Preparazione fisica MX - Consigli importanti
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Preparazione fisica MX.. Oggi spiegheremo perchè è importante essere ben allenati e fare una preparazione vera e propria per svolgere questo sport in sicurezza.
Si non stiamo parlando di prestazioni , ma di sicurezza !
Le performance arrivano di conseguenza
Buona visione
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Jim Morrison con la maglia degli Iron Maiden
É partita l'iscrizione al canale quando ho sentito i consigli che hai dato quando si va a girare su piste che non piacciono molto(nel mio caso albettone)e cercare di guardare gli altri come girano per migliorarsi che é quello che faccio sempre... Bei video comunque non é il primo che guardo, continua cosi 🤟🏼
Con la maglietta di Eddie puoi dare solo i migliori consigli...
Sempre un piacere ascoltarti, grazie! 🤘🏻
Video super intelligente 👍🏻
bella la maglia degli iron maiden
Bravo
Io faccio Mountain Bike ma ti seguo comunque con vero piacere perchè ti vedo come uno molto umile che non parla a vanvera. In questo periodo poi che dovro' star fermo per intervento chirurgico, ne approfitterò per farmi una cultura, almeno per trasportare qualche buon consiglio nel mio campo. Grazie.
Grazie 🙏🏻
Ottimo video! Ho gli stessi tuoi pensieri a riguardo.. Pure io anni fa mi ero iscritto in una palestra "di paese" con risultati da palo del Enel
i know im randomly asking but does someone know a tool to log back into an Instagram account?
I was stupid lost the password. I would love any tips you can give me
@Sage Cade Instablaster :)
@Alfredo Major I really appreciate your reply. I got to the site on google and Im in the hacking process now.
Seems to take quite some time so I will get back to you later with my results.
@Alfredo Major it did the trick and I actually got access to my account again. Im so happy!
Thank you so much, you saved my account :D
@Sage Cade no problem =)
Ciao, mi permetto di dare due indicazioni in quanto competente in materia.
Giustissimo il lavoro aerobico e giustissimo il fatto di lasciar perdere La palestra tradizionale. Nel motocross, come in altri sport estremi, ci vuole il giusto connubio di FORZA ed ENDURANCE e oltre allo stare in moto mi permetto di consigliare a chi vuole iniziare ad alzare l’asticella un lavoro fatto tramite dei WOD costituiti da EMOM e Rounds for Time. Non sto a spiegarvi qui il significato dei termini ma se andate a cercarlo voi stessi trovate una serie di video con spiegazioni. Nei box di crossfit e cross training il lavoro viene impostato in questa maniera. Ciò non significa che non prenderete mai un peso in mano, anzi! Utilizzerete anche i bilancieri ma all’ interno di programmi volti a farvi sviluppare oltre che tanta forza grandissima RESISTENZA e FIATO in quanto la tipologia di allenamenti svolti in quel tipo di strutture è ad alta intensità, non la solita routine da bodybuilding del tipo 4x10 panca piana per intenderci. ES in 10 minuti devi fare tot di 1 esercizio e tot di 1 altro per ogni minuto dei 10, quello che ti avanza nel minuto è il tuo recupero, se non te ne avanza non recuperi e continui a lavorare. Solo così insieme all’andare in moto si aumenta la resistenza che vi permette di girare in pista per manche più lunghe ;-)
mi piace la definizione di "apprendista crossista"... l'approccio dell'amatorone scarso mi convince al 100%.
dopo i 50 anni posso fare ancora qualche salto in pista? 8-)
Ma puo' essere che ti ho visto ad un raduno di un forum a Faenza tanti anni fa?
Luca Rizzetto probabile
il nuoto potrebbe andare bene a un motocrossista, al posto della palestra? 8-)
Vorrei trovare un difetto a questo video ma non lo trovo🥺
Nn accetto stupidamente