1/ Làm ấm vùng mắt bằng cách xoa hai tay xong up vào mắt hoặc dùng miếng mặt nạ 2/,Bài tập cơ vùng mắt dũng máy hoặc bàn chải điện làm rung vùng mí mắt trên 3/Động tác đối kháng bằng cách dùng ngón tay giữ mí mắt trên và cố mở mắt 4/Trataka Yoga hay thiền nến 5/Tăng hoạt động mắt sụp bằng cách lấy tay che 1 mắt và hoạt đg mắt kia
Em đã áp dụng và hiệu quả luôn, mí mắt trên gọn hẳn,em sẽ duy trì và nâng thời gian, tuyệt lắm ạ, mặc dù không phải toàn bộ hết các phương pháp(đặc biệt là phải dùng kem chống nắng SPF 50), hi, vậy là lại thêm một bảo bối nữa, yêu bác sĩ quá!
Phương pháp thứ nhất buổi sáng mới ngủ dậy hằng ngày tôi thường tập,phương pháp thứ 3 chắc khó tập khó kiên trì quá,cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ những điều phụ nữ luôn quan tâm!
Cảm ơn bs thật nhiều ạ... Bs ơi cho cháu hỏi.. Cha cháu định mua thuốc dán ngãi cứu để mỗi khi tối đi ngủ dán ở dưới lòng bàn chân... Như vậy có ảnh hưởng đến gì không kính mong bs chỉ giúp ạ.. Chúc bs và gia đình luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc nha bs
Xem nghe bs hướng dẫn dễ hiểu rất bổ ích Cô bị thâm cuồng mắt ko chữa đưocj cháu có loại kem nào để mát xa theo cách cháu hướng dẫn ko cho cô số đt đc ko Cô cám ơn nhiều
Xin chào bác sỹ bệnh của mình là mình gõ vào cơ tay là bị te hết năm đầu ngón tay nang nhất ngón tay cái hiện giờ ngón cái yêu hẳn nhiều lúc các khớp của các ngón tay nó cũng nhiêu lúc khó năm vào dưoi ra xin bác sỹ chỉ cách chữa xin cảm ơn bác sỹ
Tham gia cộng đồng: goo.gl/eMTjYN để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
Thưa bác sỹ Ngọc tôi bị mi dưới mông thì làm thế nào cảm ơn bác sy ngoc
@@xuanle8626 01sjn.j.
Cảm ơn những chia sẻ hữu ích của bác sỹ Ngọc. Chúc bác sỹ luôn khoẻ và ra nhiều video hay nữa nhé.
Thèm gì nửa mình o biết vô
@@xuanle8626😂❤❤❤
1/ Làm ấm vùng mắt bằng cách xoa hai tay xong up vào mắt hoặc dùng miếng mặt nạ
2/,Bài tập cơ vùng mắt dũng máy hoặc bàn chải điện làm rung vùng mí mắt trên
3/Động tác đối kháng bằng cách dùng ngón tay giữ mí mắt trên và cố mở mắt
4/Trataka Yoga hay thiền nến
5/Tăng hoạt động mắt sụp bằng cách lấy tay che 1 mắt và hoạt đg mắt kia
👍
Cảm ơn BS tôi đang làm theo bài tập đôi kháng
Cám ơn rất nhiều ạ
Xin bài tập xóa vết nhăn dưới mí mắt dưới BS ơi.
Bs có trình độ chuyên môn giỏi, lại có chuyên môn sư phạm nên nói rất dễ hiểu. Cám ơn bác Sỹ Ngọc nhé.
💗💗💗
Bác sĩ ngọc một người thầy cao..quý vừa có tài có đức có tâm. Chúc bác cùng gia đình luôn manh khỏe bình an và hạnh phúc. ❤
Cảm ơn HaTran nhé ❤️
Em đã áp dụng và hiệu quả luôn, mí mắt trên gọn hẳn,em sẽ duy trì và nâng thời gian, tuyệt lắm ạ, mặc dù không phải toàn bộ hết các phương pháp(đặc biệt là phải dùng kem chống nắng SPF 50), hi, vậy là lại thêm một bảo bối nữa, yêu bác sĩ quá!
