Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
甲婚“蓋”穩賀~
館長戒菸成功，我就幫大雄吹。
卡
大雄不是母的嗎
@@ahahshhsgs2146 名字很像公的
頂
改成你給大雄吹也可以
很喜歡現在的精華，讓比較沒時間看完整影片的人，可以瞭解館長
提早戒菸是好的，我大概16歲抽菸，不過28歲時就戒掉了我直接不買菸不抽菸，沒有任何戒斷症狀戒菸之後我變得不喜歡吃甜的，反而還愛上黑咖啡
喝深色飲料要常刷牙~否則牙齒也容易被染色~會變的黃黃的
2024看著館長直播繼續抽菸😂
阿館我68年次去年9月也戒煙了，至今一根沒抽，加油共勉之
館長加油我支持你🎉因為28年老菸槍的我，最近也在戒菸
館長願意為了事業決定戒菸, 真心敬佩
戒菸也是一件好事可以省錢又可以換健康而且也不會造成家人的煩惱
別人戒菸我可能會懷疑，但館長戒菸我絕對相信，受傷都還可以這樣練意志力絕對夠
我也覺得這對館長來說應該輕輕鬆鬆
老實說不看好，以前有個同事，菸齡超過三十年我問他：一邊是剛出爐、香噴噴的炸雞；一邊是日本才買得到的特濃 1.0 七星，你要選哪個？結果他選香菸我又問：一個月花超過 3,000 塊，沒想過戒菸嗎？他說不抽菸半夜會醒過來、而且感覺很煩躁，走來走去不是七天沒有就算戒菸成功了欸！
看聊天室不少人戒成功 其實就只是一個念頭而已 我爸爸當初也抽了30幾年 是因為一次感冒咳嗽到不行就戒了 我的一個高中老師也抽了40幾年 他說他也是突然想戒了就再也沒拿過菸
館長加油，我爸65歲，菸齡46年，抽了快大半輩子了，自從去年8月要去打第一劑新冠疫苗當下他又輕微感冒，自己也怕副作用強到性命沒了，就下定決心戒菸，而且不靠任何輔助戒菸藥物及尼古丁替代品，光這點我就超佩服我爸的今年農曆大年初六換我開始戒菸，菸齡16年(一天兩包菸，每支菸都是吸到快到菸蒂濾嘴口的那種)，前兩個禮拜犯菸癮靠尼古丁口嚼錠(克制一天只能嚼兩片口嚼錠，早上起床一錠，晚上吃完晚餐一錠)，第三個禮拜把口嚼錠全戒(前三天還是有尼古丁依賴感，靠跑步.有氧及喝大量的冰水，讓自己自行分泌多巴胺轉移注意力)，目前戒滿一個月了，偶爾在路上聞到別人的二手菸還是會有衝動想去便利商店買來復抽，所以出門在外還是會隨身攜帶無糖口香糖，想復抽的當下嚼兩顆口香糖讓自己的口腔鼻腔充滿薄荷味就比較不會衝動
會對煙味有衝動比較少聽到，我常聽到是對煙味很敏感覺得很臭
@@shin70188 可能戒的時間還要再長一點才會讓嗅覺更正常一點吧XD
其實戒掉 盡量避免靠近正在抽菸的人 因為吸到二手菸會很哈
沒在抽煙的人聞到煙味真的覺得很臭
建議等戒了十年再來分享心得，現在聊這個，太早了。
今天是我戒菸第兩個小時 我破功了
館長加油！我菸齡10年現在剛開始戒菸第3個月。前兩個禮拜真的很痛苦，之後偶爾會回味起尼古丁的感覺可是就不會那麼想抽了。不知道用尼古丁片會不會影響難過的時長，不過應該也是一個月以內能戒除。
一個月不太可能喔，最少要一年才算
沒抽一年才算成功，我去年七月戒菸到現在9個月了到現在偶爾還會有煙癮，時常做夢夢到在抽菸，但是我下定決心就是不抽，戒菸第一天開始到現在一根菸也沒有偷抽過，希望你能成功
@@藍藍藍-o6u 我今天一早也是夢到自己在抽菸被嚇醒😂加油！共勉之
加油~我5年前戒菸時也是菸齡十年(1天2包)~ 尼古丁片不是重點,重點是我看很多人戒菸成功卻是把菸癮轉移到其他的癮...口香糖,甜食都算小事很多戒菸成功的人,後來開始喝酒...開始吃檳榔...開始賭博....
