OLD SCHOOL WITH URSA EP. 2 - NAJBOLJI TRENING ZA SIROKA RAMENA
HTML-код
- Опубликовано: 4 ноя 2022
- OLD SCHOOL WITH URSA - DRUGA EPIZODA - TRENING RAMENA
INSTAGRAM: stjepanursa...
U ovom videu pokazat ću vam što raditi kada tek dođete u teretanu kao početnik i 3 vježbe koje bih vam preporučio za najbolji trening ramena.
Music: Artlist 
Развлечения
Ursa legendo godinama vježbam i prvi put vidim ovu vježbu na lat mašini za zadnje rame. Probo ju i vrh. Svaka ćast!!!!
Bravo kralju! Hvala i svrati! 💪💪
Neozbiljno-veoma ozbiljan video. Nema ne ide, bravo zverino!!! 💪🏼
Svaka ti čast i puno hvala.... Jako si dobro to objasnio.
Baš si me sa ovim videom motivirao 💪💪
Taman sam napao ramena zadnji mjesec, 2 puta sedmicno ovo je dodatna motivacija. Idemo ragbi igled nabacit
Svaka čast na takvim sadržajima.. puno znaći početnicima 👍👍💪
Auu uraa kakvi videji u zadnje vrijeme samo tako nastavi
Istina..ramena su i meni fetiš! Najljepsi dio tijela.
Buraz najjakiji si , samo dalje jos jace
ursa legenda
Svaka cast sve si objasnio bammmm 💪
Senzacionalno srpsko svjedočanstvo o odnosima između Turaka i Srpkinja:
“Kod nji moralo je i svo najlepše i najprikladnije ženskinje, mlade, i devojke Srbske iz sela dolaziti, i pri sviranju gajdi i druge muzike u kolu igrati i pevati, i Turski život time naslaždavati.
Od o ti ženskinja bez razlike stanja i mladosti, Turci birali su najbolje i najlepše Srbkinje koje su im se dopadale pa su s njima pod ladnicima, ladovitim grmovima, i lisnatim šumarcima, ležali, valjali se, grljili i javno na sramotu pred očevima, bračom i muževima, sa nesrećnim Srbkinjama blud u sred belog dana provodili.
Ovakva grozna tiranija Turska po svoj jadnoj Srbiji carstvovala je”.
Konstantin Nenadović, “Kojekude Srbijo”, Beč 1883. godine.
Love you ❤🥺
Somy stjepan❤❤❤❤❤❤❤
Skoro sam zaplako sad..🤣🤣🤣 e jesi lud čoek al krajnje 🤙💪💪
Bravo Ursoo
Senzacionalno srpsko svjedočanstvo o odnosima između Turaka i Srpkinja:
“Kod nji moralo je i svo najlepše i najprikladnije ženskinje, mlade, i devojke Srbske iz sela dolaziti, i pri sviranju gajdi i druge muzike u kolu igrati i pevati, i Turski život time naslaždavati.
Od o ti ženskinja bez razlike stanja i mladosti, Turci birali su najbolje i najlepše Srbkinje koje su im se dopadale pa su s njima pod ladnicima, ladovitim grmovima, i lisnatim šumarcima, ležali, valjali se, grljili i javno na sramotu pred očevima, bračom i muževima, sa nesrećnim Srbkinjama blud u sred belog dana provodili.
Ovakva grozna tiranija Turska po svoj jadnoj Srbiji carstvovala je”.
Konstantin Nenadović, “Kojekude Srbijo”, Beč 1883. godine.
Bravo lepi, odlična produkcija i lijepo objašnjeno. Samo rokaj
Koliko cesto da ih radimo
Da lo da radim ukomponirano sa push i pull ili?
Senzacionalno srpsko svjedočanstvo o odnosima između Turaka i Srpkinja:
“Kod nji moralo je i svo najlepše i najprikladnije ženskinje, mlade, i devojke Srbske iz sela dolaziti, i pri sviranju gajdi i druge muzike u kolu igrati i pevati, i Turski život time naslaždavati.
Od o ti ženskinja bez razlike stanja i mladosti, Turci birali su najbolje i najlepše Srbkinje koje su im se dopadale pa su s njima pod ladnicima, ladovitim grmovima, i lisnatim šumarcima, ležali, valjali se, grljili i javno na sramotu pred očevima, bračom i muževima, sa nesrećnim Srbkinjama blud u sred belog dana provodili.
Ovakva grozna tiranija Turska po svoj jadnoj Srbiji carstvovala je”.
Konstantin Nenadović, “Kojekude Srbijo”, Beč 1883. godine.
Daj jedan back day
Bozeeee
Za početnike i ramena velika također može da se radi široki sklek
Senzacionalno srpsko svjedočanstvo o odnosima između Turaka i Srpkinja:
“Kod nji moralo je i svo najlepše i najprikladnije ženskinje, mlade, i devojke Srbske iz sela dolaziti, i pri sviranju gajdi i druge muzike u kolu igrati i pevati, i Turski život time naslaždavati.
Od o ti ženskinja bez razlike stanja i mladosti, Turci birali su najbolje i najlepše Srbkinje koje su im se dopadale pa su s njima pod ladnicima, ladovitim grmovima, i lisnatim šumarcima, ležali, valjali se, grljili i javno na sramotu pred očevima, bračom i muževima, sa nesrećnim Srbkinjama blud u sred belog dana provodili.
Ovakva grozna tiranija Turska po svoj jadnoj Srbiji carstvovala je”.
Konstantin Nenadović, “Kojekude Srbijo”, Beč 1883. godine.
Hahahahaha
@@madmax-sv9um tooo
Prviiii
Čovjeće, koje postignuće! ;) Pogle kolko si lajkova ubrao... Da sam barem ja prvi naišao!
Wow
Sta mogu jos da radim dok je trening ramena uz ramen koju drugu skupinu misica jos da radim?
Ono sto ne radis sutradan.
Trbusnjaci ili noge
Triceps.
Hvala momci.
Senzacionalno srpsko svjedočanstvo o odnosima između Turaka i Srpkinja:
“Kod nji moralo je i svo najlepše i najprikladnije ženskinje, mlade, i devojke Srbske iz sela dolaziti, i pri sviranju gajdi i druge muzike u kolu igrati i pevati, i Turski život time naslaždavati.
Od o ti ženskinja bez razlike stanja i mladosti, Turci birali su najbolje i najlepše Srbkinje koje su im se dopadale pa su s njima pod ladnicima, ladovitim grmovima, i lisnatim šumarcima, ležali, valjali se, grljili i javno na sramotu pred očevima, bračom i muževima, sa nesrećnim Srbkinjama blud u sred belog dana provodili.
Ovakva grozna tiranija Turska po svoj jadnoj Srbiji carstvovala je”.
Konstantin Nenadović, “Kojekude Srbijo”, Beč 1883. godine.
Prva i rastu kad se spricnes
Al ga cepa brat hemija na max
Za siroka ramena treba jest samo masno pecenje 👌😉
Ne brate, mnogo grešiš. Edukuj se prvo.
Ko je ovaj gospon s cool tetovazama
Tetovaze su super...a i ideja...znaci cvjetanae mora..