Я читала ее книгу "интуитивное питание", там есть действительно классные рекомендации, такие как не допускать больших перерывов между приемами пищи, носить с собой ланч-боксы с перекусами (чтобы еда всегда была под рукой), есть тогда когда захотим, легализация любой еды на определенный срок (снятие всех запретов), так что мне понравилось и помогло, но еще очень помогла работа с психологом.
Про метод Светляка, про то, что он не работает, а также про то, что Бронникова абсолютно не профессиональна, можно почитать на Багине. Если не хотите углубляться, первого поста ее темы будет достаточно.
@@inarina3558 , не смешите, пожалуйста. Я сделала все упражнения по ИП в ЖЖ Бронниковой, потом еще раз по ее книге. Её тексты знала наизусть. Угробила на освоение ИП 2 года! Итог: +20 кг и серьезное ухудшение здоровья. Знаю, что на группах в Интуите люди набирали по 10-30 кг (а Бронникова тогда пропагандировала ИП как метод похудеть раз и навсегда). Сейчас ИП подверглось критике, Бронникова его забросила, разрабатывает "рутину питания". Тоже испытывает на доверчивых читателях. Потом ещё что-нибудь придумает. Это шарлатанка, у которой нет ни медицинского, ни диетологического образования. Нет также специализации в области РПП. Её метод может помочь только молодым здоровым девочкам, которые откроют для себя принцип:"Есть можно! С вами и так все в порядке!" и бросят диеты. Для остальных ни ИП, ни какие-либо методики Бронниковой не рекомендую.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
Благодарю за интересную тему и за манеру подачи! Ведущий замечательный и приятный это редкость.
Очень благодарна за эфир и возможность узнать об этой теме больше, что это освещается с разных сторон. Благодарю, дорогие психологи 🙏
Великолепный специалист!
Спасибо за ваши труды !
Я читала ее книгу "интуитивное питание", там есть действительно классные рекомендации, такие как не допускать больших перерывов между приемами пищи, носить с собой ланч-боксы с перекусами (чтобы еда всегда была под рукой), есть тогда когда захотим, легализация любой еды на определенный срок (снятие всех запретов), так что мне понравилось и помогло, но еще очень помогла работа с психологом.
Очень интересно. Но как всегда не достает времени для раскрытия заявленной темы
На 29 минуте то ,с чего стоило начинать..
Дожили! Нас учат есть! 😂
Уважаемая ведущая! Коучинг строится на индивидуальном подходе и фокусе на человеке, изучите вопрос.
Почему она всегда что то пьёт😮🤔?
Про метод Светляка, про то, что он не работает, а также про то, что Бронникова абсолютно не профессиональна, можно почитать на Багине. Если не хотите углубляться, первого поста ее темы будет достаточно.
Этот метод работает на 100%!!!!!!!!!!!!! Вам заняться больше нечем, как писать ерунду?!
@@inarina3558 . не работает. Проверено мной лично.
@@Ю-юМи, ещё как работает!!!! Проверено мною лично. Вы правильно научитесь питаться интуитивно. Она это все рассказывает в своих видео и курсах.
@@inarina3558 , не смешите, пожалуйста. Я сделала все упражнения по ИП в ЖЖ Бронниковой, потом еще раз по ее книге. Её тексты знала наизусть. Угробила на освоение ИП 2 года! Итог: +20 кг и серьезное ухудшение здоровья. Знаю, что на группах в Интуите люди набирали по 10-30 кг (а Бронникова тогда пропагандировала ИП как метод похудеть раз и навсегда). Сейчас ИП подверглось критике, Бронникова его забросила, разрабатывает "рутину питания". Тоже испытывает на доверчивых читателях. Потом ещё что-нибудь придумает. Это шарлатанка, у которой нет ни медицинского, ни диетологического образования. Нет также специализации в области РПП. Её метод может помочь только молодым здоровым девочкам, которые откроют для себя принцип:"Есть можно! С вами и так все в порядке!" и бросят диеты. Для остальных ни ИП, ни какие-либо методики Бронниковой не рекомендую.
@@Ю-юМи просто ни один метод не может работать на всех. В каждой методике найдутся те кому помогло и те, кому нет. Главное найти своё:)