【２度と食うな】「悪魔の疲労激増食品..あなたがコレ食ってる限り、寝ても寝ても疲れはとれない..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@飛露師]

1カフェイン
2リン酸塩
3高炭水化物、高脂肪の食べ物
4アルコール

[@豆乳ティラミス]

朝一のコーヒーがやめられないです😢
しかも烏龍茶も好きで、カフェインに依存しています😢
明日から気をつけてみます😅
ありがとうございました!

[@天竺老人]

ほとんどコーヒー、紅茶、緑茶しか飲まないけど😅カフェイン断食面白そうチャレンジしてみよ😊

[@ハルちウムちツヅち]

16時間労働なのでブラックコーヒは不可欠です😅

[@JiroYamaguchi-gc3sc]

いつも参考にさせてもらっているが、もう少し簡潔にならないか？だらだら感を感じる🤔

[@bamboo6351]

カフェイン断食、よく言われることですが、週末や長期休暇中をお勧めします。眠気や頭痛が本当に半端ないです（苦笑）

[@のんたん-n8y]

コーラ飲むと、元気になるような気がするから飲んでしまう🔥

[@Raa..m]

すいません。笑ってしまいました。

[@のんたん-n8y]

@@Raa..m 最近、コーラが毒だと思い強炭酸でカルピス割飲んでます✨️なんと、痩せてきましたwww

[@alice-ic7jh]

医者がコーヒーは１日数杯なら健康に良いってテレビに出てた医者達いってたはず

[@Kunikku9216]

エナドリではなくビタミンBあたりのサプリとかに置き換えてみるのもいいかも。

[@しまかぜさくら]

今日エナジードリンク飲んでしまいましたのでこれで最後にします。😢

[@ともひか-y3d]

コーヒーが苦手なので、飲まないので、大丈夫です。飲み物は緑茶と水と牛乳と青汁とハチミツ湯ですかね。

[@ガルシア]

脂質過剰摂取ですね！！！カフェイン入り＝時間帯に気を付けたいです事ね！！！身体の不調に注意です事ね！！！運動不足～肥満ですよね！！！

[@藤川秀子-z8m]

カウンターでお酒を飲まないように話している たげみさんが面白い

[@はなさか-u6l]

コーヒーは最強の飲料だったはずでは😂
これ食うな！飲むな！って言ってる人が普段食べてる物教えてくれた方がありがたいけど、実は誰1人教えてくれない

[@fikaimu]

矛盾するたくさんの情報を多角的に取り入れ、
自分の頭で総合的に考え、結論を導き出すスタンスが、
健康情報に限らずおススメですよ。
それぞれの主張はなぜ矛盾しているのか？という裏まで読み解き、
個体差も考慮に入れながら、概ねの正解は見えてきます。
2行目については1分も調べればyoutubeでも他の場所でも簡単に見つけるので、
ちょっと面倒を我慢して調べてみましょう。
もちろんそれらの情報についてもそのまま鵜呑みではなく、上記のスタンスでね。

[@シロシロ-k3b]

カフェオレが辞めれません😅

[@棚下太輔]

アルコールだけ次元が違うと思う
無言のアサシン

[@rrrrxxxr]

カフェインレスコーヒーもダメかな？？

[@しまかぜさくら]

カフェインレスならOKだと思いますよ😊

[@いいからしゃぶれよ]

でもさーこういうのって全く逆の事言う人も居るし何が正解か分からんよね。

[@youtube.musashi.yoneyama]

人と人の間に（特に日本人）本来の愛がなくなってきてるからだと思いますよ？

[@のぼるおおや]

食べれるものがありません

[@にんにくマン-d5l]

それな。、マッチョと同じ食生活しかなくなる

[@kazuokimura8332]

安藤なつ?

[@ミスターX-v6i]

😢

[@bungou2]

オレキシン
オレキンシ🤖

[@tinpoko4708]

昼食はどういったものが適してるか思いつきません。流石にナッツが昼食は無理。
またナッツ自体は良いのは判りますが農薬や防カビ剤の心配が・・・。
和定食が良さそうには思いますが、最近中々野菜たっぷりの定食は見当たりません。
野菜炒め定食は有りますが毎日と言うのもどうかなと。また調味料自体がどうなのか
分かりません。お勧め昼食がナッツって他に無いって事かな。

[@坂口和史-b8p]

基本的に美味しいものって、体に悪いものが多いよね😅