Banh áp dungh pp nào vâyh
Phương pháp thứ nhất buổi sáng mới ngủ dậy hằng ngày tôi thường tập,phương pháp thứ
3 chắc khó tập khó kiên trì quá,cảm ơn BS Ngọc đã chia sẻ những điều phụ nữ luôn quan tâm!
Cảm ơn Hoa Nguyen
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều đã cho mọi người hiểu biết những kiến thức bổ ích về sức khỏe chúc bác sĩ thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc
mình có thể xem thêm video Trẻ Ra 5 Tuổi Với 6 Động Tác Massage Mặt Mỗi Ngày qua đường link ruclips.net/video/9pZbiXP3izc/видео.html
Cám ơn bác sĩ Ngọc cầu cho GĐ bác sĩ khỏe mạnh và hạnh phúc
cảm ơn Sống Khỏe Mỗi Ngày
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn tập đối kháng cho cơ mắt. Rất hợp lý, hy vọng sẽ cải thiện được cho mắt đỡ bị sụp mi
Cảm ơn bác sĩ .
Bs rất tận tình chia sẻ làm, riêng động tác đối kháng mi mắt mong bs nói và làm chậm cho mọi người biết làm , ý này bs nói qua nhanh quá, cảm ơn bs.
Bs sẽ lên bài nhé ah ❤️
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ bài 5 động tác làm chậm sụp mí mắt rất hay cảm ơn bác Chúc bác luôn mạnh khỏe
Chân thành cám ơn Bs rất nhiều ,tất cả mọi điều tồt đẹp đến với gia đình Bs
E đã giữ thói quen mát xa vùng mắt từ khi e còn bé, hiệu quả thì phải nói là tuyệt vời lắm,e luôn tâm niệm rằng mình phải là bsi cho chính m trc đã.
👍
Bác sỷ rất nhiệt tình bài nói rất hay có ít cho mọi người cám ơn bác sỷ nhiều
💗💗💗
Tôi đã tập được bài tập đối kháng cơ vùng mí mắt trên. Chân thành cảm ơn bác sĩ Ngọc.
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn sự đồng hành của Bs.
🥰🥰🥰
Tôi đã làm đuọc, động tác nầy dễ làm mà.xin cảm ơn BS, bác sĩ quá nhiệt tình.
👍
Cảm ơn BS đã chia sẻ bài tập sụp mí mắt mong MN và tôi cùng làm để có kết quả như mong muốn
Cảm ơn Thủy Phạm
Cảm ơn Bác sỹ Ngọc đã chia sẻ những kiến thức hay và bổ ích cho mắt được khỏe mạnh
Cảm ơn bạn
Cám ơn BS h dẫn rất dễ hiểu và bổ ích cho mn!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs Ngọc đã chia sẻ bài tập về mắt..
Chúc BS luôn Vui khỏe Hạnh Phúc bên gia đình..
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ ngọc chúc bác cùng gd vv sk hp .
Chào BS Dr Ngọc,chúc BS luôn mạnh khoẽ để giúp mọi người!😁🌷
Cảm ơn Xa Hoang. Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Bác sỉ nên làm động tác ghi lên cho người lâu tiếp thu được rỏ cảm ơn
Bs có tâm vì nhân dân phục vụ
Cảm ơn anh rất nhiều ah 💝
Thật tuyệt vời xin cám ơn BS Ngọc nhiều lắm và chuẩn mực với câu ví Lương y như Từ mẫu !
BS NGỌC . Tôi rất yêu quý anh. Cầu ơn trên ban cho anh mọi phúc lành .
Cảm ơn bác sĩ đã ra video này e đã thực hiện được dong tác đối kháng rồi ạ
Bác sỹ Ngọc thật tuyệt vời
Hay quá bác sĩ Ngọc Thật tuyệt vời xin cảm ơn bác sĩ
Bác sĩ nói hay quá đúng như trường hợp mắc của em vậy
Dạ bác sĩ xin cảm ơn ạ
mình cũng bị sụp mí , may có bs và có kết hợp với thuốc uống , nay đỡ hẳn r
Bsi Ngọc cảm ơn nhé
rất cảm ơn bs đã hướng dẫn bài tập đối kháng rat tốt và dễ hiểu .😊
Cảm ơn Thi Vung Truong
Xin cảm ơn. Hướng dẫn hay quá.
