【朝の引き寄せストレッチ】朝活10分で代謝UP✨気も整える✨

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  • Опубликовано: 28 дек 2024
  • 朝活10分寝たままストレッチで身体も気も整えて、一緒にhappyを引き寄せましょう✨
    ストイックとは正反対のストレッチ✨
    自分にゆるく、小さな積み重ねでビックリする位効果が期待できます‼️
    ぜひ、やってみてくださいね😊✨

Комментарии • 25

  • @kaz-369
    @kaz-369 4 месяца назад +6

    ミキティー❤❤❤ありがとう😊

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +6

      こちらこそ❤いつもありがとう😊✨
      どうぞお試しあれ🐶🐾

  • @Macchan333
    @Macchan333 4 месяца назад +5

    やってみました。ちょっと汗ばみました👍
    継続は力なり❣️
    ゆるゆる続けていきたいと思います。

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +5

      ありがとうございます✨
      仰る通りです☺️💕
      日中も時々、『ふぅーッ』と息を吐き切ると、丹田第二チャクラに力が入って、燃焼を後押しします‼️

  • @mikaneko3876
    @mikaneko3876 4 месяца назад +7

    ヤバ❤
    ゆるりとさわやかに✨
    ちくわの登場にも癒やされた~
    ガチガチだった体と心が軽くなった〜☺👍🏻✨
    楽し~ありがとう❤

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +6

      🐶←癒しのプロ登場😊✨
      朝イチ、ゆるゆるストレッチするだけで、自分の事愛してるって伝えられて。
      ゆるくても代謝UPしてくれて、本当にオススメです👍✨
      私の声が眠気を誘うと言われた事が結構あるので、もう少し声のトーンをUPさせたら良かったかもねー🤣💧
      2度寝注意です🐶🌈✨

    • @mikaneko3876
      @mikaneko3876 4 месяца назад +5

      @@BrilliantS369 寝てしまう人は寝る前にやっても朝起きた時身体が楽よ〜オススメよ👍🏻
      私は夜やってたけど、朝もルーティンになるよう
      やってみよう✨

    • @mikaneko3876
      @mikaneko3876 4 месяца назад +5

      忘れてたけど。。。
      その声が魅力的だから👍🏻✨

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +4

      @@mikaneko3876あー☺️そーだねー!
      寝る前もありだねーッ😊
      って私は布団に入ったら秒で寝るからな…🤣🤣🤣

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +4

      @@mikaneko3876 😊ありがとう🌸

  • @pikake-yuki3333
    @pikake-yuki3333 4 месяца назад +7

    朝起きてやってみました〜🙋
    ゆる〜くが最高👍
    クツミさんTシャツなの😍?爽やか🏝️
    朝から癒され動画でお目覚め出来たよ🧚🐶🐾
    毎日やってみる👍👍
    素敵な動画ありがとう❤

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +6

      有紀ちゃん💕✨
      そーなの😊ゆる〜い所がミソなの🎉🎉🎉
      このTシャツ✨クツミさんが描いたTシャツ❤
      宇宙のアイスクリームの絵なの
      🍨←アイス 愛す
      ジブンを愛スTシャツなんだよ😝✨
      きっとこの動画の為に私の元に来たんだと思う😂
      あっ‼️有紀ちゃん‼️
      2度寝注意ねッ🤣🤣🤣

  • @yuki.6818
    @yuki.6818 3 месяца назад +3

    プリソルさん❤おはようございます😃
    昨日、アパ子さんのリーディングの時に、登録させていただきました😊
    よろしくお願いします❤
    早速、朝の10分ゆるゆるのこのストレッチをやって、起きました😊
    めちゃくちゃ気持ちよく、そして、「私、大好き💕」って言うfeeling goodな気持ちで目覚めました😊
    今日から2学期が始まります❣️良いスタートを切らせていただき、ありがとうございます😊
    これからも続けていって、心身の変化を体感させてもらおうと思います❤応援しています❤

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  3 месяца назад +3

      yukiさん🩵✨
      ご縁に感謝✨
      ありがとうございます😊✨
      早速やってみる✨その行動力🎉🎉🎉
      沢山の引き寄せが起きていきます‼️ステキ❣️
      毎日がもっと輝きますように✨応援します✨
      チャンネル登録もありがとうございます😊✨

  • @amsera_kokuto
    @amsera_kokuto 4 месяца назад +4

    ミキティ❤ちょうどお仕事帰りで、腰がイテテ〜😅💦してたから、さっそく一緒にストレッチしてみたよ🫶💕︎︎
    ミキティとちくわ🐶のコンビがまた、癒される〜☺️💓
    クツミちゃんのTシャツも、最高にかわちぃ👍✨️🍨✨️
    ステキな配信ありがと〜!