@@syuoo8910 我戒菸一年到今天還想抽 尼古丁真的恐怖
我戒菸只因為我忘記帶香煙不想脫鞋子回書房拿香煙，就真的戒掉，哈哈。
加油! 一開始一定會想抽 撐過兩三年就習慣了
沒那麼久 一個月差不多就不會想抽了
人類史上最長壽者為法國女性珍妮·卡爾門（法語：Jeanne Louise Calment；1875年2月21日－1997年8月4日），122歲164天（也是至今唯一120歲以上的人）。從21歲（1896年）開始吸菸直到117歲（1992年），眼睛不好點不了煙才停掉，另外她每週吃兩磅的巧克力直到過世紐約時報表示，珍妮·卡爾門去世前一個月，儘管她已經失明和失聰，但是健康狀況良好。1997年8月4日上午10:00左右，珍妮·卡爾門去世
唉，我還以為能夠藉著阿館戒菸，來說動我哥跟我同學戒菸，悲哀啊
67年次 戒菸已5年
阿館快點戒..我都買手錶了.😂 為了身體好
我也戒菸快三年了，館長加油，我可以你也可以的。
館長戒成功我請你吃漢堡
我抽了18年 也是說戒就戒 有決心一定行
我戒煙只有兩年，但我14抽的煙，31生日介掉，頭七天真痛苦，但現在就沒了想抽了，館長加油
我16歲抽到32歲現在35也戒菸3年多了，我當初是說不抽就不抽的前一天還有抽隔一天就直接戒了，當初一天都要抽兩包菸也就是因為戒菸後體重立馬飆升了二十幾公斤後也才因為這樣才開始健身重訓到現在
館長要是煙癮犯了可以像凌凌漆一樣看A片轉移注意力。以後就少了肺癌風險，也可避免攝護腺肥大。
肥大跟菸有關哦？！看來我也該戒菸了..
我也要像館長學習，戒菸。戒菸。戒菸。館長這一年有吸菸嗎？
我抽了23年的香煙，戒煙後剛開始真的要靠意志力撐過去，只要撐過去一個月就好了，雖然在某些時候還是會想起抽煙的快感，但是念頭一閃即過了，戒煙8年，感覺很棒，好處真的多！但是戒煙後會變饞鬼，無時無刻都想吃東西，然後就一直發胖，要小心！
戒菸以後，肚子變大了🤣🤣🤣🤣
真的，戒菸後怎麼吃都感覺吃不飽明明剛吃飽一下子又餓了
想吃東西應該是因為你得釋放壓力方法在戒菸之後沒有轉移到其他事情上，像我沒抽過菸只要碰到有一點點肉體或精神上的壓力，就會想喝飲料吃點心來舒緩壓力，最近慢慢用運動跟鍛鍊在嘗試轉變紓壓方式，目前還算有效😗
替你開心加油💪
戒斷症那期間過了就沒事 我也是抽菸30年 前後花了2年才戒掉 現在3年沒碰菸
男人不吸烟白活在人间！女人不打扮白活在世上！
終於等到阿館戒菸了😭支持館長✊✊✊
清肺食物，淺層 水梨 中層 銀耳白木耳 最深層 燕窩中藥 基本可以清到 中層 要清深層 的藥材很稀少要清肺 淺層 中層 先清一陣子，最後再吃一兩週 燕窩
我當下抽完 直接下定決心要戒菸（完全沒靠戒煙產品）隔天不抽到現在 已經戒第二個月了 阿館可以的👍🏻
我覺得會成功，因為隔天新聞一定會出來，然後下面留言板就會一堆憨粉狂酸，阿錧看了那些留言就會更加堅定意志
30年老菸槍 戒了
