Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
10:07平林先生の動画はいつも面白いからっていう理由で見てたけど、自然と「頂戴いたします😊🙏」って言えるえみりん人としてさらに素敵に見える！
知り合いが『お金かけて太ったんだから、お金かけて痩せんるだ』って言ってたの思い出したw
今ダイエットしてて鶏肉ストレスオブザ・ワールドになってるんだけどエミリン見ながらだと一緒に頑張ろうって思えるありがたい、しかもご飯中に出してくれてもう大感謝祭、ほんとにすき
えみりんほんとに美味しそうにたべるから視聴者からすると食テロでしかない笑
We
めっちゃ同じサラダ食べたくなりますo(^-^o)(o^-^)oすんごい美味しそうに見える。食欲増進効果o(^-^o)(o^-^)o
一気に痩せないで…一般女性からの親近感…も、他のRUclipsrさんにない、えみりんの良さです💕
ウーバーイーツ毎晩頼める財力が羨ましいです
全部経費で落とせるからね
RUclipsrってその分色々犠牲にしているから単にお金稼げるだけじゃないと思いました。どんな職業にも言えますが。
@@yui.815 経費で落とせる＝ただになると勘違いしてない？
@@清川あゆみ-k2e どういう仕組みなんですか？すみませんただ単純な疑問です。
暑いし雨も降るから、外出たくない季節。それでも家から出ずに今どきのウーバーで痩せられるのか、という企画なのかなと思った！世のなか全体的に経済状況悪いから、財力羨ましいの意見にも同意だけど…事務所に所属されてるから経費はえみりんさん宛に請求は出ないでしょうけど💦 水差してごめんなさい
4月からダイエット始めて、8キロ減量できた！目標達成まであと5キロあるから、えみりんが頑張ってる姿みて一緒にダイエットさせて欲しい！🥹
すごい！(۳˚Д˚)۳
@@__-nl7tp 白米をオートミールに置き換えているだけです！一緒にどうですか？？👀
@@aochan227 ｵｰﾄﾐｰﾙどんな調理方法で食べてますか!?
あんたすげぇよ私はオートミールの味が受け付けなかった。クッキーしか。
@@mon_monx_x 目分量で米化して、おかずと一緒に食べてます！安くて油がすごい味付け肉とかも普通に食べてます！
本当に自分に優しいダイエット飯すぎる、金額もカロリーも
痩せて自信に満ち溢れたエミリン見れる日を楽しみにしてるよ!!応援してるわよぉーーー☺️💕
どれも美味しそうだし、日に日に顔が小さくなっていってるのを見て一緒にダイエット頑張ろうって思えました！ありがとうございます！！エミリンの動画の編集が、右上の字幕がほんとにいつも面白すぎて編集さん感謝してます😫！！！
ダイエットするのに食事代が掛かるってすごくわかる！安くてローカロリーで満足できるものってなかなかないよね…
こないだ地元のアットコスメに行ったら村井さん居ました☺️接客中だったのでお声かけは出来ませんでしたが元気そうでした😄あたしも一緒にダイエット頑張ります💪
エミリン忙しいんだからUberでもいいと思う🥺頑張れてることがすごい！
ダイエット中なので一緒に頑張れる感じで嬉しいです！！！あと、えみりん美味しそうに食べるから爆食好きな私からしたら最高の動画です🥺ありがとうございます！！
なんかエミリンって猫のことさりげなくしか動画に出さないし、猫飼ってます！っていうアピールそんなにしなくて、ちゃんと自分メインの企画で勝負してる感じが好感持てる。(猫を動画にしてる人が悪いとかではなく)(むしろエミリンの猫ちゃんもっと見たい)ダイエット頑張れ🫶🏻
産後から体重戻らなくて萎えてるくせに頑張れてなかった自分だけどえみりんの動画みて今日から私もまじで頑張る！！！
えみりんが頑張ってるから元気出る！！ありがとう😊