Mắt cô rất sụp , và cô rất muốn tập. Cám ơn bs ngoc nhé
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé
đã hiểu và đang làm, tks bác sĩ Ngọc
🥰🥰🥰
Cám ơn bs đã chia sẽ rất dễ hiểu giúp mn làm giảm sụp mí mắt
Cam on bác si Ngọc ❤
💗
em đã dùng phương pháp này tại nhà và uống kèm thuốc Đông Y chỉ 1 liệu trình 20 ngày thuốc em đã khỏi và đôi mắt đã mở trở lại .
Sụp mí mắt thường do liệt dây thần kinh số 3, cơ nâng mí yếu. Chữa sụp mí mắt bằng đông y là phuong pháp điều trị gốc bệnh rất an toàn và hiệu quả
chữa sụp mí
bằng đông y rất hiệu quả và an toàn, chỉ nhiều người không biết, mình có người quen chữa khỏi bằng pp này rồi.
Cảm ơn bác sĩ chuyên khoa nhiều
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn BS đã cho những gì bố ích cho Chi E phụ nữ.
Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân của bệnh sụp mí măt
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc chúc bác sĩ mạnh khỏe hạnh phúc
Cám ơn bác sĩ Ngọc cầu cho GĐ bác sĩ khỏe mạnh và hp
Xin chào bác sỹ Ngọc mình bị tien đình xin bác sỹ chỉ cách điệu trị và chỉ đun là gì để đun nước uống hàng ngày cảm ơn bác sỹ
Làm vậy có cải thiện nếp nhăn k bác sĩ. Nó sẽ thành phồng lên hay nó đàn hồi nếp nhăn đó
Cám ơn bs tôi sẽ làm mỗi ngày
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều ạ em đã làm theo rất tốt và rất hiệu quả ạ. Mong rằng bác sĩ sẽ cho ra nhiều video hữu ích nữa ạ
Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé
@@DrNgocOfficial da cảm ơn bs nhiều ạ
Khuyên Nguyễn xin trân trọng cảm ơn Quý Bác sỹ Ngọc rất nhiều ạ!
Cảm ơn Khuyên Nguyễn
Bác sĩ ngọc giảng rất hay và dễ hiểu cám ơn bác sĩ
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Tôi vừa mới bị mắt nhiều mí khi sáng tối về tìm thấy bài của bác tập thử phát nó hết luôn
💗
Em bị sụp mí mà đi khám bác sĩ kê thuốc với cho vài bài tập mát xa thấy đỡ lắm
Cảm ơn bs thật nhiều ạ... Bs ơi cho cháu hỏi.. Cha cháu định mua thuốc dán ngãi cứu để mỗi khi tối đi ngủ dán ở dưới lòng bàn chân... Như vậy có ảnh hưởng đến gì không kính mong bs chỉ giúp ạ.. Chúc bs và gia đình luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc nha bs
Cám ơn BS Ngọc giúp cho mọi người lam đep cho mình khỏi tốn kém
Xin chào bác ! Hướng dẫn trí ban vàng và u tuyến mồ hôi mắt .xin cảm ơn bs
video sau nhé
Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều ạ ❤❤❤❤❤
Cảm ơn LuanNguyen nhé
Rất tuyệt vời hay cảm ơn bạn nhiều
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé👍
Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm nha
Hello bs Ngọc, bài giảng nghe hay lắm, em đang sup một bên Mi mắt nhờ bác sĩ hướng dẫn thêm em ạ cảm ơn bác sĩ nhiều
chị thực hiện theo như video em hướng dẫn nhé
Xem đi xem lại ko biết chán. Cảm ơn bs ngọc nhiều nhé
Cảm ơn Hòa Cao Hoàng
Cam on BSi Ngoc da Truyen dat rat de Hieu va chinh xac kien thuc lam dep Mat cho chi Em Phu nu Chung ta Mot lan nua xin da ta Bac Si
Cam ơn bác si day bài tâp rât hay
Cảm ơn huynhtai nhé
Cảm ơn BS. Chúc BS nhiều sk
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Cảm ơn bs đã chia sẻ những thông tin hay giúp mọi người khoẻ đẹp hơn.
