Sì assolutamente, perché allenandoti a secco in palestra, puoi compensare quelle che sono le mancanze del nuoto e vale anche il discorso inverso, quindi approvo👍🏻
Dopo anni in cui facevo solo nuoto a livello amatoriale 2/3 volte a settimana, ho deciso di smettere e iniziare per la prima volta palestra. Dopo 8 mesi di sola palestra ho notato solo miglioramenti estetici, il resto zero, mi affanavo solo camminando o facendo le scale più velocemente. In pratica fisicamente mi sentivo molto meno atletico di prima, troppa attività anabolica fa male al corpo e in palestra apparte la corsetta sul tapis roulant non fai nulla di aerobico
@@davidegallone-trainingcent4943Sì comunque non è vero che il nuoto è inutile, a contrario della palestra non stressa le articolazioni e non ti ritrovi a 50 anni con dolori a ginocchia e spalle. Migliora il fiato e la resistenza aerobica, facendoti sentire più in forze durante l attività giornaliera e soprattutto migliora la coordinazione, cose che stando seduti su un macchinario in palestra non fai.
Hai fatto una bella domanda, ormai tutte le nuove generazioni di medici consigliano il nuoto solo se abbinato anche ad attività mirata di potenziamento mobilità e allungamento, una volta non era così… anzi vietavano esercizi quali squat stacchi e roba varia, mentre adesso sono diventati parte integrante di quasi ogni programma di recupero infortunio (ovviamente seguiti da uno specialista con tutte le personalizzazioni del caso)
@@davidegallone-trainingcent4943 infatti no a me ha detto nuoto soprattutto dorso(ma non credo che lo stile sia dannoso) ovviamente abbinato con cura farmacologica integratori ecc e osteopata...no a me pesi e corsa ha detto di no
@@antonioschioppa5669 magari può essere che nel toccato specifico vada bene, io ti posso dire che nel mio caso (ho due ernie) in generale ho avuto molto più miglioramento dal potenziamento generale dato dall’aumento dei pesi in maniera graduale, che non dal nuoto
@@davidegallone-trainingcent4943 ho capito...forse all inizio ha scelto un qualcosa a basso impatto come il nuoto...io in normalità avrei dovuto fare piscina e corpo libero-corsa per crearmi fiato e resistenza muscolare ma al momento posso fare solo nuoto
si va be'......in acqua si possono fare diversi esercizi per la muscolatura..ho fatto nuoto agonistico..e vi dico..Andate a nuotare se vi piace perchè fa benissimo ( ovviamente per chi piace)...questi video estremi sono ridicoli!
Se mi spieghi come allenare le eccentrica in acqua acqua in maniera efficace ti do ragione, altrimenti sai solo un altro che parla senza conoscenze di materia!
Sono nipote di un fisioterapista. Quello che stai dicendo non ha alcun senso. Non puoi giudicare il nuoto in base alle tue esperienze ma dovresti informarti e studiarlo per criticarlo. Chi pensa come me metta like
Anche mio zio era un pilota di aerei, ma gli aerei non so niente! Probabilmente se studiassi, ti prendessi una laurea in fisioterapia o scienze motorie (come noi) allora forse avresti le competenze per giudicare!
@@figliricci6116 ti ripeto quello che hai letto sopra, magari sei giovane e non è ancora avuto l’opportunità di studiare, non so non ti conosco, riguardati il video e vedrai che si dice anche che ha tanti aspetti positivi! Poi se vuoi far polemica è un altro discorso ma se guardi il video attentamente capiresti meglio
@@davidegallone-trainingcent4943 con antigravitá ho pensato a gli astronauti che dopo essere stati nello spazio devono fare fisioterapia per le ossa e i muscoscoli
@@davidegallone-trainingcent4943Hai affermato che il nuoto non serve a niente. Qui ti seicontraddetto. Ma di che cavolo parliamo. Tu avendo fatto palla a nuoto pensi di aver capito tutto dal nuoto. 😂 Mah..roba
@@damrong.1118 più aver fatto pallanuoto in serie A ho una laurea in scienze motorie, un brevetto di istruttore nuoto di secondo livello, una ex fidanzata nazionale italiana nuoto una sorella che ha fatto due mondiali e tre europei… e almeno adesso una volta a settimana continuo andare a nuotare sapendo i pregi e i difetti del nuoto. Te?
@@davidegallone-trainingcent4943 Quindi i tuoi parenti hanno vinto le medaglie poi ti hanno detto che il nuoto non serve a niente. Complimenti. Grandi atleti.
