Causes & symptoms of knee pain।হাঁটু ব্যথার কারণ। Prof. Dr. M. Amjad Hossain
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Causes & symptoms of knee pain।হাঁটু ব্যথার কারণ। Prof. Dr. M. Amjad Hossain
Causes & symptoms of knee pain।হাঁটু ব্যথার কারণ। Prof. Dr. M. Amjad Hossain
Causes & symptoms of knee pain।হাঁটু ব্যথার কারণ। Prof. Dr. M. Amjad Hossain
#knee_pain#হাঁটু_ব্যথা #Dr_M_Amjad_Hossain
------------------------------
Prof. Dr. M. Amjad Hossain
Arthroplasty & Trauma Surgeon
Chief Consultant
Dept. of orthopaedic surgery
Labaid Specialized Hospital
Dhanmondi, Dhaka-1205.
Former Professor & Head, Orthopaedic Surgery, Dhaka Medical College, Dhaka
Having graduated from Medicine in 1978, Prof. Dr. M. Amjad Hossain has pursued his career in the field of orthopedics and completed his MS from National Institute of Traumatology and Orthopedic Rehabilitation, University of Dhaka in 1986. Throughout life, he has relentlessly devoted his time and efforts to serve the orthopedic department of various institutions.
With the growing concern of the world, he has started working on the treatment of osteoporosis for elderly population and devoted himself to establish arthroplasty surgery in Rheumatoid, Osteoporosis and Degenerative arthritis affecting and disabling patients. He had pursued specialized foreign fellowship in the field of Joint Replacement and had been trained extensively at various centre. Recently he has been trained in USA; Particularly with Prof. C.S Ranawat at Hospital for Special Surgery at Newyork, who is the designer & also famous Hip & Knee surgeon of the world. He has also trained himself in Re-constructive Hand & Trauma Surgery. He has been the author of many publications/articles published in different journals. He is the member of AAOS (American Association of Orthopedic Surgeons), SICOT, BJD and member of Asia Pacific arthroplasty society.
Of particular note, he actively took part in the War of Liberation in 1971 and served for the treatment of war injured and disabled freedom fighters as an honorary adviser to Bangladesh Freedom Fighter Welfare Trust. His sense of social responsibilities has inspired him to build Amana Baki Residential Model School, under AB Foundation, Chirirbandar in Dinajpur. The performance of the school has already drawn the attention of all concerned in that region. With the co-operation of progressive sectors, he has dedicated his passions and thoughts under the shadow of AB foundation to usher the new hope in this underprivileged portion of our society.
Lots of trainings on the update issues and experience exchange with the leading orthopedic fellows of many countries; notably, USA, Germany, Singapore, Australia and India has definitely added the edge of his professional excellence today, Professor Amjad Hossain is one of the leading opinion molders in the arena of Total Hip & Knee Arthroplasty in Bangladesh and is helping severely crippled patients relived from pain and live an active, independent and happy life.
Life Member:
1. Bangladesh Orthopedic Society.
2. Society of Surgeon of Bangladesh.
3. Bangladesh Rheumatology Society.
4. Indian Orthopedic Association.
5. Asia Pacific Orthopedic Association.
Member:
