Senam peregangan UPT Puskesmas Mojogedang 1

Peregangan adalah kegiatan melakukan gerakan-gerakan yang bertujuan melenturkan atau melemaskan kembali bagian-bagian tubuh yang kaku. Peregangan merupakan salah satu aktivitas fisik dalam program Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).
Tidak hanya untuk mengurangi ketegangan otot saat bekerja, senam peregangan juga memiliki beberapa manfaat lain antara lain mengurangi ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas jaringan otot, mengurangi risiko cedera otot (kram), mengurangi risiko nyeri/cedera punggung, mengendalikan postur tubuh serta mengoptimalkan aktivitas sehari- hari.
UPT Puskesmas Mojogedang | Membuat vidio senam pergangan ini dengan harapan bisa menjadi contoh bagi rekan-rekan sekalian untuk melakukan senam peregangan di instansi masing-masing.
Senam Peregangan UPT Puskesmas Mojogedang I dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Nasional ke 60 tahun
Special Thanks to:
Kepala UPT Puskesmas Mojogedang I
Kristuti Catur Sumarah, S. Tr. Keb. Bdn
Pengampu
Siti Rohyuni, SKM
Ester yustiana Widiasih, A.Md.Kep
Pemegang Program Kesehatan Kerja Dan Olahraga:
Esti Wulandari, Amd. Keb
Dance:
Ester
Jihan
Samsini
Siti
Intan
Sari
Novia
Main Camera
Bagus
Ayub
Syifa
Lighting:
Ayub
Rio
MV Editor:
Syifa
Ester
Song: Epic Medley of Indonesian Cultures by Alffy Rev
Connect with UPT. PUSKESMAS MOJOGEDANG 1: OFFICIAL RUclips/@uptpuskesmasmojogedang1 OFFICIAL INSTAGRAM/puskesmasmojogedang1

[@apotek.mojogedang]

Selalu semangat PKM Mojogedang 1 🎉

[@sugiyartiugik6777]

Semangat untuk berkarya

[@AtikRatnawati-k4f]

Sippp,,,,mantap pusk mojogedang 1

[@dianratnasari7330]

Mantap🎉

[@PurwantiPur-p1d]

semangat untuk berkarya

[@sitiwagiyanti3202]

Menyala puskesmas mojogedang 1

[@abelcantik8562]

Keren puskesmas mojogedang 1. Makin maju dan sehat 🎉🎉

[@niniksumarsini7031]

Sehat Selalu Keluarga Besar Puskesmas Mojogedang 1🥰

[@totokturdiyanto8149]

Kereeen

[@rifanyuliar]

Menyala🔥🔥🔥

[@winarsihuwin8523]

MANTAP...

[@hararecord2025]

Mantap.....

[@kristianadwikartiningsih6129]

Sehat sehat semuanya. ❤

[@dhemurni-t8l]

Semangat smua....💖.siap praktek senam di rumah

[@samsiniputra175]

Wow Keren Puskesmas Mojogedang 1
Recommended buat peregangan setiap hari, agar supaya makin sehat semua elemen masyarakatnya.👏😍😍😍

[@SriHandayani-iv1ef]

Semangat sehat -sehat selalu bunda"

[@adiyantikusumadewi2028]

Menyalaaa🔥🔥

[@nimadelidya6298]

Kerenn 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

[@jusayantijusayanti2424]

Sukses❤❤

[@khusnantho]

Good job

[@titiksumarni4467]

Top bgt puskes mojogedang 1
Semoga bisa dicontoh

[@jusayantijusayanti2424]

Sukses ❤❤

[@tmjkredit2197]

Semangattt..❤❤❤

[@YuliaKuswiranti]

Mantap

[@mulyonopujisasmito3773]

Mantab semoga sehat selalu

[@kambingmonyet1]

Jos 👌

[@misinisumini6758]

Sehat semua nya nanti bisa diikuti senam besok selasa

[@pashaginata7891]

Kerennnnn 😍

[@NurYatno-w6v]

Salam sehat ❤

[@sitimandiriputra2890]

Petugas sehat pasien cepet sehat kalo begini😊❤

[@ratna8338]

Keren ❤❤

[@Kafiyaa_yt]

Mantapp 🫰

[@afifwahyufernanda2467]

👍👍👍

[@ssaronn28]

Bisa diterapkan nih ibu-ibu yg mager ikut senam di kampung.

[@SatrioPutro-eo5ey]

👍🏻👍🏻

[@bagushidayat5190]

👍👍👍👍👍

[@mqchannel7945]

❤

[@putriprima2364]

❤❤

[@PurwantiPur-p1d]

semangat untuk berkarya

[@indarwatibudiastuti5155]

Good Job