ダイエット頑張って！！えみりんモチベにうちも頑張る💪🏻
前回のダイエットの時見てるだけで終わっちゃって後悔したから今回はえみりんと一緒にダイエット頑張ります🫡
エミリンが美味しそうに食べてる姿見るのほんと好き☺️食べながら無理せずダイエットって言うのがいいね👍でもジムも通っててえらすぎる！
がんばってるえみりんも食べてるえみりんも好き！！無理しないでね😌😌
何ヶ月か後に一気に発表じゃなくて、定期的に体重の変化教えてほしいーー🥺一緒にがんばるモチベにしたい🥺
ちょうどダイエットしなきゃって思ってたからこういうえみりんの動画を見ながらキャベツを食べて頑張ろうと思う..ありがとうえみりん🥲
ダイエットは筋トレが最強ですよ！目に見えて筋肉ついてたるみとかなくなってきたって実感できるからモチベも上がるし楽しいのでぜひ！
1食糖質40～60g、脂質15g以下で野菜いっぱい、3食きちんと食べるのがしんどくないしおすすめです！
この動画のコメント欄、ダイエットの参考になる事がたくさん書いてある🥹✨えみりん無理せず頑張ってね！
エリミンさん！私も156cmで68kg行きそうなので、、一緒にダイエットしていきましょう！エミリンさんが美味しく食べてる姿を見てるだけで満腹になるので！助かってます！
ダイエットこれからもファイト☺︎無理しないでね
最近てかずっとえみりんに似てるって言われてて普通にマジで本当に嬉しいんだよね大好き🥰
えみりんまだ始めたばっかりかもしれへんけど一番最初のダイエットしてない時より顔がスッキリしてるこころなしか雰囲気も落ち着いてる感じするジムも行っててえらい自然にいい女になってる
野菜たっぷりの食べるコンソメスープがすごい美味しくて野菜もとれておすすめです！！ずっと応援しています！！
1日目の紙袋の破り方にビックリした(笑)エミリンってホントにリアルに等身大でありのままの自分みたいな感じが共感しかなくて大好き(笑)だから皆もエミリンが頑張るなら自分も頑張ろうって思えるんだと思う！！アタシもダイエット始めなきゃ☆編集が秀逸過ぎて、クセになる♡
好きぴ出来たからダイエット頑張ろって思ってたの🥺さっしーとの動画みたよ！えみりんと一緒に頑張る！！！
えみりんのお陰でダイエットモチベ上がりました😭
私も食べないダイエットするとシンプル体調不良になるから向いてないってわかって普通に食うけど筋トレと有酸素してる。これが1番合ってるって28年生きてきて分かった
何キロ減るのか教えてくれる企画かと思った🥹
エミリンのウーバ企画が毎回楽しみにしてます。美味しいって伝わる‼️から食べた気になる‼️
3日目のスープ食べてる時にえみりんがアップされる度に可愛い！ってなる！！この気持ちを届けたい...！！🫶🏻
エミリンの動画ほんとに一瞬で終わる😭✨💚
私もいまダイエット中です!2ヶ月半で7キロ落としました～あと20キロ目標😂
す、凄い！！
@@kaori-27yuuu ありがとうございます
すごいです！！ちょっとやそっとじゃ痩せないですし本当に頑張ってきたんですね🥺私も25kg太ってしまって25kg落としたいのでどんなダイエットしたか教えて頂くことは出来ますか？？？
@@もえ-e9y ありがとうございます✨私の場合、少しくらい運動しても全く減らなかったので、やはり食生活改善が必要だと思い、白米を、白米と玄米の半々にして食べる量を7割程度にしました。おかずは揚げ物を封印して魚と野菜中心に変えました。小麦（麺類や粉モン）は食べずに、食べたくなったら米粉使用のものにしました（腹持ちが良い）。甘いものが欲しいときは、カロリーゼロで内臓脂肪を減らす効果のあるゼリーを食べてます。毎日腹筋20回とストレッチとラジオ体操してます。これで92キロからいま85キロまで来ました。まだまだ太ってますが😅でも体調良くて肌も調子良くなりました!