1. American Academy of Orthopedic Surgeon.
2. British Trauma Society.
3. AO Foundation.
4. Rotarian Club of Dhaka Central.
স্যার,আমার মায়ের বয়স ৫৫ বছর,তার অনেকদিন ধরে হাটুর ব্যথা।ডাক্তার দেখাচ্ছি এবং ডাক্তার অনুযায়ী ঔষুধ ও খাওয়াচ্ছি কয়েক দিন ভাল থাকে,পরে আবার একই সমস্যা দেখা দেই।আপনি যদি এই বিষয়ে কোনো পরামর্শ দেন খুব অপকার হয়।
ধানমনডিতে ভালো ডাকটার আছে থেরাপি দিবে ইনশায়াললহ ভালো লাগবে
আপনার মায়ের হাঁটুর ব্যথার পুনরাবৃত্তি হলে আরও কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে:
1. শারীরিক থেরাপি: নিয়মিত ফিজিওথেরাপি করতে পারেন, যা হাঁটুর চারপাশের পেশী মজবুত করে ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।
2. উচ্চমানের খাবার: হাড় ও পেশীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ান।
3. ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলতে পারে, তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
4. উপযুক্ত জুতা: হাঁটুতে সাপোর্ট দেয় এমন সঠিক জুতা ব্যবহার করা জরুরি।
5. গরম ও ঠান্ডা প্রয়োগ: প্রয়োজনে গরম ও ঠান্ডা প্রয়োগ করতে পারেন। গরম প্রয়োগ করলে পেশীর আরাম হয় এবং ঠান্ডা প্রয়োগ করলে প্রদাহ কমে।
6. হাঁটুর সমর্থক: হাঁটুর ব্যথা কমাতে হাঁটুতে ব্রেস বা সমর্থক ব্যবহার করতে পারেন।
7. ইনজেকশন থেরাপি: কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তার হাঁটুতে কর্টিকোস্টেরয়েড বা হায়ালুরনিক এসিড ইনজেকশন দিতে পারেন।
8. অতিরিক্ত প্রভাব কমানো: কাজ করার সময় হাঁটুর উপর চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।
9. নিয়মিত পর্যবেক্ষণ: চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত পর্যবেক্ষণ চালিয়ে যান।
এছাড়াও, আপনার মায়ের হাঁটুর ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং চিকিৎসার পরেও উন্নতি না হয়, তাহলে একজন অর্থোপেডিক সার্জনের সাথে পরামর্শ করা যেতে পারে। প্রয়োজনে হাঁটুর আর্থ্রোস্কোপি বা অন্য কোনও পরীক্ষা করিয়ে নিন।
Daktar babu apnar kotha gulo sunle amra khub upkar pai , ei vabe amra apnar kache sorir niey anek kichu jante chi .khub valo laglo 🙏🙏🙏
আসসালামু আলাইকুম স্যার। আমি প্রায় দশ মাস আগে মোটরসাইকেলে চলাছিলাম এমন মুহূর্তে যখন দাড়াইছি গাড়ির গতি খুব একটা বেশি ছিল না। দাঁড়ানোর সময় গাড়ি বাম সাইডে হেলে যায় গাড়িতে ছিলাম তিনজন। হেলে যাওয়ার পরে আমার হাটুতে প্রচুর চাপ লাগে গাড়িসহ তিনজনের চাপ আমার হাঁটুর উপরে বাম পায়ের হাটুর উপরে পড়ে। ওখানে ব্যাথা শুরু হয় ও যন্ত্রণা এখনো পর্যন্ত আমি হাটুতে চাপ দেই তাহলে যন্ত্রণা করে। এখন পর্যন্ত সব সময় যন্ত্রণা করে। বেশি হাটাহাটি বা দৌড়ালে সমস্যা হয় অর্থাৎ যন্ত্রণা করে। বিভিন্ন ওষুধ খেয়েছি ডাক্তার দেখাইছি কিন্তু সমস্যা সমাধান হয়নি। এক্সরে করে ডাক্তারকে দেখলাম ডাক্তার বললো ঠিক আছে।কিন্তু স্যার আমার সমস্যা সমাধান হয়নি। স্যার আমি এখন কী করবো যদি বলতে তাহলে খুব উপকৃত হতাম।
স্যার বাস্তব কথাগুলো বলার জন্য ধন্যবাদ। আল্লা্হ কাছে আপনার মঙ্গল ও সুস্বাস্ত কামনা কারি।
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু স্যার অনলাইনের মাধ্যমে যে উপকার আপনারা করতেছেন নিশ্চয়ই আল্লাহ তার সঠিক প্রতিদান দেবেন ভালো থাকবেন স্যার মাঝেমধ্যে ভিডিওর মাধ্যমে আমাদেরকে পরামর্শ দিবেন
ছার আমার বাম হাঁটুতে ব্যাথা ছিল অনেক ওষধ লাগত। আমি একজনের কথা অনুসারে দূপুর ১১- হতে ১২ ভিতর কড়া রোদে খালি গায়ে ৪০ বসে গায়ে রোদ লাগাতাম এতে আমি ভালো রেজাল্ট পেয়েছি এখন আমি ৬ মাস পয্যন্ত আমার কোন ব্যাথা নাই আমি সম্পুর্ন সুস্থ আমার বয়ষ ৬৭ ধন্যবাদ।
BY. AMAKE. NAMBAR. DEN. APONAR
Vai jodi aktu clear kore bolten 40 ta onek upokar hoto amar same pblm
Vai jodi 40 ta clear kore bolten amar onek upokar hoto amar same pblm
ডাক্তার সাহেব, আমি ৬৮ বৌউ ৫৯, আমি মাঝে মাঝেই রোদে বসি তাই মনে হয় এখনো হাড়ের ব্যথা নাই। তবে গিন্নি হাঁটুর ব্যথায় ভুগছেন এবং হাড়ের সমস্যায় ঔষধ খাচ্ছেন। আমার মনে হয় গিন্নিকে দুপুরে প্রতিনিয়ত (১১~১২টার) রোদে বসলেই আর ঔষধ লাগবে না। ডাক্তার সাহেব আপনি কি বলেন ? আমি এই কথা বৌউকে বললে কোন কাজ হবে না। তবে ডাক্তার সাহেব পরামর্শ দিলে হয়তো কাজে লাগতে পারে। মাশাল্লাহ্ ভালো থাকবেন।
@@farukahamed7624,,,, monehoy 40 minute bolte cheyechen.
