Méditation guidée 5 min - Pleine conscience - courte et simple

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  • Опубликовано: 4 окт 2024

Комментарии • 47

  • @claudinelabaune9857
    @claudinelabaune9857 3 месяца назад

    Merci Karen pour cette pause « arrêt sur image »

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 Месяц назад

    Un petit arrêt dans l'après-midi, prendre conscience de respiration...et ça repart
    Merci fée Karen ❣️

  • @arsenehelissey3298
    @arsenehelissey3298 3 месяца назад +2

    Je ne me lasserai jamais de vous remercier Karen, pour cet instant de pause cébrale que vous m'accordez.❤

  • @valerieguerville9186
    @valerieguerville9186 3 месяца назад +1

    Grand merci 🙏🌈 c'est une petite "pause" que je vais pouvoir faire plusieurs fois dans la journée... Merci 💕 Belle journée 🌞

  • @CelineBlache-ph2gf
    @CelineBlache-ph2gf 3 месяца назад +3

    Merci Karen ,pour cette méditation.🙏🙏☀️☀️

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 3 месяца назад

    Merci beaucoup Karen pour cet agréable moment d'apaisement toute ma gratitude 💖 🌟 💖

  • @alain68
    @alain68 3 месяца назад +2

    Toujours un grand plaisir de vous écouter.Milles mercis.

  • @marieeustache3717
    @marieeustache3717 3 месяца назад +1

    Merci Karen,pour cette méditation en prenant conscience de notre respiration.Prenez soin de vous❤😊

    • @llagrid2282
      @llagrid2282 3 месяца назад

      Pas encore ecoutee mais je sais qu elle va etre superbe..mille merci Karen

  • @agnesuhart9447
    @agnesuhart9447 3 месяца назад +3

    Merci beaucoup Karen, ces 5 minutes de pause m'ont fait un bien fou. Se concentrer sur une partie du corps, comme l'espace entre le nez et la bouche, ça marche❤

  • @MichelVerdier-g6y
    @MichelVerdier-g6y 3 месяца назад

    Merci beaucoup Karen.
    Belle journée à Vous.
    🙏

  • @marygavenc
    @marygavenc 3 месяца назад

    merci beaucoup belle journée ensoleillée

  • @bertrandbouin2602
    @bertrandbouin2602 2 месяца назад

    Je vous écoute tous les jours 😊
    Vous me faites beaucoup de bien.
    MERCI beaucoup 🙏🌸🦋

  • @carolep3410
    @carolep3410 3 месяца назад

    Merciiiii Karen 💚💫✨

  • @galileoacerbougarte3794
    @galileoacerbougarte3794 3 месяца назад

    Merci beaucoup Karen pour cette belle méditation. Votre voix est vraiment agréable 😊

  • @Elisa-ib3jz
    @Elisa-ib3jz 3 месяца назад

    Bonjour Karen très bonne idée cette courte méditation à faire et à refaire très pratique et bénéfique au cœur de la journée ❤❤❤

  • @catherinevivier2948
    @catherinevivier2948 3 месяца назад

    Merci pour votre générosité 🙏🏼
    Belle journée 🌸

  • @martinejaubert5306
    @martinejaubert5306 2 месяца назад

    Je découvre cet instant de pause. Merci Karen

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 28 дней назад

    Bjr fée karen, à chaque fois différent, cet exercice est une petite bulle dans la journée qui recharge les batteries en un rien de temps, j'adore ! A cet instant il me permet de démarrer en douceur. Tout est parfait ❣️ Très belle journée

  • @mickaeldubois9754
    @mickaeldubois9754 3 месяца назад

    6 min de détente absolue merci 🙏

  • @BoembekeAnne-xb6qy
    @BoembekeAnne-xb6qy 3 месяца назад

    Cc Karen merci pour cette courte mais agréable meditation, à la semaine prochaine et gros bisous ❤❤❤

  • @clairearnouil8300
    @clairearnouil8300 3 месяца назад

    ❤un petit moment agréable. Merci Karen 😊

  • @cypcabs361
    @cypcabs361 3 месяца назад +1

    Merci Karen ❤

  • @micheledietvorst3322
    @micheledietvorst3322 3 месяца назад

    Merci, belle journée 😊

  • @mariamanhita5878
    @mariamanhita5878 3 месяца назад

    Merci karen.
    Vous avez une voix si douce 😊

  • @melillacusco2237
    @melillacusco2237 2 месяца назад

    Merci Karen,c'est magique!!!😊

  • @ghisturk9360
    @ghisturk9360 3 месяца назад

    Namaste 🙏

  • @vff5806
    @vff5806 2 месяца назад

    Top comme toujours, merci Karen 🙏

  • @agnescompagnon6434
    @agnescompagnon6434 3 месяца назад

    Merci pour cette petite pause. Je l'ai trouvée un peu courte mais c'était très agréable ❤

  • @llagrid2282
    @llagrid2282 3 месяца назад

    C est majestueux..merci❤❤❤

  • @moniquelmouxaux6718
    @moniquelmouxaux6718 2 месяца назад

    Merci beaucoup

  • @Roypauline
    @Roypauline 3 месяца назад

    Merci 🙏🏼 🌺

  • @michelemainguy7700
    @michelemainguy7700 3 месяца назад

    Merci ❤

  • @valeriemontagne5915
    @valeriemontagne5915 3 месяца назад

    Le genre d'exercice qui se semble super facile et que tu mets des lustres à réaliser....à faire et refaire...merci fée Karen de nous faire prendre conscience que notre respiration est primordiale ❣️

  • @clairettevrancx1857
    @clairettevrancx1857 3 месяца назад

    🙏

  • @domilab9971
    @domilab9971 3 месяца назад

    🙏🌞

  • @nefertitinefer7111
    @nefertitinefer7111 3 месяца назад

    Namasté
    Belle journée 🙏🙏🙏✨✨✨🪐🪐🪐

  • @evelt7482
    @evelt7482 3 месяца назад

    🙏♥️

  • @patricecastagne1616
    @patricecastagne1616 3 месяца назад

  • @bernadettedawirs2353
    @bernadettedawirs2353 3 месяца назад

    Merci pour ces méditations dont j'ai bien besoin !
    Le pneumologue m'annonce un cancer du poumon 😢
    Aurai-je la force ?

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  3 месяца назад +1

      Bonjour Bernadette je suis sûre que vous aller pouvoir trouver le force en vous pour surmonter cette épreuve. Je vous envoie tout mon courage ❤️

    • @jeannemartin5530
      @jeannemartin5530 2 месяца назад

      Courage et force à vous Bernadette, j'espère que vous êtes bien entourée.🌹🌹🌹 je vous envoie toute ma gratitude💙💚💛🧡

  • @cyrildubois7232
    @cyrildubois7232 2 месяца назад

    Bonjour je voulais savoir si cela est normal de s'endormir lors d'une méditation ? Quand elle est faite dans la journée.
    Bonne soirée

    • @karenmarage-untempsdepause
      @karenmarage-untempsdepause  2 месяца назад +1

      Bonjour, oui ça arrive ! Si ça arrive trop souvent et que ça vous dérange vous pouvez essayer de méditer avec une posture plus traditionnelle assis et sans dossier. Belle journée à vous😊

  • @bernadettekritter8549
    @bernadettekritter8549 3 месяца назад

    Merci Karen 🥰🙏❤️

  • @marie-francoisedupont7157
    @marie-francoisedupont7157 3 месяца назад

    🙏

  • @Valerie-tb8ym
    @Valerie-tb8ym 3 месяца назад