@@久保奈津子-j9c 返信ありがとうございます！参考にさせてください🙏✨運動は痩せやすい体型作りに最低でも3ヶ月必要っていいますし私も今運動と食生活改善でなんとか頑張ろうとやってますがようやっと3ヶ月経って90kgから88kgになりました心折れそうになってます😂一緒に頑張りましょう～～！！
私も−8キロ目指して昨日からダイエット始めたのでえみりんと共に頑張ります🫡🤝！！エミリンのお陰でモチベが上がりました！！！！🙇♀️🙇♀️
今日動画の編集はいつもよりさらに面白い！普段も面白いけど、イジリが丁度良い！
頑張れ~!!!さっしーのお洋服が秋に見られるのを楽しみにしています(*^^*)
ダイエット頑張ってるのすごい伝わって、自分もがんばろって思える！！noshってやつだと冷凍でダイエットメニューが届いて、チンするだけで食べれちゃうから、超おすすめです！(どれだけ効果あるか分からんけど😂)
私もダイエット頑張らないと。えみりん見て一緒に頑張る✊🏻✨
エミリン本当にかわいい。髪型、メイクめちゃ似合ってる。顔のパーツの綺麗さが強調されてる。
妊婦で体重増えすぎて落ち込んでました。無理なダイエットは出来ないけどエミリンみてて私も太り過ぎないように頑張ろうと思いました🥺💦
エミリンの2週間で10キロ痩せるダンス、2週間踊ってみた見たい！🥺🥺🥺それか一緒に踊れる動画とか🥺🥺🥺
えみりんが痩せてた時めっちゃ可愛かったから（今も可愛いけど）またそのえみりんが見たいから頑張って🥰🌹💓
私は1月から6月の半年間で5キロ痩せて今54キロになりました。運動はしていません。間食をしなくなってから痩せました😀
さっしーとの動画みました！ダイエット応援してます 私も頑張ります💪💪
前回えみりんと同じくらいにダイエット初めて、同じくらい痩せて、そして70キロまでリバウンドしたのでまた一緒に始めます👍
なんか初日より最後の日は顔のラインがスッキリ見えるね👋✨
えみりんダイエット頑張ってるwww 応援しているよ！
6:22 シンデレラのパンプキンスープを思い出した⭐️なんの動画で言ってたか忘れちゃったけど、、笑 エミリンママの語彙力のすごさとエミリンの素直な可愛さ🥺🥺
就活とダイエットを並行してて折れかけてたけどこの動画のおかげでがんばろうって思い直せました🥺いっしょにがんばろう！💗
ポキ丼食べてる時に入ってた音何…？怖かった😭😭ご飯とえみりんは素敵です。
私も158-68でダイエット中の身糖質抑えて運動しても減らない、長期戦になりそうですエミリン頑張ろうね😭
これは私の経験だけど、朝ごはんをしっかり食べると本当に食欲が落ち着く。カロリー抑えようと思って16時間断食とかフルーツだけとかやってたけど、日中ずっとご飯のこと考えてた。朝ごはんをしっかり食べられる人は食べた方が変な食欲出ないで済むかも。
どんなエミリンでも大好きです！🥰頑張ってて偉い！！🥺✨ダイエット応援してます🏋️♂️✨
えみりんちゃん、私はストレスで10キロ太りましたが私は運動あまりせずに5ヶ月で10キロ痩せました。昼はサラダとスープとおにぎり、スムージーで夜はキャベツとささみとかサラダチキン、ナッツを食べてます。あと寝る前に腹筋と背筋を少しやってます。私はあとマイナス5キロしたいです。一緒に頑張りましょう😉👍🏻
字幕が大好きすぎる
エミリンの食べる系の動画めっちゃ好き💕よく噛むと満腹中枢が刺激されてお腹に溜まるのでダイエット中は頑張って無理矢理でも噛んだ方がいいですよ☺️あと、ドレッシングもカロリー高いので気をつけてくださいっ🥰
まじで毎回編集がおもろすぎて最高
顔がすっきりしてるねー！エミリン頑張ってるから私も頑張る〜！
エミリンの動画みたら自分も 頑張れる気がしてきた～！👍ありがとう～！💞
6:21 スープだからいいと思いそうだけど、かぼちゃってめっちゃ糖分あるからふとりやすいよ。。。
えみりんがさっしーのグッチのワンピース着こなしてるの見たいー！私も頑張る！
仕事帰ってきてからの自炊はしんどいかもだけど慣れたら自炊しか勝たん！になるよ！🫶🏻かぼちゃスープも手作りだとめっっちゃ美味しいし以外と簡単なのでおすすめです！💕ささみサラダもおうちで簡単に作れるし、コスパもいいです🙆♀️🤍自炊推してますえみりんもやってみてくださいぜひ🫶🏻🤍
なんか、顔が3日目からちっちゃくなってるように見えて、すごい✨
2:58くらいに入ってる音こわ
3分あたりで叫び声みたいなの聞こえてびびった笑笑 外かと思ったけど巻き戻してみたら同じ音聞こえた💦
高くて真似できないけど、美味しいそう！見てるだけで楽しい。
トロロちゃんがアップになっていくところ、分かってるわぁ〜って感じで笑ってしまったwかわいい!
