SATY YOGA 17
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- Опубликовано: 11 ноя 2024
- Hoy en la clase Saty Yoga 17 haremos: Saludo al sol, Rayo, Saltamontes, Luna, Estiramiento posterior, Yoga mudra, Kandarasana, Sarvangasana, Esfinge, Cobra, Torsión espinal, distensión de espalda.
Respiración alternada (Nadi Shodhan)..
Relajación.
Mario tus clases son extraordinarias