阿館，小弟從國一開始抽，煙齡16年，戒煙已3年多，從阿館還沒經營服飾時就追隨阿館，今天聽到你說要戒煙，真的很開心耶，有抽煙沒抽煙真的差太多了，體况，睡起來基本上就醒了，有抽煙時起床還要在床上掙扎，做事情的持久度也會跟著提升，省錢，但我還是想給阿館建議，想抽煙的時後要不斷的告訴自己的大腦，不抽菸才是正常的，做個正常人，久了自己的大腦真的就會相信這件事，想抽的慾望就會越來越少，我的經驗是3個月其實就不太痛苦了，尼古清裡面還是有尼古丁 只要你身上尼古丁還有殘留，再代謝時就會很痛苦，到時煙戒了變要戒尼古清 不太建議
館長總裁你有辦法戒菸哪天你就是首府新北市長
居然決定要戒菸了 館寶你好棒QQQQQQQ
我以前 菸 酒 檳榔都有 現在全戒了 菸戒了5年 反而戒菸後身體變差 可能是有抽菸的時候被掩蓋了 現在浮出水面
館長...我也是國小就開始偷抽菸，也抽了十幾年，最恐怖的時候一天抽2~3包，不過去年戒掉了! 以你的意志力應該輕而易舉的。 加油!
昭告天下，馆长介烟就容易了，我就是这样戒掉的
館長與其用棉條戒煙, 不如直接用香煙戒煙! 許多人抽煙只是要過程中的感覺一樣做抽煙的全過程! 差別的只是不點火! 煙癮來時就一樣抽一根,感覺就像還在抽煙, 只是沒有讓它然燒一天半後會感覺喉嚨至胸腔有明顯變化! 這樣的方式抽到某一天會突然發現對尼古丁的癮沒了! 恭喜你! 戒煙成功!!然後再來你會發現省很多錢! 原本買煙的錢可以買更多好吃, 健康的東西, 多好~
我一個麻吉說他爸當初戒菸是咬蔬菜棒 癮頭來就吃一根
我大學同學常常在戒，一戒再戒
館長是台灣之光，是台灣人就要支持館長。
看清楚 館長只示範一次在七天內戒菸給你看,
戒菸就是帥！對自己好，對小孩也好！
館長加油‘我會持續購買你的商品
簡單戒 我自己兩天沒抽就戒了
我也抽了10幾年..戒了3.4次才成功 真的很難戒 前段撐過去後面就穩了
家產傳3代可以理解，抖內帳號傳3代第一次聽到💯👍。整個家族把館長當神在信仰耶。信阿館得永生、黑阿館永不超生🤣
戒掉的話，地方媽媽保證會暴增
身體健康最重要，為了家人著想，最好給我說到做到。
館長戒菸我電商直接買10萬
建议馆长戒烟应该采取渐进的方式，主要是身体常年对尼古丁的依赖，忽然中断尼古丁供给会对身体，造成不小的伤害，我当时是用电子烟慢慢的降下对尼古丁的依赖～
如戒煙成功 恭喜館長
戒菸戒起來~ 19年五月戒菸到現在不會想再碰一 . 是抽到沒意思 , 二 . 是煙味殘留在身上真的臭(EX說很臭 , 不戒不給%)三 .抽個煙還要找地方抽麻煩死了.... 四 . 多出來的煙錢可以買好多東西 , 例如阿館的產品
這是好事 愛家人這也是責任
館長我從小學一年級開始抽 是我爺爺把菸遞給我抽的 家裡沒有人抽菸 高中時因為抽菸我的零用錢會變少 所以戒掉了
戒成功我親你一下
女粉？ XD
@@blockbester5773 哈哈哈
可以吃戒必適很有用
又失敗了 看到阿館抽菸 在別人ig
要戒菸環境也很重要，我戒了好幾次，每次都半年起跳，這次戒到現在超過兩年，最近跑水泥車，周圍的人都在抽，害我菸癮又來了🤦🏻♂️
環境真的很重要，朋友抽菸就順便遞1根給你，TMD…真的要靠意志力拒絕~
這下剛好~! 館長要說到做到了!!!
