척추관협착증, 반드시 해야 하는 것 5가지 / 서울마디튼튼재활의학과의원 김희상
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- 척추관협착증이란, 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서
허리의 통증을 유발하거나 다리에 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 일컫습니다
척추관협착증이 의심되거나 발병했을 때
반드시 해야 하는 5가지를 소개합니다
서울마디튼튼재활의학과의원 김희상 원장과 함께 하겠습니다
담당 : 노하늘PD, 이재완PD
#척추관협착증 #서울마디튼튼재활의학과 #김희상
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![[김병우의 척추 라이브] 엉덩이 통증의 원인, 협착증을 치료할 때 꼭 알아야 할 4가지 / 연세산돌병원 신경외과 김병우](http://i.ytimg.com/vi/MLx73QtOx54/mqdefault.jpg)
찾아보다가 히어로인라이프 허리베개랑 허리보호대 쓰고 많이 나았습니다
허리베개 굿!
몇일전까지 걷기도 힘들고
방사통까지~
그래서 허리베개와
타울을 둘둘
말아서 허리에
받치고 신전운동
발뒤꿈치들기
열심히하고부터
좋아지고 있어
기대가 큽니다
화이팅!
Yuuu😊😊
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너무 차분하게 말씀해주셔서 감사하고 명심하고 생활하겠습니다
ㅣㅣ
@@user-tk4io3zf4w 7 ㅇ
최근 10일간 들은 디스크 ,협착증 관련 자료중 최고 좋은 내용인것 같습니다.
정성근 교수님 말씀 이 많이 포함되어있군요. 수고하셨습니다.
넘 넘 옳으신 말씀입니다
정선근 선생님과 똑같은 말씀이네요
저도 잘따라해보고 하지말라는 것만안해도 좋아집니다
감사합니다
원장님 좋으신 강의
너무 감사드립니다~
너무고맙습니다헙착층으로입원종이데나무감사합니다조흔말씀감사해요
딸의결혼식 화촉점화 못하실까봐 눈물흘리신 분 넘 공감입니다 저도 아들결혼식 얼마안남았는데 디스크 와 협착때문에 힘들었는데 정말 열심히 재활했어요 선생님의 말씀 그대로를 너무나도열심히 즉 좋은자세 요추전만 신전운동 구부림 절대안하기 이렇게열심히~~~~지금 90% 가 괜찬아졌어요
정선근 선생님 과 똑같이 강의하시는게 감동입니다
안녕하세요. 비온뒤의 강현우 피디입니다.
저희 비온뒤를 사랑해주셔서 감사합니다.
좋은 영상으로 보답하겠습니다. 시청자분의 삶이 항상 평온하였으면 합니다.
맞아요
선생님 인상도 너무 선하시고
또한 좋으며
진솔한 설명
너무 고맙습니다
병원이 어디인지
찿아뵙고 싶습니다
너무 너무 감사합니다
설명감사합니다 너무 잘들었어요
좋은 방송 감사드립니다
감사합니다.
방송 잘봤고 큰도움이 될것 같아요 감사합니다 늘 건강하세요
허리는 기계적손상에의한 생물학적 치유가 반복되는곳이라는 말씀 너무 와닿습니다.
감사합니다.
더욱더 어깨펴고 허리펴고 열심히 걷겠습니다.
원장님 진솔함과 성실함이 넘치십니다. 감사합니다.
❤❤❤
ㅁ
@@user-zn9kl7dv5hㅈ 33:28 33:28
@@user-zn9kl7dv5h원장님 계단오르는거는 괜찮을까요?
@@user-zn9kl7dv5h선생님 허리디스크에 협착증에 안마침대쓰면 좋아지나요,? H3 차인표가모델로나오는 침대입니다 어떤사람은 안마침대쓰고 허리도펴젔다고하는데 도움이되는지요? 답좀부탁드립니다 감사합니다
좋은강의 감사드립니다
병원이름 공개해 주실 수 없는지요. 부탁드립니다
감사합니다 도움이많이되었습니다👍👍👍
감사합니다 좋은말씀 많이 힘이됨니다
원장님 너무감사합니다
전.전라도사람입다.73세
꼭 뵈고싶은 원장님입다
다리가.절이고 걸기가 힘듬5.6번 신경치료
도스치료도했는데
늙으면 다리가중요한데
삶에 무서워요****♡
협착증수술 3개월 후인데도 지금은
수술전보다 못합니다
좌측 고관절쪽
과 종아리등
꾹꾹받히는 통증이
심합니다
주변에 좀 알아보시고 수술하시지.. 안타깝네여.. 어떤분은 좋아지시고 어떤분들은 더 나빠져서 ....의사 선생님도 왜 그런지 확실히 모르시더라고여...안타깝네여..
