. Lo que digo np es a mala. Pero si quieres bajar de peso. Tu única excusa es que eres un bago, simplemente te paras y te pones a entrenar eso es disciplina. Depende de cada persona, si. Si la tienes y si no. Lo demás es EXCUSA.
@@randyorton5500 bueno mi rey, si tenes ganas de tener la razón te la doy, ojala le des a los libros tanto como al gym porque te hace falta
@@Maccabbi_clwn no quiero que me des la razón. La tengo. Ya veras tu si quieres seguir siendo un cristalito llorón que pone excusas,o simplemente te paras y haces lo que tienes que hacer sin llorar tanto ya veras tu lo que quieres hacer, así funciona. Sin excusas te paras y ya, te falta un brazo? Una pierna?, se murió tu madre o tu padre?, no?, (NO?), PUES TE PARAS Y HACES LO QUE TIENES QUE HACER, desbalance químico ajsjhsjshsgshaheuqjshdjwjshdyeyriejeuehfjfy, te paras y haces lo que tienes que haces. Ya sea leer un libro. Bajo llorón. Excusas y más excusas, desbalance químico audhdgshdiahfizjdjwjs
Juan tan random cómo siempre si el sigue así el año estará bien 👋
Yo fui drogadicto muchos años de mi vida, hasta que una noche de un dia para el otro decidí no volver a consumir y ahora hoy en dia, 10 años despues. veo gente fumando un porro y me dan muchas ganas de volver. pero pienso en mi vida y que se puede ir todo mi esfuerzo a la basura y mi voluntad y mi fuerza interior, me alejan.
Felicidades
estas charlas son las mejores
Que grande Juan, la parte de las adicciones me parece muy buena. Ha sido genial escuchar sus palabras.
me encantan este tipo de videos. Es como ver a un viejo amigo después de meses y hablar cualquier cosa. Gracia jua por el contenido de oro que haces. :)
La música de fondo... Que recuerdos, me lleva a 2017 - 2018, videazo
Cómo se llama la música del principio??
no tienes ni idea de lo mucho que me cuestan este tipo de conversaciones, me duele escucharlas y todo, es algo de lo que hay que hablar gracias por crear este espacio
al final tenia razón fue un año mas o menos pero eso no quita que tambien hubo aprendizaje y nuevas facetas
illojuan me motiva mucho a hacer cosas aunque me sienta como una mierda. Me hace sentir que mis problemas son reales y que les pasan a más personas y eso se siente bien! mucha motivación y calma. te admiro mucho tío
lo mejor de la vida volver del trabajo y escuchar este tipo hablar una hora mientras empiezo mi descanso del finde, GRACIAS!
juan, gracias por subir estas charlas, porfa sube mas, las oigo como podcast mientras trabajo
Las charlas de Illojuan son otro rollo: interesan, atraen y entretienen. De lo mejor que hay. Grande Juan!!! ❤️🩹
yo me levanto a las 5, para estar el primero en el gimnasio a las 6 am... entreno, vuelvo a mi casa preparo a mi hija, la llevo al cole y a currar..... Con la motivación empecé a entrenar pero para seguir en el camino es donde entra la disciplina y eso también se entrena.
Grande, un illojuaner que trabaja y to
Ok
y?
como entrenas la diciplina, e visto varios videos y no me queda claro todavia, siempre me costo, empiezo el gym en unos 3 dias o menos
@@lechedecoco112 es simplemente levantarte y hacerlo, aunque no tengas ganas, después de 90 días se vuelve una costumbre y ya no se te hace pesado
la diciplina muchas veces no alcanza, en mi caso por ejemplo, llevaba toda una vida ligada al deporte hasta que me empece a obsenionar con mi fisica y cai en un tca horrible, eso llevo a que me peleara completamente con el deporte y el ejercicio, lo veia como un castigo al punto que cada vez que intentaba siquiera hacer un minimo de ejercicio en mi casa me largaba a llorar y a tener ataques de ansiedad, era realmente terrible y frustante, al fin lo estoy superando luego de años y años de terapia y centrarme en mi misma, todavia es increiblemente dificil y desgastante muchas veces, pero el saber que puedes salir adelante y que lo estas logrando es la mayor motivación que puede encontrar
Depende mucho de la persona, hay algunas que les funciona y otras que no.