Assalam alaikum kotha gulo boler jonon apnake onek onek dhunobad
মাশাআল্লাহ, চমৎকার বলেছেন, ধন্যবাদ
আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল। সঠিক তথ্য দেয়ার জন্য।
Thank you
Thanks a lot
আসসালামু আলাইকুম আপনার চেম্বার কাথায় আমার হাটুত ১৬ সালে দৌড়াতে গিয়ে হাটুত ব্যথা পাই তার পর এখন দুই হাড্ডির মাজখানে ঘুটির মত হয়ে গেছে কিন্তু অনেক শক্ত হয়ে গেছে এখন আমার খুব ব্যথা করে
অনেক ধন্যবাদ ভালো
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে
আসসালামু আলাইকুম, স্যার কেমন আছেন। আমার পায়ের উরু পুরো ভেঙ্গে গিয়েছিল যা আপনি ২০০৬ সালে সফল অপারেশন করেছিলেন। যার জন্য আজ হাটতে পারছি। আলহামদুলিল্লাহ। আল্লাহর রহমতে ভাল আছি, আপনার হাতের স্পর্শে। আল্লাহ আপনাকে সুস্থতা ও দীর্ঘ হায়াত দান করুন। কিন্তু আমার পায়ের ভিতর স্ক্রু ও নেইল এখনও রয়ে গেছে, যা কারন বশত বের করতে পারিনি। কোন সমস্যা হচ্ছে না। এটার জন্য কোন সমস্যা হবে কি স্যার।
প্রিয় ভাইয়া, আপনাকে আল্লাহতালা অনেক অনেক ভালো রাখুক, আমিন। শুভ কামনা রক্তিম শুভেচ্ছা জানাই।
Kothai kivabe contact korbo bolben
মিজ নাছিমা, ল্যাব এইডের হট না্ম্বারে কল করলে পাবেন।
আপনার কথা শুনে খুবই উপকৃত হলাম। স্যার আমার হাটুর পিছনের শিরা যন্ত্রণা করে। বিষেশ করে শুয়ার সময়। এ ব্যাপারে যদি কনো পরামর্শ দেন তা হলে উপকৃত হব। ধন্যবাদ।
Your advice is most important and valuable, pranam neben with respect 🙏
।
স্যার কামি একজন খেলোয়াড়, খেলার সময় একটু শক্তি দিয়ে শট করতে গিয়ে মনে হলো হাটুটার মধ্যে একট শব্দ হয়ে নড়ে গেল, তার পর থেকে মুভমেন্ট করতে গেলেই পেইন হচ্ছে, খুব কষ্ট হচ্ছে। কি করতে পারি একটু যদি যানান, কৃতজ্ঞ থাকবো।
ধন্যবাদ সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য
স্যার আপনার মোবাইল নাম্বার দেন আপনারে দেয়খাে চা
জাযাকাল্লাহ খায়ের
স্যার সহজ ভাবে বোঝানোর জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ
Khub upokar pelam
আসসালামু আলাইকুম স্যার গেষ্টিক ও হাটু বেতার সমাধান কি। অথবা কোন কোন ঔষধ সেবন করা যায়। বল্লে অনেক উপকার হবে স্যার।
ভাই আমার হয়
@@user-naeem2005
Dr
Amar o khub betha sojjo korte parchi na
স্যার আমার মায়ের প্রচন্ড হাঁটুর ব্যথা। হাঁটুর ব্যথায় উঠতে বসতে পারে না। হাঁটুর বাটি গুলি কটা কট করে আওয়াজ করে। কি করলে সেটা কমবে আপনি যদি একটু বলেন
Exercise
আমার মায়ের সেম কাহিনি
amar sem kahini
Amar same
আপনাকে অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ কথা গুলো শুনলাম
Thank you so much sune amr payer jntna kome gelo 😊
হ
@@julkernyne9167 ²2²⅔³
অনেক কিছুই জানলাম এমন আরো বেশি বেশি করে vido করবেন দোয়া করি
স্যার আমার হাটু ২ বছর ধরে একই অবস্থায় আছে সোজা অবস্থায়। আমাকে ডাক্তার বলছে যে এটা নষ্ট হয়ে গেছে কোন ভাবে ভাজ দেওয়া সম্ভব না। স্যার আমি মসজিদে যেয়ে নামাজ পরতে চাই। আমাকে স্যার সাহায্য করুন স্যার আমার হাটুএকি কোন দিন ভাজ হবেনা আমি কি কখনো মসজিদে যেয়ে নামাজ পরতে পারবো না
Aki obosta vhai
Vhaiya apnar boyos koto
Vhaiya apnar numbber ta din plz
Alhamdullah JajajakaAllah Sir
আহা কতো চমৎকার কথা এমন কথা আর কোনো ডাঃ এমন চমৎকার করে গুছিয়ে কাউকে বলে না ভাল লাগছে 😍😍😍😍😍😍
Focks
Koti
Sir I salute you for sharing wonderful information and ideas.