今糖質制限考えてダイエットしてるんだけど、栄養考えて作ったり外食した時になるべく糖質考えたりもう本当にお金がかかる😢丼飯系1杯で腹持ちいいし安いのに本当栄養バランス考えると高くつく😭でも頑張るからえみりんも頑張って！😣
私もえみりんと一緒で、食べるけど質をちゃんとするダイエットしたら中々順調！ヘルシーな食材でどんだけ美味しく作れるかっていつも考えてる👍🏻
えみりんさんは食べてる時が一番好き
これを平林先生に見てもらって、「音を立てるな！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！」とかつっこんでほしい
背中から肩にかけて？の丸み可愛い
エミリンて55キロまで痩せたって言ってたけど一体どの期間で55キロから68キロまで増えたんだろう…その辺り知りたい。
えみりんに追い付かれないように私もダイエット頑張る😤一緒に頑張りましょう🔥
グッチの真っ赤なワンピースのbefore afterが見たい👏がんばれエミリン！
えみりんめっちゃかわいい痩せたら普通にまじエグ美人そう
私も今ダイエット中！ずっと痩せたい痩せたいって口だけだったから今度こそ痩せる！！！
久しぶりにみたんだけどめちゃくちゃえみりんかわいくなってる……らぶ……
ダイエット頑張って応援してる痩せたら可愛くなると思うファイト
今のえみりんの挨拶も好きだけど、えみりん！えみりん！えみりん！えみりんちゃんねるぅぅー！さあはあじまぁるよぉー！！！！！！っていうop久しぶりに見たいなI˙꒳˙)
本当に編集さん神すぎる！！！突っ込みが秀逸ฅ(*°ω°*ฅ)*ヤバいえみりんが、面白く観れる！！
今えみりんさんと身長体重全く一緒なので一緒に痩せられるように私も頑張りたいと思います🥹
(※ごきゅり）を出してくるこの編集者さん個性あって好きだわww
えみりんがんばれええ！私も頑張る！！
えみりんって顔周りめっちゃダイエット効果出ますよね！！1日目と2日目で結構顔周り違う気がする！！羨ましい。。
えみりんさんのダイエット企画大好き！(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)1週間で何か変化があったのか知りたいですε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ例えば体重が減ったとかメイクのりが良くなったとか些細なことでも変化あれば(っ ॑꒳ ॑c)やっぱりお米って美味しいですよね(´﹃｀)お菓子は我慢できても炭水化物は我慢できない😭
えみりん自分も太りやすい体質なんだけども、noshと玄米にして週1ウォーキングするだけで健康的に痩せるから参考にしてみてー
わたしもゆる〜くダイエット始めました✨えみりんみながら、ダイエットがんばろう！🥰
私も産後ダイエット始めたのでえみりんと頑張ります!!!えみりんの動画でモチベ上がりました🥰一緒に頑張りましょう🔥
食べないダイエットはまじ危険だよね...でも最近、食べること面倒になってきてるからエミリンの動画ありがたい..
