근데.. 기만 아닌거 인정해야댐.. 몸 좋은 멸치들은 옷 벗기 전까진 운동한 폼 안나옴... 현실임 저도 비슷한데 운동 헬스 유도 레슬링 다 포함해서 15년정도 했는데 체급이 경량급이라.. 친구들 만나면 옷안벗으면 운동 한 애 맞냐?? 운동 접어라 하다가도 같이 목욕탕가면 애들 말안하고 벙쪄있음..
@@---hi7eq 글쎄?? 내 몸도 저런 느낌인데 몸좋은게 옷입어도 드러나는게 더 좋다는 그런건 없음 오히려 사람들이 별로 기대안하고 있을때 팔씨름 한번 넘겨서 주변사람들이 놀라면 그거대로 쾌감있고 다들 턱걸이하고있을때 조용히 나가서 15개씩 하면 그거대로도 재밌어서 오히려 좋아
@@랑말-d8c 아니 자꾸 본인을 기준으로 얘기하면 어떻게 합니까 ㅎ 그리고 자꾸 손목 손목하는데 손목 가늘면 애초에 한계치가 있으니까 어쩔수없다는 말만 반복하시는데 본인이 그렇다고 남들도 다 그렇다라고 단정지으면 안되죠 ㅎ 그렇게 따지면 하체는 더 키우기 어려운데, 발목 가늘다고 대퇴이두 못키우나요? 자꾸 본인 기준으로 일반화하시는건 좀 아니다 싶네요..글고 갠적으로 상체 기준으로 손목가는게 장점은 아닐지 몰라도 팔이나 전완 키우는데 그 정도로 힘들진 않습니다. 운동 패턴, 방법, 횟수에 따라 다르고요.
보통 사람들은 속으로만 삭힐 말들을 시원하게 까버리는 스피커를 보면서 많은 사람들이 통쾌함과 대리만족을 느낄거다. 그가 하는 말들이 과한 부분도 없지않아 있지만 대체로 사실에 기반하고 있고, 누군가의 성과를 비판할 때도 태도나 자세에 대한 이야기를 곁들여 무지성 비난은 아님을 주지시니까. 그런데 키큰형의 사례와 마찬가지로 일침러 팩폭러의 결말은 언제나 자신의 과거 언행에 스스로 잡아먹히는 것으로 끝난다. 지금 누군가를 해체하며 마이크를 집어 든 스피커는 그 시원한 팩폭과 통찰의 화살이 자신에게도 향할 날이 있지는 않을까 하는 우려가 정녕 없을까? 내가 누굴 걱정할 처지는 아니지만, 그렇게 시원하게 까버린 누군가의 전행을 스스로가 차곡차곡 그대로 쌓아가는지도 모른다.
그루밍은 두잉왓- doingwhat.co.kr/
그럼 여름에 머가 좋으십니까 형님?
@@하위-o7e 윗통까기
@@뭉이-t7g3e ㅋㅋㅋㅋ 못 까잖어
그래서 난닝구 매리야쓰가 있읍니다
저도 반팔입으면... 그저 말라보여요 ㅠ
타고난 뼈대는어쩔수없다..오늘도열심히운동하자 멸치들이여
멸치 운동하면 좋은 점 : 체지방률이 낮아서 선명도는 좋음
뼈대 얇으면 데피니션이 좋아서 ㄱㅊ
이사람은 뼈대 개좋은데
이사람 말하는 거임? ㅋㅋ 체지방 붙으면 거대해질 몸입니다..
광배는 안이뻐서 다행이다 ㅠㅠ
근질은 미쳤네 사이즈는 잘먹으면 크니깐 앞으로 더 이뻐질듯
너무 기괴하다. 몸 평범하게 하고 음식 골고루 잘먹고 훈남 스타일로 가는게 나을듯
@@idrtdfftf54 라고 똥배나온 아저씨가 말을하네 흠.. 진짜 세상 좋아졌노
ㄹㅇ@@Guyul
잘생기면 운동하지 말라고!