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều chúc gia đình bs Sức khỏe bình an
cảm ơn Khuyen Nguyen Thi
Cám ơn Bác sĩ rất nhiều
đã làm được BS ạ 👍👍
Bs ra video này rất hay, rất bổ ích. Để tui làm theo...❤️
Cảm ơn bạn 👍
Bác sĩ có thể làm video hướng dẫn cải thiện tình trạng chói nắng, nheo mắt không ạ?
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
đeo kính mát ra đường ,nheo mắt ở trong nhà có khi bị cận rồi cần mag kính á chj oi
Cảm ơn bài chia sẻ hữu ích của BS Ngọc!
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
TKS BSI NGỌC. bài chia sẻ rất hay.
Cảm ơn bạn
Xem nghe bs hướng dẫn dễ hiểu rất bổ ích
Cô bị thâm cuồng mắt ko chữa đưocj cháu có loại kem nào để mát xa theo cách cháu hướng dẫn ko cho cô số đt đc ko
Cô cám ơn nhiều
Rất bo ích ! Cam ơn bạc sy !
👍
Hay quá chị rất thích kênh này cám ơn em nhiều
Bác sĩ giỏi quá ạ
Hay quá bs ơi. Mê xem các video của bs quá. E đã đăng ký rồi nha. Mà cho e hỏi là làm sao để giảm bớt những cơn đau đầu thường xuyên hả bs 😢
Bác sĩ Ngọc giỏi quá lanh quá cám ơn bác
Phải xác định là bs Ngọc quả là giỏi thiệt hè
Cảm ơn bạn
Bs Ngọc chia sẻ chi tiết, rất dễ hiểu ạ
💗
Ngọc giỏi lắm đó nhé
❤️
Hay quá BS ơi .
💗💗💗
Cảm ơn bác sĩ nhiều !
Rất bổ ích !
💗💗💗
rất tuyệt vời cảm ơn Bác sĩ Ngọc rất nhiều
Cảm ơn bạn
6cám ơn bác sĩ đã tư vấn cho moi người cách mát sa vùng mắt, nghe rất hay
Cảm ơn Truong Nguyen Thi Thu
Ngưỡng mộ quá bs ơi
Mọi người là nguồn động lực giúp bác sĩ ko ngừng cố gắng
Bs Ngoc is wonderful. From USA with love.
Cảm ơn bạn
Xin chào bác sỹ bệnh của mình là mình gõ vào cơ tay là bị te hết năm đầu ngón tay nang nhất ngón tay cái hiện giờ ngón cái yêu hẳn nhiều lúc các khớp của các ngón tay nó cũng nhiêu lúc khó năm vào dưoi ra xin bác sỹ chỉ cách chữa xin cảm ơn bác sỹ
Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài học ý nghĩa
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Rất tuyệt vời bác sĩ ngọc ơi
👍
Tôi rất thích bài giảng của bác sĩ
Cảm ơn bạn
Thank you BS
Bác sĩ ngọc đáng yêu quá
Cảm ơn bạn
Những chia sẻ rất ý nghĩa ạ cảm ơn bác sĩ ạ
Chân thanhf cảm ơn bác sỹ Ngọc
Cảm ơn bác sĩ Ngọc luôn luôn theo dõi, luôn luôn ủng hộ và luôn luôn làm theo
👍
Cam on bs .hay qua bac oi .e bi sup măt e rat buon .o co tiên treo lên.gio cô găng lam theo bs
Rất cảm ơn bác sĩ Ngoc nhiều lắm
Cam on BS Ngoc ❤️👍
❤️
Cảm ơn bác sỹ ngọc mình đã làm được dồi
Đã làm dc ! Thanks BS Ngọc !
👍👍
Xin cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều lắm chúc bác sĩ nhiều sức khỏe để giúp đỡ cho mọi người
Cảm ơn Thiện Trần