エミリン痩せたら、TWICEのジヒョちゃんみたいになりそう！！
朝は焼肉とかガッツリ食べて、お昼は手作り弁当orたまに市販弁当or外食、夜は抜きかタンパク質と野菜だけ食べてます。運動大嫌いなので↑で何とか平均体重&BMI21維持😢でも筋肉も体力も全然ないしポヨポヨなので、筋トレとか運動はやっぱり大事だと思います…
エミリン！私も１ヶ月前からダイエット中です！！ストレスにならない程度に、一緒に頑張りましょう！！！👍👍👍👍
しっかり噛んでたべるコツは、噛みながら飲み込むのをやめることです！気管と食道の構造上、人は息をしながら物を飲み込むことはできないので、食べ物をもぐもぐ噛みつつ飲み込んでいると、結果として息が出来ないから、息をしたいがために早食いになってしまうんです。なので、もぐもぐ噛みながら呼吸をするようにすると、息をしてる間は飲み込むことは、(体の構造的に)不可能なので、しっかり時間をかけて食事する事ができますよ。おすすめです^_^
10:07
平林先生の動画はいつも面白いからっていう理由で見てたけど、自然と「頂戴いたします😊🙏」って言えるえみりん
人としてさらに素敵に見える！
知り合いが『お金かけて太ったんだから、お金かけて痩せんるだ』って言ってたの思い出したw
今ダイエットしてて鶏肉ストレスオブザ・ワールドになってるんだけどエミリン見ながらだと一緒に頑張ろうって思えるありがたい、しかもご飯中に出してくれてもう大感謝祭、ほんとにすき
えみりんほんとに美味しそうにたべるから視聴者からすると食テロでしかない笑
We
めっちゃ同じサラダ食べたくなりますo(^-^o)(o^-^)oすんごい美味しそうに見える。食欲増進効果o(^-^o)(o^-^)o
一気に痩せないで…
一般女性からの親近感…も、他のRUclipsrさんにない、えみりんの良さです💕
ウーバーイーツ毎晩頼める財力が羨ましいです
全部経費で落とせるからね
RUclipsrってその分色々犠牲にしているから単にお金稼げるだけじゃないと思いました。どんな職業にも言えますが。
@@yui.815 経費で落とせる＝ただになると勘違いしてない？
@@清川あゆみ-k2e どういう仕組みなんですか？すみませんただ単純な疑問です。
暑いし雨も降るから、外出たくない季節。
それでも家から出ずに今どきのウーバーで痩せられるのか、という企画なのかなと思った！
世のなか全体的に経済状況悪いから、財力羨ましいの意見にも同意だけど…
事務所に所属されてるから経費はえみりんさん宛に請求は出ないでしょうけど💦 水差してごめんなさい
4月からダイエット始めて、8キロ減量できた！目標達成まであと5キロあるから、えみりんが頑張ってる姿みて一緒にダイエットさせて欲しい！🥹
すごい！(۳˚Д˚)۳
@@__-nl7tp 白米をオートミールに置き換えているだけです！一緒にどうですか？？👀
@@aochan227 ｵｰﾄﾐｰﾙどんな調理方法で食べてますか!?
あんたすげぇよ
私はオートミールの味が受け付けなかった。クッキーしか。
@@mon_monx_x 目分量で米化して、おかずと一緒に食べてます！安くて油がすごい味付け肉とかも普通に食べてます！
本当に自分に優しいダイエット飯すぎる、金額もカロリーも
痩せて自信に満ち溢れたエミリン
見れる日を楽しみにしてるよ!!
応援してるわよぉーーー☺️💕
どれも美味しそうだし、日に日に顔が小さくなっていってるのを見て一緒にダイエット頑張ろうって思えました！ありがとうございます！！
エミリンの動画の編集が、右上の字幕がほんとにいつも面白すぎて編集さん感謝してます😫！！！
ダイエットするのに食事代が掛かるってすごくわかる！
安くてローカロリーで満足できるものってなかなかないよね…
こないだ地元のアットコスメに行ったら村井さん居ました☺️接客中だったのでお声かけは出来ませんでしたが元気そうでした😄
あたしも一緒にダイエット頑張ります💪
エミリン忙しいんだからUberでもいいと思う🥺頑張れてることがすごい！
ダイエット中なので一緒に頑張れる感じで嬉しいです！！！
あと、えみりん美味しそうに食べるから爆食好きな私からしたら最高の動画です🥺
ありがとうございます！！