@@lorenzodefoglio9299 a parte che nessuno ha detto senza, ovvio che c’è il principio di Archimede, ma l’effetto dell’assenza di gravità è molto simile in un video non si può spiegare tutto!
perché nel ciclismo i movimenti non sono sempre gli stessi!?... guarda bene il corpo di un ciclista ed il corpo di un nuotatore... non ci sono paragoni!!!... a favore del nuotatore ovviamente!... MA DÀI III
e chi ha detto che il ciclismo è uno sport completo? Chia ha detto che il fisico dei nuotatori è brutto? Studia anatomia, fisiologia, biochimica applicata e molto altro fatti tanta esperienza negli sport!! i ripeto IL NUOTO NON E' UNO SPORT COMPLETO!!!! (non lo dico io, basta studiare)
Te sei fulminato
Grazie hater ❤️
tu non hai visto tutto il video
infatti dice che il nuoto da solo non basta ma ce bisogno di un allenamento in palestra o altro per essre completo
Madoooooo ma i un diplegico come allena?
Ok sarà tutto giusto quello che dici però da li a scrivere e dire che il nuoto non serve a niente ce ne passa...
Ma ti pagano per dire ste manchiate o le dici gratis?
Sei hater per professione o gratis😂
Sto andando a nuotare!!!
dacci dentro 💪🏻
Ma due volte a settimana nuoto e due di palestra è un buon allenamento? Quali sono i pro e i contro?
Sì assolutamente, perché allenandoti a secco in palestra, puoi compensare quelle che sono le mancanze del nuoto e vale anche il discorso inverso, quindi approvo👍🏻
Il titolo serviva per attirare l'attenzione
Dopo anni in cui facevo solo nuoto a livello amatoriale 2/3 volte a settimana, ho deciso di smettere e iniziare per la prima volta palestra. Dopo 8 mesi di sola palestra ho notato solo miglioramenti estetici, il resto zero, mi affanavo solo camminando o facendo le scale più velocemente. In pratica fisicamente mi sentivo molto meno atletico di prima, troppa attività anabolica fa male al corpo e in palestra apparte la corsetta sul tapis roulant non fai nulla di aerobico
@@Alex00000 esatto, vero.. allenare la parte cardio è sempre molto importante
@@davidegallone-trainingcent4943Sì comunque non è vero che il nuoto è inutile, a contrario della palestra non stressa le articolazioni e non ti ritrovi a 50 anni con dolori a ginocchia e spalle. Migliora il fiato e la resistenza aerobica, facendoti sentire più in forze durante l attività giornaliera e soprattutto migliora la coordinazione, cose che stando seduti su un macchinario in palestra non fai.
@@Alex00000 si vero, ma nessuno ha detto è inutile! Se riguardi bene il video il messaggio è abbastanza chiaro
Ciao scusami allora come mai i dottori per ernie discali consigliano il nuoto soprattutto dorso??
Hai fatto una bella domanda, ormai tutte le nuove generazioni di medici consigliano il nuoto solo se abbinato anche ad attività mirata di potenziamento mobilità e allungamento, una volta non era così… anzi vietavano esercizi quali squat stacchi e roba varia, mentre adesso sono diventati parte integrante di quasi ogni programma di recupero infortunio (ovviamente seguiti da uno specialista con tutte le personalizzazioni del caso)
@@davidegallone-trainingcent4943 infatti no a me ha detto nuoto soprattutto dorso(ma non credo che lo stile sia dannoso) ovviamente abbinato con cura farmacologica integratori ecc e osteopata...no a me pesi e corsa ha detto di no
@@antonioschioppa5669 magari può essere che nel toccato specifico vada bene, io ti posso dire che nel mio caso (ho due ernie) in generale ho avuto molto più miglioramento dal potenziamento generale dato dall’aumento dei pesi in maniera graduale, che non dal nuoto
@@davidegallone-trainingcent4943 ho capito...forse all inizio ha scelto un qualcosa a basso impatto come il nuoto...io in normalità avrei dovuto fare piscina e corpo libero-corsa per crearmi fiato e resistenza muscolare ma al momento posso fare solo nuoto
si va be'......in acqua si possono fare diversi esercizi per la muscolatura..ho fatto nuoto agonistico..e vi dico..Andate a nuotare se vi piace perchè fa benissimo ( ovviamente per chi piace)...questi video estremi sono ridicoli!
