High Blood Pressure ka Elaaj - 5 Tips. بلڈ پریشر کا علاج

یہ پانچ چیزیں ہیں جو ہائی بلڈ پریشر والے تمام لوگوں کو معلوم ہونی چاہئیں۔ ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے، بی پی کو دس پوائنٹس تک کم کرنے سے فالج، ہارٹ اٹیک، اور گردے فیل ہونے کا خطرہ کم ہو جائے گا۔
اپنے نمبر جانیں۔
بی پی کنٹرول کے لیے خوراک
بی پی کنٹرول کے لیے ورزش کریں۔
آپ کو دوائیں معلوم ہیں۔
طرز زندگی میں تبدیلیاں
Here are 5 things all people with high blood pressure should know. For people with high blood pressures (hypertension), lowering the BP by even 10 points will reduce the risk of strokes, heart attack, and kidney failure.
1. Know your numbers
2. Diet for BP control
3. Exercise for BP control
4. Know you medicines
5. Lifestyle changes
Guest experts:
Dr Christine Burrow, MD
Professor, Medicine-Pediatrics
University of Cincinnati, USA
Dr Eric Warm, MD
Professor, Internal Medicine
University of Cincinnati, USA
Dr. Muhammad Ahsan Zafar, MD, MCTR
Founder & CEO, Dr Smart Team
Associate Professor, Pulmonary & Critical Care
University of Cincinnati, USA
#bloodpressure #highbloodpressure #bloodpressurecontrol #hypertension
Dr. Smart team educates about health & diseases in simple, easy and fun way using animations and cartoons. Our goal is to empower everyone through education in their own language. Stay healthy and help others stay healthy!
Follow us:
Facebook:
/ drsmartteam
Instagram:
/ dr.smartteam
Twitter:
/ drsmartteam
Visit out website: www.drsmartteam.com
EDUCATE. EMPOWER. EXCEED

[@attiaahmad630]

Very informative video in very simple words

[@zahidamushtaq6946]

❤

[@Car_Error]

❤