終於啊
加油！💪🏼
我也戒不掉菸
館館加油🍀支持你🎆🎆🎇🤗
檢查有些微陰影就是身體提前警告你了 戒菸也好 我也戒了20年的菸 阿館加油
終於肯戒菸了！阿館加油
館長可以講一下前陣子一個新聞墨西哥女子挑戰180舉重然後往生了旁邊還有工作人員
結果阿管還是破戒了
打手槍是這輩子最難戒的
看到最近館長都叼著那根東東，就猜到是在戒菸了，我覺得館長這麼指標性的人物可以戒菸真的能影響很多人下定決心一起戒！以館長對自己的要求跟紀律，戒菸肯定是輕輕鬆鬆沒問題👌(不如也叫黃國昌跟著一起戒吧)😆
丹利能做到 館長也能做到
我爸爸是老烟仓，死于心脏病，妈妈几年后也死于肺癌，有可能吸二手烟的关系但是不确定。还好我本身没有吸过一口烟，定力够强朋友都引诱不了我。
想知道館長吸的那個戒菸糖是什麼牌子
加油
加油 我爸很久之前就戒了，有時間讓肺恢復健康，不要像我阿公是抽到肺已經壞了才戒，那已經來不急了(其實從小看他們抽菸都是菸點了抽一口然後放在那邊或刁在嘴上當蚊香- -....)
祝阿館戒菸成功
加油💪
戒起來!!讚
館長應該要去戒菸門診才對
館長戒菸加油！owo!
館長是戶戶叫的戶
所以阿館全身上下能硬的東西只剩下血管了嗎
最近都會看到國中生在路邊抽菸，不知道他們三十歲時還能不能硬起來~
不是女殺手再送你子彈喔XD戒菸?借人家的抽自己不用買XD
戒菸給你一個讚~
戒煙好恐怖哦！我先抽一根來壓壓驚
馆长加油啦，抽烟真的很不好，早戒身体越健康
想知道戒完菸的好處跟副作用w 我光是沒抽菸就一直打哈欠 跟想睡覺😂
戒菸後兩個禮拜起床刷牙洗臉會發現菸痰不見了，一個月後起床時的慣性咳嗽也不咳了，目前我戒1.5個月，發現睡眠品質有變好，真正深層睡眠的時間有足，上班比較不會感到疲倦副作用就是，錢包的鈔票會越用越省，這樣夠恐怖了吧XDD
@@shanxiao4106 但是在戒菸這段期間 上班不會很想抽菸嗎 我上班時就一直很想抽菸 不然就感覺好累好煩 抽了一根一切都變好美好😂上班也很有動力
@@DGThx 前三天會有這種症狀沒錯，我本身的工作是機械操作員，手忙的時候就只有上下料，每批工件放好自動加工按下去後15分鐘就是空閒時間，上班8小時可以抽兩包菸，當時戒斷症也非常難熬，意志力真的很重要
@@DGThx 當時我的戒斷症是靠尼古丁口嚼錠跟玩手邊有的手工具(螺絲起子.內六角板手)度過的，記得把你手邊能點菸的任何工具都拜託朋友藏到你不知道的地方，前三天這樣熬過，你想衝去買菸的慾望就會大大降低
@@shanxiao4106 口香糖真的有用嗎 還蠻想試試看的
支持館長😂
我覺戒煙速度可以慢點 慢慢來就好
抽菸真的只有壞處沒有一點好處
请问馆长咬的是什么 白色的
館長加油！！ 慢慢戒掉！加油
甲婚“蓋”穩賀~
館長戒菸成功，我就幫大雄吹。
卡
大雄不是母的嗎
@@ahahshhsgs2146 名字很像公的
頂
改成你給大雄吹也可以
很喜歡現在的精華，讓比較沒時間看完整影片的人，可以瞭解館長
提早戒菸是好的，我大概16歲抽菸，不過28歲時就戒掉了
