เซทตำแหน่งการขี่จักรยาน ที่เหมาะสม ช่วยอาการปวด เมื่อยล้าได้

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 22

  • @ปริทรรศน์มีแยบ
    @ปริทรรศน์มีแยบ 9 месяцев назад +2

    ขอบคุณครับ

  • @kajhonsaksukdala1650
    @kajhonsaksukdala1650 Год назад +3

    ขอบคุณทั้งสองท่าน เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากเลยครับ

  • @samananananakorn8606
    @samananananakorn8606 2 года назад +3

    ละเอียดดีมากเลยครับ​เข้าใจง่าย

  • @ecvo1456625
    @ecvo1456625 2 года назад +1

    ได้ความรู้ดีมากครับ ขอบคุณครับ

  • @ศรายุทธศรีกําเหนิด

    ลองปั่นไปพาเที่ยวแถวเพชรบุรี หน่อยคับ 😊

  • @thanapholphollamuangdee7756
    @thanapholphollamuangdee7756 2 года назад

    ขอบคุณครับ🙏

  • @หิรัญแซ่เหล่า

    อยากให้ท่านรีวิวแนะนำแฮนด์​จักรยาน​เสือ​ภูเขา​แบบต่างๆทั้งแบบตรงแบบยก สั้น-ยาว ว่าเหมาะสม​อย่างไร สำหรับมือใหม่ครับ ขอบคุณ​มาก​ที่สุด​

    • @ArtaiWRU
      @ArtaiWRU  2 года назад

      ได้ครับ

    • @หิรัญแซ่เหล่า
      @หิรัญแซ่เหล่า 2 года назад

      @@ArtaiWRU ผมเพิ่งซิ้อ​จักรยานเสือ​ภูเขาล้อ29ไซต์​15เพื่อ​มาขี่ออกกำลัง ชมวิวไม่เน้นเร็ว เพราะ​สูงวัยแล้ว แต่ขี่ได้ไม่นาน รู้สึกมือชา นอกจากแฮนด์แล้วให้ท่านแนะนำเกี่ยว กับสเต็ม และการนั่งขี่ด้วยครับ ขอขอบคุณท่านทั้งสองที่ให้ความรู้ในการขี่จักรยาน มา ณ ที่นี้ด้วยครับ

    • @ArtaiWRU
      @ArtaiWRU  2 года назад

      @@หิรัญแซ่เหล่า ถ้าจัดท่านั่งขีตามในคลิปถูกต้องแล้วมี อาการมือชาน่าจะเกิดจากขี่มากกว่านะึครับ ลองหาถุงมือมาใส่ และกำแฮนด์ไม่แน่นมาก และอย่าให้แขนตึงครับ ลองแก้ด้วยแบบนี้ก่อนนะครับ

    • @หิรัญแซ่เหล่า
      @หิรัญแซ่เหล่า 2 года назад

      @@ArtaiWRU ขอบคุณ​มาก​ครับ​

  • @armonsak
    @armonsak Год назад

    ขอบคณมากครับเกร็ดความรู้ที่เราไม่รู้จริงๆ

  • @somphongphoopen3164
    @somphongphoopen3164 2 года назад

    ได้รับความรู้ดีมากสำหรับมือใหม่อย่างผม
    ขอบคุณครับ

  • @weerawutchansuphapchai8122
    @weerawutchansuphapchai8122 2 года назад +3

    ความสูงของแฮนด์ กับ เบาะ ควรอยู่ระดับเดียวกันใช่มั้ยครับ

    • @ArtaiWRU
      @ArtaiWRU  2 года назад +1

      อยู่ที่ระยะ การเหยียดขามากกว่าครับ เอาแบบที่ควงขาแล้วไม่ล้าเกินไปครับ

    • @weerawutchansuphapchai8122
      @weerawutchansuphapchai8122 2 года назад +1

      ขอบคุณครับ

  • @พีระศักดิ์จันทร์อินทร์-ร9ง

    ขอลายแทงรองเท้าครับ

  • @bbtk.1991
    @bbtk.1991 11 месяцев назад +1

    ปั่นจักรยานแล้ว ชาที่ไข่ จะเป็นหมานมั้ย

    • @ArtaiWRU
      @ArtaiWRU  11 месяцев назад

      ในช่วงแรกๆหน้าจะลองใช้เบาะเจล หรือใส่กางเกงสำหรับปั่น น่าจะช่วยลดอาการได้ครับ แต่ถ้าปั่นไปซักระยะหนึ่งแล้วก็จะชิน อาการชาจะเกิดขึ้นไม่นานครับ

  • @evejung869
    @evejung869 Год назад

    มีคนจะให้จักยานเสือ ภูเขา
    เจ้าของ180ก่า ผม 165 แล้วมันจะเอามาปรับได้มัย

    • @ArtaiWRU
      @ArtaiWRU  Год назад

      ต้องลองดูไซส์ แล้วเรานั่งคร่อมคิดดูก่อนครับ แต่เดาว่าช่วงรถที่ยาวทำให้ต้องก้มมาก อาจจะปวดหลังครับ