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +4

      アムちゃん💕✨
      お待ちしておりました😊✨
      股関節と腰痛の改善にも繋がるよ🫶
      無理しないで、自分の気持ち良い所でキープで🆗✨
      自分と相談しながらやるのが目的でもある😉👍✨
      いつも応援ありがとう😊✨

  • @でぶねこ-s4z
    @でぶねこ-s4z 4 месяца назад +7

    わぁ✨💙
    miki Tさん
    じぶんをアイス🍨る😹
    Tシャツ
    ありがとう〜嬉し涙
    すごくすごく
    こころもからださんも
    ほぐれました
    じぶんをハグしながら
    miki Tさんの
    語りに
    泣けてきました
    朝から
    ゆるゆる
    ゆるみ涙
    じぶんを愛せ🍨
    いい汗かいて
    こころもからださんも
    波動も⤴︎⤴︎⤴︎✨✨
    アップアップ
    かんたんだし
    気持ちいいし
    毎朝したいです
    すてきな✨✨
    動画
    ほんとうに
    ありがとう
    ちくわちゃんも❤😹

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +7

      クツミさん💙✨
      ありがとう🍨💕
      朝目覚めて、ゆるゆるストレッチするだけで、自分の事愛してるよって伝える事が出来てさ🍨💕
      代謝もUPするし、
      本当にオススメです❣️
      このTシャツに描いたクツミさんの思いがこの動画に繋がっていますね😉👍🧡✨

  • @umaneko49
    @umaneko49 4 месяца назад +5

    たったNOWサブチャンネルに気がついたー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💗
    わーーーーい✨✨✨✨✨
    ここでも会えて嬉しいなぁ💖💗❤
    ありがとう😻😻😻😻😻
    さっそくやってみるぅ🎶✨

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +6

      ねこ🐈‍⬛たん💕✨
      来てくれてありがとう😊✨
      是非お試しあれ😆👍✨
      ゆるゆるでも、代謝UP、血行促進✨ちょっとの積み重ねで大きな効果✨
      気の流れも整って✨
      良い事の連鎖だよ✨🌈💕✨

    • @umaneko49
      @umaneko49 4 месяца назад +5

      @@BrilliantS369 💗
      ありがとう😻😻😻😻😻
      それ最幸じゃん💗💗💗💗❤️

  • @-rumi-8008
    @-rumi-8008 4 месяца назад +4

    こりゃ〜眠くなっちゃうぞぉぉー🤣🤣🤣🤣🤣
    ミキティの声💗
    心地良過ぎーっ💖💞💗💓❤️✨
    アタシの場合は
    寝る前に
    今日もよく頑張ったね❣️の
    自分ヨシヨシ
    ♡(⸝⸝⸝ ´˘`)ノ゙ヨシヨシ💖💖💖
    ストレッチだなぁ〜😍💓💓💓
    ちくわ🐶chan💕の最後の
    『ワン!』
    ワン🐶ダフル〜❤️❤️❤️

    • @BrilliantS369
      @BrilliantS369  4 месяца назад +4

      2度寝を誘う🤣🤣🤣
      🌙寝る前のヨシヨシストレッチにも良いね😊✨
      朝、スッキリ目覚めるね☀️
      ちくわ🐶✨ナイスでしょ👍
      そのまま使わせてもらいました❤
      いつもありがとう🫶✨
      今日もやったー様です👍✨

  • @真紀-w6u
    @真紀-w6u 3 месяца назад +2

    ミキティ、キラキラと綺麗でーす😍💖ちくわちゃん、ミキティが大好きで仕方ないって感じで可愛い❤笑😆😆

    • @miki_T4444
      @miki_T4444 2 месяца назад +2

      真紀さーん💖✨
      いつもありがとう😊✨
      ゆるゆるやってみてねー🤗✨