Méditation guidée 5 min - Pleine conscience - courte et simple

Bienvenue dans cettepetite pratique de 5 minutes pour faire une courte pause à tous moments.
Laissez-vous simplement guider.
Je vous souhaite une très agréable pratique :)
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Retrouvez une nouvelle vidéo de pratique chaque vendredi matin sur la chaîne Karen Marage - un temps de pause.
Je suis sophrologue, praticienne en EFT (libération émotionnelle) et praticienne en hypnose régressive spirituelle.
Je reçois en cabinet (Moselle) ou à distance en visio.
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[@arsenehelissey3298]

Je ne me lasserai jamais de vous remercier Karen, pour cet instant de pause cébrale que vous m'accordez.❤

[@agnesuhart9447]

Merci beaucoup Karen, ces 5 minutes de pause m'ont fait un bien fou. Se concentrer sur une partie du corps, comme l'espace entre le nez et la bouche, ça marche❤

[@mickaeldubois9754]

6 min de détente absolue merci 🙏

[@valeriemontagne5915]

Le genre d'exercice qui se semble super facile et que tu mets des lustres à réaliser....à faire et refaire...merci fée Karen de nous faire prendre conscience que notre respiration est primordiale ❣️

[@valerieguerville9186]

Grand merci 🙏🌈 c'est une petite "pause" que je vais pouvoir faire plusieurs fois dans la journée... Merci 💕 Belle journée 🌞

[@nicoleanglisani8511]

Merci beaucoup Karen pour cet agréable moment d'apaisement toute ma gratitude 💖 🌟 💖

[@nefertitinefer7111]

Namasté
Belle journée 🙏🙏🙏✨✨✨🪐🪐🪐

[@marieeustache3717]

Merci Karen,pour cette méditation en prenant conscience de notre respiration.Prenez soin de vous❤😊

[@llagrid2282]

Pas encore ecoutee mais je sais qu elle va etre superbe..mille merci Karen

[@cypcabs361]

Merci Karen ❤

[@user-bb9jw8pv2h]

Merci beaucoup Karen.
Belle journée à Vous.
🙏

[@marygavenc]

merci beaucoup belle journée ensoleillée

[@galileoacerbougarte3794]

Merci beaucoup Karen pour cette belle méditation. Votre voix est vraiment agréable 😊

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@claudinelabaune9857]

Merci Karen pour cette pause « arrêt sur image »

[@Elisa-ib3jz]

Bonjour Karen très bonne idée cette courte méditation à faire et à refaire très pratique et bénéfique au cœur de la journée ❤❤❤

[@catherinevivier2948]

Merci pour votre générosité 🙏🏼
Belle journée 🌸

[@llagrid2282]

C est majestueux..merci❤❤❤

[@BoembekeAnne-xb6qy]

Cc Karen merci pour cette courte mais agréable meditation, à la semaine prochaine et gros bisous ❤❤❤

[@micheledietvorst3322]

Merci, belle journée 😊

[@clairearnouil8300]

❤un petit moment agréable. Merci Karen 😊

[@mariamanhita5878]

Merci karen.
Vous avez une voix si douce 😊

[@bernadettekritter8549]

Merci Karen 🥰🙏❤️

[@carolep3410]

Merciiiii Karen 💚💫✨

[@CelineBlache-ph2gf]

Merci Karen ,pour cette méditation.🙏🙏☀️☀️

[@Roypauline]

Merci 🙏🏼 🌺

[@alain68]

Toujours un grand plaisir de vous écouter.Milles mercis.

[@michelemainguy7700]

Merci ❤

[@agnescompagnon6434]

Merci pour cette petite pause. Je l'ai trouvée un peu courte mais c'était très agréable ❤

[@clairettevrancx1857]

🙏

[@domilab9971]

🙏🌞

[@evelt7482]

🙏♥️

[@patricecastagne1616]

❤

[@bernadettedawirs2353]

Merci pour ces méditations dont j'ai bien besoin !
Le pneumologue m'annonce un cancer du poumon 😢
Aurai-je la force ?

[@karenmarage-untempsdepause]

Bonjour Bernadette je suis sûre que vous aller pouvoir trouver le force en vous pour surmonter cette épreuve. Je vous envoie tout mon courage ❤️

[@marie-francoisedupont7157]

🙏

[@Valerie-tb8ym]

❤