감사합니다~
다음 방송도 기대해요~❤️😊
감사합니다
81세 할머니로
병원진료를 받고있는데 선생님 강의
잘들었습니다
감사합니다 ♡♡♡
원장님 차분하게설명을 잘해주셔서귀에쏙쏙들어옵니다 긍정적인말씀감사합니다 원장님말씀에 힘이납니다 듣던중 최곱니다 구독좋아요 눌렀습니다 병원이어디신지 진료좀 받고싶습니다
선생님들 마다 틀리게 애기 해요 여태까지 딱딱한 침대가 좋다 해서 저는 돌침대 흙침대를 쓰는대 햇갈려요 운동도 넘 달라요? 어떻게 해아 할지요?
맞아요. ㅜ
올바른 정보를 찾고 있는데 어떤 선택을 해야 할지...
감사합니다
좋은 정보 였습니다
신설하신 유튜브 이름이 무엇인지요?
김희상교수님 강의 계속 듣고 싶네요.
안녕하세요 의학채널 비온뒤 노하늘 피디입니다. 김희상 원장님 유튜브는 아래 링크를 참고해주시면 감사하겠습니다. 앞으로도 비온뒤에 많은 관심 부탁드리겠습니다^^ (www.youtube.com/@user-mu8pf5bs5x/featured)
감사합니다.
youtube.com/@user-mu8pf5bs5x
전화번호 알고싶어요
넘 자상하게 말씀 해주셔서 감사합니다 공유난이없 습니다 저장할려고 하는데요 잘 들없습니다
감사합니다
선생님의 강의를듣고 많은도움에 노력해야겠어요
자세히 설명해주심 너무 감사합니다 수고 하섰음니다
선생님 말씀들으니 맘이 위안이되고 편안합니다 너무걱정부터하지말고 좋은자세 유지하고 나쁜운동 안하고 생활하면 되겠네요 인성도 좋으시고 인상도 좋으십니다 감사합니다
선생님말씀을 듣고나니 마음이
감사드림니다 !!
윤명수 선생님! 척추관협착증의 원인은 척추뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.
그래서 골프공으로 척추 주변에 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
ㅡㅡㅡ
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님께서는 허리통증으로 고생하는 듯 한데요 ᆢ 이렇게 무시하는 표현을 쓰도 나는 전혀 상관이 없습니다. 다만 당신이 평생 관절통증으로 고생하면서 살아갈것을 생각하면 많이 애처롭네요. 고생하세요
정말 진솔하게 진단해주십니다
감사히 잘 보고
있습니다~^^
넘감사드립니다
희망을주신 강의만 들어도 자신감이 생겨요
이해하기 쉽게 자세히 해주신 강의, 잘 들었습니다 참고가 많이 되겠습니다 감사합니다..~^^
좋은말슴 잘들었습니다 감사합니다
지난 주부터 허리 협착으로 걷기 힘들어 신경주사맞으며 누워 스트레칭 정도 하면서...삶의 질이 80%이상 낮아진 지금 선생님의 "허리는 계속 변한다"이 말씀에 일어나 세수하고나니 밥 맛도 좋아진듯합니다.
선생님의 말씀 (놓친말씀있을까) 저장해 읽으려합니다.
감사합니다♡
만성환자에 좋은 조언 참고합니다 감사드려요
감사합니다
좋은 강의 잘듣고있습니다
고맙습니다
말씀잘들엇습니다.감사드려요.요즘허리아파치료받고잇어요❤
차분하게 설명해주셔서 감사합니다. 제가 잘못된 운동을 했었다는 것을 알고 충격이 컸습니다. 많은 도움이 됩니다.
