تحدي الأبطال لشهر 12 لخسارة الوزن🔥شاركتكم أنجح وأسهل ريجيم مشيت عليه وخسرت فيه 14 كيلو في شهر

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 19

  • @محمودالشاهر-ظ4ح
    @محمودالشاهر-ظ4ح 22 часа назад +2

    ممكن تقولي لينا نوع الرياضه اللي تمرسيه ❤❤❤❤❤ وشكرا لكي على الفيديو الجميل ربنا يوفقك ويسعدك يارب 😚😚😚

  • @elhamdalah9452
    @elhamdalah9452 День назад +1

    حبيبتي ربنا يبارك فيكي ياقلبي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بحبك اوي ياقلبي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @elhamdalah9452
    @elhamdalah9452 День назад +1

    حبيبتي ربنا يخليكي شكرا لحضرتك جدآ ❤❤❤❤❤❤❤❤قمراية❤❤❤❤❤❤❤

  • @nadiasweed2999
    @nadiasweed2999 День назад +1

    حضرتك ممكن أعمل ايه عشان الحرق يزيد حرقي ضعيف جدا سعديني الله يرضي عنك

  • @Hudamasrii
    @Hudamasrii День назад +2

    بارك الله فيكي❤

    • @YoumnaElhelw
      @YoumnaElhelw  День назад

      ربنا يبارك في عمرك❤️

  • @نوالالأمير-ظ7ب
    @نوالالأمير-ظ7ب 23 часа назад +3

    بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله رب العالمين احبابى لاتنسو دكرلله واملاو اوقاتكم بالاستغفار والتهليل والتكبير والتسبيح واكثروا من قول لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم فرج الله همنا ويسر لنا ولكم كل أمر فيه عسر اللهم امين

  • @waelmahmoud2240
    @waelmahmoud2240 День назад +3

    هبدا من بكره ان شاء الله شجعوني بليز من يبدا معايه

  • @هالهمصطفى-ض5ج
    @هالهمصطفى-ض5ج День назад +1

    ربنا يبارك فيكي و يعطيكى الصحة

    • @YoumnaElhelw
      @YoumnaElhelw  22 часа назад

      ربنا يبارك في عمرك❤️

  • @محمدفاروقفودةفودة

    ربنا يبارك فيكى يا دكتور لوسمحتى يا دكتور انا هو شغل البيت مس يعتبر رياضه

  • @atmanesalima2138
    @atmanesalima2138 День назад

    Merciii❤❤❤.

  • @enasahmed7889
    @enasahmed7889 День назад +1

    حبي اني خسرت وزن بدون رجيم بس قللت اكل واكل خبز الشعير كان وزني 82 وصار 68 وهسه صعد وزني 72 رغم اني باقيه على نظامي بس عندي الدي ثري كلش نازل شنو اسوي حتى انزل وزن

  • @oubbadoubbad223
    @oubbadoubbad223 День назад

    مرحبا هل يمكن حبة فاكهة بين الغذاء والعشاء

    • @YoumnaElhelw
      @YoumnaElhelw  День назад

      ممكن بس تلتزمي بالباقي❤️

  • @Nado-t7g
    @Nado-t7g 9 часов назад

    ❤❤❤❤

  • @Keira_shelby321
    @Keira_shelby321 День назад

    ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @راويةسعد-ر5و
    @راويةسعد-ر5و 19 часов назад

    جزاكي الله خير الجزاء وبارك الله فيكي

    • @YoumnaElhelw
      @YoumnaElhelw  6 часов назад

      ربنا يبارك في عمرك