我直接不買菸不抽菸，沒有任何戒斷症狀
戒菸之後我變得不喜歡吃甜的，反而還愛上黑咖啡
喝深色飲料要常刷牙~否則牙齒也容易被染色~會變的黃黃的
2024看著館長直播繼續抽菸😂
阿館我68年次去年9月也戒煙了，至今一根沒抽，加油共勉之
館長加油
我支持你🎉
因為28年老菸槍的我，最近也在戒菸
館長願意為了事業決定戒菸, 真心敬佩
戒菸也是一件好事可以省錢又可以換健康而且也不會造成家人的煩惱
別人戒菸我可能會懷疑，但館長戒菸我絕對相信，受傷都還可以這樣練意志力絕對夠
我也覺得這對館長來說應該輕輕鬆鬆
老實說不看好，以前有個同事，菸齡超過三十年
我問他：一邊是剛出爐、香噴噴的炸雞；一邊是日本才買得到的特濃 1.0 七星，你要選哪個？結果他選香菸
我又問：一個月花超過 3,000 塊，沒想過戒菸嗎？他說不抽菸半夜會醒過來、而且感覺很煩躁，走來走去
不是七天沒有就算戒菸成功了欸！
看聊天室不少人戒成功 其實就只是一個念頭而已 我爸爸當初也抽了30幾年 是因為一次感冒咳嗽到不行就戒了 我的一個高中老師也抽了40幾年 他說他也是突然想戒了就再也沒拿過菸
館長加油，我爸65歲，菸齡46年，抽了快大半輩子了，自從去年8月要去打第一劑新冠疫苗當下他又輕微感冒，自己也怕副作用強到性命沒了，就下定決心戒菸，而且不靠任何輔助戒菸藥物及尼古丁替代品，光這點我就超佩服我爸的
今年農曆大年初六換我開始戒菸，菸齡16年(一天兩包菸，每支菸都是吸到快到菸蒂濾嘴口的那種)，前兩個禮拜犯菸癮靠尼古丁口嚼錠(克制一天只能嚼兩片口嚼錠，早上起床一錠，晚上吃完晚餐一錠)，第三個禮拜把口嚼錠全戒(前三天還是有尼古丁依賴感，靠跑步.有氧及喝大量的冰水，讓自己自行分泌多巴胺轉移注意力)，目前戒滿一個月了，偶爾在路上聞到別人的二手菸還是會有衝動想去便利商店買來復抽，所以出門在外還是會隨身攜帶無糖口香糖，想復抽的當下嚼兩顆口香糖讓自己的口腔鼻腔充滿薄荷味就比較不會衝動
會對煙味有衝動比較少聽到，我常聽到是對煙味很敏感覺得很臭
@@shin70188 可能戒的時間還要再長一點才會讓嗅覺更正常一點吧XD
其實戒掉 盡量避免靠近正在抽菸的人 因為吸到二手菸會很哈
沒在抽煙的人聞到煙味真的覺得很臭
建議等戒了十年再來分享心得，現在聊這個，太早了。
今天是我戒菸第兩個小時 我破功了
館長加油！我菸齡10年現在剛開始戒菸第3個月。
前兩個禮拜真的很痛苦，之後偶爾會回味起尼古丁的感覺可是就不會那麼想抽了。
不知道用尼古丁片會不會影響難過的時長，不過應該也是一個月以內能戒除。
一個月不太可能喔，最少要一年才算
沒抽一年才算成功，我去年七月戒菸到現在9個月了到現在偶爾還會有煙癮，時常做夢夢到在抽菸，但是我下定決心就是不抽，戒菸第一天開始到現在一根菸也沒有偷抽過，希望你能成功
@@藍藍藍-o6u 我今天一早也是夢到自己在抽菸被嚇醒😂加油！共勉之
加油~我5年前戒菸時也是菸齡十年(1天2包)~
尼古丁片不是重點,重點是我看很多人戒菸成功卻是把菸癮轉移到其他的癮...