많은 사람들이 잘못된 운동으로 오히려 증상을 악화시키는 상황을 반복하고 있어서 치료가 안되고 장기간 고통을 받고 있습니다! 잘못된 운동은 차라리 안하는게 낫습니다! 저도 잘못된 운동으로 치료를 악화시켜 시간과 경비 고생을 많이했어요 이제 정확한 방법을 안것같아서 다행이라 생각합니다
안녕하세요. 원장님 저는 65세댄 여잔데요. 그 2018년도에 수수료를 해서 2020년까지 수술을 네 번 했어요. 그리고 척추 쓰레기 많이 3가지고 재수술까지 했는데 척추 수액이 되면 허리가 그 후로 얼마나 아픈가요? 원장님
50대초반입니다.
10년넘게 허리디스크로 고생하고 있ㅅ브니다. 허리가운데 부분이 분리되듯이 통증이 심하고 골반저림 . 다리저림통증이 너무 심하고.. 그럴때마다 한의원 치료를 몇달 받고나면 저림도 덜하고 통증도 덜해지고..이렇거ㅣ10년넘게 버티고 살고있는데.. 선생님 방송을 들으면서 제 자세와 나쁜 생활습관이 허리병을 더 악화시킨것이였습니다. 유트브채널보면서 제일 디스크에 안좋은 운동들만 열심히해오고 특히 엉덩이 골반통증으로 앉았다일어나서 걷지못하게 되여 요가를 시작했는데..요가 자세들이 디스크환자들이 하면 절대 안되는 자세들이 였습니다. 이제부터라도 신전운동과 좋은자세 하려고 노력하고 있ㅅ브니다. 더 나이들면 영영 걷지못할가 두려움도 있지만 이제부터라도 노력해보겠ㅅ브니다.
40대에는 통증의학과나 정형외과에 가면 무조건 주사맞으라는 얘기만 하시고해서 척추주사도 자주 맞았는데 별 효과도없어 긔후로는 한의원 침 치료를 받으면서 수술까지는 안하려고 노럭중입니더. 침치료는 괜찮으실가요? 저는 침 이 저한터ㅣ잘 맞는듯합니다
감사합니다 강의 잘 듣고 갑니다 공유해서 건강하겠습니다
선생님 강의 진심으로 감사드립니다
좋은 말씀 너무 감사 합니다
너무너무 잘들었습니다!!!
선생님 허리아픈지 오래되었어요 협착증 전이전방증이래요 양쪽 골반이아프고 열이 나는것같아요 발바닥이 아파요
김희상교수님 강의 계속듣고 싶읍니다 신설유튜브알려주세요
여지것들었던 척추질환강의중에
최고입니다!!!! 감솨감솨
감사합니다
원장님의 강의들으면서 힘이나고 히망 생김니다.
😅 안녕하세요ᆢ 선생님 협착증 의 관한 설명을 구체적으로 설명을 잘 들었습니다 ᆢ
병원이 어디에있읍니까?
병원이름과 의사선생님성함가르쳐주세요
도움이 많이되었네요
설명듣고 실천해보겠습니다
진심이 담긴 설명
와 닿습니다
좋은정보 감사합니다~ 협착증관련하여 골프는 하면 안되는거겠죠?...
원장님에강의참감사합니다
선생님.. 너무 감사합니다. 이렇게 상세하게 살명해 주는 의사선생님도 계시는데.. 겁주고 시술하자고 돈 벌려고 하는 의사선생님도 많으셔서..
힘이 됩니다.~ 😊😊
선생님 자세히 설명 해 주셔서 감사 합니다 선생님 뵙고 싶은데 어떻게 할수 있나요
협착증어로 고생하고 있는데 많은도움돠네요
66세 여성분의 사례랑 너무너무 똑같은 사람이예요.
강의 듣고 많은 도움이 되었어요.
감사합니다.
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~
협착증에는 탁구운동은 어떤지요
설명 감사합니다😅
교수님 주옥같은 강의 너무 감사합니다. 생활습관고처
튼튼한 허리로 건강하게 살겠습니다..감사합니다.
37:17
70대초입니다 협착증 수술후 재발되 걷기가 힘듭니다 더심할때는 응치가 땡기고 다리가 힘이빠지고 절이기도합니다 치료법 없을까요?