আল্লাহ আপনাকে হেফাজত করুন
আ
মতণথঢদণজণছ
Good advice.👍👍
স্যার আসসালামু আলাইকুম আমার আম্মার প্রায় ১মাস যাবত হাটুতে ব্যাথা উনি উটাবসা করতে হাটাচলা করতে অনেক কষ্ট হয় স্যার যদী একটু বলতেন কি করলে আম্মা সুস্ত হবেন। যদীও অনেক ঔষদ খাওয়ার পরও সুস্ত হচ্ছেন না
Plz contract :
Professor Dr. M. Amjad Hossain
Chief Consultant & Head
Dept. of Orthopaedic Surgery
Labaid Specialized Hospital, Dhaka.
HOTLINE: 10606
For appoinment call daily @11:00 am.
I am indian sir thank you sr
Most welcome
Thank you sir
Best doctor
স্যার,আপনাকে অনেক ধন্যবাদ , সত্যি কারে৷ এক ডাক্তার আপনি - আপনার মতো যদি সব ডাক্তার হতো তাহলে কঠিন রোগী সুস্থ হয়ে যেত!
স্যার (বয়স ৩৫-৩৮) আমার বড় বনের পায়ের ডান রান এবং হাটুর পিছনে প্রচুর ব্যাথা পা ভাজ করতে পার না। পা অবস অবস লাগে, ভার ভার লাগে, এটা কি প্রবলেম সায়টিকা নাকি ভাজকুলার নাকি নার্ভে সমস্যা নাকি অর্থপেডিক সমস্যা দয়া করে বল্লে অনেক উপকৃত হতাম
স্যার আপনার কথাগুলো শুনলে মনে সাহস পাই ৷স্যার ঘার ব্যাথা নিয়ে এক সময় বলবেন
ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু
স্যার আমি প্রায় ৩ বছর ধরে কোমড়ের ব্যাথায় ভুগতেছি, ৩জন ডাক্তার এর কাছে দেখিয়েছি কেউ বলে হাড় ক্ষয়, কেউ বলে রগে চাপ, কিন্তু কারো চিকিৎসায় এখনো ব্যাথা ভালো হচ্ছেনা, এখন আমার কি করনিয় স্যার একটু পরামর্শ দিবেন দয়াকরে।
Thank you sir.
আমার পিতার বসয় ৫২
আজ ১৫ দিন দরে হাঁটতে পারছে না একদম ঘরে বসে গেছে
একজন ডা: কিছু ঔষধ দিয়েছে
যেমনঃ অষ্টিকেয়ার ৭৫০ mg
ও লিনডাক ১০০mg
কিন্তু এই ঔষধ খেয়ে কিছু কমে নাই এখন আমি কি করবো প্লিজ কিছু একটা বলেন করনীয় কি....?
একজন অর্থোপেডিক সার্জন বা নিউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ সমস্যাটি হাড় বা স্নায়ু সম্পর্কিত হতে পারে।
ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে বলুন।
Very good advice. It help us ourselves.
