Potato balls (not fried) | 3 ingredients
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- Опубликовано: 23 июл 2021
- ♥ Subtitles are available, feel free to activate them on the video.
Did you stop eating potato because it makes you fat? that until today!
I'm going to show you how to make these delicious potato balls or bombs with cheese with only 3 ingredients
Does your family tell you that eating healthy is boring?
make them these potato balls:
✔︎ No frying
✔︎ Very easy
✔︎ Economic
✔︎ Crispy on the outside and soft on the inside
✔︎ Very versatile because you can fill them with whatever you want
✔︎ Mega good!
yes, control yourself that they are addictive
What do you call this preparation in your country?
potato balls
Pope Pumps
Potato croquettes
or potato fritters
tell me in the comments
============== DATA I GAVE YOU IN THE VIDEO ==============
AIR FRYER amzn.to/3BJz4vE
VACUUM PACKAGING CONTAINERS amzn.to/3zsHfdB
DISPENSING BOTTLE amzn.to/3x3jabP
PAN amzn.to/3eRzvdg
GLASS BOWL amzn.to/2VbN9Bi
See the complete recipe written and printable on the blog www.recetaslily.com/recetas
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Ingredients
- 8 potatoes
- salt to taste
- 40g white cheese
Optional breaded:
- 45g parmesan cheese
- Pepper to taste
- 1 tablespoon minced garlic
- olive oil
Macros:
Makes 10-12 balls
Serving 2-3 balls
Each ball contains:
No breading
NET CARBS: 16.8 g | FIBER: 2.6 g | FAT: 0.6 g | PROTEIN: 2.5 g | CALORIES: 81
Serving 2-3 balls
Each ball contains:
With breaded
NET CARBS: 17.3 g | FIBER: 2.6 g | FAT: 2.9 g | PROTEIN: 4 g | CALORIES: 108 
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Super delicioso. Gracias
¡Buenísima receta! La he hecho y han quedado y sabido ricas. :D
es un gusto verte asiendo esas bolitas tan divina
me encantó tu receta sin harina
muchas gracias por tus ricas recetas yo ledigo bolitas de papa y queso
Gracias!
Excelente Gracias 🤩
Ya te amo todo delicioso y fácil de hacer
Es el mejor canal de comida saludable que eh visto ❤️ muchas gracias 🙏🏻 eres genial ❤️
Gracias por compartir sus recetas saludos desde Chile
Gracias Lily, deliciosa receta, 😉
Me encanto esas Receta❤❤
Se ven muy ricas, gracias ☝️👏👏👏
Gracias linda, lo prepararé❤❤
Hola,,,, recetas sanas,,, gracias,,, eres encantadora,,,,,
Me encanta la forma de esplicar.
Bien relajada.
Nossa, você é show. Gracìas, bella
Hola muy buena pinta las probaré gracias por compartir un saludo
Eres lo máximooooooooooo
Mmmm que delicia seguro las preparo gracias por estas recetas tan ricas saludos
Que buenas estas bolitas y me encanto este empanizado muchísimas gracias me encanta tu canal
Hola me gustan mucho tus recetas.
Me gustaria que hicieras la masa con brocoli y Californie ya que soy prediabetica
Graciasss
De seguro las hago esta semana , graciasss que ricoooo
Se ve buenísimo. Las hare
Excelente vídeo , las aré pronto ,,, me encantan tus recetas ,,, saludos desde Tamaulipas Mexico
Amo tus lilitips, amo tus recetas, amo tus videos, amo tu contenido 💕 ❤
Lily te amo , he cambiado mi estilo de vida ,deje de comer rico y la verdad no sabia que comer para seguir estando tranquila , no encontraba nada para comer saludable y rico hasta que me cope con tu canal ....gracias :,) saludos desde Perú :-*
Viendo el vídeo y babeando, saludos desde España 😘
Muy buena 👌
Uffff se ve delicioso!!!