@@idrtdfftf54평범한 몸이랑 몸 좋은사람 헬스장가서 보면 그냥 멋 자체가 다름
노력한거 대단합니다
그간 고생과 노력에 몸에 그대로 드러나네요. 멋지십니다👍👍
북한 옥택연 폼 미쳤다
형은 진짜 세상 모든것에 감사하게 살아야한다 나같이 못생긴 사람들은 억까만 당하는데
프로필 잘생겼는데 잼미나
@@혼둉 이거 저 아니에요
@@테헤헤헤헿 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 이제 몸이라도 잘생기면 되죠
이 형도 그렇게까지 잘생긴건 아니었어유...꾸준한 자기관리로 저렇게 된거지.... 님도 열심히 운동하고 피부관리하고 하면 저분만큼 될 수 있을 거에요
선명도가 좋으시네요. 오히려 패션관련 유투버시니까 이런 체질이 더 좋으실듯. 근육 잘 붙는 체질은 식단,운동 안하면 금방 살붙어서 근돼or보기 싫어짐.
진짜 멋있다.....
행님도 멋있으세요 등이 ㅎㄷㄷ
형저랑사겨요
요즘은 이런 몸이 헐크보다 훨 멋있다 옷핏두 좋구 굿!
이 형님 등근육이....
와 진짜 존나 공감이다 속은 근육 잔근육 쩌는데 막상 티입으면 진짜 개 ㅆ멸치 됨ㅠㅠ 진짜 개서러움...남들이 그냥 ㅈㄴ말랐네 생각하는게 스트레스인데...근데 코어랑 전체적인 두깨 하체는 어쩔수가 없더라 근육의 한계가 있고 살찌는게 답이다..ㅜ
나시입어라
근데 실상은 보통 여자들은 덩치큰 헬창 안좋아함
@@Florida_Man_In_Ohio 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맨날 나시만 입기는 힘들지...
@@안구에습기참 그것도 케비케지...ㅠ
본인 착각일듯요 걍 살없고 생존근육만 갖고 잔근육이라고 생각하시는게 아니실지..?
이런 몸이 될때까지 얼마나 많은 노력이 있었을지 상상도 안되네요.. 자극 많이 받고 갑미다 😂
운동 절대 하지마세요 이건 경고입니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기노 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 그 말이 몸 좋다는 말보다 기분 좋을거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ
왜 경고에서 끝난거임;;;
애니프사 경고ㄷㄷ
하부안쪽 지적까지 ..
맞습니다 몸이 더 거대해져야하는데 사람마다 골격의 차이라 어쩔 수 없습니다 그래도 몸은 이쁘네요
저런몸은 식단조절해서 체지방 좀만 올리면 몸개커짐
@@Hee-s2k
줄리엔강처럼요?
근돼보다 저런 박재범 몸같은 마른 근육 만드는 게 더 힘들어요 ㅋㅋㅋ 만들기도ㅈ힘들고 유지하려면 유산소도 유산소인데 식단조절이 진짜 사람 미치게만듬 그리고 타고난 얼굴 사이즈가 작아야됨 얼굴 크면 그냥 먹을 거 다 먹고 중량쳐서 근돼몸 만드는 게 더 나음
프레임 자체가 얇은데 노력 엄청 하신듯👍
얼굴 작으신것도 한몫
ㄹㅇ 이건 엄청노력한거다 운동전에는 개쌉멸치몸인데
@@user-hx7yr1jn9gㅇㅈㅇㅈ 개조져야됨 타고난 골걱 좋은놈들 부럽
ㄹㅇ 진짜 흉통 좁고 어깨 좁은 멸치들은 알거다. 저게 얼마나 미친 노력으로 만든건지.. 근데 우리같은 사람들 유일한 장점은 허리가 개얇아서 상탈하면 몸 개이쁘고 등 넓어보임.
이정도 좋아요에 하트 없는게 ㅈㄴ 웃기네
아니 프레임, 데피니션 너무너무 부러울 수준, 어쩌면 내가 부러움을 넘어서서 자격지심이 느껴지는 존경심까지 느껴지는 수준이에요.
근데 BGM의 문제인가 살짝 부족하다는 느낌이 쌔게 느껴져요. 하지만, 너무 멋있습니다. 앞으로의 행보가 더욱 번창해지길 건승합니다.
와 진짜진짜 완전 공감이다....😢 제가 저정도는 아니지만, 그래도 멸치에서부터 열심히 운동해서 팔뚝 진짜 커졌거든요? 그런데 긴 반팔이나 긴팔 입으면 다시 과거로 돌아간 느낌이라서 겨울에도 짧은 반팔만 입어요ㅜㅜ
양상국 폼 미쳣다;;
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디가?
ㅈ도 양상국 안보이는데 억까 미쳤누
😂😂
하 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😂
형님 기만 그만하십쇼...기만도 한두번이어야지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데.. 기만 아닌거 인정해야댐..