Alhamdulillah nice doctor nice talking thank you sir
স্যার, হাঁটু ব্যথার মূল কারণ দুইটা: ১/ মেকানিক্যাল কজ এবং ২/ বায়োলজিক্যাল/মেটাবলিক কজ। ফ্লেট ফুট, ওবেসিটি, হাই-হিল জুতা এবং আরো বিভিন্ন কারণে পায়ের জয়েন্টের এলাইনমেন্ট যখন নষ্ট হয়ে যায়, তখন হাঁটু ব্যাথা শুরু হয়। আবার, শরীরে কেলসিয়াম শোষণ কোনোকারণে বাধাগ্রস্ত হলে, সেক্স হরমোন কমে গেলে, অধিক পরিমান গেস্ট্রিকের ঔষধ খেলে দেহে কেলসিয়ামের পরিমান কমে যায়। তখন বিভিন্ন জয়েন্টের কার্টিলেজের ক্ষয় শুরু হয়, যা হাঁটু এবং কোমর অথবা ঘাড় ব্যাথার কারণ।এটাকে বলা হয় বায়োলজিকাল কজ। ইত্যাদি ইত্যাদি -------------। আপনার আয়োজনটা ভালো হলেও, আলোচনার কন্টেন্ট ততটা তথ্যবহুল না। উদ্দেশ্যটা ঠিক সৎ কিনা বোঝা মুশকিল।
জাজাকাল্লাহ
Assalamualikum Sir apner kotha gulo onek sundo laglo. Apner sathe kotha bolte parle donno hotam
আছামু আলাইকুম
শুভ সকাল
অ েশক ধন্যবাদ
সৌ েদ েথ েক
আমি আমার বাম পায়ের হাঁটুতে একবার অনেক বেথা পাই...
তার পর ১ year পরে ঠিক হইছিলো।
কিন্তু তার কিছু দিন পরে সেই পায়ে হাঁটুর জায়গাতে একটু উচু স্থান থেকে পড়ে উল্টা পাশে একটা আওয়াজ হয় ,তারপর আমি হাঁটতে পারি নি..!!অনেক দিন এইভাবে কাটাই ওষুধ খাই এখন ২ ইয়ার হয়ে গেছে একটু করে চাপ খেলেই হাঁটতে পারি না ,অনেক বেথা করে পা পুলে যায় মনে হয় হাঁটুর বাটি আলদা আলাদা হয়ে আছে ।খুব কষ্ট হয় এখনো বেথা করে একটু জোড়ে পেসার দিলেই চলতে পারি না.!!!আমার কি করণীয়?????একটু বললে খুশি হতাম অনেক কষ্ট পাচ্ছি
একজন অর্থোপেডিক সার্জন বা নিউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ সমস্যাটি হাড় বা স্নায়ু সম্পর্কিত হতে পারে।
আসসালামু আলাইকুম, স্যার আমার বয়স ৩৫, আমার হাটুর মালা ছোটবেলা থেকেই ঘুরে পড়ে যেতাম, এখন হাটলে ভিষন ব্যাথা করে, এমন কি ঘরের ভিতর হাটাহাটি করলেও খুব ব্যাথা করে। হাটুর নীচের মাংশেও হাতের কবজিতেও খুব ব্যাথা, দিনেদিনে মনে হচ্ছে আমি অচল হয়ে পড়ছি। কি করনীয় আমার
লিগামেন্ট সার্জারি করার কতদিন পর থেকে হাঁটা যাবে । দাঁড়িয়ে সেলুনের কাজ করা যাবে কি না ।
আপনি অপারেশন করেছেন নাকি ভাই
স্যার আমি কলকাতা থাকে বলছি ।স্যার, আমার হাঁটু র সমস্যা আছে ।আমার বয়স 30 বছর ।dr বলছে আমার নাকি হাঁটুর হাড় ক্ষয় হয়ে যাচ্ছে 😭😭😭😭😭😭।এখন আমার খুব ভয় হচ্ছে 😭😭😭😭😭।আমি একদম হাটা হাটি করতে পারি না😭।আমার ছোটো ছোটো 2ট বাচ্ছা আছে। Pls। কোনো উপায় বলুন ।।।।।।।।।।।।।।।।
Saim problem আমার
স্যার পায়ের ভ্যান টেনে ধরা ব্যাথা তার কি করলো ভাল থাকা যাবে
সার আমার বাম পায়ের গোরালি খুব বেশী ব্যাথা ।আমি আমেরিকায় থাকি এখানে অনেক ভাল ভাল ডাক্তার দেখিয়েছি,কোন ভাবেই কমছে না।আমি এ অবস্থায় কি করবো প্লিজ বলবেন কি?
