나홀로 장거리 트레일을 달릴 때 주의 할 것들 | 북한산둘레길 LSD

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 날이 좀 풀렸나 싶더니 결국 또 더위 먹음😫
    홀로 장거리를 하실 때는 항상 준비를 철저히 하세요🙏🏼

Комментарии • 33

  • @초이현아
    @초이현아 3 часа назад

    👍🏻화이팅홧팅~~!!!!💚🤗

  • @고성관-w5c
    @고성관-w5c 2 дня назад

    조언 고맙습니다.

  • @yunholee_FUNRUN
    @yunholee_FUNRUN День назад +1

    장거리 트런. 몽크 상황에서 무사히 탈출 하셔서 천만다행입니다. 혼산. 언제 위험한 상황이 될 수 있으니~훈련시에도 필수장비 잘 챙기도록 할게요. 수고하셨습니다. 회복 잘 하세요~🥰👍

    • @히맨
      @히맨  11 часов назад

      감사합니다 🙏🙏🙏

  • @박데니스
    @박데니스 День назад

    고생많으셨어요
    멋지십니다!
    그래도 조심하세요ㅡㅡ

    • @히맨
      @히맨  День назад

      감사합니다 🙏

  • @daedaedaddy
    @daedaedaddy День назад

    큰일날뻔했습니다!😮
    다행이고 회복잘하셔요.
    장수100km 화이팅 응원드려요 👍

    • @히맨
      @히맨  5 часов назад

      감사합니다! 무사완주 영상으로 뵙겠습니다🙏 화이팅🔥

  • @kkangsmr.7562
    @kkangsmr.7562 4 часа назад

    런닝초보도 가을에 히맨님이랑 같이 한번 뛰고 배워볼 수 있눈 기회가 있길 바래봅니다.

  • @Just.do.whatyouwant
    @Just.do.whatyouwant 2 дня назад

    항상 잘 보고 있습니다. 파이팅입니다

    • @히맨
      @히맨  День назад

      화이팅!🔥

  • @개미관절꺽기-u3h
    @개미관절꺽기-u3h 2 дня назад

    건강 잘 챙기세여 ㅜㅜ 진짜 위험한 상황 같아요 다행입니다 무사히 내려와서

    • @히맨
      @히맨  День назад

      🥲감사합니다🙏

  • @pokachicken
    @pokachicken День назад

    체중이 많이나가서 뛰어야지 생각만하고 영상보고 대리만족하네요ㅜ 항상 부상조심하십시오!

    • @히맨
      @히맨  День назад

      함께.달리시죠😁 화이팅!🔥

  • @specialrecon77
    @specialrecon77 День назад

    좋은 영상 잘 봤습니다!! 고생하셨어용! 히맨 화이팅~~🔥

    • @히맨
      @히맨  День назад

      감사합니다 화이팅!🔥

  • @Jongkeonyoo1
    @Jongkeonyoo1 7 часов назад +1

    항상 체력을 100% 쓰는 전략보다는 30%는 남겨둔다는 전략을 쓰시기를... 개인 훈련에서는 70%만 쓰면서 나머지는 다른 활동을 위해 남겨두어야 건 필수입니다. 대회는 봉사하시는 분들이 있지만 개훈은 혼자이기 때문에 항상 여유있게 하시길... 건강하려고 하는 운동이기에 건강이 최우선입니다!!!!

    • @히맨
      @히맨  5 часов назад

      조언 감사합니다🙏

  • @시간여행자-t9p
    @시간여행자-t9p 2 дня назад

    시청시작 ,구독시작 합니다

    • @히맨
      @히맨  День назад

      감사합니다 🙏

  • @_na__rong
    @_na__rong 2 дня назад

    몸 잘 챙기셔요😢

    • @히맨
      @히맨  День назад

      😫 잘 챙겨서 하반기 화이팅하쟈~🔥

  • @bombom5541
    @bombom5541 23 часа назад

    히맨도 힘들다는 말을 하는고나여..!!! 장거리 수고하셔쓔요!!!👍👍

    • @히맨
      @히맨  5 часов назад

      ㅋㅋㅋ모든 건 상대적이죠😁😫😫😫

  • @박성호-t9u
    @박성호-t9u 2 дня назад +1

    중간 중간 몇키로 달리는 중인지 같이 표시.해주면 그 힘듬을 조금(?) 같이 느낄 수 있을거 같아요 ㅎ 언제나 파이팅입니다

    • @히맨
      @히맨  День назад

      가벼운 훈련 영상이라 정보가 다소 부족합니다🥲
      혹 상세 정보가 담긴 영상이 궁금하시다면 아래 영상 참고해주세요🫡
      ruclips.net/video/j5MnxwG6mtM/видео.htmlsi=vPZz8wQQ5DVpfBWn

  • @다니엘-t1j
    @다니엘-t1j 2 дня назад

    거리 (현위치)설명이 되면 더 도움이될것같습니다❤

    • @히맨
      @히맨  День назад

      이번엔 훈련으로 가볍게 찍었습니다😅
      혹 상세 정보가 담긴 영상이 궁금하시다면 아래 영상 참고해주세요🫡
      ruclips.net/video/j5MnxwG6mtM/видео.htmlsi=vPZz8wQQ5DVpfBWn

  • @anakist817
    @anakist817 2 дня назад

    에고 큰일 날뻔 했네요. 🥺

    • @히맨
      @히맨  День назад +1

      좀 선선해졌나 싶었는데 역시 여름은 여름이네요🥲

  • @고러시
    @고러시 2 дня назад

    선 좋아요 시청합니다 히ㅡ맨 전해질 캡슐 드셔보는게 어때요 쥐 많이 나시면
    SaltStick 이거 드셔보심이 좋대요

    • @히맨
      @히맨  День назад

      감사합니다~ 추천해주신 제품 한번 찾아봐야겠네요🙏