@@CoachRich11 oui carrément, l'utilisation des elastiques en musculation se fait tout récemment reconnaître. Les preuves scientifiques sont un gros avantage
Pour tes séances, réalises-tu les mêmes exercices ? Par exemple, pour les biceps est-ce que tu répètes la séance vue dans travailler ses angles, ou casses-tu la routine ?
![7 Façons de REGLER l'Elastique [pour plus de muscles]](http://i.ytimg.com/vi/Wrq6iOEx1sc/mqdefault.jpg)
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Excellente vidéo avec donné scientifique à l'appuie 👍
Merci Ken 👍
Les études aident à prendre du recul, combinées à la pratique c'est intéressant pour y voir plus clair
@@CoachRich11 oui carrément, l'utilisation des elastiques en musculation se fait tout récemment reconnaître. Les preuves scientifiques sont un gros avantage
Très intéressant meeci beaucoup !!!
Avec plaisir 👊
excellent travail d'investigation merci !
Merci 👍
Pour tes séances, réalises-tu les mêmes exercices ? Par exemple, pour les biceps est-ce que tu répètes la séance vue dans travailler ses angles, ou casses-tu la routine ?
Je fais plusieurs angles dans la semaine mais les répètes semaines après semaines en cherchant à progresser ;)