Thanks sir
থ্যাঙ্ক ইউ স্যার, অনেকদিন পর আপনাকে ইউটিউবে দেখলাম, খুব ভালো লাগলো, ভালো থাকবেন।
Thank you so much sir
Thanks a lot
@@ProfDrMAmjadHossain ছার আমার বাম পায়ের গিরা বেথা করে আমি পোবাসে জাবো আগামী মাসে ফেলাইট এখোন আমি কি করমু খুবোই বেথা
Thanku sir.
ACL লিগামেন্ট সমস্যা কি করবো স্যার কিছু পরামর্শ
আমি হাঁটতে গেলে আমার হাঁটুর ব্যথা বেড়ে যায়। হাঁটু ভেঙ্গে বসতে পারিনা, সিঁড়ি ভাঙতে পারিনা। এর প্রতিকার কি? যদি সহজ উপায় বলে দিলে খুবই উপকৃত হবো।
ধন্যবাদ স্যার। পরামর্শ দেওয়া জন্য
আপনাকেও ধন্যবাদ
আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার আমার কোমর বেথা মাজে মাজে সোরিল গরোম গরোম লাগে আমি সিংগাপুর থাকি পরামর্শ চাই
স্যার আমার আজকে এক সপ্তাহ ধরে হাটু ব্যাথা কি করলে যাবে ব্যাথা ডাক্তার কাছে গিয়ে ছিলাম বলেছে যে অপারেশন করতে হবে
আমার বয়স ২৫ বছর
আমার হাটুতে অনেক যন্ত্রণা হয় ২ মিনিট বসে থাকতে পারিনা একটু বসলেই অনেক যন্ত্রণা হয়
এর কিভাবে পরিত্রাণ পাবো????
আপনার হাঁটুর ব্যথা কমানোর জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে, তবে যেহেতু ব্যথার কারণ বিভিন্ন হতে পারে, তাই একটি ডাক্তার বা ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা সবচেয়ে ভাল। সাধারণ কিছু পদক্ষেপ যা সাহায্য করতে পারে:
1. আরাম: হাঁটুর উপর থেকে চাপ কমাতে যতটা সম্ভব বিশ্রাম নিন।
2. বরফ লাগানো: দিনে কয়েকবার ১৫-২০ মিনিটের জন্য হাঁটুর উপর বরফ লাগান, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে।
3. চাপ প্রয়োগ করা: একটি কমপ্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে হাঁটুতে হালকা চাপ প্রয়োগ করুন।
4. উচ্চতায় রাখা: হাঁটুটা উঁচু করে রাখুন, যেমন একটি বালিশের উপর, যাতে প্রদাহ কমে।
5. ওষুধ: ওভার-দ্য-কাউন্টার পেইন রিলিভার যেমন ইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল ব্যবহার করতে পারেন।
6. মৃদু ব্যায়াম: হাঁটুর চারপাশের পেশী মজবুত করার জন্য হালকা স্ট্রেচিং ও শক্তিশালীকরণের ব্যায়াম করুন। তবে, ব্যায়ামের আগে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া ভাল।
7. ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলতে পারে, তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
8. সঠিক জুতা: সঠিক সাপোর্ট দেয় এমন জুতা পরুন যা হাঁটুর উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে।
9. ফিজিওথেরাপি: একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অনুযায়ী নির্দিষ্ট ব্যায়াম ও থেরাপি করতে পারেন।
10. ক্যালসিয়ামের অভাব হলে ক্যালসিয়াম জাতীয় ঔষধ খেতে পারেন
যদি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আরও গুরুতর সমস্যা মনে হয়, তাহলে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক ডাক্তার দেখানো উচিত।
খুব ভালো লাগলো কথা গুলো।
MashAllah
আমার বাবার হাটুতে অনেক বাতের ব্যাথা এবং হাটুর পিছনের দিকে টিউমারের মতো ফুলে গেছে ।
এখন এটার কি চিকিৎসা করলে এই ব্যাথা দুর করা যাবে বা এরজন্য ভালো ডাক্তার কোথায় আছে । কারো জানা থাকলে জানাবেন প্লিজ!
