Таймкод, чтобы было немного удобнее: 2:12 - мой поиск 4:12 - сложившееся определение за месяцы стабильных практик 5:43 - мои "ошибки" - которые не совсем ошибки. 13:18 - формирование моей медитации 18:33 - мантра-медитация (и те мантры, которые я чаще всего использую) 20:53 - само проживание "пробуждения" 24:56 - почему обязательно минимум 2 раза в день? 25:22 - что даёт мне медитация?
Благодарю за видео и энергию, которую ты вложила в него. Все встало на свои места, пришло понимание того, что такое медитация, как она проявляется, что необходимо делать и как это делать. Благодарю от всего сердца, невероятно заряжаешь! Люблю)))
После видео осталось ощущение, будто я наконец смогла с кем-то поговорить, о чем узнала, к чему пришла! То, чего сейчас не хватает.. Твои видео очень помогают, спасают и заряжают, благодарна тебе очень 🙏🏻 Ты внеземной человечек, и я очень рада, что нашла тебя в нужное время ✨
Мне очень понравилось как вы объясняете. Давно хочу в плотную заняться медитации, но ни как не могла понять на что концентрироваться. Спасибо вам огромное и вам привет
Делала детокс от соц сетей на 3 месяца, и только сейчас ощутила потребность зайти на ютуб, и как же вовремя я это сделала, мне сейчас очень не хватало той информации, которую ты подала. Спасибо, прекрасный человек, тысячу лучиков добра тебе💛
@@ViktoriaBell лень и кошка сыграли в этом ключевую роль) на самом деле ситуация довольно прозаичная, телефон лежал на кухонном столе и кошка случайно опрокинула кружку с остывшим кофе, и тут становится ясно, что я просто поленилась отнести телефон в ремонт или заменить его, а увидела в этом знак, что пора отдыхать от соц сетей, хотя ранее мне это не удавалось, еле выдерживала сутки, поэтому поняла, что зависима и нужно от этого избавляться) Это был пострясяющий опыт, мысли становятся чище и яснее, ты замечаешь намного больше всего вокруг, и очень важный момент, меня ничего не отвлекало, продуктивность выросла и это радует!!!)
k i t a n a studio понимаю!) у самой была подобная ситуация 😄 Однако в моей ситуации настоящего, соц сети - это моя работа, поэтому и невозможно сделать на данный момент такой волшебный детокс! Представляю вашу мощную перезагрузку!)
Здравствуйте хочу с вами поделится, у меня проблемы со спиной и есть остеохондроз и из-за этого проблемы с шейным позвонком, и медитация позволяет мне расслабить тело и сразу улучшается самочувствие, перестает кружится голова, но мне сложно расслабится хотя раньше получалось, еще практикую шавасану а вот в позе лотоса не выходит( Си болят ноги и спина может что-то неправильно делаю, но медитпция действительно помогает Спасибо вам большое
Как хорошо, что есть такие видео💫 Не всегда просто понимать и изучать себя и своё сознание и часто думаешь о том, правильно ли я это делаю, нормальны ли пропускания (?ладно, назовём это так) и тому подобное Спасибо за эту болталку и все другие видео, радости и позитива тебе 🌚💙🧡💛
Еще как нормальны.. вспоминаю себя и свои откаты, пропуски. Даже то, когда я говорила: "медитирую", при этом медитируя 5 минут 1 раз в неделю. К следует понять, это не было медитацией..))) Но это были маленькие шаги к настоящей медитации, которая наполнила жизнь только в последние несколько месяцев!) Благодарю, взаимно! Успехов, радости и сильнейших намерений! 💛
Спасибо большое за видео! Было очень приятно слушать Вас) Но один момент остался не совсем понятен - как медитировать человеку, у которого нет целенаправленного вектора? Странный вопрос, но никак не получается сразу направить внимание к тому, чего я пока не вижу и не знаю, из-за чего получается нечто невнятное.
Благодарю бесконечно! Концентрируйтесь на слове "ом" или на "любовь - это всё, что есть" или на собственном дыхании, ощущая как воздух наполняется через ноздри и наоборот. Важна сперва просто концентрация)))
Благодарю за видео!) Так давно хочу начать медитировать, но когда сижу или стою с ровной спиной тяжело дышать и надолго меня не хватает, начинаю психовать. Думаю купить тренажер для спины, немного выровнять и наконец начать)) Очень тянет к этому, также как к йоге, растяжке, и всему индийскому (ну или ко многому))
Вот самое главное - начать ведь) Сперва просто сесть на 2 минуты и глубоко дышать, а не писать комментарий здесь, например))) Просто сравнить потраченное время и понять, что внутри просто не достаточно намерения сесть!)