Me encantan tus recetas! Nunca había visto tus videos 😊
Me encanta tus resetas muy económico y fácil .. muchas bendiciones. Saludos de Goya corrientes
Divina total!! Recién te descubrí por aquí por RUclips! Voy a empezar a hacer tus recetas! Un abrazo gigante desde Argentina 🇦🇷💖
Wow que dedicada eres en ponernos hasta el más mínimo detalle de todo. Me anímare a comprar tu libro.
Me encanta el contenido que haces 👌
Gracia súper fácil y ricas mega buena bendiciones
Muchas gracias. Están riquísimas. Dios te bendiga siempre cuídate muuuucho bendiciones 😘
Que espectacular!!!! Gracias por compartir el video. Necesito comer sano y diferente, esto es de gran ayuda
Me encantó!!! Ahora tengo hambre jajaj 💗
Gracias Lili las haré se me hizo agua la boca mmmmmm riquísimas y super fácil,, gracias hermosa ! 👍👍☺️☺️
Hola... Gracias por tu recetas... Me encanta.. Y hè miuy saludables... Yo vivo en ytalia.. Tu libro de recetas .. Donde lo Consigo.. Grazie y bendiciones😘🇩🇴🙏
Mil Gracias Lilly eres Muy chévere al enseñarnos y eres muy divertida , esta semana las hago para el fin de semana y la salsa de guasacaca, 😀👍😋🌹🌹😜
Muy buena esta receta... quedan de muerte lenta y son súper fáciles de hacer 🤗
Super
Las hice hoy y quedaron riquimas , gracias!!
Hoy mismo las hago 🤤 a mi me encanta la papa y yo q estoy a dieta esa es buena idea 🤤🤤🤤 gracias cariño eres un éxito
Hola Lily tienes una nueva suscriptora , gracias por todas tus recetas , son de mucha ayuda para quienes queremos comer sano , saludos desde México 😘🌅
Croquetas 😋
Hola Lily soy de Costa Rica . Te encontré hace poco ya probé algunas de tus recetas estoy muy feliz de poder hacer comida saludable y deliciosa y además nada complicada son muchas cosa buenas a la vez eso es muy difícil encontrar . Muchas gracias por tu buena disposición de ayudar a las personas que queremos cuidar de nuestra salud . Te mando un abrazo
Hola lili, Yo si quiero engordar... Amo tus recetas.. Todos tus videos son demasiado Buenos, tus recetas son lo máximo.. Te amamos 🇻🇪🥰
gracias gracias gracias exitos
Gracias a ti Zaira! las haras?
lo siento arepa , pero desde SIEMPRE LA CACHAPA ES LA MEJOR , DIOS ! QUE SABOR TAN CUTE JEJE
Gracias por la receta, en cuanto tenga la oportunidad la preparo…se ve deliciosa…bendiciones.
Me encantan tus recetas porque son saludables y me cuido porque soy paciente de cáncer.
Muy rrrrrriiiiiiccccooooo
Hola Lily. Soy Juani de Canarias. Buñuelos
Son exquisito.
Hoy hice con mí esposo las cachapas y nos encantó.
Gracias 💖
Se ven riquísimas uhmmmm gracias por tu ayuda me encanta como nos asesoras mil bendiciones y muchas gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘
Buena receta c🇨🇴 que delicia 🙋
Hola Lily cómo estás me encantan tus recetas por eso ya tienes Nueva supcrictora saludos desde Cúcuta Colombia 🙏👍
Wow! 😍 🤤
Gracias!!?
Me quedaron super buenas las hice en el horno, gracias por estas recetas
Gracias por venir a contarme
Adorando la receta✨
Gracias Maria! Enviame la foto
Puedes hacer aros de cebolla saludables porfavor
Te encontre! Me encanta tus recetas
Se ven megabuenas
necesito la salsa de tomate .gracias
Buenas tardes Lily, desde Valencia ( España ).
Me encantan todas tus recetas saludables. Eres muy simpática y agradable. Muchas gracias. Feliz sábado 😃
I ADORE READING & healthy & tasty yummy food
Thank you for watching my videos
Megabuena
Receta fácil deliciosa y sobre todo saludable, me encantan estas recetas sin complicaciones
ademas son mega buenisimas!!