বাবার বয়স 60+ হবে কিন্তু ওনার অসনীয় ব্যাথা দেখলে আর সহ্য হয়না ।
আর সবসময় ব্যাথার ঔষধ খাওয়া লাগে
স্যার আপনাকে দেখাতে হলে ।আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি
Thank you very much
আমার ডান পায়ের হাটুতে ব্যাথা অনেকদিন ধরে সমস্যা সিড়িতে উঠতে গেলে ব্যথা অনুভব হয় কি করে তা সমাদান হবে দয়া করে জানাবেন।
Professor Dr. M. Amjad Hossain
Chief Consultant & Head
Dept. of Orthopaedic Surgery
Labaid Specialized Hospital, Dhaka.
HOTLINE: 10606
For appoinment call daily @11:00 am.
চিকিৎসার মূল পরামর্শ। আমরা চিকিৎসা না বুঝে চিকিৎসা নিতে ভূল করি। না বুঝে চিকিৎসা করাই ও করি এবং ঔষধ নিরভর হয়ে আরো অসুস্থ হয়ে পড়ি। ধন্যবাদ।
Sir Ami khub hatur bethai vugchi .. doctor bolechen amr hatur pesi nosto hoe geche 😢 to akhon hatu valo kore murte parina.. vari hoe geche hatur jaigata .. khub kosto pachi . Medicine khachi Tao betha . Thik kore hatte o parina . 🙏🙏sir ki korbo bujhte parina
যদি আপনার হাঁটুর পেশীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তাহলে সঠিকভাবে সেগুলি পুনরুদ্ধার করতে কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপ অনুসরণ করা উচিত। নিচের পদক্ষেপগুলো আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
1. আরাম: হাঁটুর উপর থেকে চাপ কমাতে বিশ্রাম নিন এবং ভারী কাজ বা ব্যায়াম থেকে বিরত থাকুন।
2. বরফ লাগানো: প্রদাহ ও ব্যথা কমানোর জন্য দিনে কয়েকবার ১৫-২০ মিনিট বরফ লাগান।
3. চাপ প্রয়োগ করা: কমপ্রেশন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে হাঁটুতে হালকা চাপ প্রয়োগ করুন।
4. উচ্চতায় রাখা: প্রদাহ কমানোর জন্য হাঁটুকে উঁচুতে রাখুন।
5. ব্যথানাশক ওষুধ: ওভার-দ্য-কাউন্টার পেইন রিলিভার যেমন ইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল ব্যবহার করতে পারেন।
6. ফিজিওথেরাপি: একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাহায্যে পুনর্বাসনের ব্যায়াম ও থেরাপি করুন। ফিজিওথেরাপিস্ট আপনার
জন্য সঠিক ব্যায়ামের পরিকল্পনা করতে পারবেন।
7. স্ট্রেচিং ও শক্তিশালীকরণের ব্যায়াম: পেশীগুলি পুনরুদ্ধার করতে ও শক্তিশালী করতে নির্দিষ্ট স্ট্রেচিং ও শক্তিশালীকরণের ব্যায়াম করুন।
8. সঠিক জুতা পরা: হাঁটুতে সঠিক সাপোর্ট দিতে পারে এমন জুতা পরুন।
9. ওজন নিয়ন্ত্রণ: অতিরিক্ত ওজন হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলতে পারে, তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
10. নিয়মিত পর্যবেক্ষণ: চিকিৎসক বা ফিজিওথেরাপিস্টের নিয়মিত পর্যবেক্ষণে থাকুন এবং তাদের পরামর্শ মেনে চলুন।
যদি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আরও গুরুতর সমস্যা মনে হয়, তাহলে দ্রুত একজন অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
Assalamu Alaikum,,, onek upokrito halam,apnar poramarsha peye, Alhamdulillah.
অভিনন্দন জানাই
Apnake amar pronam janai
Thank you for the information
Jaidulsk
Thanks
আসসালামু আলাইকুম আমার পার পাট্যালা ঘুরে গিয়েছিল এখন দেখি পা একটু চিকন হয়ে যাচ্ছে কি সমস্যা হতে পারে আর করণীয় কি কি একটু যদি বলতেন
স্যার আস্লামুয়ালাইকুম আমি অনেক দিন যাবত একটা সমস্যায় ভুগচ্ছি আমার হাটুতে কট কট শব্দ করে এটা আমাকে অনেক ভয় লাগে এবং আমার টেনসন হয় আর আমি তাই আপনার কাছে থেকে সু পরামর্শ এর আশা করছি আমার বিসসাশ আমি পরামর্শ আপনার কাছে পাব দয়া করে বলবেন স্যার আমি অত্যন্ত গরিবের ঘরের সন্তান আমার বয়স ২৮
I like your speech
Dr amar hater angul ta khub jantrona hocche,sira ta sabuj hoye fule jacche
Professor Dr. M. Amjad Hossain
Chief Consultant & Head
Dept. of Orthopaedic Surgery
Labaid Specialized Hospital, Dhaka.