Почему считается, что медитация-это подзарядка? У меня, обычно, обратный эффект. Она меня расслабляет в "потёкшее желе" и после неё уже ничего не хочется. Какая там нахрен после неё работа, какая ещё энергия?? Спать только хочется и всё
Таймкод, чтобы было немного удобнее:
2:12 - мой поиск
4:12 - сложившееся определение за месяцы стабильных практик
5:43 - мои "ошибки" - которые не совсем ошибки.
13:18 - формирование моей медитации
18:33 - мантра-медитация (и те мантры, которые я чаще всего использую)
20:53 - само проживание "пробуждения"
24:56 - почему обязательно минимум 2 раза в день?
25:22 - что даёт мне медитация?
Благодарю за видео! Как же хорошо достичь такого же
благодарю 🙏 ты такая прекрасная))
Божечки, неужели кто-то смог объяснить мне суть медитации! Благодарю от всего сердца!
Ваша речь очень приятная и грамотная, хочется слушать и слушать. Да и от Вас самой веет таким спокойствием и осознанностью, боже... как чарующе...
Привет! Родственная душа ) Абсолютно согласен с тобой на 99.9% по всему что ты рассказала. Оцениваю исходя из своего опыта.
Благодарю за видео и энергию, которую ты вложила в него. Все встало на свои места, пришло понимание того, что такое медитация, как она проявляется, что необходимо делать и как это делать. Благодарю от всего сердца, невероятно заряжаешь! Люблю)))
После видео осталось ощущение, будто я наконец смогла с кем-то поговорить, о чем узнала, к чему пришла! То, чего сейчас не хватает.. Твои видео очень помогают, спасают и заряжают, благодарна тебе очень 🙏🏻 Ты внеземной человечек, и я очень рада, что нашла тебя в нужное время ✨
В конце почему-то заплакала. Спасибо за чудесное видео! Впереди предстоит очень много открытий 🌸
Мне очень понравилось как вы объясняете. Давно хочу в плотную заняться медитации, но ни как не могла понять на что концентрироваться. Спасибо вам огромное и вам привет
Благодарю Виктория🙏 очень вдохновляете своими видео и Инстаграм, вы такая лучезарная, женственная, вы просто светитесь изнутри ❤☀️
Екатерина, сердечная вам благодарность! 🙏
Благодарю 💝 только учусь медитации, и ваш рассказ о "пробуждении" - замечательная мотивация
Вика, спасибо тебе огромное за вклад в этот мир и каждого из нас! на 22:45 минуте виде я тоже сказала тебе "привет")
Heaven Carter благодарю ✨
Я тебя вижу ✨ спасибо за видео 🤗
И я тебя вижу)))) ✨
Супер! Благодарю!
Вика, какая ты красивая и шикарная. Благодарю тебя за то, что ты делаешь)))
Привет, самый позитивный человек 💛🌿! Спасибо огромное за поднятие такой важной темы(для многих)
Вечер добрый. Меня много раз спрашивали :)
Надеюсь, что будет полезно для тех, кто интересуется данной темой
@@ViktoriaBell очень полезно, спасибо 🌿
Делала детокс от соц сетей на 3 месяца, и только сейчас ощутила потребность зайти на ютуб, и как же вовремя я это сделала, мне сейчас очень не хватало той информации, которую ты подала. Спасибо, прекрасный человек, тысячу лучиков добра тебе💛
Вау! вот это да. 3 месяца! С удовольствием бы повторила такой детокс. Потрясающе!
НО - Для меня максимум неделя :D
Благодарю за отклик, взаимно!
@@ViktoriaBell лень и кошка сыграли в этом ключевую роль)
на самом деле ситуация довольно прозаичная, телефон лежал на кухонном столе и кошка случайно опрокинула кружку с остывшим кофе, и тут становится ясно, что я просто поленилась отнести телефон в ремонт или заменить его, а увидела в этом знак, что пора отдыхать от соц сетей, хотя ранее мне это не удавалось, еле выдерживала сутки, поэтому поняла, что зависима и нужно от этого избавляться) Это был пострясяющий опыт, мысли становятся чище и яснее, ты замечаешь намного больше всего вокруг, и очень важный момент, меня ничего не отвлекало, продуктивность выросла и это радует!!!)
k i t a n a studio понимаю!) у самой была подобная ситуация 😄
Однако в моей ситуации настоящего, соц сети - это моя работа, поэтому и невозможно сделать на данный момент такой волшебный детокс! Представляю вашу мощную перезагрузку!)
@@ViktoriaBell тогда желаю, чтобы Ваше информационное поле на просторах интернета было как можно чище и конструктивние!)
Спасибо большое за "продвинутые" советы, нечасто встретишь такое!
С таким спокойным голосом только слушать и слушать ❤️
Виктория, намаскар🙏блогодарю за видио, меня зовут Лила, вы умничка, я с вами
Вы прекрасна ♥️♥️♥️Большое спасибо 🙏 om namah shivaya 🕉🌕🕉
🙏
Спасибо! Клёвая)
Wow😍Я примерно понимаю о чем ты говоришь,но,пока что не полностью это осознаю. Благодарю тебя🌷
Добрый день ! Первый раз на вашем канале, столько интересных видео. Вас так приятно слушать. Благодарю !