口香糖,甜食都算小事
很多戒菸成功的人,後來開始喝酒...開始吃檳榔...開始賭博....
@@syuoo8910 我戒菸一年到今天還想抽 尼古丁真的恐怖
我戒菸只因為我忘記帶香煙不想脫鞋子回書房拿香煙，就真的戒掉，哈哈。
加油! 一開始一定會想抽 撐過兩三年就習慣了
沒那麼久 一個月差不多就不會想抽了
人類史上最長壽者為法國女性珍妮·卡爾門（法語：Jeanne Louise Calment；1875年2月21日－1997年8月4日），122歲164天（也是至今唯一120歲以上的人）。從21歲（1896年）開始吸菸直到117歲（1992年），眼睛不好點不了煙才停掉，另外她每週吃兩磅的巧克力直到過世
紐約時報表示，珍妮·卡爾門去世前一個月，儘管她已經失明和失聰，但是健康狀況良好。1997年8月4日上午10:00左右，珍妮·卡爾門去世
唉，我還以為能夠藉著阿館戒菸，來說動我哥跟我同學戒菸，悲哀啊
67年次 戒菸已5年
阿館快點戒..我都買手錶了.😂 為了身體好
我也戒菸快三年了，館長加油，我可以你也可以的。
館長戒成功我請你吃漢堡
我抽了18年 也是說戒就戒 有決心一定行
我戒煙只有兩年，但我14抽的煙，31生日介掉，頭七天真痛苦，但現在就沒了想抽了，館長加油
我16歲抽到32歲現在35也戒菸3年多了，我當初是說不抽就不抽的前一天還有抽隔一天就直接戒了，當初一天都要抽兩包菸也就是因為戒菸後體重立馬飆升了二十幾公斤後也才因為這樣才開始健身重訓到現在
館長要是煙癮犯了可以像凌凌漆一樣看A片轉移注意力。
以後就少了肺癌風險，也可避免攝護腺肥大。
肥大跟菸有關哦？！看來我也該戒菸了..
我也要像館長學習，戒菸。戒菸。戒菸。館長這一年有吸菸嗎？
我抽了23年的香煙，戒煙後剛開始真的要靠意志力撐過去，只要撐過去一個月就好了，雖然在某些時候還是會想起抽煙的快感，但是念頭一閃即過了，戒煙8年，感覺很棒，好處真的多！
但是戒煙後會變饞鬼，無時無刻都想吃東西，然後就一直發胖，要小心！
戒菸以後，肚子變大了🤣🤣🤣🤣
真的，戒菸後怎麼吃都感覺吃不飽明明剛吃飽一下子又餓了
想吃東西應該是因為你得釋放壓力方法在戒菸之後沒有轉移到其他事情上，像我沒抽過菸只要碰到有一點點肉體或精神上的壓力，就會想喝飲料吃點心來舒緩壓力，最近慢慢用運動跟鍛鍊在嘗試轉變紓壓方式，目前還算有效😗
替你開心加油💪
戒斷症那期間過了就沒事 我也是抽菸30年 前後花了2年才戒掉 現在3年沒碰菸
男人不吸烟白活在人间！女人不打扮白活在世上！
終於等到阿館戒菸了😭
支持館長✊✊✊
清肺食物，淺層 水梨 中層 銀耳白木耳 最深層 燕窩
中藥 基本可以清到 中層 要清深層 的藥材很稀少
要清肺 淺層 中層 先清一陣子，最後再吃一兩週 燕窩
我當下抽完 直接下定決心要戒菸（完全沒靠戒煙產品）
隔天不抽到現在 已經戒第二個月了 阿館可以的👍🏻
我覺得會成功，因為隔天新聞一定會出來，然後下面留言板就會一堆憨粉狂酸，阿錧看了那些留言就會更加堅定意志
30年老菸槍 戒了