몸 좋은 멸치들은 옷 벗기 전까진
운동한 폼 안나옴... 현실임
저도 비슷한데 운동 헬스 유도 레슬링 다 포함해서 15년정도 했는데 체급이 경량급이라.. 친구들 만나면 옷안벗으면 운동 한 애 맞냐?? 운동 접어라 하다가도 같이 목욕탕가면 애들 말안하고 벙쪄있음..
@@엑스칼리스마오히려 그게 더 좋음 힘숨찐느낌
@@2글용벗을일이 얼마나있어
@@2글용오히려 좋긴 뭐가좋음 몸 라인 다드러나게 옷 벗을만한 상황이 군대나 목욕탕에서 목욕할때나 관계할때 빼곤 없는거같은데 평소에 티나는모양인게 좋은거아님?
@@---hi7eq 글쎄?? 내 몸도 저런 느낌인데
몸좋은게 옷입어도 드러나는게 더 좋다는 그런건 없음
오히려 사람들이 별로 기대안하고 있을때 팔씨름 한번 넘겨서 주변사람들이 놀라면 그거대로 쾌감있고 다들 턱걸이하고있을때 조용히 나가서 15개씩 하면 그거대로도 재밌어서 오히려 좋아
얼굴이랑 몸이랑 둘다 잘생겼네..
오목가슴만 아니면 예쁠텐데
ㄹㅇ..
운동하기 전이랑 예전 머리스타일일때기 훨씬 잘생긴 것 같은데
@@Teddy_bear681 넌 예전이나 지금이나 못생겼어
@@Teddy_bear681ㄹㅇㅋㅋ
지방만 살짝 얹으시면
어마무시
지방도
매력중에 하나더라구요.
마른장작이 잘타는데.....이런분이 진짜다
큰장작은 오래타는데....
@@luck4465ㅋㅋㅋㅋㅋ 미친ㅋㅋㅋ
통나무는 꺼지지않는 불
@@luck4465미띤 ㅋㅋㅋ
애초에 그 마른이 아니잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 아무도 태클 안 거냐
ㅈㄴ멋있다 얼마나 많은 노력을 하셨을지 ㅠㅠ 최고
@@모든정보-f7j관리에 미치신분이 약을 했을까
@@모든정보-f7j 약하고 저거만들었으면 죽어야지 ㅋㅋ
@@asdasd123-p7m 관리에 미치니까 약을하지
약을 왜씀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@모든정보-f7j 운동을 해봤어야 알지ㅋㅋㅋㅋㅋ약 ㅇㅈㄹ 닉값하게생겼누
전완근에서 부터 느꼈다 그의 내공을
핏줄이 서긴했는데 다른부위에비하면 전완이 제일 부족한편아닌가요..
@@성이름-b8u1s 그렇게 보이네요
@@성이름-b8u1s전완은 타고난것도 있지 않나요 ㅜ
저 등에 전완이 저정도가 되나.. 스트랩을 잘썼다고봐야되나
전완 종아리는 타고나야지
대신 형님은 존잘이잖아요 아오….
존잘은 아닌거 같은데
@@박주영-g8d ㅋㅋ
@@박주영-g8d잘생
운동하기 싫을 때마다 배고플 때마다 형 쇼츠 보면서 열의를 불태우고 있어요🔥🔥🔥 진짜진짜*999 제 롤모델이에요 형 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
작은 프레임에도 열심히 노력하신게 보입니다 정말 대단하십니다
우리는 이것을 스포츠모델이라 부르겠습니다
그만때려 ㅋㅋㅋㅋㅋ
???: 누가 가장 앙상하냐를 뽑는 종목이에요
스포츠모델은 사이즈 더 큼
진짜 열등감에 쩌들어서 사는 애들 너무 불쌍하다😢😢😢 뭐라도 깔꺼없나 태클 걸 생각 밖에 못하는 한심한 인생들…
웅플형 매력 터지네
다시는 그 얼굴로 서럽다 말하지마쇼...
내 마지막 경고요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
상타치어깨프레임 부럽네요👍👍
진짜 형 개ㅆ..ㅣ..ㅂ 간지..형 보고 자극 받아서 헬스 시작한지 3개월차입니다 근육짱짱맨 되는 그날까지 조온나게 열심히 할게요
저랑 골격이 되게 비슷하신거 같아요.. 팔목이랑 전완근쪽이 아무리 열심히 키워도 너무 아쉬운데 딱 제몸 극한으로 만들면 형님몸 될거 같습니다.. 멋지십네다!