Сначала лайк, а потом уже видео смотрю. Ты солнышко!
💛
Хорошее видео, благодарю!🙏
Благодарю ,Вика!Пробую медитировать 5 месяцев и ваше видео очень помогло,очень понравилось про то ,что не ошибки ,а шаги и личный путь ...спасибо!
ты прекрасна
Здравствуйте хочу с вами поделится, у меня проблемы со спиной и есть остеохондроз и из-за этого проблемы с шейным позвонком, и медитация позволяет мне расслабить тело и сразу улучшается самочувствие, перестает кружится голова, но мне сложно расслабится хотя раньше получалось, еще практикую шавасану а вот в позе лотоса не выходит( Си болят ноги и спина может что-то неправильно делаю, но медитпция действительно помогает Спасибо вам большое
отлично! спасибо!
Как вы изменились за эти тройку лет, два разных человека, обалдеть
Спасибо тебе ❤️
Спасибо за ссылку на статью про Один не значит Одинок.
Полезное видео. Дня практикующих новичков. Молодец.
Как хорошо, что есть такие видео💫
Не всегда просто понимать и изучать себя и своё сознание и часто думаешь о том, правильно ли я это делаю, нормальны ли пропускания (?ладно, назовём это так) и тому подобное
Спасибо за эту болталку и все другие видео, радости и позитива тебе 🌚💙🧡💛
Еще как нормальны.. вспоминаю себя и свои откаты, пропуски. Даже то, когда я говорила: "медитирую", при этом медитируя 5 минут 1 раз в неделю. К следует понять, это не было медитацией..)))
Но это были маленькие шаги к настоящей медитации, которая наполнила жизнь только в последние несколько месяцев!)
Благодарю, взаимно! Успехов, радости и сильнейших намерений! 💛
Счастья Вам 🌟🌟🌟
Наталья Чумак взаимно 🙏🏻
Намаскар.
Спасибо что ты есть!
Намаскар :)
Ты прекрасна!!!✌🌙
✨
Я промедетировал на твое видео. Было интересно, спасибо:3
Откликнулись слова, спасибо за видео 🌞
спасибо!
Спасибо, очень вовремя. Сейчас тяжелые времена..
Почему никто не сказал, про котейку на заднем фоне 🥰
Согласен.
Виктория! Что за музыка на фоне.можно ссылку!!!
Спасибо большое за видео! Было очень приятно слушать Вас)
Но один момент остался не совсем понятен - как медитировать человеку, у которого нет целенаправленного вектора? Странный вопрос, но никак не получается сразу направить внимание к тому, чего я пока не вижу и не знаю, из-за чего получается нечто невнятное.
Благодарю бесконечно!
Концентрируйтесь на слове "ом" или на "любовь - это всё, что есть" или на собственном дыхании, ощущая как воздух наполняется через ноздри и наоборот.
Важна сперва просто концентрация)))
Из за медитации я мог мысленно кататца на санях как по правде с эмоциями :(Телепортацыя сушествует).
У тебя классный смех 😍. Почаще смейся )).
А как почувствовать пространство бумаги или пространство желаемого? Не понимаю... Будет ли видео об этом 👀
Виктория, а что для вас Разум и Ум?
Разум от сердца, ум от эго)
но все по сути одно, если знать, как умом управлять и какая у нашего ума сила, когда он ориентируется на согласие души
Что бы узнать все по медитацию, надо прочитать книгу Ошо💙
Moon Val чтобы узнать про медитацию-нужно медитировать )
@@ViktoriaBell не согласна. Как минимум нужно знать, что делать и для чего это все
Благодарю за видео!)
Так давно хочу начать медитировать, но когда сижу или стою с ровной спиной тяжело дышать и надолго меня не хватает, начинаю психовать. Думаю купить тренажер для спины, немного выровнять и наконец начать)) Очень тянет к этому, также как к йоге, растяжке, и всему индийскому (ну или ко многому))
Вот самое главное - начать ведь)
Сперва просто сесть на 2 минуты и глубоко дышать, а не писать комментарий здесь, например)))
Просто сравнить потраченное время и понять, что внутри просто не достаточно намерения сесть!)
Почему считается, что медитация-это подзарядка? У меня, обычно, обратный эффект. Она меня расслабляет в "потёкшее желе" и после неё уже ничего не хочется. Какая там нахрен после неё работа, какая ещё энергия?? Спать только хочется и всё
Привет 👋 😉
✨здравствуй!))
Уры новое видео
Ох если бы ты была моей сестрой
Я одна в семье и всегда хотела брата или сестру
Я тоже к сожалению одна. Это плохо.