阿館，小弟從國一開始抽，煙齡16年，戒煙已3年多，從阿館還沒經營服飾時就追隨阿館，今天聽到你說要戒煙，真的很開心耶，有抽煙沒抽煙真的差太多了，體况，睡起來基本上就醒了，有抽煙時起床還要在床上掙扎，做事情的持久度也會跟著提升，省錢，但我還是想給阿館建議，想抽煙的時後要不斷的告訴自己的大腦，不抽菸才是正常的，做個正常人，久了自己的大腦真的就會相信這件事，想抽的慾望就會越來越少，我的經驗是3個月其實就不太痛苦了，尼古清裡面還是有尼古丁 只要你身上尼古丁還有殘留，再代謝時就會很痛苦，到時煙戒了變要戒尼古清 不太建議
館長總裁你有辦法戒菸哪天你就是首府新北市長
居然決定要戒菸了 館寶你好棒QQQQQQQ
我以前 菸 酒 檳榔都有 現在全戒了 菸戒了5年 反而戒菸後身體變差 可能是有抽菸的時候被掩蓋了 現在浮出水面
館長...我也是國小就開始偷抽菸，也抽了十幾年，最恐怖的時候一天抽2~3包，不過去年戒掉了! 以你的意志力應該輕而易舉的。 加油!
昭告天下，馆长介烟就容易了，我就是这样戒掉的
館長與其用棉條戒煙, 不如直接用香煙戒煙! 許多人抽煙只是要過程中的感覺
一樣做抽煙的全過程! 差別的只是不點火! 煙癮來時就一樣抽一根,感覺就像還在抽煙, 只是沒有讓它然燒
一天半後會感覺喉嚨至胸腔有明顯變化! 這樣的方式抽到某一天會突然發現對尼古丁的癮沒了! 恭喜你! 戒煙成功!!
然後再來你會發現省很多錢! 原本買煙的錢可以買更多好吃, 健康的東西, 多好~
我一個麻吉說他爸當初戒菸是咬蔬菜棒 癮頭來就吃一根
我大學同學常常在戒，一戒再戒
館長是台灣之光，是台灣人就要支持館長。
看清楚 館長只示範一次在七天內戒菸給你看,
戒菸就是帥！對自己好，對小孩也好！
館長加油‘我會持續購買你的商品
簡單戒 我自己兩天沒抽就戒了
我也抽了10幾年..戒了3.4次才成功 真的很難戒 前段撐過去後面就穩了
家產傳3代可以理解，抖內帳號傳3代第一次聽到💯👍。
整個家族把館長當神在信仰耶。
信阿館得永生、黑阿館永不超生🤣
戒掉的話，地方媽媽保證會暴增
身體健康最重要，為了家人著想，最好給我說到做到。
館長戒菸我電商直接買10萬
建议馆长戒烟应该采取渐进的方式，主要是身体常年对尼古丁的依赖，忽然中断尼古丁供给会对身体，造成不小的伤害，我当时是用电子烟慢慢的降下对尼古丁的依赖～
如戒煙成功 恭喜館長
戒菸戒起來~ 19年五月戒菸到現在不會想再碰
一 . 是抽到沒意思 , 二 . 是煙味殘留在身上真的臭(EX說很臭 , 不戒不給%)
三 .抽個煙還要找地方抽麻煩死了.... 四 . 多出來的煙錢可以買好多東西 , 例如阿館的產品
這是好事 愛家人這也是責任
館長我從小學一年級開始抽 是我爺爺把菸遞給我抽的 家裡沒有人抽菸 高中時因為抽菸我的零用錢會變少 所以戒掉了
戒成功我親你一下
女粉？ XD
@@blockbester5773 哈哈哈
可以吃戒必適很有用
又失敗了 看到阿館抽菸 在別人ig
要戒菸環境也很重要，我戒了好幾次，每次都半年起跳，這次戒到現在超過兩年，最近跑水泥車，周圍的人都在抽，害我菸癮又來了🤦🏻♂️
環境真的很重要，朋友抽菸就順便遞1根給你，TMD…真的要靠意志力拒絕~
這下剛好~! 館長要說到做到了!!!