なんかエミリンって猫のことさりげなくしか動画に出さないし、猫飼ってます！っていうアピールそんなにしなくて、ちゃんと自分メインの企画で勝負してる感じが好感持てる。(猫を動画にしてる人が悪いとかではなく)(むしろエミリンの猫ちゃんもっと見たい)
ダイエット頑張れ🫶🏻
産後から体重戻らなくて萎えてるくせに頑張れてなかった自分だけど
えみりんの動画みて今日から私もまじで頑張る！！！
えみりんが頑張ってるから元気出る！！ありがとう😊
ダイエット頑張って！！えみりんモチベにうちも頑張る💪🏻
前回のダイエットの時見てるだけで終わっちゃって後悔したから今回はえみりんと一緒にダイエット頑張ります🫡
エミリンが美味しそうに食べてる姿見るのほんと好き☺️食べながら無理せずダイエットって言うのがいいね👍でもジムも通っててえらすぎる！
がんばってるえみりんも食べてるえみりんも好き！！無理しないでね😌😌
何ヶ月か後に一気に発表じゃなくて、定期的に体重の変化教えてほしいーー🥺一緒にがんばるモチベにしたい🥺
ちょうどダイエットしなきゃって思ってたからこういうえみりんの動画を見ながらキャベツを食べて頑張ろうと思う..ありがとうえみりん🥲
ダイエットは筋トレが最強ですよ！目に見えて筋肉ついてたるみとかなくなってきたって実感できるからモチベも上がるし楽しいのでぜひ！
1食糖質40～60g、脂質15g以下で野菜いっぱい、3食きちんと食べるのがしんどくないしおすすめです！
この動画のコメント欄、ダイエットの参考になる事がたくさん書いてある🥹✨
えみりん無理せず頑張ってね！
エリミンさん！私も156cmで68kg行きそうなので、、一緒にダイエットしていきましょう！
エミリンさんが美味しく食べてる姿を見てるだけで満腹になるので！助かってます！
ダイエットこれからもファイト☺︎
無理しないでね
最近てかずっとえみりんに似てるって言われてて普通にマジで本当に嬉しいんだよね大好き🥰
えみりんまだ始めたばっかりかもしれへんけど
一番最初のダイエットしてない時より顔が
スッキリしてる
こころなしか雰囲気も落ち着いてる感じする
ジムも行っててえらい
自然にいい女になってる
野菜たっぷりの食べるコンソメスープがすごい美味しくて野菜もとれておすすめです！！
ずっと応援しています！！
1日目の紙袋の破り方にビックリした(笑)
エミリンってホントにリアルに等身大でありのままの自分みたいな感じが共感しかなくて大好き(笑)
だから皆もエミリンが頑張るなら自分も頑張ろうって思えるんだと思う！！
アタシもダイエット始めなきゃ☆
編集が秀逸過ぎて、クセになる♡
好きぴ出来たからダイエット頑張ろって思ってたの🥺
さっしーとの動画みたよ！えみりんと一緒に頑張る！！！
えみりんのお陰でダイエットモチベ上がりました😭
私も食べないダイエットするとシンプル体調不良になるから向いてないってわかって普通に食うけど筋トレと有酸素してる。これが1番合ってるって28年生きてきて分かった
何キロ減るのか教えてくれる企画かと思った🥹
エミリンのウーバ企画が毎回楽しみにしてます。美味しいって伝わる‼️から食べた気になる‼️
3日目のスープ食べてる時にえみりんがアップされる度に可愛い！ってなる！！この気持ちを届けたい...！！🫶🏻
エミリンの動画ほんとに一瞬で終わる😭✨💚
私もいまダイエット中です!2ヶ月半で7キロ落としました～あと20キロ目標😂
す、凄い！！
@@kaori-27yuuu ありがとうございます
すごいです！！ちょっとやそっとじゃ痩せないですし
本当に頑張ってきたんですね🥺
私も25kg太ってしまって25kg落としたいのでどんなダイエットしたか教えて頂くことは出来ますか？？？
@@もえ-e9y ありがとうございます✨私の場合、少しくらい運動しても全く減らなかったので、やはり食生活改善が必要だと思い、白米を、白米と玄米の半々にして食べる量を7割程度にしました。おかずは揚げ物を封印して魚と野菜中心に変えました。小麦（麺類や粉モン）は食べずに、食べたくなったら米粉使用のものにしました（腹持ちが良い）。甘いものが欲しいときは、カロリーゼロで内臓脂肪を減らす効果のあるゼリーを食べてます。毎日腹筋20回とストレッチとラジオ体操してます。これで92キロからいま85キロまで来ました。まだまだ太ってますが😅でも体調良くて肌も調子良くなりました!