HOTLINE: 10606
For appoinment call daily @11:00 am.
স্যার আমি অনেক য়ন্তনায় আছি আমি ঠিক ভাবে হাটা চলা করতে পারিনা বসতে পারিনা,, আমি এখন Xalcort 6mg,,Tofanib XR,,Coralex DX আর Emep-20 ঔষধ খাচ্ছি। তবুও ব্যাথা আছেই। আমার করনিয় কি যদি একটু বলতেন???
ধন্যবাদ
আইসসামুআলাইকুম স্যার
হিপ জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট করতে কত টাকা
লাগবে
বিস্তারিত তথ্যে ও এ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য জন্য যোগাযোগ করুনঃ
শাওন-+8801639384987
সের কমর থেকে পায়ের গিট পরজনত বেথা করে তার একটা উপায় শেয়ার করুন
আমার মেয়ের বয়স 3 বছর 5মাস।।ওর হাঁটুতে খুব ব্যথা করে প্রতিদিন,এখন কী করা যায় প্লিজ উওর দিবেন।।
আমার same questions
Thanku sir
আসসালামু আলাইকুম আমার বয়স 29 বছর আমার অনেকদিন যাবত হাঁটু ব্যথা আমি অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি অনেক ব্যথার ওষুধ খেয়েছি বাত ব্যথার ওষুধ খেয়েছি ওষুধ খেলে কতদিন ভালো থাকে আবার আগের মতো ব্যথা করে আমার এক্ষেত্রে করণীয় কি স্যার জানাবেন জানালে অনেক উপকৃত হব
দ য়া করে একটা উপাই বলেন স্যার আল্লাহ্ আপনার ভালো করবে
Amr age 26 years..23 age taki amr hatu te betha Dr dekiyechi medicine niyechi komce na valo vabe..ektu hatle betha hoye jay ki korbo bolun
স্যার bow leg নিয়ে একটি ভিডিও
বানাবেন কি?
You are great. Your advice is. veryuseful to us.Thanks
অনেক ধন্যবাদ চার
স্যার আপনি কি knock knee correction surgery করেন? আর এই সার্জারি কত খরচ যায়?এর উপকারি ও অপকারিতা কেমন? আপনার মন্তব্য র অপেক্ষায় রইলাম স্যার! আপনার কাছে অনুরোধ knock knee surgery নিয়ে একটা ভিডিও করবেন স্যার🥰
আসসালামু আলাইকুম!
Assalaamu alaikum.
P
Thank you sir 👍🏻
I guess Im asking the wrong place but does any of you know a way to get back into an Instagram account??
I stupidly forgot the password. I would appreciate any tricks you can offer me!
SAR Paar GOllar Harde Oanak Baray cholacha ar valid bonar upai ke
আসসালামু আলাইকুম স্যার। হাঁটু ব্যাথা হলে কি ম্যানুয়াল ট্রেড মিলে হাটাঁ যাবে-?
Sir আমার বয়স ২৫বছর আমি একজন শারীরিক প্রতিবন্ধী আমার হাঁটুতে ব্যথা করলে হাঁটতে-চলতে আমার অসুবিধা হয় ব্যথা করলে কিভাবে তা কমাবো মাঝে মাঝে পায়ের রগে টান লাগে এখন করনীয় কিKindly বলবেন please
Good post sir
আসসালামু আলাইকুম
আক্কেল
আমার হাটুর রগে ব্যাথ্যা হাটু ঘুরে যায় ঘুরে গেলে পায়ে সেঞ্চ থাকেনা পরে যায় অনেক দিন ব্যাথ্যা থাকে ফুলে যায় এর করনিয় কি একটু বলবেন
স্যার আমি নোয়াখালি থেকে বলছি আমি চার বছর দরে আর্থটাসিছ রোগে ভুগতেছি
স্যার আমার বয়স ১৭ বছর,,,আমার ৭ বছর বয়স থেকে হাঁটুতে ব্যথা করে,,, দুই পায়ের হাঁটুতেই ব্যাথা করে,,গত ১ বছর ধরে একটু কম তবে মাঝে মাঝে খুব ব্যাথা করে,, একটু বেশি হাঁটলে হাঁটুতে ব্যথা করে,, আমার জন্য কী করণীয় একটু বলবেন Please, Please