선생님 감사합니다
선생님 저는 68세 여성입니다.
14년전에. 산에서 다처
오늘날까지 고생하다
인공관절. 수술까지 했는데
이제. 응치가. 아파 검사결과 꼬리빼 신경을
누르고. 있다고 합니다
꼭 수술을. 해야 합니까
무릎 수술로. 바보가 되는데 또. 수술을. 해야
하는지 너무 무섭습니다.
좋아요감사함니다
너무 좋은 말씀 감사합니다. 전 오른쪽 다리가 묵직하고 약간 절인듯하기도 합니다. 하루 종일 서서 일을 합니다.
마음에 안정을 갖을수 있게하셔서 도움이됐습니다~말씀대로 앉는자세에 방석을 대보니 바로 편안한상태가 돼네요~치료중이고 저는 큰 문제는 아니었나봅니다ㅡ운전할때도 머리감을때도 조심하고 걷기에도 신경써 해보겠습니다 감사합니다**
명강의감사합니다
정말 감사 합니다
오래전 협착증 진단 받었는데
근래에 마미증후근으로
감압술 받고 3개월째. 되었읍니다
마비나 저림현상은 없어졌고
허벅지와 가끔 오른쪽. 다리만. ㅈㆍ금씩 아려오기도합니다
좋아지겠죠
신전운동 열심히합니다
원장님,안녕하세요!저 디스크.협착증.요추전망 여러병원에서 대수술해야한다고합니다.대 못여덟개 위헙한수술이라고합니다.어떻게하면하면 될까요.병원위치 알려주면고맙겠습니다.
안녕하세요 비온뒤 정진희 PD입니다 :) 비온뒤 홈페이지(www.aftertherain.kr) 멘토찾기 페이지를 참고하시면 도움 받으실 수 있습니다.
유익한 시간 이였습니다 감사합니다^^
설명 넘 자세 하게해줘서
고맙습니다
저도 두번이나 허리디스크 수술 받았습니다
직업은 버스 기사입니다
저도 선생님을 직접 뵙고싶은대 어디로 어떻게 해야합니다
꼭좀 뵙고싶습니다
잘들었씁니다감사합니다
선생님 강의 너무 감사해요
오늘도 희망을 얻고 갑니다
저도 운동에 너무 빠져살았는데 몇년전부터는 무리한탓인지 허리가 자주 아퍼서 아플때마다 주사치료받으면 금방괜찮아지곤해서 또다시 무리를 하곤했습니다 50대후반인데 병원에서 퇴행성디스크라고 하네요 한달전부터 걷다보면 다리에 순가적으로 전기흐르듯 찌릿찌릿하기도 해서 아프기도하고 너무 무섭습니다 혹시 협착일까요? 수술이 답일까요? 영상들을 찾아보니 너무 두렵습니다
감사합니다 고관절 만가끔아픔니다칠순후반
손남희입니다아킬레스건에갈라지는극심한통증으로응급실로가서아킬레스건의문제가아니라는걸mri에서알았어요가허리에서오는통증이었어요신경성형술과풍선확장술도했어요 그런데시술하고하루만에아킬러스건에도끼로찍는것같은통증이또옵니다 어떡게해야합니다
환갑이 되었습니다.수영하다 근력이 떨어져서 헬스를 열심히 했는데 스쿼트 자세때문이지 허리가 아파 병원에 갔더니 협착증이라고 하던데 걷는데는 문제가 없어요
잘못된 운동이 몸을 상하게 하는것 같아 진료를 받고 정확히 도움되는 운동을알고 싶은데 병원을 알려주세요 댓글 어디를 봐도 이름이 없네요.꼭 부탁합니다
감사합니다 선생님
선생님 요추 협착 4번 5번 사이랍니다. 신경차단술이라면서 13만원 주고 일주일에 한번씩 3번 주사 맞았어요 .
병원 위치알려주세요
병원이름과주소를알려주세요
병원위치주소알려주세요
여기가려면
에마라이찍어서사진가지고가야하나요
78세 입니다 협착증에 전이 이반증 층만증 이라는데 골반 꼬리뼈가 빠지는것같고 것지를 못합니다 수술을해야 하나요
감사합니다
진정한 선생님을 뵙는것
같습니다
저는 다리가 저리면서
힘이 빠지는데 이런경우도 협착증가요
감사합니다.
