как я обожаю Полину! узнала про нее, когда пошла учиться на курсы тренера. Послушав пару часов, сразу поняла, какой она хороший эксперт. Человек точно занимается своим делом)
Она все правильно говорит) Благодаря хорошей суставной разминкой и растяжкой после тренировке я намного лучше чувствую свои мышцы, когда делаю силовую тренировку
Полина великолепна. Всегда приятно слушать. Ну и люблю послушать такую вроде общую информацию,для того,чтобы понимать,что я на верном пути и что я «нормальная» со своим ковриком 😂 в работе в определенных случаях. Спасибо🙏
Полина спасибо за полезную информацию, пожалуйста продолжай! Если будут ролики в свободном доступе о том о чем ты сейчас вещала будет огромный+ к твоей карме😊, очень буду их ждать🙏
Мне попалась хорошая тренер, опросила, хорошо ставила технику, спрашивала о моих ощущениях. Но совсем не объясняла зачем, почему, как. Очень не хватало.
как я обожаю Полину! узнала про нее, когда пошла учиться на курсы тренера. Послушав пару часов, сразу поняла, какой она хороший эксперт. Человек точно занимается своим делом)
Она все правильно говорит) Благодаря хорошей суставной разминкой и растяжкой после тренировке я намного лучше чувствую свои мышцы, когда делаю силовую тренировку
Полина великолепна. Всегда приятно слушать. Ну и люблю послушать такую вроде общую информацию,для того,чтобы понимать,что я на верном пути и что я «нормальная» со своим ковриком 😂 в работе в определенных случаях. Спасибо🙏
Полина спасибо за полезную информацию, пожалуйста продолжай! Если будут ролики в свободном доступе о том о чем ты сейчас вещала будет огромный+ к твоей карме😊, очень буду их ждать🙏
Полина, а что за травма? И как вы избавились от боли? У меня так же было, когда я делала присед плие в смитте грифом между ног
Хотела бы я попасть к такому тренеру, как Полина
Я тоже)
Мне попалась хорошая тренер, опросила, хорошо ставила технику, спрашивала о моих ощущениях. Но совсем не объясняла зачем, почему, как. Очень не хватало.
Полину только по акценту узнала
💯👍❤️
Хочу поваляться с Полиной на коврике)))