Muy cierto
Luli, muchas gracias por las recetas, estás se pueden hacer al horno?
Hola lily acabo de subscribirme y dices q vendes tu recetario en tu tienda,pero donde es. gracias por tu Maravillosas recetas
Hola Lilibeth, gracias por el video. has intentando hacer la masa de papa al igual que se hace la masa de mandioca o yuca para hacer las tortillas, empanadas o pandebono con yuca? es decir: cortarla fina en un procesador o a mano, exprimirlas y luego amasarla?
La brocha de aceite donde la compras ? 🙏🏻 la recet espectacular como siempre
Lily hola tienes una receta de torta de pan ❤️
Gracias compraré quesito para la próxima jeje pero hoy las haré con relleno de jurel con cebolla huevo duro calabacita y se van a la freidora d aire jeje mi bb ama las papas rellenas ...tiene casi 3años jeje
Definitivamente prefiero l salado y saludable
Se ve delicioso, y dime de donde eres yo soy de LIMA PERÚ.
Me encantó la receta y ya tengo mis bolitas en la nevera. Una pregunta, 180 gr con calor arriba y abajo? O solo abajo
Se puede utilizar el horno de microondas, con esta bolitas de papas? Se ven bien prácticas y fáciles. Saludos cordiales desde Coatzacoalcos, Veracruz.
Hola!! Me interesaria ver esta receta con pure de calabaza o pure de brocoli...no se desarman las bolitas por la humedad de la calabaza? Se puede poner almidon de maiz?
Yo las llamo croquetas
😋
Tienes recetas de tequenos cetogenicos?
👏👏👏👏👏👏👏
SUPER PERO CUANTO TIEMPO A Q TEMPERATURA?
Lily SI las haces en el horno cuanto tiempo y a cuántos grados las dejas?
😍😍
En mi país CHILE, se llaman papas rellenas
Cuanto tiempo dejarlas freir en la sartén
Con harina de yuca se puede obhay q hacerlo con yuca cocinada?
Holy soy fan quiero que se estrene la receta
Vente a verla
Dónde tienes tú tienda
I las guardo en el congelador, cual es el procedimiento para después llevarlas al horno?
Donde puedo adquirir tu recetario
Hola Lily recién me suscribí a tu canal pues es de mi agrado las recetas que publicas. Y decidí hacer ésta receta, y sé que no tiene mayor grado de dificultad, sin embargo mi mezcla está muy floja 🥺 y no se presta para hacer las bolitas 🙁 no agregue huevo solo las papas y la sal....en fin no sé cómo lograr esa consistencia así que la metí al refrigerador un rato. Sí tengo éxito te contaré... Gracias por compartir y saludos desde México 🙂
Posiblemente tus papas estaban muy cocidas, agregale un poco de aceite y metelas al refri🥰
Ok lo haré gracias por contestar 😊
En Puerto Rico le llamamos: Rellenos de papa, los rellenamos de un carne guisada, la carne de preferencia!!!!
FYI:
No estan relleno de papás, por lo tanto son "Papás rellena" rellena de carne.
@@billgreen1861 Esto se trata de cómo le llamamos en nuestros diferentes países, no en su opinión. En mi país es Relleno de papas y punto. Papas rellenas es otra cosa en mi país. Si respetamos las diferentes culturas...nos va mejor.
@@perlaperlapr
No fue intención mia de faltar respeto sí no dejarte saber que tú misma dices "la rellenamos de carne guisada" pues?
Yo soy Boricua 🇵🇷también y en casa siempre se han llamado "papás rellenas" eso fue todo. Que tengas un lindo fin de semana.
@@billgreen1861 Yo soy del este de la isla, si pides una papa rellena en esta parte de la isla, no van a entender que quieres un relleno. Papas rellenas son papas asadas completas, las abren y le ponen lo q quieras. Los rellenos son...Si es de pana, son rellenos de pana y así sucesivamente.
Hola en vez de usar papa puedo usar calabaza?
Lily las puedo dejar en refrigerador que se congelen? Es que necesito para los otros días, para onces para mí hijo.
Gracias Lily que delicia 😋