선생님 강의 잘들었습니다. 저도 협착증세가 있어 거꾸리 기구를 사용하고 있는데 안좋은건가요?
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~
만 52세입니다
누워잘때 허리 전만이 제일 들어간 위치가 심하게 통증이 있습니다 근력이 약해서 그럴까요??갱년기로 배가 급작스럽게 많이 나오고 허리통증이 심해졌고 걷는건 좋습니다
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~
저는오래되어서요협착증골반엉치다리발바닦다리피부도따갑고찌르고너무힘이들고 시술도몇번했는되도효과가없어서요
시원한답번부탁드릴께요
선생님 안녕하세요? 저는 경북에 사는데요 2017년도인가MRI를 찍었는데 척추관 협착 증 이라고 하면서 시술 을 하든지 수술을 하라 고 하면서 주사도 많이 맞아봤지만 그때 뿐이 고 지금 이 영상을 보고 있자니 방사통 좌골 신경통 증상이 제 증상 과 많이 흡사 하네요 이 병원 저 병원 다녀 봤지 만 치료 해도 그때 뿐이 고 지금은 왼쪽 엉치 부터 발가락 발등 발목 이 너무 저리고 종아리 가 많이 당기고 왼쪽 엉치 부터 뒤로 심한 저림이 타고 내려가는 증상때문에 기분까지 우울해 집니다 서울로 찾아뵙고 정확한 진단 과 치료를 받고 싶어서 글을 올립니다 이영상 을 우연히 보게 된게 참 감사 하네요
처음 강의잘보았어요.
저도허리가 협착 디스크라고 합니다.ㅣㅇㄴ
정형외과서주사도 10번맞아도별로효과가
없어요.지금 잘걸을수가
없어요.조금걷다고 앉아야합니다.수술 받아야
될까요?나이가 76세입니다.알려주세요.선생님병원이 어디입니까?
알려주시면 감사 하겠습니다.
선생님저는협찹으로 2번3번 철골을 넎는수술을했어요 그리고4버5번사이가 염증스데로이주 지난주맞고 좋아젖어요 지금운동은 수영자유형하고 배형만하고있어요 괜찬을걸까요 ??
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데,
피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 건강하세요~
협착증이 있는데 세라젬 기계 사용해도 되나요?
너무 섬세하시고 환자 개개인의 입장을 잘 아셔서 설명하시니 너무 감사드립니다
저도 허리가 불편해서 선생님을 직접 봬야겠네요
하두 많은 영상이 올라오니 어떤걸 해야할지....ㅠ
선생님 좋은정보 감사합니다😂😂😂
말씀잘 들었습니다 저는 5년전에 디스크수술을 받았는데 2개월전부터 엉치 종알이 발목 전기가 오는것처럼 찌리찌리하고 통증이있어 수술한테가서 주사맞았는데 좀괜찮더니 어제 또 많이아파 주사 약 타왔는데 디스크가 좁아져 신경눌려 그런다 하시는데 어떠한 운동이 도움이될까요 30분이상 걸으면 통증이있어 걸을수가 없습니다
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~
좋은 정보 감사합니다
스퀘트운동은해도되나요?
도움되는 말씀
고맙습니다!
67세 인데 허리 협착증인데 꼬리뼈옆에가 걸을때마다 아픈 통증과 무릎통증이 3기라는데 걸을때통증이 심하네요 연골주사을 무릎에 맞고 있어요
그래도 아파서요
맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 효과가 있고 얼굴이 반질반질하고 컨디션이 좋아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기도 함께 해보세요. 건강하세요~
유트브를 통해서 협착증에 좋다는 운동을 많이 접하는데 잘못된 운동도 있으니 바로알게 해주셔서 감사드립니다ᆢ
방송잘 들어어요
저는 66세 입니다 허리는 안 아픈다 왼쪽 다리가 저리고 발끈에서 엉치싸지 저리요
많은도움 되었습니다
감사합니다.
선생님말씀잘들었씀니다감사함니다