終於啊
加油！💪🏼
我也戒不掉菸
館館加油🍀支持你🎆🎆🎇🤗
檢查有些微陰影就是身體提前警告你了 戒菸也好 我也戒了20年的菸 阿館加油
終於肯戒菸了！阿館加油
館長可以講一下前陣子一個新聞
墨西哥女子挑戰180舉重然後往生了
旁邊還有工作人員
結果阿管還是破戒了
打手槍是這輩子最難戒的
看到最近館長都叼著那根東東，就猜到是在戒菸了，我覺得館長這麼指標性的人物可以戒菸真的能影響很多人下定決心一起戒！
以館長對自己的要求跟紀律，戒菸肯定是輕輕鬆鬆沒問題👌
(不如也叫黃國昌跟著一起戒吧)😆
丹利能做到 館長也能做到
我爸爸是老烟仓，死于心脏病，妈妈几年后也死于肺癌，有可能吸二手烟的关系但是不确定。还好我本身没有吸过一口烟，定力够强朋友都引诱不了我。
想知道館長吸的那個戒菸糖是什麼牌子
加油
加油 我爸很久之前就戒了，有時間讓肺恢復健康，不要像我阿公是抽到肺已經壞了才戒，那已經來不急了(其實從小看他們抽菸都是菸點了抽一口然後放在那邊或刁在嘴上當蚊香- -....)
祝阿館戒菸成功
加油💪
戒起來!!讚
館長應該要去戒菸門診才對
館長戒菸加油！owo!
館長是戶戶叫的戶
所以阿館全身上下能硬的東西只剩下血管了嗎
最近都會看到國中生在路邊抽菸，不知道他們三十歲時還能不能硬起來~
不是女殺手再送你子彈喔XD戒菸?借人家的抽自己不用買XD
戒菸給你一個讚~
戒煙好恐怖哦！我先抽一根來壓壓驚
馆长加油啦，抽烟真的很不好，早戒身体越健康
想知道戒完菸的好處跟副作用w 我光是沒抽菸就一直打哈欠 跟想睡覺😂
戒菸後兩個禮拜起床刷牙洗臉會發現菸痰不見了，一個月後起床時的慣性咳嗽也不咳了，目前我戒1.5個月，發現睡眠品質有變好，真正深層睡眠的時間有足，上班比較不會感到疲倦
副作用就是，錢包的鈔票會越用越省，這樣夠恐怖了吧XDD
@@shanxiao4106 但是在戒菸這段期間 上班不會很想抽菸嗎 我上班時就一直很想抽菸 不然就感覺好累好煩 抽了一根一切都變好美好😂上班也很有動力
@@DGThx 前三天會有這種症狀沒錯，我本身的工作是機械操作員，手忙的時候就只有上下料，每批工件放好自動加工按下去後15分鐘就是空閒時間，上班8小時可以抽兩包菸，當時戒斷症也非常難熬，意志力真的很重要
@@DGThx 當時我的戒斷症是靠尼古丁口嚼錠跟玩手邊有的手工具(螺絲起子.內六角板手)度過的，記得把你手邊能點菸的任何工具都拜託朋友藏到你不知道的地方，前三天這樣熬過，你想衝去買菸的慾望就會大大降低
@@shanxiao4106 口香糖真的有用嗎 還蠻想試試看的
支持館長😂
我覺戒煙速度可以慢點 慢慢來就好
抽菸真的只有壞處沒有一點好處
请问馆长咬的是什么 白色的
館長加油！！ 慢慢戒掉！加油