@@久保奈津子-j9c 返信ありがとうございます！参考にさせてください🙏✨
運動は痩せやすい体型作りに最低でも3ヶ月必要っていいますし
私も今運動と食生活改善でなんとか頑張ろうとやってますが
ようやっと3ヶ月経って90kgから88kgになりました心折れそうになってます😂
一緒に頑張りましょう～～！！
私も−8キロ目指して昨日からダイエット始めたのでえみりんと共に頑張ります🫡🤝！！エミリンのお陰でモチベが上がりました！！！！🙇♀️🙇♀️
今日動画の編集はいつもよりさらに面白い！
普段も面白いけど、イジリが丁度良い！
頑張れ~!!!さっしーのお洋服が秋に見られるのを楽しみにしています(*^^*)
ダイエット頑張ってるのすごい伝わって、自分もがんばろって思える！！
noshってやつだと冷凍でダイエットメニューが届いて、チンするだけで食べれちゃうから、超おすすめです！(どれだけ効果あるか分からんけど😂)
私もダイエット頑張らないと。
えみりん見て一緒に頑張る✊🏻✨
エミリン本当にかわいい。髪型、メイクめちゃ似合ってる。顔のパーツの綺麗さが強調されてる。
妊婦で体重増えすぎて落ち込んでました。
無理なダイエットは出来ないけど
エミリンみてて私も太り過ぎないように
頑張ろうと思いました🥺💦
エミリンの2週間で10キロ痩せるダンス、2週間踊ってみた見たい！🥺🥺🥺
それか一緒に踊れる動画とか🥺🥺🥺
えみりんが痩せてた時めっちゃ可愛かったから（今も可愛いけど）またそのえみりんが見たいから頑張って🥰🌹💓
私は1月から6月の半年間で5キロ痩せて今54キロになりました。運動はしていません。間食をしなくなってから痩せました😀
さっしーとの動画みました！
ダイエット応援してます 私も頑張ります💪💪
前回えみりんと同じくらいにダイエット初めて、同じくらい痩せて、そして70キロまでリバウンドしたのでまた一緒に始めます👍
なんか初日より最後の日は顔のラインがスッキリ見えるね👋✨
えみりんダイエット頑張ってるwww 応援しているよ！
6:22 シンデレラのパンプキンスープを思い出した⭐️なんの動画で言ってたか忘れちゃったけど、、笑 エミリンママの語彙力のすごさとエミリンの素直な可愛さ🥺🥺
就活とダイエットを並行してて折れかけてたけどこの動画のおかげでがんばろうって思い直せました🥺いっしょにがんばろう！💗
ポキ丼食べてる時に入ってた音何…？怖かった😭😭ご飯とえみりんは素敵です。
私も158-68でダイエット中の身
糖質抑えて運動しても減らない、長期戦になりそうですエミリン頑張ろうね😭
これは私の経験だけど、朝ごはんをしっかり食べると本当に食欲が落ち着く。
カロリー抑えようと思って16時間断食とかフルーツだけとかやってたけど、日中ずっとご飯のこと考えてた。
朝ごはんをしっかり食べられる人は食べた方が変な食欲出ないで済むかも。
どんなエミリンでも大好きです！🥰
頑張ってて偉い！！🥺✨
ダイエット応援してます🏋️♂️✨
えみりんちゃん、私はストレスで10キロ太りましたが私は運動あまりせずに5ヶ月で10キロ痩せました。昼はサラダとスープとおにぎり、スムージーで夜はキャベツとささみとかサラダチキン、ナッツを食べてます。あと寝る前に腹筋と背筋を少しやってます。私はあとマイナス5キロしたいです。一緒に頑張りましょう😉👍🏻
字幕が大好きすぎる
エミリンの食べる系の動画めっちゃ好き💕
よく噛むと満腹中枢が刺激されてお腹に溜まるのでダイエット中は頑張って無理矢理でも噛んだ方がいいですよ☺️あと、ドレッシングもカロリー高いので気をつけてくださいっ🥰
まじで毎回編集がおもろすぎて最高
顔がすっきりしてるねー！
エミリン頑張ってるから私も頑張る〜！
エミリンの動画みたら自分も 頑張れる気がしてきた～！👍ありがとう～！💞
6:21 スープだからいいと思いそうだけど、かぼちゃってめっちゃ糖分あるからふとりやすいよ。。。
えみりんがさっしーのグッチのワンピース着こなしてるの見たいー！私も頑張る！
仕事帰ってきてからの自炊はしんどいかもだけど慣れたら自炊しか勝たん！になるよ！🫶🏻
かぼちゃスープも手作りだとめっっちゃ美味しいし以外と簡単なのでおすすめです！💕
ささみサラダもおうちで簡単に作れるし、コスパもいいです🙆♀️🤍
自炊推してますえみりんもやってみてくださいぜひ🫶🏻🤍
なんか、顔が3日目からちっちゃくなってるように見えて、すごい✨
2:58くらいに入ってる音こわ
3分あたりで叫び声みたいなの聞こえてびびった笑笑 外かと思ったけど巻き戻してみたら同じ音聞こえた💦
高くて真似できないけど、美味しいそう！見てるだけで楽しい。
トロロちゃんがアップになっていくところ、分かってるわぁ〜って感じで笑ってしまったwかわいい!