Se mi spieghi come allenare le eccentrica in acqua acqua in maniera efficace ti do ragione, altrimenti sai solo un altro che parla senza conoscenze di materia!
Sono nipote di un fisioterapista. Quello che stai dicendo non ha alcun senso. Non puoi giudicare il nuoto in base alle tue esperienze ma dovresti informarti e studiarlo per criticarlo. Chi pensa come me metta like
Anche mio zio era un pilota di aerei, ma gli aerei non so niente! Probabilmente se studiassi, ti prendessi una laurea in fisioterapia o scienze motorie (come noi) allora forse avresti le competenze per giudicare!
Lei sta dicendo che il nuoto non serve a niente. Se avesse studiato dovrebbe sapere che quello che dice nel video non ha alcun senso
@@figliricci6116 ti ripeto quello che hai letto sopra, magari sei giovane e non è ancora avuto l’opportunità di studiare, non so non ti conosco, riguardati il video e vedrai che si dice anche che ha tanti aspetti positivi! Poi se vuoi far polemica è un altro discorso ma se guardi il video attentamente capiresti meglio
@@davidegallone-trainingcent4943
con antigravitá ho pensato a gli astronauti che dopo essere stati nello spazio devono fare fisioterapia
per le ossa e i muscoscoli
Non é vero nulla faccio piscina ho 14 anni sono 1.80 e ho un bel fisico
Ma nessuno ha detto che fa venire un brutto fisico infatti!! riguarda bene il video! La parte estetica è tutta un’altra cosa
Il nuoto non fa bene alla schiena e non fa dimagrire
non fa dimagrire????
Che senso ha sto video?
Ma esattamente cosa intende con: il nuoto non serve a niente?
E ovviamente muoversi serve sempre, il nuoto è un ottimo sport, ma ha solo dei limiti che sono quelli descritti nel video
@@davidegallone-trainingcent4943Hai affermato che il nuoto non serve a niente. Qui ti seicontraddetto. Ma di che cavolo parliamo. Tu avendo fatto palla a nuoto pensi di aver capito tutto dal nuoto. 😂 Mah..roba
@@damrong.1118 più aver fatto pallanuoto in serie A ho una laurea in scienze motorie, un brevetto di istruttore nuoto di secondo livello, una ex fidanzata nazionale italiana nuoto una sorella che ha fatto due mondiali e tre europei… e almeno adesso una volta a settimana continuo andare a nuotare sapendo i pregi e i difetti del nuoto. Te?
@@davidegallone-trainingcent4943 Allora come puoi dire che uno sport come il nuoto è inutile.
@@davidegallone-trainingcent4943 Quindi i tuoi parenti hanno vinto le medaglie poi ti hanno detto che il nuoto non serve a niente. Complimenti. Grandi atleti.
Oddioooooooo. Aspetta che ti blocco
@@tonysp83 ma speriamo 😂😂😂
Qui l'unica cosa che non serve a niente è il tuo video...
Se non altro hai speso del tuo tempo per guardare il video e fare un commento inutile, tutto il mondo te ne è grato! 😂
@@davidegallone-trainingcent4943 Ho proprio sprecato del tempo...
@@Sabrina-qw4ls e secondo me stai continuando a farlo😂😂😂😂
sarai tu niente, probabilmente di nuoto ne sai veramente poco per nn dire niente
Hater ❤️
ma cosa dici
Mahhhh 😱😱😱😱
Stai sicuro che cambierò sport
Credo fosse ironico
No dai tieni duro 💪🏻
Infatti😂
In acqua assenza di gravità? 🤔
@@lorenzodefoglio9299 a parte che nessuno ha detto senza, ovvio che c’è il principio di Archimede, ma l’effetto dell’assenza di gravità è molto simile in un video non si può spiegare tutto!
perché nel ciclismo i movimenti non sono sempre gli stessi!?... guarda bene il corpo di un ciclista ed il corpo di un nuotatore... non ci sono paragoni!!!... a favore del nuotatore ovviamente!... MA DÀI III
e chi ha detto che il ciclismo è uno sport completo? Chia ha detto che il fisico dei nuotatori è brutto? Studia anatomia, fisiologia, biochimica applicata e molto altro fatti tanta esperienza negli sport!! i ripeto IL NUOTO NON E' UNO SPORT COMPLETO!!!! (non lo dico io, basta studiare)
@@davidegallone-trainingcent4943...... allora nessuno sport lo è... SE È SOLO X QUESTO!!!