год в цифрах | как узнать о себе больше, благодаря трекинговым приложениям
HTML-код
- Опубликовано: 19 окт 2024
- Подписывайтесь на инстаграм ximerasmirnova
Но круче я пишу в телеграме: tgclick.com/xi...
Что меня вдохновило на это видео: writings.steph...
Приложения в видео:
CoinKeeper
play.google.co...
apps.apple.com...
Monefy
play.google.co...
apps.apple.com...
BlockyTime
apps.apple.com...
Alcogram : Alco Tracker & Алкогольный календарь
play.google.co...
Alcohol Drink Calendar
play.google.co...
apps.apple.com...
Vivino Wine Scanner
play.google.co...
apps.apple.com...
Daylio Дневник
play.google.co...
apps.apple.com...
Moodnotes
apps.apple.com...
iMoodJournal
play.google.co...
apps.apple.com...
eMoods
play.google.co...
apps.apple.com...
Sanvello
play.google.co...
apps.apple.com...
Mood Potatoes
play.google.co...
apps.apple.com...
Clue
play.google.co...
apps.apple.com...
Sleep as Android
play.google.co...
Автотрекер сна Pillow
apps.apple.com...
Sleeptic
play.google.co...
apps.apple.com...
FatSecret
play.google.co...
apps.apple.com...
Habitica
play.google.co...
apps.apple.com...
Avocation
play.google.co...
apps.apple.com...
Habitify
play.google.co...
apps.apple.com...
HabitHub
play.google.co... -
GrowApp
apps.apple.com...
Forest
play.google.co...
apps.apple.com...
1 Second Everyday
play.google.co...
apps.apple.com...
_
Это канал про саморазвитие, мотивацию, вдохновение, книги, образование и необычные феномены. Я люблю образовательный контент и двигаю его в массы. Делитесь с друзьями моими роликами и ставьте лайки - это не дает отчаиваться на нелегком образовательном поприще :)
Спасибо большое за это видео, как раз к этому моменту я случайно увидела трекинг сна в старом вашем видео про ежедневники, и вот уже неделю отслеживаю происходящее (а со сном есть проблемы). Просто в блокноте, тк поняла, что очень не хватает успокоительных "бумажных" процессов на фоне постоянных цифровых заметок и планов. Что-то из предложенного в видео обязательно использую. Идея игрового подхода к привычкам - огонь.
Именно поэтому я вела его на бумаге! Именно ради спокойствия) Со временем перешла на онлайн.
Habitica горячо рекомендую. И чтобы отслеживать время отхода ко сну и всякие такие привычки походит отлично!
Раньше не отслеживал практически ничего. В этом году буду пробовать следить за использованием телефона (долой зависимость!). А еще очень понравилась идея собирать-отслеживать хоть одну хорошую вещь за день. Думаю, стоит попробовать. Так и взгляд на жизнь станет чуть другим и потом будет о чем вспомнить)
Вспомнилось, однажды в ленте вконтакте мне показали чей-то пост, короткометражка, где были показаны все 365 дней года по одной секунде. Эффект потрясающий.
Расскажите, а вы отслеживаете какие-нибудь показатели на регулярной основе? Какие приложения используете?
Отслеживаю только с часов (сон, шаги, велотренировка и вес).
Спасибо, за полезные приложения, будем посмотреть!
Слежу за финансами в приложении Деньги ОК, как оказалось с 2014 года. Не постоянно, в периоды необходимости. Но статистика и выводы любопытные.
Раньше я тоже с часов отслеживала только, но там не так много данных как мне надо))
Я слежу на реальным временем работы через RescueTime, и за финансами через ДзенМани. Нравится полная автоматизация и там, и там. Что-то вроде RescueTime ожидала увидеть в этом ролике, очень удивилась, что не упомянули :)
Несколько месяцев пользуюсь forest. Невероятно круто и помогает понять чему ты реально уделяешь время и на что часто забиваю))
Поддерживаю! Я несколько лет пользовалась форестом, теряла и пересаживали лес... Очень полезная штука:)
Спасибо за подборку:)
Подсказка с видео про расписание не выскакивает(((
Для отслеживания цикла использую приложений "Женский календарь". Оно простое как три копейки и отслеживает всё: эмоции, самочувствие, сам цикл, приём таблеток.
Отслеживаю количество прочитанных книг, также записываю даты начала и окончания чтения. А с этого года ещё начала записывать просмотренные фильмы. Плюс завела пятибук: каждый день в течение пяти лет надо отвечать на разные вопросы. Пока интересно и я ещё ни одного дня не пропустила)))
Финансы раньше записывала в ежедневник, теперь отслеживаю в банковском приложении.
Миллион раз пыталась следить за сменами настроения, но постоянно забываю про эти трекеры. В основном всё отслеживаю в ежедневнике.
Видео огонь! Настя, а Вы работаете по своей специальности или нет?
Я политолог... Тут такое дело... В России специалистов моей профессии не работают, потому что власть безальтернативна :)
Привет , не могу найти видос : "как составлять расписание" о котором ты говоришь в видео ) помоги пж , если оно существует конечно )
По тайм-менеджменту недостижимым идеалом для меня останется А. Любищев. Его система описана в книге Д. Гранина «Эта странная жизнь». Невероятная трудоспособность и скрупулезное ведение записей в докомпьютерные времена!
Я себе записала, буду изучать! Не слышала) Спасибо огроменное!
Я отслеживаю свой бюджет в CoinKeeper последние 5 лет. Шаги с фитнес браслета, особенно помогло в карантине, что мотивировало больше двигаться. Mi Fit ещё пишет данные о весе с весов, за ним слежу последние 4 года. Для отслеживания screentime телефона использую YourHour и ещё стоит WebtimeTracker в браузере
Да, mifit бомбические! Не могу просто об этом не сказать))) экранное время боюсь даже смотреть, там страшные вещи...