손목은 못키워요 근육없어서
응안대 ㅋㅋ
진짜 체격 왜소해보인다는 말 들을 때마다 웃통 벗고 싶으실듯.. ㅎㅎㅎ
벗어도 왜소하긴 함,,
@@pjw2101 왜소하다는 말뜻을 모르네 운동안함몸을 보고 왜소하다그러는거지
그러면 샤킬오닐이 와서 너한테 왜소하다하면 할말없겟네?
줄리엔강이 황철순 김강민보고 왜소하다해도 맞는거고 그치?
별 어휴,,,,
벗어도 왜소하긴 한 듯….
외배엽은 벌크업 필수
@@쑤윗크리스탈 맞는말인데 왜 발작함? 너도 운동 디지게 하는데 태어난 체격자체가 문제라 왜소하다는 말 듣는 부류냐?
@@쑤윗크리스탈 줄리엔강이 황철순 김강민보다 작습니다.
완전히 공감된다. 운동해서 어깨 넓어져도 잘 모르고 옷이 안 맞아야 넓어졌다는 걸 알아 그리고 너무 티가 안 남
벌크를 쳐해
@타이슨 15 키로 쪘습니다. 그래도 티가 많이 안 납니다, 원래 43이어서
@@우하-m1j43….. 난민이엇네
@@우하-m1j 43은 인정합니다
멸치가 아닌데요~~!!
몸 정말 좋으십니다~~^^👍
맨날 운동하기 전에 보는 최고의 자극 영상
영상으로 보거나 사진으로 보면 참 멋지고 좋은데 실제로 봤을땐 크기를 무시할수가없더라구요. 남들과 비교하기보단 운동전 과거의 자신과 비교함이 맞을듯
힘줄부터 느낌이 오는데 더 좋네요
힘줄이 보입니까?
핏줄입니다
핏줄은 일반 멸치도 있어요..
며르친데 이정도로 만들고 다욧한거 진짜 칭찬해...이번에 다욧했으니 다시 운동 꾸준히 몇년하면 살키우면서 벌컵되는게 아니라 순수근육이 커지면서 벌컵될거임.
형님혹시 등운동 안하십니까?
등이 아주 운동장이네예
마른게 사실 옷태도 살잖아요 ㅎㅎ 벗었을때 반전까지 ~ 제 워너비 몸매시네요
약하지 말고 지금 처럼 그렇게 쭉하시면 더 좋은 결과가 있을 것입니다.^^
옥택연 폼 미쳤다..
진짜 옥택연인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
옥택연 스키니버전@@쿨키드-t7b
머리가 작아서 다행인 케이스긴 하네 처음 딱 옷 벗겨졌을땐 뭔가 앙상한 느낌이 있음 뼈대가 얇아서 그런지
중2 멸치인데 형님 몸이 목표입니다!!
그 나이땐 원래 멸치인게 정상이에요 ㅋㅋㅋ
체질자체가 얇은 뼈라 암만 근육 붙이고 체지방좀 올려도 얇은 몸에서 벗어날수가 없는 체질...
진짜 슬림하시긴 하네요... 벌크업 하셔야 될 것 같아요. 데피는 좋은데 근매스가 작으니 약간만 박시한 티셔츠 입어도 티가 안나는 단점이...
손목은 뼈가 얇은거여서 아무리 운동해도 어쩔수없음 애초에
@@랑말-d8c 손목만 말한게 아니잖슴. 전완도 등도 프레임 사이즈 자체가 작음.
@@Daniel-rv5ul 프레임 자체가 작은건 맞는데
애초에 팔은 뼈 자체가 얇고 근육도 없어서 벌크업해도 전완근 커지기 ㅈㄴ 힘듬
내가 손목이 15.5에 80키로임 밴치 90치는데
반팔입으면 몸은 두꺼운데 팔이 얇아서 기형적으로 보임
@@랑말-d8c 아니 자꾸 본인을 기준으로 얘기하면 어떻게 합니까 ㅎ 그리고 자꾸 손목 손목하는데 손목 가늘면 애초에 한계치가 있으니까 어쩔수없다는 말만 반복하시는데 본인이 그렇다고 남들도 다 그렇다라고 단정지으면 안되죠 ㅎ 그렇게 따지면 하체는 더 키우기 어려운데, 발목 가늘다고 대퇴이두 못키우나요? 자꾸 본인 기준으로 일반화하시는건 좀 아니다 싶네요..글고 갠적으로 상체 기준으로 손목가는게 장점은 아닐지 몰라도 팔이나 전완 키우는데 그 정도로 힘들진 않습니다. 운동 패턴, 방법, 횟수에 따라 다르고요.