今糖質制限考えてダイエットしてるんだけど、栄養考えて作ったり外食した時になるべく糖質考えたり
もう本当にお金がかかる😢
丼飯系1杯で腹持ちいいし安いのに
本当栄養バランス考えると高くつく😭
でも頑張るからえみりんも頑張って！😣
私もえみりんと一緒で、食べるけど質をちゃんとするダイエットしたら中々順調！ヘルシーな食材でどんだけ美味しく作れるかっていつも考えてる👍🏻
えみりんさんは食べてる時が一番好き
これを平林先生に見てもらって、「音を立てるな！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！」とかつっこんでほしい
背中から肩にかけて？の丸み可愛い
エミリンて55キロまで痩せたって言ってたけど一体どの期間で55キロから68キロまで増えたんだろう…その辺り知りたい。
えみりんに追い付かれないように私もダイエット頑張る😤一緒に頑張りましょう🔥
グッチの真っ赤なワンピースのbefore afterが見たい👏がんばれエミリン！
えみりんめっちゃかわいい
痩せたら普通にまじエグ美人そう
私も今ダイエット中！
ずっと痩せたい痩せたいって口だけだったから今度こそ痩せる！！！
久しぶりにみたんだけどめちゃくちゃえみりんかわいくなってる……らぶ……
ダイエット頑張って応援してる痩せたら可愛くなると思うファイト
今のえみりんの挨拶も好きだけど、えみりん！えみりん！えみりん！えみりんちゃんねるぅぅー！さあはあじまぁるよぉー！！！！！！っていうop久しぶりに見たいなI˙꒳˙)
本当に編集さん神すぎる！！！
突っ込みが秀逸ฅ(*°ω°*ฅ)*
ヤバいえみりんが、面白く観れる！！
今えみりんさんと身長体重全く一緒なので一緒に痩せられるように私も頑張りたいと思います🥹
(※ごきゅり）
を出してくるこの編集者さん個性あって好きだわww
えみりんがんばれええ！
私も頑張る！！
えみりんって顔周りめっちゃダイエット効果出ますよね！！
1日目と2日目で結構顔周り違う気がする！！
羨ましい。。
えみりんさんのダイエット企画大好き！
(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
1週間で何か変化があったのか知りたいです
ε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
例えば体重が減ったとかメイクのりが
良くなったとか些細なことでも
変化あれば(っ ॑꒳ ॑c)
やっぱりお米って美味しいですよね(´﹃｀)
お菓子は我慢できても炭水化物は
我慢できない😭
えみりん自分も太りやすい体質なんだけども、noshと玄米にして週1ウォーキングするだけで健康的に痩せるから参考にしてみてー
わたしもゆる〜くダイエット
始めました✨
えみりんみながら、ダイエットがんばろう！🥰
私も産後ダイエット始めたのでえみりんと頑張ります!!!えみりんの動画でモチベ上がりました🥰一緒に頑張りましょう🔥
食べないダイエットはまじ危険だよね...
でも最近、食べること面倒になってきてるからエミリンの動画ありがたい..
エミリン痩せたら、TWICEのジヒョちゃんみたいになりそう！！
朝は焼肉とかガッツリ食べて、お昼は手作り弁当orたまに市販弁当or外食、夜は抜きかタンパク質と野菜だけ食べてます。
運動大嫌いなので↑で何とか平均体重&BMI21維持😢
でも筋肉も体力も全然ないしポヨポヨなので、筋トレとか運動はやっぱり大事だと思います…
エミリン！私も１ヶ月前からダイエット中です！！
ストレスにならない程度に、一緒に頑張りましょう！！！👍👍👍👍
しっかり噛んでたべるコツは、噛みながら飲み込むのをやめることです！
気管と食道の構造上、人は息をしながら物を飲み込むことはできないので、食べ物をもぐもぐ噛みつつ飲み込んでいると、結果として息が出来ないから、息をしたいがために早食いになってしまうんです。
なので、もぐもぐ噛みながら呼吸をするようにすると、息をしてる間は飲み込むことは、(体の構造的に)不可能なので、しっかり時間をかけて食事する事ができますよ。
おすすめです^_^