Hay días que me despierto sin ganas y lo hago igual, llevo años maltratando mí cuerpo y no quiero procrastinar y simplemente dejarlo xd
la disciplina es todo. el que diga lo contrario esta metiendo excusas. es facil decir que no cuando eres flaco y estas en forma. el gimnasio salvo mi vida. ningun dia de mi vida fui al gimnasio motivado.
si yo necesitara motivacion para hacer cosas entonces no saldria de mi cama y viviria en posicion fetal.
@@lamasalamasa1080 y recomiendas tu estilo de vida? Me estas diciendo que si fuera por lo que quieras hacer estarías metido en una cama, básicamente en estado de depresión, y que no necesitas ir a un psicólogo porque la disciplina lo arregla todo? Evalúa más a profundidad tu situación y piensatelo 2 veces antes de recomendar algo que te funciona a ti para toda la población, cada persona es un mundo y puedes terminar solo cambiando la depresión de querer estar metido en cama a la obsesión con tu físico y un trastorno alimenticio
@@alexgallego2453 basicamente esto me paso a mi en su momento y no lo recomiendo para nada, esa obsesion repulsiva no lleva a nada
@@destructo3457 por eso mismo, lo digo en mi caso especifico ya que siendo una persona muy disiplina desde muy pequeña en especial con el tema del deporte, puede afirmar que en mi caso, no fue suficiente
Yo el año pasado curraba y estudiaba, me levantaba a las 6 y volvía a casa a las 20. He hecho muchísimo deportes a lo largo de mi vida siempre, pero durante el año pasado literalmente hice ejercicio no más de 10 veces porque literalmente no podía. La gente que dice que si quieres puedes es porque tiene tiempo de sobra para dedicarle, ole por ellos, pero esa no es la realidad para mucha gente.
Imagínate la evolución de la charla para que empiece hablando de adicciones y en la miniatura aparezca "Dios inventó las relaciones para que duraran 2 minutos"
El entrenador de Michael Jordan lo dijo muy bien: No tienes que amar el trabajo, porque nadie ama trabajar, es ilógico, tienes que amar y estar obsesionado con el resultado, para seguir haciéndolo.
Esto ya lo había visto, pero nunca está mal volver a verlo
La disciplina a la larga te da motivación cuando empiezas a ver los resultados y a sentirte mejor
Estas charlas son oro puro y duro
esta ha sido la charla que mas risa me ha dado y que mas confianza me ha hecho obtener
grande Juan
me encantan todas las charlas q subis juan, sos un tipazo
Yo trabajo en una oficina, desde las 5 de la mañana hasta las 7 de la noche todos los días, mis ganas de ir a gimnasio son nulas, pero eso no me impide seguir con mi rutina, la empecé para bajar de peso, lo conseguí y no quiero parar, esta implementado en mí, y aunque llegue tarde a casa, una hora después de cenar, hago ejercicio en casa con una mancuerna. Puedo ir a gimnasio me queda relativamente cerca, pero sé que no iré y no pienso gastar dinero en algo que sé que no voy a ir. Estoy en el mejor momento de mi vida, seguiré así hasta cuando me vea en el espejo y diga que lo conseguí.
**le entra cáncer encefálico tipo 7, le salen úlceras en las yemas de los dedos de los pies y no llega a hacer su cambio físico*
Juanito habla de motivación por encima de la disciplina, bueno, eso entendí. Aún así, la motivación no puede ser un factor determinante todo el tiempo, pues el hacer ejercicio sería ocasional y sin horario. Por ello, de ahí en adelante, es disciplina. Totalmente. Aunque sean 30 minutos diarios o de manera interdiaria no estaría mal. Y eso que no estoy hablando de alimentación, que es clave como complemento del ejercicio.
Trabajas 14h??? XD
Osea que tienes 2h para vivir tu vida asumiendo que duermes 8h diarias (que lo dudo)
Que guapo eso de ser oficinista no?