@@Daniel-rv5ul 너가 하는말 장점이 뭐냐면
뭐든 하면 된다 이거 같은데 단점도 뭐든 하면 된다임 ㄹㅇ 예를들면 로또 20년동안 매일 사면 1등 당첨 한번은 된다 이런거
형님이 멸치면은 저는 실곤약입니다 수고하십쇼
보통 사람들은 속으로만 삭힐 말들을 시원하게 까버리는 스피커를 보면서 많은 사람들이 통쾌함과 대리만족을 느낄거다. 그가 하는 말들이 과한 부분도 없지않아 있지만 대체로 사실에 기반하고 있고, 누군가의 성과를 비판할 때도 태도나 자세에 대한 이야기를 곁들여 무지성 비난은 아님을 주지시니까. 그런데 키큰형의 사례와 마찬가지로 일침러 팩폭러의 결말은 언제나 자신의 과거 언행에 스스로 잡아먹히는 것으로 끝난다. 지금 누군가를 해체하며 마이크를 집어 든 스피커는 그 시원한 팩폭과 통찰의 화살이 자신에게도 향할 날이 있지는 않을까 하는 우려가 정녕 없을까? 내가 누굴 걱정할 처지는 아니지만, 그렇게 시원하게 까버린 누군가의 전행을 스스로가 차곡차곡 그대로 쌓아가는지도 모른다.
프레임이 생각보다 작네.... 노력엄청 하실듯... 존경합니다.
근육멸치의 정점
쪼끄마하니 기욥다.
형이 이뻐해주구 싶네^^
게이게이야...
언제부터 이몸이 멸치임?ㅋㅋㅋ
이런 소리 듣고 싶어서 멸치라고 identify 하는 거임 ㅋㅋ
@@mechakucha1244인정 흑자한테 이몸보여주고 몸평해달라하면 쌍욕박더라
옷입었을떄말하는거같은데 팔자체가 얇아서 멸치처럼보이잖음
멸치 맞는데 ㅆ멸치
저 반팔만 입었을땐 프레임 좋은 멸치로 보이긴함
서러운척 하지 마세요 😢
손목~팔꿈치까지 얇은거 진짜 개스트레슨데 저 정도 몸 맹글어지면 소원이 없겠다😢
프레임 눈물나네... 웬만하면 웃통은 까지마세용..
뭔가 몸좋은 김원훈
난 진짜 이해 안가는게 왜 열심히 운동하고 슬림탄탄근육형인 분들만 보면 댓글에 다들 아직멸치네 ㅇㅈㄹ하는거임? 주변사람10명만 생각해보면 전혀 멸치란 생각이 안드는데
멸치 탈출은 점진적으로 무게를 올리면 됩니다 무게와 비대는 비례하는 걸 체험했습니다
감사합미다 무게 열심히 올려보겠습니다! 영상봐주셔서 감사합니다
기만자….!!! 미남인데다가 .. 건강하게 오래 사실 듯 … 건멸이 원래 젤 잘 오래감(?)
근데 진짜 구라가 아니라 이런분들 옷입고 길거리에서 만나면 양상국2임
넌 지나가는 오크2 아님? ㅋㅋ
@@까마귀-x5t 갬성 한 스픈 넣은 오크인갑지
구라인데 진짜라고 우기는 사람들이 자주 쓰는말
"진짜 구라 아니고"
그래서 보통 딱붙는옷입죠
저 군인 머리에 저 정도 외모면 상위10% 외모임;
뭐라 서럽다는 얘긴지.. 굵지 않으면서도 핏줄 많아서 여자들이 더 좋아할 거 같은데
와 사이즈만 키우면 예술이겠다
원래 형 처럼 사이즈 작은 근육이 벗겨놓으면 반전매력으로 보는 재미가 있지
감사합니다 ㅎㅎ
크고작고를 떠나서 몸의 균형미가 너무좋네요
걍 운동 꾸준히하고 유튜브 운동에 미친거보면 얼마나 부지런하고 자기관리 잘하는사람인지 알겠다 악플다는애들 턱걸이 하나도 못땡기면서 남 몸올리면 이러쿵저러쿵 그럴시간에 자기계발이나 운동 꼭 하자 아프지말고!
형이 멸치면 우린 뭐 둘리 가시고기야...?
