SATY YOGA 17

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • Hoy en la clase Saty Yoga 17 haremos: Saludo al sol, Rayo, Saltamontes, Luna, Estiramiento posterior, Yoga mudra, Kandarasana, Sarvangasana, Esfinge, Cobra, Torsión espinal, distensión de espalda.
    Respiración alternada (Nadi Shodhan)..
    Relajación.

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