🤑👹
Ps mira a mi me paso exactamente lo contrario, empecé entrenando en mi casa y vi que eso no me motivaba, encima no estaba siguiendo consejos de nadie, hasta que me reencontré con un amigo de la infancia y nos inscribimos al gym. El se retiró paraeterse en calistenia, pero yo vi ahí una oportunidad para mejorarbmi vida, tanto mental como físicamente. Y como todo, hay días en que no me dan ganas de ir a ningún lado, pero se que la disciplina es vital para la vida y pienso que hace mucho falta en estos días, sobre todo con la tecnología. Se que suena demasiado cliche y de "Osea, perdonah 🤓☝️" pero es que es la realidad. Si vamos por la vida con el pensamiento de "tampoco voy a hacer algo que no me gusta" va a llegar un punto en el que todos seremos retra@dos.
@@ubrigh_ Totalmente de acuerdo
Muy buena charla, realmente el hecho de que el chat tenga un papel importante te hace sentir parte de la conversación
primeras palabras del video: "Cuidado con este año", Noviembre 2023 y 2 guerras, vaya visionario
Me da como toda la sensación de que este vídeo ya lo he visto colgado en youtube no? igualmente me lo he revisto otra vez jajajaja
de los mejores videos son estos, juan hablando con el chat nada mas
De verdad estoy agradecido con la vida por haberme dado la oportunidad de descubrir a Juan, en verdad, estoy en un buen momento en mi vida, pero hace un año y medio me sacó risas cuando estaba muy deprimido
illojuan es el mejor tío, no sabe lo que puede ayudar escuchar a gente tan influyente como el decir estas cosas
El chat de Twitch es la poya, no cambiéis nunca majestad.
El Goty de Juan es hablar delante de la cámara, jpu**a que bien comunica, tiembla digref
Me salto inglés para ver esto? No puedo, pero cuando salga, se sabe que voy a hacer.
se necesitan más platicas asi
y con el Andrés si se puede
Un verdadero educador sexual no como otros
Más charlas como estas.Te quiero Juan,te comunicas dpm
No se qué más miedo y gracia si el subreddit del orslock o esto
**Juan hace una charla con el minimo de temas adultos** El titulo: Esta es la charla más surrealista que he hecho
Al principio del video dijo que cuidado con este año... Tenia razon
mais videosao así porfavao , super interesante y pa verlo mientras uno hace otra cosa de fondo ta weno :3
Sí que cambió, mí content creator of the year
No se porque pero este contenido me encanta bro
1:02:37 Se hizo canon muchachos... 😭😭
Juan: charlita casual señores...
Chat: ha dicho claramente hablar de vicio
5:18 la disciplina es como un ancla para la felicidad o para la tranquilidad pero en ocasiones es lo único que tienes para seguir adelante
Bro me encantan estas charlas editadas 🤣
Muy buena charla Dani y muy bien editada un abrazo.
Como me gustan estos videos de illojuan grande
El mejor video que vi de lo que va del año, gracias lmd
Me encantan estas charlitas editadas.
Las conversaciones de illojuan son como los icebergs
Empieza tranquilo y poco a poco se mete en lo turbio
Mas charlas asi ahhhhhhhhhhhh
que grande que este tio, diciendo verdades como puños! menos postureo y mas ser real como es Juan!
Gracias, Dani, por el final del vídeo, es maravilloso.
me tiraria la tarde entera escuchandolo ajajajja
Charla surrealista no, para mucha gente una charla necesaria. Grande Juanito!
Es muy bueno saber que ayudas a muchas personas que te siguen, para muchos conviertes un mal día en un día feliz, pero a mí me brindas la mejor calidad de sueño. Ya me perdí en la cantidad de veces que puse videos tuyos para dormir. Deberías hacer un anuncio de camas y colchones, o acabar con las pastillas para dormir. No es broma 😂
illojuan me ha dado la charla de drogas y educacion sexual que no me dio mi padre grande juan
1:02:40
Hace un año 😀
Ahora🙃
Tienes la solución unos segundos después😅
0:07 pues si la verdad Juan este a Sido de mis peores años a Sido una mierda ni los otros se comparan ni mi día favorito que es navidad creo que lo mejorará me resulta muy triste por qué es demasiado especial para mí por lo menos lo que me reconforta esq encontré tu contenido y estos últimos meses an cido los peores pero encontré a una persona muy especial para mí y de Revez volví a convivir con mis amigos Y ya se lo que quiero Aser y Devo Aser por qué este año y el pasado me separé demasiado de mi familia pero este siguiente y de lo que queda voy a cambiar toda estos problemas que me persiguen desde que cumplí 12 tengo 16 fueron 4 años de puta basura pero este año con suerte arreglare todo suerte para todo el que tenga problemas que los puedes solucionar lo único que tienes que Aser es Hacerlo y Hacerlo Ya, suerte ❤
Este canal es una invención del gobierno para tenernos enganchados
Directo de 1h subido hace 3 min
El huérfano : buen vídeo bro
0:12 no pasó un minuto oficial de charla y ya se pasó por el nabo al mismísimo Nohtradamu.