피케셔츠 입으면 진짜 잘어울리실듯
벌크업한 한민관 폼 미쳤다
살아보니 멸치때가 몸도 가볍고 좋아요.나이가 드니 돌아갈수가 없어요.
미적으로 진짜 지린다 로봇같은 조립식 몸
정말 다행인것은 상견이라서 어깨까지
솟아올라 넓어보여서 너무 보기좋아
와 간고등어같이 멋있어요❤
맛있다구요?
간고같다구요??
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한대 맞음 부셔질듯...😅
아녀 이소룡몸같은데...통배권쓸꺼같어 ㅋ
불쌍들하다 한없이 부럽고 열등감에 쩌들어서😢😢
여윽시 몸은 두툼해야 운동티가 나지라
제일 이쁜 몸이라 생각함 . 나도 멸치였는데 어느순간 운동 안하고 과체중 나가니 건강에 적신호가 생기기 시작함.. 마른 몸으로 다시 돌아가기 위해 피티 등록해서 운동하고 단기단식도 병행하고 있음...
나도 멸치 몸짱이 될랭 ..
진짜 지린다 누군가는 저몸이 완전 워너비 몸인데....
이야 대박 몸겁나좋으세용
얼굴도 잘생김
존나 멋있다 진짜..언능 전역하고 같이 운동하고 싶다
진짜 전완근 안 커지는 거 너무 서러움..
전완근 잘 안크는데 따로 빼서 하시면 확실하게 커집니다 팔씨름 하시는분들 전완 보시면 아실거에요
전면은 진짜 예쁜데 등이 많이 아쉽네 체지방이 저렇게 적은데도 갈라지는 것도 없고 광배가 없는건지 너무 짧은건지.. 가슴 어깨가 좋아서 스포츠 모델하면 좋을듯
진짜 운동열심히 한사람이네
외모도좋고
그냥 안타까운건 어떤옷입어도 운동티가 안나는 신체네요
근육보면 진짜 운동열심히 한몸맞는데..
전완근이랑 팔뚝만 좀 키워도 몇배 더좋아보일거같네요 ㅠㅠ
이분과 반대로 헬스장에서 덩치만 큰 돼지들이 헬스복 입고 자기몸좋다고 가오잡다가
샤워실 들어가면 벽만 쳐다보다가 가던가 샤워도 안하고 가는 사람들태반임
저정도가 옷태 잘나옴 덩치커지면 옷 ㅈㄴ이상해짐
............귀..귀엽다...
근데 손은 꼭저렇게 해야하는건가용??
운동도 열심히 하셨지만 어깨 프레임이 축복받으신듯
놀리는건가 ㅋㅋㅋ
문제는 옷 안 벗으면 계속멸치인거...
웃통 까고 다닐수도 없고...
타고난 체형의 중요성
지는 벌레 팔다리 갖고 있으면서 중요성 이지이럴하네
멋지십니다 개부럽~
두께감만 생기면 진짜 완벽하겠다
체지방률 저정도로 낮은 상태에서 저정도면 얇은 건 아님 ㄹㅇ
왜그래용 이게 어딜봐서 멸치임 ㅜㅜ 암튼 피나는 자기관리와 노력 리스펙합니다!
등은 저 자세라도 아니면 볼게 없어서,,,😅
광배를 저렇게 펼치는데도 타고난 프레임은 어쩔수 없구나....😅 그래도 노력한게 엄청 보인다
님 다이어트 안 해봤죠 ㅋㅌㅋ
진짜 멸치😊
보니까 원래 마르신체형이셨네요
엄청 노력한게 보여요 😮 bb
멋지십니다
근데 형님은 얼굴이 완벽하셔서.. 노력으로 몸까지 ㄷ.ㄷ
남자는 키가 크고 골격이 좋아야 멋지지
이정도로 만드셨는데 벌크업도 충분히 가능하실듯요...ㅋㅋㅋ
인정..멸치인데..제일 많이 듣는 소리 "형 요즘도 운동해요?"형 운동하고 있는거 맞아요?" 정말 자주 듣는 소리..
저는 헬스4년차 멸치인데 전완근 승모 운동 유지만 하다가 최근에 벌크업 했는데 멸치일 때가 좋을 때가 많더라구요 ㅠㅠ
일단 살찌면 못생겨짐
양상국 폼 미쳤다
이 쇼츠 영상 기준 스펙이 심히 궁금하옵니다..💙
확실히 뼈대가 얇은 사람 특히 손목이 얇으면 옷 입으면 운동한 티가 안나네 저도 손목 ,발목 종아리 얇아서 서럽