Bien ahí Juanaberto
IlloJuan tiene una charla mínimamente entretenida*
Also IlloJuan: OSTIA ILLO LA CHARLA MÁS SURREALISTA DE MI VIDAAAAAAA !!😱😱😱😱
Surrealista
y?
Estas charlas son realmente buenas, te quiero juan alberto
Yo en el gym he encontrado además de un bien para mi salud física después de estar hecho mierda por pandemia (sedentarismo) y comer como la mierda me ha ayudado mucho a mi estabilidad emocional, de verdad que recomiendo mucho ir al gym o buscar alguna otra cosa que llene ese espacio al principio puede ser una mierda pero poco a poco uno se siente mejor y más si llevas documentado el progreso.
De verdad, animo a la gente a ir o comenzar con mejores hábitos todo el dinero que gastes en ti de verdad que es dinero bien invertido a futuro.
La disciplina siempre va a ser más importante que la motivación
gracias por la charla y la musiquita
8 horas y media y sube 1 yo al menos quiero verlo entero
Un mix de todo, 10/10.
Grande illoooo
Que entretenido y educativo es ver estas charlas :)
La motivacion dura lo qur dura, lo importante es tener motivacion el tiempo suficiente hasta que creas una rutina y una disciplina que la supla. A nadie le apetece ir al gym el 100% de las veces que va, pero cuando llegan esos dias que no apetece, entonces es la disciplina la que suplr esa motivacion y te empuja a hacerl
La disciplina es forzarte todo el rato a hacer algo que no quieres hacer, y eso te destroza mentalmente
Tiktok está haciendo mucho mal, con los videos de gente diciendo TIENES QUE SER DISCIPLINADO, y son puros randoms que se meten 55 farmacias y tienen todo el tiempo del mundo para ir al gimnasio
Llevo 50 minutos escuchando esto de fondo, y justo ha salido el tema de durar demasiado en el acto, y a pesar de que pueda sonar como una sobrada o presumir, es un problema real, la mayoría de las veces, si no todas, acabas parando porque estás que echas los pulmones por la boca, a pesa de no lograr terminar.
Lo importante es tener buena comunicación con tu pareja y que no haya problemas :D
de hecho cuando vas al gym antes del trabajo andas mas activo y con mas ganas que cuando no
Dios mio no pude empatizar mas con lo del gym y la gente que trabaja en oficina mi bro, siento que narraste mi vida hermano lpm
que bn cae la gente que intenta tener en cuenta las circunstancias de cada uno
Este video debería ser material educativo para pasarse en los colegios y no lo digo completamente en serio xD
me encantan este tipo de charlas 🫶🏻
por primera vez desacuerdo tanto con el cabezon
el mono de las drogas no es más que que te apetezca hacerlo en dado momento, lo malo, que te apetece tanto como para dejar a parte otras cosas y centrarte solo en eso, pero el mono no es ansiedad como tal, ni depresión ni nada, es que te apetece hasta tal punto que si las ganas que tienes de hacerlo superan los impedimentos para hacerlo, lo vas a hacer
es raro que sienta tener una conversación entre amigos viendo un video de este maestro
Nunca me habías caido del todo bien, pero después de esto e comenzado a seguirte y mi opción sobre ti a cambiado completamente. Sigue illo 🤙
Depende de cada uno , illo . Lo que te haga feliz , en mi caso llegue a 120 kg con 1.75 cm , no era feliz ni sano , entre al gym por estar rozando la depresión le tomé gusto amor a los fierros y 5 meses después logré 89 kg y un cuerpo equilibrado . Un estilo de vida relax, ahora como de todo y estoy en forma
Un just chatting que me pierdo y es de los mejores que se han dado